头疼是件非常难受的时候，一天你都会打不起精神，昏昏沉沉的，这对工作和学习的影响还是非常大的。尤其是经常头疼，那么对于这我们该怎么办呢?怎么治疗头痛好呢?下面就由小编给大家介绍下头痛怎么办吧。 　　导致头痛的原因还是非常多的，因此在出现头痛的时候我们先要搞清楚是什么原因导致头痛的，这样的话，再进行治疗的时候才会有些效果。对于经常头痛的一些人来说，自己要注意看看是不是因为血虚引起的，下面我们先要看

“天气越来越热，很多人脸上的痘痘也开始一颗接一颗地疯长，找了不少东西往脸上涂抹，却好像没什么作用。”为何夏日一到，皮肤就会状况频发，而且吃啥喝啥都不能压制住痘痘的生长速度。到底为何会这样呢？首先让皮肤科专家告诉你痤疮是什么。皮肤科专家指出，所谓痘痘，大多是指痤疮，夏天人体油脂分泌和代谢都很旺盛，因此是痤疮的高发季节。要预防痤疮的产生，人们应该做好清洁和保湿的工作，并注意改善不良的饮食和作息习惯。如

　　粉刺是很多女性感到烦恼的一个问题，因而如何去粉刺，就成了很多女性在积极寻找答案的问题。不过粉刺究竟应该怎么去除呢?今天小编就和大家一起来了解一下吧。结合去粉刺的方法与食疗法，让女性能够摆脱粉刺的困扰，拥有光滑漂亮的皮肤。 　　粉刺分为黑头粉刺和白头粉刺。白头粉刺又称为封闭性粉刺，可经由脏污空气，被氧化转化为黑头粉刺。不管是什么粉刺，都需要外力来消除。 　　步骤1：温和去角质 　　粉刺不是痘痘，

　　美容护肤一直是所有的女性在追求的事业，每个女人都想拥有一张完美无瑕的脸蛋!爱美之心人皆有之，所有的女性都在寻找各种美容护肤小窍门!其实美容护肤最重要的就是选择一种适合自己的方法加上持之以恒就可以获得理想的效果，来和小编一起了解一下美容护肤知识吧! 　　6歩面部按摩 赶走毒素还原嫩滑肌肤 　　现在的女性们已经不再只是家庭主妇了，不仅要忙于自己的工作还要同时兼顾家庭!经常熬夜加上生活和工作的压力都

　　夏天快到了，很多的美眉们已经开始准备夏天的护肤品了，不能给晒黑了，俗话说一百遮三丑，灭一个姑娘都希望自己是白雪公主的，但是很多人因为多方面的因素都是显得很黑，多种方法也是见效，下面小编就给你推荐几个小妙招，让你拥有完美嫩肤。 　　其实美白最简单的方法都是在生活中，生活中有很多美白的方法，只是你还没有发现而已。 　　美白能遮三丑，姑娘想要实现自己心中的白雪公主梦吗?就来看看护肤达人推荐的快速美白

　　黑头是我们常见的皮肤问题，但是我们也有着很多的方法能够有效的去除黑头，随着立秋，天气逐渐的干燥下来。所以我们的皮肤也会产生很多的问题，那么我们应该怎样有效的去除黑头呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　目录 　　1、黑头的形成原因 2、八大方法去黑头 　　3、女士去黑头的方法 4、男士去黑头的方法 　　5、民间去黑头的秘方 6、自制去黑头面膜 　　7、吃什么去黑头 8、去黑头的注意事项 　　

　　顽固的痘痘是很多女人头疼的事情，其实痘痘结束了之后，顽固的痘印在脸上也是非常难看的!痘印怎么消除呢，网上说生姜去痘印到底有没有用呢?其实生活中有很多的去除痘印的方法，怎么去痘印才是健康安全的呢，看看下文详细的介绍吧! 　　去痘印有效的5招 还你无瑕疵美肌 　　痘印其实很难去掉，只能说淡化还是比较容易，想要拥有光滑美肌，不妨看小编分享的如何去除面部痘印妙招。 　　按摩法 　　经常按摩可以淡化痘印

　　夏季美眉们最关注的就是美白了，紫外线尤其会让我们的肌肤分泌更多的黑色素，想要留住白皙的肌肤该怎么做呢?怎样美白皮肤才没有伤害呢，全身美白和脸部美白需要区分什么呢?下面就一起来看看美白祛斑究竟该吃些什么吧，你们都吃对了吗? 　　夏季易晒黑 多吃六种食物来美白 　　夏季天气炎热，很少MM的皮肤都被晒黑了，那么怎么来美白肌肤呢?从饮食下手吧，多吃以下六种食物能够快速美白肌肤。 　　吃什么食物美白 　

　　夏季美白防晒是每个女人都非常重视的事情，美白祛斑是女人们最关心的事情，祛斑方法对于每个女人来说都是非常重要的!你们知道市场上的那些祛斑面膜都有用吗，其实很多的产品都含有荧光剂，对肌肤有伤害!那么究竟该怎么赶走顽固雀斑呢? 　　夏季雀斑让人困扰 如何祛斑才最好 　　雀斑MM一定要做好防晒工作，夏季外出时，一定要戴草帽或打遮阳伞，避免阳光对皮肤的直接照晒。另外在出门前30分钟涂抹防晒霜也很重要!

