长期面对电脑的人，眼睛易疲劳、干涩、疼痛，学生、编辑、作家等尤为严重，此时要如何护眼?我们的双眼，主要依靠泪腺提供水分，依靠眨眼促进眼部肌肉活动来提供水分，因而适当的眨眼是有必要的。　　1、通过眨眼的方式对眼部进行按摩　　20~40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4~5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，

　　我们都知道刮痧是中医疗法中的一种，刮痧有活血祛瘀、舒筋通络、调整阴阳的作用。夏季天气炎热，人们都喜欢呆在空调房，时间久了就会患上空调病，这时候我们不妨试试刮痧，这能够治疗好空调病的哦，下面我们就来看看如何刮痧吧。 　　目录 　　1、刮痧的方法及作用 2、如何刮痧强身健体 　　3、夏季中暑试试刮痧疗法 4、如何刮痧根除肩周炎 　　5、如何刮痧治疗失眠 6、刮痧如何治便秘 　　7、刮痧如何空调病

　　人们的生活节奏非常的快，尤其是生活在大城市的人们，时间更是紧张，这样高强度的生活最后导致的就是免疫力会下降，那么如何增强免疫力就自然成了现代人不停研究的问题了。尤其在广东，人们的生活节奏非常的快，但是为了身体有一个好的免疫力，就不得不经常煲汤喝，以此来补充免疫力。那么在我们生活中如何增强免疫力呢?今天小编就告诉你怎样增强免疫力，另外在告诉大家免疫力低下怎么办。 　　近年的研究证实，营养、疾病

　　由于信息化行业的普遍，从事脑力劳动的人越来越多。因此脑疲劳的现象也十分多见，那么我们应该如何缓解大脑疲劳呢?大家不要担心，今天小编就来为大家具体介绍下缓解大脑疲劳的方法有哪些，一起去看看吧! 　　如何缓解大脑疲劳 　　脑力劳动者多做室外健身 　　首先，我们应该选择好适合自己的健身项目，并且还要确保这些项目于自己的工作或者学习有着紧密的联系。 　　脑力劳动者一般长期坐办公室，低头弯腰工作。由于颈

　　相信大家对灰指甲并不陌生，灰指甲不仅影响我们手指的美观，还会散发出异味，影响着患者的生活。给患者带来了很多的苦恼，那么该如何治疗灰指甲呢?在日常的又是如何预防呢?下面小编来详细介绍一下。 　　如何治疗灰指甲 　　1、手术拔甲 　　局部麻醉，将灰指甲拔除。这种方法易引起感染。而且心脏病、高血压、糖尿病等的患者，不宜手术治疗。 　　2、内服药物 　　适于多个指趾甲同时患病者，此法在临床上早有应用

　　什么是神经衰弱呢?其实神经衰弱就是指由长期紧张或者压力之下所引起的神经兴奋或者是神经疲劳的一种现象。那当出现神经衰弱的时候，应如何治疗呢?神经衰弱又有什么症状呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友就来看一下吧。 　　如何治疗神经衰弱 　　如何治疗神经衰弱是每一个神经衰弱病人都想知道的答案。既然想知道的，那下面小编就来大家介绍一下神经衰弱的治疗吧。 　　1、学会自我减压 　　几乎每个人

　　前列腺按摩是对前列腺炎的一种治疗方法，虽然这是一种较为常用的方法，但是许多人都不知道具体的做法是什么。今天我们就来看看到底如何按摩前列腺，按摩的方法有哪些，在按摩的时候又有哪些需要注意的，看看哪些情况不适宜按摩。 　　理论上讲，前列腺按摩可解除这些腺管梗阻，得到正常引流，使抗生素更易穿透。因此，建议前列腺按摩，每周1-2次，以帮助前列腺液的引流。一般按摩后，病人感觉舒畅，局部不适及坠胀感觉减轻

　　相信很多人都知道葡萄好吃，但是却没有谁喜欢洗葡萄，因为洗葡萄真的是一件很让人头疼的事情，究竟如何洗葡萄呢?洗葡萄的方法有哪些呢?今天我们就来为大家介绍一下如何洗葡萄更干净。　　其实洗葡萄有很多的小妙招，今天我们就来为大家介绍一下洗葡萄的小妙招，大家一起来看看吧。　　葡萄的清洗方法　　方法一　　1、把葡萄从根部剪开。首先，我们拿着剪刀，把刚买的葡萄从根部开始，把葡萄剪成一小枝一小枝的，千万不要直

　　现在大多数人看起来就让人觉得病恹恹的，做一点事情甚至走一段路就觉得疲劳，全身没劲，其实这大多是因为身体气血不足导致的。气血不足是很多症状以及疾病的诱因，因此我们一定要高度重视。下面我们就来看看气血不足如何调理。 　　目录 　　1、中医如何看气血足不足 2、气血不足的中医调理法 　　3、中医调理气血不足的步骤 4、补气血的中药 　　5、产后气血不足的中医食疗方 6、夏季气

　　总是听到有人在抱怨，为什么自己明明控制饮食了，也运动了，可是还是瘦不下来呢?小编告诉大家，这和我们体内有毒素有关系的。那么如何排毒呢?中医排毒的方法有哪些呢?一起来看看吧。 　　目录 　　1、中医按摩排毒方法 2、排毒最佳时间 　　3、中医五行排毒法 4、中医排毒养生八法 　　5、排毒花草茶 6、排毒的中药 　　7、男女排毒大不同 8、中医排毒穴位 　　9、中医刮痧排毒 10、不同体质的排毒法

