炎热的夏季给女性带来了很多的困扰，面对灼热的阳光，只要一下午就能把你晒黑，晒后美白是必要的，那么怎么做好晒后美白工作呢，下面小编为你介绍晒后美白的方法以及相关的产品，更有晒后美白修复偏方告诉你，赶快进入晒后美白的学习中吧。

　　目录

　　1、晒后美白 2、晒黑后如何快速美白

　　3、晒后如何修复和美白 4、晒后美白面膜

　　5、晒后美白产品 6、晒后美白小窍门

　　7、晒后美白最佳方法 8、晒后美白修复小偏方

　　晒后美白

　　晒后美白?很多网友在网上焦急地问这个问题。是啊，在炎热的夏天，很多女孩会选择外出避暑。可是一旦皮肤接触到紫外线，就容易出现晒黑、晒伤。这时皮肤的快速修复和美白就成为关键。

　　1、 在皮肤被太阳晒黑之后，可以用盐醋溶液来擦脸，这样可以恢复皮肤的白皙光滑。但是这个盐醋溶液可不是随便擦一擦就可以的，它要按照适当的比例进行溶解。具体比例如下，白醋：水：盐=3：9：1。把溶液按比例对好之后，把干净的毛巾放进盐酸溶液中浸泡，过一会拿出来用浸泡过的毛巾擦脸，早上和晚上各擦一次，就可以很快让皮肤恢复白皙。

　　2、 晒后如何美白?方法有很多，除了上述这一种，还可以用冰牛奶敷脸。牛奶本身就具有美白的功效，冰牛奶美白的效果更好。皮肤被太阳晒过之后，容易发红发烫，所以我们用冰镇过的牛奶敷在脸上，可以具有舒缓保湿的功效。每天敷脸两次，可以让皮肤充满水分，白皙亮彩。另外，用香蕉牛奶敷脸也比较靠谱。把香蕉捣碎加入牛奶，敷在脸上，轻轻拍打，加速吸收，也可以使晒伤的皮肤尽快得到恢复。

　　3、除了上述这些方法，您还要保持有规律的生活，平时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，尽量减少熬夜，这样内外兼修，才可以保持皮肤的健康和亮白。要想拥有一身白皙动人的皮肤，表面的护理是次要的，内在的调理才是最主要的。

　　晒黑后如何快速美白

　　酷热的夏季，强烈的阳光要持续很长的一段时间，在此期间肌肤难免被晒黑晒伤。皮肤黑黝黝的难看极了，所以晒后美白方法，我们是有必要知道的。晒后修复或美白除了使用晒后修复产品如白蚕晒后修复精华以外还可以采取哪些措施呢?

　　晒后美白方法一：循序渐进 温和美白

　　美白的功课要做，但绝不可用力过猛，即使是红、肿不明显的晒后肌肤，也会有肉眼看不见的小伤口、小炎症，立刻使用偏酸性的美白产品很可能会引起过敏或敏感。可以选用兼顾美白和镇定效果的护肤品。

　　晒后美白方法二：去掉老废角质

　　是不是觉得自己晒后黑了一圈?那是因为黑色素细胞的增加导致的，你首先要做的，就是将老废角质去掉，但切记，去除角质后暂时不要用果酸类的美白产品。

　　晒后美白方法三：补充维C

　　紫外线的伤害，会加重胶原蛋白的流失。这时要多补充维C,或选用兼具美白和刺激胶原蛋白生成的维C护肤

　　晒后美白方法四：重点部位特殊对待

　　对于鼻头、颧骨等特别容易晒伤的部位，可以用含有温泉水、芦荟、洋甘菊等性质的镇静消炎产品，蘸湿棉片敷于肌肤进行重点护理。

　　晒后美白方法五：迅速降温收敛镇静

　　当然是要赶紧为肌肤降温，用喷雾快速降低肌肤的表面温度。或者用矿泉水蘸湿化妆棉，置放于冰箱片刻湿敷于晒后肌肤，达到收敛镇静的效果。

　　晒后如何修复和美白

　　炎炎的夏日，相信在出门前15分钟MM们都做了相对的防晒措施，但在炎炎烈日下，祼露的肌肤还是难逃阳光的洗礼。我们要做就是皮肤在炎炎烈日的照晒后如何镇静皮肤，尽快恢复美白。请看以下小节照晒后如何镇静皮肤，皮肤晒后如何尽快恢复美白。