　　多白领女性每天坐在办公室工作，肌肤的水分也被凉爽的空调风吸干，干燥空调环境会造成肌肤角质层水分严重不足、皮肤的循环紊乱，导致众多肌肤问题。 　　空调环境六大伤害 　　1.空调环境令肌肤表面和深层水分快速收干，胶原蛋白流失严重。 　　2.打印机、复印机、扫描仪、电脑等带来辐射和静电，迅速抽干肌肤水分。 　　3.别以为早晨八九点的太阳只是小问题，一样会吸走水分，留下紫外线伤害。 　　4.城市环

　　经过一整晚长时间的睡眠，到了第二天起来的时候，绝大多数人都会有很重的口气。不仅自己闻着难受，也会影响未来一整天的心情，尤其被他人闻到更是件极其尴尬的事情。那么，有什么方法可以快速有效的去除恼人的口气呢？下面，小编就教大家7个小妙招，轻松解决口气病。 　　1、清洁舌头 　　除了每天用牙刷和牙线彻底清洁牙齿两次以外，你还可以使用舌头刮板刮除粘附在舌壁上的舌苔，刮板在多数药店均能购买到。专家表示，

　　痛经是一种比较常见的妇科病，患者发病时经期会出现不同程度的疼痛，俗话说对症下药才能有效所以在治疗痛经之前一定要了解你是什么原因引起的痛经。痛经怎么办快速解决?痛经的原因有哪些? 　　痛经怎么办快速解决 　　"大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并

　　女人在月经期间有有很多的禁忌，你知道女人经期注意事项有哪些吗?你知道女人经期该如何保健吗?今天小编就为大家推荐一些经期保健的方法，让大家在经期同样能够拥有好的气色! 　　经期保健 拥有好气色 　　你可以享受的第一件事：尽情吃甜食 　　冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期，这些“瘦身克星”可以被绿灯放行!在月经第1天，人体的糖分代谢速度比平时

 　　你每天都在“享受”着朝九晚“无”的生活吗？太阳升起时走出家门忙碌工作，月亮高悬时才刚刚到家，并且你家灯光总是最后一个熄灭？这样的生活让你经常头晕脑胀，精力总是无法达到顶点。而今，又到年末，做不完的年终总结，总也无法满意的新年规划更是让你疲惫不堪。别着急，我们秘制了独家妙招，让你的健康时刻可以与加班并行！ 　　最近经常与加班&ldquo

　　耳鸣是一种人耳主观感受到的声音，发作时令人感觉耳朵内有异物，十分难受。耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作。那么，生活中应该如何预防耳鸣呢?以下是小编介绍的几个措施，一起来看看吧。 　　如何预防耳鸣 　　1、避免噪声 　　忽然的巨大声响和长期的噪声接触，均能引起听力下降和耳鸣产生，因此高危人群(工作在高强度噪声环境里)尤应注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。 　　另外，不

　　生活中我们身边可能有人患上神经性皮炎，其实神经性皮炎是可以预防的，那么，我们应该从哪些方面来防范呢?治疗神经性皮炎的偏方又有哪些呢?请跟随小编一起到下文来学习一下吧。 　　神经性皮炎的预防 　　1、对患者进行好宣传教育，使之养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，阻断皮肤感染因素，以免刺激油脂的分泌，同时不要使用油脂性护肤品或化妆品等。 　　2、避免局部反复搔抓、热水烫洗、洗涤剂的使用等不良的刺激

　　由于大家社会发展的需求，大家的工作也越来越重身心疲劳度也在不断增加，而当人处在疲劳状态下的时候，无论是工作还是生活都会受到一定程度的影响。那么怎么才能够缓解疲劳呢?让我们一起去看看下面的文章是如何介绍的吧! 　　如何缓解疲劳 　　三餐抗疲劳饮食策略 　　早餐：远离“高GI”碳水化合物 　　如果你想全天都保持在最佳的状态，那么早餐千万不能随意，更不能忽略。如果你通常习惯于

　　你是否也曾因为生活节奏太快，而时常感到力不从心呢?如果有，千万不要不重视，因为这个时候的你已经处在疲劳的状态下了，如果不休息，会对身体造成巨大的伤害。那么，除了休息之外，还有没有其他的缓解疲劳的方法呢?想知道的话，就快跟上小编的步伐吧! 　　如何缓解疲劳 　　到社交网上放松自己 　　毫无疑问，随着网络世界发展的迅速，现在的社交网站再不像以前那么无趣空洞了，而是变得非常的丰富有趣。其实，社交网可

　　对于大多数上班族来说，忙碌的工作是压力的主要原因，可是有没有什么办法可以在工作之余有效的缓解疲劳呢?让小编来给大家具体介绍一下缓解疲劳的方法有哪些吧!希望可以帮助大家解决疲劳和压力。 　　缓解疲劳的方法 　　1、座椅练习 　　这个练习方法跟瑜伽非常相似，它不但可以帮助我们放松脊椎，而且还能在同时有效的刺激我们的消化系统，从而达到避免腹胀的作用。 　　具体方法如下，你坐在椅子的左侧，让椅背在你的

　　对于现在的很多白领工作者而言，忙碌的工作让他们已经身心俱疲，再加上生活上的种种不如意，疲劳的感觉将会越来越严重。那么我们应该如何缓解疲劳呢?今天就让小编来给大家介绍5种缓解疲劳的方法吧! 　　缓解疲劳的方法 　　1、无节制的加班会导致身心疲惫，容易“脑残”。 　　解决方法 　　如果可以不加班，或者少加班，那是最好不过的，如果要加班，也要尽快的把工作完成，这样好增加休息的