　　现在越来越多人的肠胃出现问题了，胃痛是常有的失去，但是很多人却不在意，你知道吗，胃痛其实也是非常严重的，也很危险，那么如何治疗胃痛呢，胃痛的时候有什么好的缓解方法呢，下面就由小编给大家介绍下吧。 　　对于一些长期加班，饮食经常不规律的人来说，胃痛这种毛病是常有的事情。 　　胃痛又称胃脘痛，其病因较为复杂，可由外受寒邪、过食生冷、气郁伤肝、劳倦过度导致胃痛。常见的病症有急、慢性胃炎，胃或十二指肠

 　　一般我们看一个人健康与否否是从这个人的面色出发的，尤其是中医，那么对于唇色健康我们应该怎么来判断呢?其实唇色是可以看出来你的身体状况的，下面就跟小编一起来了解一下如何从唇色看健康吧!　　唇色能看出一个人的健康状况，那么不同的唇色对应什么样的健康状况呢以下介绍下详细内容。　　如何从唇色看健康　　唇色变化，是中医望诊判断疾病的依据之一，正常人的唇色应呈现健康润泽的红色，若嘴唇颜色异常，

　　爱美之心人皆有之，因此很多人都在追求美白的方法，尤其是女性朋友，已经几乎到了痴狂的程度。但是由于各种工作需要，不得不应酬，为了生活不得不劳累，导致皮肤根本无法达到白嫩。那么如何美白祛斑呢?下面小编将为大家介绍不同类型人如何美白祛斑的，大家一定要睁大眼睛看哦。 　　如何美白祛斑 　　高管白领族 　　美白敌人：睡眠不足 　　通常，一整天都在为工作而忙碌的高管或者白领一族基本上是没有什么时候用来休息

　　直肠炎是一种很常见的疾病，尤其是一些饮食习惯不好的人们，特别容易感染直肠炎。那么你知道直肠炎的病因到底是什么吗?今天小编就向大家介绍直肠炎的治疗和预防，赶紧来看看吧! 　　目录 　　1、直肠炎的介绍 2、直肠炎8大病因 　　3、直肠炎的检查诊断 4、直肠炎的症状 　　5、如何治疗直肠炎 6、预防直肠炎的方法 　　7、女性如何预防直肠炎 　　广义而言，发生在直肠的炎症均可称为直肠炎。常见的直肠炎

　　静脉曲张是一种职业病，长期坐办公室的工作人员，还有长期需要站立的人，比如老师、售货员等等都是容易患此病的高危人群，当然也不排除小编本人咯，所以今天小编就来和大家一起探讨一下如何治疗和预防。 　　静脉曲张主要是因为下肢静脉血管瓣膜损坏所引起的，是外科最常见的四大疾病之一，其主要特点是血管突出皮肤表面，像蚯蚓一样，弯弯曲曲，疙疙瘩瘩。下肢静脉曲张早期是没有任何症状，所以很容易被忽视，不当回事，一般

　　说到颈椎病，相信大家都不是很陌生。因为在我们生活中有许多上班族都会患上颈椎病。那患上颈椎病应该如何进行自我治疗呢?颈椎病的治疗方法又有哪些呢?颈椎病又应该如何进行预防呢?今天小编就来为大家一一解答。如果你患有颈椎病，不妨就来看看吧。 　　颈椎病如何自我治疗 　　颈椎病如何进行自我治疗呢?相信这个很多上班族都会有的问题。因为很多上班族因为工作的压力，导致没有时间去医院进行治疗，所以想要通过自我治

　　听说过飞蚊症的人没有多少，因为这不是常见疾病，但如果平时马虎大意，也是很有可能会得此病。生活中关于飞蚊症如何治疗的方法有很多，所以要保持一个良好的心态，去积极战胜它。想知道飞蚊症的治疗方法以及飞蚊症是怎么回事吗？那就一起来看看吧。 　　飞蚊症是一种比较折磨人的病症，看东西很难受，对于不知道飞蚊症该怎么治疗的人，可以看看下面的介绍。 　　飞蚊症如何治疗 　　(1)药物治疗 　　检查病因，辨证治疗

　　不管是什么季节，我们都需要进行食补。但是很多人都觉得煲汤是一件很麻烦的事情，其实只要会了，一点也不会觉得麻烦，而且还能补充人体所需的营养。下面是为大家介绍的一些鸡汤的做法，一起来看看煲鸡汤的做法吧，看看如何煲鸡汤。 　　煲鸡汤也是需要技巧的，下面就让我们跟着小编的步伐一起去看看都有哪些不同口味的鸡汤吧。 　　鸡汤的做法 　　椰子煲鸡汤 　　材料 　　椰子1个，乌鸡1只，南杏仁1汤匙(15g)

　　现代社会的进步，人们的生活节奏也在随着加快。就因为这样，导致往往就忽略掉了许多的东西，但是这些东西是最重要的，就比如说饮食，良好的生活规律。如果免疫力低下就会造成各种各样的疾病，这样不仅会影响我们的生活，而且还会影响我们的事业，所以这是非常的不上算的。那么今天小编就教大家如何在呢更强免疫力。除此之外，小编还会教大家宝宝增强免疫力的食物有哪些还有孩子怎么提高免疫力。 　　免疫力低下、抵抗力差的主

　　朝天鼻可以说是比较丑的一种鼻形，在生活中非常的影响美观，所以矫正朝天鼻是非常有必要的，那么大家知道朝天鼻如何矫正吗?朝天鼻怎么矫正比较好呢?下面小编就为大家介绍一下朝天鼻怎么办吧。 　　朝天鼻怎么办呢?有哪些方法能够矫正它呢?想了解的朋友就喝和小编一起去看看吧。 　　朝天鼻矫正 　　不同的民族人种有其不同的鼻外形特征，并与其面型相适应。朝天鼻顾名思义，是指鼻孔朝上，鼻孔露得多，鼻梁短。朝天鼻是