　　晒黑一般分为急性和慢性两种。只要在烈日下曝晒阳光约1至2小时，紫外线uva就会慢变红后引发立即性的急性晒黑现象，几天后就可以看到肌肤变黑，称为急性。而慢性晒黑则是由uvb造成，约在太阳照射下2至3天后出现。当肌肤晒伤时，已发黑的细胞会刺激制造黑色素奤 ，使肌肤黑色素不断沉淀，并在3-7天后随着肌肤的代谢移到角质层。晒后应快速舒缓、持续镇定，另外再搭配使用具有保湿滋润功效的成分的面膜来产品来滋润，这样可以降低晒后肌肤黑色素的分泌，持续镇定肌肤。过3天后可先帮肌肤温和去除老废角质，再以含有美白保湿功效的保养品改善。

　　冰镇化妆水——敷脸

　　方法：将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，很快地缓解面部的灼热感。

　　效果：敷脸10分钟后能够明显感觉到脸部的发烫感得到缓解。

　　冰凉面膜——补水降温

　　方法：化妆棉沾冰镇化妆水敷脸后用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在肌表吸收热量。

　　效果：冰凉面膜敷完之后会感觉到脸上变得凉凉的，脸上灼热感也会渐渐消失。

　　去角质霜——去死皮

　　方法：时间约过去3天至1周后，就可以进行去角质保养了。去角质时，按摩的手法也要很轻柔，约3分钟就可以冲洗，尽可能避免刺激肌肤，不妨选用温和有效率的去角质成分，减少和脸部摩擦时间，就能快速赶走肌肤阴霾，让后续保养更好吸收。

　　效果：促进表皮的血液循环、皮肤新陈代谢加快，能刺激皮肤长出新的细胞，所以去角质后皮肤的质地和色泽都可以获得改善，皮肤会变得更柔软，毛孔可变小，黑头的数目也可减少，同时干硬的死细胞已被清除，皮肤更容易吸收其它营养物质。

　　补水面膜——深层护理

　　方法：睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。

　　效果：严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免，使肌肤重现活力。

　　晒后美白面膜

　　皮肤被太阳晒过之后不仅会变黑，而且还会长出雀斑，如果是平时少晒太阳的话，偶尔晒晒太阳的话，如果不及时护理的话，还会导致皮肤脱皮的现象。所以说，晒后修复面膜对于皮肤护理来说真的很重要，今天，给大家介绍几种自制晒后美白面膜，详细的制作方法如下：

　　自制牛奶面膜

　　原料：新鲜牛奶、面膜纸

　　做法：用鲜奶浸泡面膜纸敷在脸上15~20分钟，然后揭下面膜纸用清水将脸洗净。

　　西瓜牛奶面膜

　　原料：西瓜、牛奶、面粉

　　做法：西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次~2次，除了美白还能起到补水的作用。

　　珍珠粉面膜

　　原料：玉米粉、珍珠粉、面粉、纯净水

　　做法：将前三者按照2：1：2的比例混合搅拌，敷在脸上能起到舒缓肌肤，美白提亮的作用

　　柠檬美白面膜

　　原料：鲜柠檬汁、面粉、纯净水

　　做法：鲜柠檬汁加面粉加水，涂匀整个面部，20分钟后洗净。

　　说明：用后皮肤有轻度灼烧感，发痒，面色红润，为正常反应。皮肤有破损或炎症请慎用，如有不适请暂停使用

　　黄瓜补水面膜

　　原料：黄瓜半根

　　做法：将黄瓜切片，敷在脸上，10分钟即可，因为黄瓜片水分很充足，可以补充皮肤因晒所失去的大量水分，富含维生素C，能增强皮肤的再生能力。

　　晒后美白产品

　　1. 即时补水效果测试

　　晒后最棘手的问题就是干燥缺水，所以产品的即时补水效果就显得尤为重要。将大小相同的10款产品涂抹在干海绵上，2分钟后观察海绵的厚度变化，膨胀越明显含水量越高。由于产品的性状质地不同，这个测试只能反映产品接触海绵时的水分含量，而无法表明产品的锁水保湿和滋润修复效果。

　　2. 清凉镇静效果测试

　　对于晒后红肿的肌肤，冰凉的镇静效果，可以安抚缓解晒后不适。所以，我们用电子体温计来记录皮肤在使用产品前后的体温变化。先在小手臂处测出原始体温35.1°C，再依次涂抹10款等量份额的10款产品，涂抹产品1分钟后用电子体温计测量皮肤温度。

　　Lancome　兰蔻水分缘舒悦柔肤啫喱 450元/200ml

　　官方说明：全新水分缘舒悦柔肤啫喱升级版，致力于光滑肤质并缓解肌肤压力，帮助晒后舒缓。清新柔软的啫喱质地，接触肌肤后即化为清爽水漾，舒适柔软，极易吸收，为肌肤进一步护理作好全面准备。

　　即时补水效果排名 1

　　镇静效果排名 6

　　原始体温：35.1°C 试用后体温：34.9°C

　　保湿度：★★★★

　　滋润度：★★★

　　试用感受：啫喱质地在皮肤上一按摩就成为水状，完全没有油腻感，味道也淡淡的很好闻。用后感到明显的降温，刚使用皮肤就变得柔软，接下来的一天肌肤都保持了这样的状态。很适合酷夏给皮肤保湿，轻微晒后的补水效果也不错。

　　Biotherm　碧欧泉骄阳活力晒后缓乳液 360元/200ml

　　官方说明：独有PTP矿泉活细胞因子、6种矿物微量元素、维生素B5和E+神经酰胺，迅速降低因日晒造成的肌肤表面灼热感，有效镇静平缓肌肤，同时促进细胞新生，令肌肤保持活力和弹性。

　　即时补水效果排名 5

　　镇静效果排名 4

　　原始体温：35.1°C 试用后体温：34.7°C

　　保湿度：★★★★

　　滋润度：★★★★

　　试用感受：普通的白色乳液，香味有点重，刚用在皮肤上有轻微的油腻感，觉得有一点不透气，抹开后比较润，吸收也不错，降温和滋润的效果都很好，比较适合晒后急救。

　　Estee Lauder　多层次顺透保湿凝霜 550元/50ml

　　官方说明：多种独特成分有效为肌肤“解渴”，独创的“生态模拟水宇宙”与突破性Hydra InsulationTM 保湿隔离科技，模拟沙漠植物的超强适应力，赋予肌肤灵活应变的抵抗力。

　　即时补水效果排名 7

　　镇静效果排名 4

　　原始体温：35.1°C 试用后体温：34.7°C

　　保湿度：★★★★★

　　滋润度：★★★★

　　试用感受：质地轻薄，毫无黏腻感，皮肤很快清凉下来。刚用时还不明显，过了一会儿皮肤就变得柔软而有弹性。持久性也同样出色，试用这款凝霜的时候，编辑在空调房里坐了半天又在高温的室外跑了半天，到了晚上皮肤水润依旧。

　　Clinique　深层水嫩保湿润肤霜 450元/50ml

　　官方说明：延续运用经典水磁场所采用的微脂囊输送系统，持续补水滋润，长效维护肌肤的滋润度。同时还含有透明质酸片段、脂质体、水解蛋白等成分，帮助锁水，并加强肌肤自我调节保湿能力。

　　即时补水效果排名 8

　　镇静效果排名 6

　　原始体温：35.1°C 试用后体温：34.9°C

　　保湿度：★★★

　　滋润度：★★★★

　　试用感受：粉红色果冻状的膏体，让人一看就有尝试的欲望。抹在皮肤上没有油腻感，抹上以后清凉的感觉比较持久，皮肤的触感也变得光滑。非常适合夏天的炎热天气，更何况可爱的颜色和质地都能为心情加分。

　　Dior　水动力精萃乳液 620元/80ml

　　官方说明：第一次将它涂抹到肌肤上，那种愉悦的质感就像天然牛奶般令人欣喜，几乎忘了它是一款高科技护肤品。牛奶般轻柔的质地与肌肤表皮层紧密融合，适合油性及混合性肌肤使用。

　　即时补水效果排名 4

　　镇静效果排名 3

　　原始体温：35.1°C 试用后体温：34.6°C

　　保湿度：★★★★

　　滋润度：★★★★★

　　试用感受：质地非常轻薄的乳液，不会对皮肤造成负担。刚抹上的时候感觉还不明显，吸收以后，皮肤会感到一阵阵渗透式的清凉，降温效果很不错，对皮肤的滋润和保湿效果也表现出众。

　　Yue-Sai　羽西晒后修护凝霜 120元/100ml

　　官方说明：独有天然热带植物精华，有效抑制紫外线引起的色素沉着。天然玉米仁精华能激活肌肤能量，抵抗氧化，预防晒伤引起的发红、刺激和紧绷现象，舒缓并为肌肤补水。

　　即时补水效果排名 8

　　镇静效果排名 2

　　原始体温：35.1°C 试用后体温：34.4°C

　　保湿度：★★★★

　　滋润度：★★★

　　试用感受：性价比相当高的一款凝霜。有很浓的草药味道很好闻，质地轻薄而不油腻，抹上以后吸收也比较快，对皮肤的保湿滋润效果不错，清凉镇静的感觉也很明显。

　　VICHY　薇姿晒后每日舒润乳 188元/150ml

　　官方说明：活性保湿因子Lipidure，在表皮层锁住水分，防止水分蒸发流失。植物脂类精华富含舒缓滋养成分，重组皮肤水脂膜，维他命E有效中和自由基，缓解干燥缺水。

　　即时补水效果排名 6

　　镇静效果排名 5

　　原始体温：35.1°C 试用后体温：34.8°C

　　保湿度：★★★

　　滋润度：★★★★

　　试用感受：这款乳液的香味有点浓，抹在皮肤上会有一点点油，但是吸收以后的效果很不错，皮肤像喝饱了水，完全没有干涩的感觉了。用于晒后舒缓的效果也不错，能很快就使皮肤恢复清凉水润的状态。

　　Lancaster　晒后修护精华霜 　860元/50ml

　　官方说明：特有的DNA修护功能有抗老化的作用，更添加玫瑰、茉莉等成分，起到镇定、再生、补充营养的作用，明显的缓解晒后脱皮、红肿现象。质地清柔细腻，用后光滑清爽。

　　即时补水效果排名 7

　　镇静效果排名 4

　　原始体温：35.1°C 试用后体温：34.7°C

　　保湿度：★★

　　滋润度：★★★★

　　试用感受：香味略浓，刚接触皮肤时感觉质地偏厚，但是抹开了就完全没有油腻的感觉。降温效果很不错，但是清凉感持续时间有限。质地相当细腻，对皮肤的滋润度还是很高的，能长效保持肌肤的滋润感。

　　Aupres　晒后修护凝蜜 　110元/150ml

　　官方说明：樟脑、薄荷醇、聚乙二醇按适当比例调配而成，能深度滋润，帮助肌肤恢复柔滑光泽，持续保持舒适的清凉感。抑制肌肤的炎症，使晒红的部位迅速恢复健康。

　　即时补水效果排名 2

　　镇静效果排名 2

　　原始体温：35.1°C 试用后体温：34.4°C

　　保湿度：★★★★

　　滋润度：★★★

　　试用感受：有一点像水的透明露状液体，质地轻薄毫无粘腻感。感觉清凉舒服，能够很好地滋润皮肤和保湿。虽然是水状的但是比较耐用，硬币大小的液体就足够两只手臂了，150毫升110元的价格可以说是相当划算。

　　Herborist　晒后修护冰肌雪芙 80元/100ml

　　官方说明：蕴含积雪草、洋甘菊、菊花等本草精华，冰凉的修护泡沫能瞬间降低肌肤表面高温，通过降低体温镇静肌肤，缓解燥热、红痛现象，同时深度补水，有效滋养修护肌肤。

　　即时补水效果排名 3

　　镇静效果排名 1

　　原始体温：35.1°C 试用后体温：34.3°C

　　保湿度：★★★

　　滋润度：★★

　　试用感受：喷出是一团泡沫，抹开会听到噼里啪啦的声音，感觉不是凉爽而是冰凉，降温效果最为优秀，相对而言其他的功能就略显逊色。不过其新奇的使用感甚至超过了降温效果，我很喜欢泡沫在皮肤上翻滚的感觉。

　　晒后美白小窍门

　　冰镇降温

　　冰块对晒后肌肤具有很好的修复作用，用毛巾包裹冰块，将它敷在脸上，让冰块的冰凉迅速传递给晒后高热的肌肤，降低皮肤表面的温度，这样不仅起到镇静肌肤的效果，还可以收缩毛孔。

　　清洁肌肤

　　晒后的肌肤即使没有出现红肿刺痛等敏感症状，但是皮肤干燥毛孔撑大也是难免的，所以彻底的清洁肌肤才是关键，可以使用水润精华液，将它均匀的涂抹于脸部，待8到10分钟，再用清水冲洗脸部，给肌肤一个彻底的放松和滋养，连色斑问题都会缓解哦。

　　美白化妆水

　　使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤，如果条件允许的话，在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，用来敷脸可以实现美白的功效，效果还不错的。

　　敷面膜补水

　　被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要，可以使用保湿面膜来敷脸，能够降低皮肤表面的温度，镇静和舒缓肌肤，保持皮肤水润，恢复晒后肌肤弹性，令肌肤变得白皙光滑。

　　晒后美白最佳方法

　　晒黑之后并不是多搽美白产品就能从灰姑娘变回白雪公主，肌肤本身的自我修复才是根本，肌肤自我修复能力差，美白成分就无法吸收。所以晒后修复第一步必须从改善肌肤的自我修复能力开始。

　　维他命H加强肌肤能量，加快细胞新陈代谢，增强自我修复能力。鞣花酸(立体抗黑因子)能抑制黑色素生成，不仅淡化已有黑色素，而且能够有效抑制尚未显现的色斑出现。另有红茶菌精华和牡丹皮提取液，焕发盈透润采的极致净白。

　　避免肌肤泛黄

　　现代审美告诉我们，晒黑并不是最可怕的，肌肤泛黄才是美丽大敌，日晒后泛黄的肌肤总给人不健康的坏感觉，所以提高肌肤的抗氧化能力，改变泛黄的肌肤才是晒后应该关注的重点。

　　柑橘多酚能够提高肌肤的抗氧化能力，改变泛黄肤质，每一片面膜还含有高达30ml的美白精华液，能够迅速导入肌肤，层层渗透，MT-Blocker技术能够抑制黑色素的过多生成以及阻截黑色素体传送至表皮细胞，帮助减淡色斑，同时能够提升肌肤的美白能量，让肌肤白得快黑得慢。

　　锁住珍贵水分

　　肌肤因日晒容易引起干燥缺水，缺水的肌肤最容易引发皮肤问题。留住皮肤的水分也是晒后修复的重要环节之一。

　　缓解皮肤因日晒引起的干燥缺水，修护并增强皮肤天然抵御阳光的能力。特有的活性保湿因子Lipidure能在表皮层锁住水分，防止水分蒸发流失。植物脂类精华富含舒缓滋养成分，重组皮肤水脂膜，有效防止皮肤遭受外界侵袭。

　　温馨贴士

　　晒后修复面膜DIY

　　专业的护肤产品自然更好，用家里现成的东西自制面膜也会有惊喜效果哦!

　　鸡蛋清面膜———因为蛋清里面含有大量的蛋白质，可以帮助修复皮肤。因此，可以在晚上洗净脸后，用蛋清做个面膜。

　　黄瓜面膜———将黄瓜切片，敷在脸上，10分钟即可，因为黄瓜片水分很充足，可以补充皮肤因晒所失去的大量水分，富含维生素C，能增强皮肤的再生能力。

　　西瓜皮汁面膜———将西瓜皮压成汁，最好加点蜂蜜，用面膜纸做成面膜敷在脸上，15分钟即可，可以补充水分，修复晒后皮肤。

　　晒后美白修复小偏方

　　美白是所有女生的诉求，到了炎热的夏天更是如此，今天小编就告诉大家几个晒后美白修复小偏方。俗话说一白遮百丑，有谁愿意在别人眼里像个黄脸婆一样，而且还会很显老态。现在就一起来学习关于夏季晒后美白的方法吧。

　　晒后美白修复小偏方第1招：白豆腐

　　轻轻的把豆腐揉搓成豆腐泥，然后敷在日晒后的脸上，轻轻按摩。然后等15-20分钟后用水清洗就可以了。豆腐具有高度的滋润与美白作用。豆腐面膜能很好的对晒后肌肤起到美白效果，坚持使用能让肌肤很快的白回来。比起那些花钱又没有效果的美白产品，这样的省钱的妙招值得一试哦。

　　晒后美白修复小偏方第2招：牛奶黄瓜

　　把新鲜黄瓜切很薄薄一片，泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，有很好的美白补水效果。

　　晒后美白修复小偏方第3招：芦荟黄瓜

　　将芦荟、黄瓜放入榨汁机，将汁水倒入小碗，然后加入蛋清和珍珠粉，再加入适量面粉搅拌成糊状。把脸洗干净，将调好的面膜涂抹在脸上，待10分钟后后洗净。每周可以做1—2次。

　　晒后美白修复小偏方第4招：鸡蛋面粉

　　鸡蛋清加少许面粉，再加入青瓜汁，调成糊状，每天晚上涂于脸上，半个小时后洗去，可使皮肤光滑白嫩。

　　晒后美白修复小偏方第5招：白砂糖

　　用洗面奶清洗完脸部后，用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让脸上皮肤变得光滑白嫩。但是切记不要太大力的揉搓，否则会把你柔嫩的肌肤弄伤哦。

　　晒后美白修复小偏方第6招：马铃薯胡萝卜面膜

　　将马铃薯和胡萝卜用清水清洗干净之后，将它们切成小块放入到榨汁机中榨成泥汁。然后将着混合的泥状直接涂敷在面部肌肤上，20分钟后用清水洗净。马铃薯和胡萝卜中都含有丰富的维他命A和维他命B ，对于晒后引起的肌肤干燥粗糙、角质敏感都有很大的修复作用，从而让肌肤恢复日晒之前的肤色。

　　晒后美白修复小偏方第7招：薏仁粉

　　薏仁本身就有美白的作用，使用薏仁粉，加一小匙于1000CC的水中，当饮用水喝，不单对皮肤好，还有减肥的功效。不仅如此，薏仁还有利尿的效果，可以减少浮肿，对瘦身也有很大作用。

　　晒后美白修复小偏方第8招：醋

　　把醋和盐用水溶解，比例大概是水：醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，坚持几天，皮肤就会慢慢变白，痘痘肌也会得到改善。但是千万不可只用醋洗脸，因为醋属于酸性，会弄伤你的肌肤。

　　晒后美白修复小偏方第9招：蕃茄蜂蜜美白

　　这个美白方法可以用作脸部和手部的美白，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。需要材料有蕃茄半个、蜂蜜适量。将蕃茄榨成蕃茄汁，加入适量蜂蜜搅拌成糊状，然后均匀的涂抹在脸和手部，约15分钟洗去。每星期可以做1-2次，要坚持才有效哦。

　　晒后美白修复小偏方第10招：珍珠酸奶

　　用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗干净。既可以去除死皮又可以轻松美白。

　　每日12小时最有效的防晒方法

　　仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧!欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁，也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!但如何防晒更有效?看看专家怎么说!

　　07：00空气清新明媚，阳光温和宜人。皮肤在经过一夜的沉睡后，初初接触到明亮的阳光时，毫无防晒措施的皮肤对阳光格外敏感。尤其在此后，阳光会渐渐走向强烈灼热，所以如果你有晨练的好习惯，千万不要随便用清水抹一把脸就跑到户外去。

　　防晒重点：简单的梳洗后，在面部及裸露的胳膊及腿部，都要涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较为清爽透气，最适合清晨皮肤刚被唤醒时使用。

　　即使是春季，基础保养后也一定要擦防晒霜

　　08：00阳光已经开始绽射出灼人的威力，意味着这将是艳阳似火的一天。皮肤对紫外线的感应度也逐渐升高，此时也正是要出门上班的时间，所以这时将是做好一整天基础防晒的关键。

　　防晒重点：化妆前做好面部清洁工作，在涂抹了爽肤水、润肤乳液之后，切记要为裸露的皮肤上做好最后的一道美丽工序：涂上SPF30的防晒霜。

　　当夏日邻近，阳伞+防晒霜才是最佳配置

　　09：00就算站在防紫外线的太阳伞下， 也仍然能感受到阳光的照射。一天中的炎热正式开始，太阳正在逐渐移向正空，从此时起，已经不可能有所谓坚强的皮肤可与紫外线抗衡。

　　防晒重点： 如果在户外，除了涂抹防晒产品，遮阳伞(帽)是必要的，除了局部抵挡紫外线对皮肤的侵袭，还可抵挡对秀发的损害。具有UV功能的太阳镜也必不可少，它能为你有效地挡住相当部分的紫外线对娇嫩眼角的灼伤。

　　补水+遮阴之余，记得防晒霜补擦

　　10：00-16：00这是一天中阳光最集中、最伤皮肤的时段，如果不是必须，还是呆在室内为宜。太阳在由东向西的移动中经历着最接近直角的阶段，皮肤如果胆敢不经过防晒措施就裸晒在太阳底下，不出20分钟，难忍的灼热感甚至可怕的小水泡都会出现，这就表示，皮肤已被晒伤。

　　防晒重点：留在室内是最佳的防晒要点，而如果你的座位靠窗，则最好紧闭窗帘。养一盆绿色植物也可以为你适当遮荫。记得利用午休时间，补一下妆甚至重新化一个防晒妆。如果是在户外，记得胳膊和腿部也要隔两个小时就涂抹一次防晒霜。

　　除了面部，身体也要补擦防晒

　　17：00-18：00此时的阳光差不多已收回了威力，灼人的紫外线己呈锐角射向地球，射线也正被大气滤去。我们该完全放心了吗? 当然不， 地面、建筑物、汽车等反射的阳光对我们的皮肤，同样具有不可小觑的杀伤力。

　　防晒重点：还是不要忘了遮阳伞与太阳镜，同时如果要去掉办公室里的外套，穿着吊带装来到户外， 那就必须：再涂抹上一层防晒霜。

　　干燥的肌肤，晚上要好好呵护

　　19：00以后天色已暗，紫外线或许已经消失，皮肤重新获得自由。

　　防晒重点：回到家洗个舒服的淋浴，让皮肤卸下负担，再涂抹上清爽的乳液。

　　如果日间皮肤有被晒伤，则一定要涂抹上晒后修复霜或面膜，能让皮肤减轻灼热、发红等症状，迅速恢复到健康状态。

　　结语：晒后美白不可少，防晒工作也要做到位，避免皮肤被灼伤、晒黑。在使用相关的美白产品上，我们也要根据自己肌肤的特性，选择适合自己肌肤的防晒霜以及美白产品。