虽然现在的天气对于你来说还是有点干燥，但是以后当天起渐渐转暖，也开始潮湿起来了，这种天气有利于细菌的滋生，呼吸之中很容易将夹带着细菌的湿气呼吸进身体，看一下初春怎么预防呼吸道感染吧。 　　防病先防住鼻黏膜第一关 　　呼吸道病菌入侵人体，首先要通过的第一道关就是鼻黏膜，所以多喝水，让鼻黏膜保持湿润，有助于有效抵御病毒细菌的入侵。 　　同时，在日常膳食中应多吃些鸡、鱼、肉、蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、

　　秋风萧瑟，寒意逼人。最近一周来，各地气温骤降，加之室内尚未供暖，许多家庭就用紧闭门窗的方法来驱逐寒冷。但是石家庄市第一医院皮肤科主任曹海育提醒说，长时间生活在门窗紧闭的环境中，会给人体健康带来损害，其中之一就是过敏性疾病的多发。 　　门窗紧闭空气浑浊 　　众所周知，寒冷天气将门窗整天紧闭，会减少空气对流，使室内温度上升，但由此带来的空气污染危害更大。因为人体新陈代谢过程中会产生500余种化学物

　　秋风萧瑟，寒意逼人。最近一周来，各地气温骤降，加之室内尚未供暖，许多家庭就用紧闭门窗的方法来驱逐寒冷。但是专家提醒说，长时间生活在门窗紧闭的环境中，会给人体健康带来损害，其中之一就是过敏性疾病的多发。 　　门窗紧闭空气浑浊 　　众所周知，寒冷天气将门窗整天紧闭，会减少空气对流，使室内温度上升，但由此带来的空气污染危害更大。因为人体新陈代谢过程中会产生500余种化学物质，其中从呼吸道排出的有14

　　目录： 　　第一章：我有黄斑吗 　　第二章：老年性黄斑变性知多少 　　第三章：紫外线——视力的潜在杀手 　　编者按：黄斑是位于眼底的黄色斑块，每个正常人的眼底都有黄斑。黄斑不是一种疾病，而是一个很重要的结构。黄斑变性却会影响人们的视力。下面小编就和大家一起来看看黄斑变性到底对人的眼睛伤害有多大。 　　我有黄斑吗 　　“大夫，您看我有‘黄斑&rsq

　　乙肝患者应根据病情的不同而采取不同的乙肝治疗方法，因人而异、辩证施治。治疗乙肝的方法有很多种，今天小编就给大家详细的介绍一下，感兴趣的朋友可以来看看哦，也可以和周围的朋友分享。 　　乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒HBV引起的一种世界性疾病，由一种由NDA为核心、表面包了一层带有表面抗原的蛋白膜构成的病毒。这种疾病，一般在发展中国家的发病率比较高。多数无症状，对于乙肝的治疗，一直都很多方法。

　　据媒体报道：前国际奥委会主席胡安-安东尼奥-萨马兰奇21日逝世，享年89岁。萨马兰奇去世前所在的医院称，萨马兰奇因急性冠状动脉供血不足住院，因心肺衰竭去世。　　急性心脏病，这个能令人瞬间死亡的病魔已离我们越来越近。急性冠状动脉供血不足主要病因是冠状动脉粥样硬化导致冠状动脉闭塞、血流中断，使管腔变窄或堵塞，供血急剧减少或中断，心肌因缺血缺氧而坏死，从而导致心脏功能的严重损害，死亡率较高。据统计，

　　1.海带可以防治甲状腺机能障碍。海带含有大量的碘，每1000克海带中含碘5克左右。碘是人体甲状腺素的主要成分，如果人体长期缺碘就会破坏甲状腺的功能，从而导致甲状腺疾病。 　　2.可以防治高血压和动脉硬化。如果人体缺碘，甲状腺分泌减弱就会使碳水化合物脂肪氧化不充分，在体内形成胆固醇和脂肪，导致人体发胖或动脉硬化。海带可以阻碍人体对胆固醇的吸收，起到降低胆固醇的作用。 　　3.有增加血液和防止血液

　　肝炎病人应食用低脂肪饮食，蛋白质和碳水化合物要适中，要增加维生素的补充，多吃富含各种维生素较多的食物，如新鲜蔬菜和水果。水果中主要含维生素C较多，如橘子、橙子、桃子、葡萄、山楂等，无论何种肝炎，都可首选这些水果，除补充维生素C外，还可促进食欲，增加食量，有利于肝病的恢复。同时，还要摄入B族维生素较多的水果，如芒果、瓜类等水果。 　　食用水果时，最好定时定量，以午休后、晚餐前等时间为宜，每日水

　　蔬果减肥，是夏季很多人常常使用的减肥方法。尤其是女性朋友，水果中的维生素还能起到护肤的作用。水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点，合理选择你需要的食品，对追求减肥瘦身的MM的健康是非常有好处的。 　　橘黄色 　　橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，它们都

 　　螨虫可以说是我们颜值的天敌，脸上如果有螨虫，那么很容易出现青春痘、粉刺等症状。对于爱美的人士来说，除螨是头等大事。那么螨虫治疗方法有哪些，我们就一起来学习一下吧。　　护理方法：科学清洁是第一步!　　洗脸不是简单地用自来水冲，而应遵循科学的方法：先用温水打湿面部，使用具有除螨功效的洗面奶(切忌用手挤压);然后用指腹由下而上轻画圆圈，刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂; 　　

 　　每个人都希望自己能有光洁无瑕的皮肤，但是由于各方面的问题，我们的脸上长了痤疮。那么痤疮该怎么治，如何快速的治疗痤疮呢?下面我们就一起来了解一下吧，希望对大家有帮助。　　痤疮怎么办 　　当我们长痤疮的时候，应该怎么办呢?在我们生活中有许多人应该不知道长痤疮的时候应该怎么办，从而导致痤疮的加重以及治疗后出现痤疮疤痕。因此，我们在长痤疮的时候，一定要注意一下几点。　　1、皮肤清

　　现在很多女性朋友都注重自己的肌肤保养，但是由于天气等原因，使得很多的人肌肤变得很干燥，这对于爱美的女性朋友而言是很大的困扰，那么日常生活中，我们有哪些比较好的方法能改善呢?跟小编一起来学习一下吧。 　　水嫩的肌肤是女性朋友们都渴望的，那么拥有水嫩的肌肤，可不是那么容易的哦。 　　大多数的美眉们都会一味的给肌肤补水，却忽略了重视肌肤水油平衡的问题，要知道，健康的肌肤一定是水油平衡的，只有肌肤达到

 　　生发不单单要在药品和防脱洗发水上下功夫，生发食品对脱发也能起到不错的效果，加上把自己的心态调整好，晚上休息好，脱发将不会是非常难治疗的事情。对于生发的食物主要是看头发所需要的微量元素、维生素和矿物质来补充的，首先要把这些搞清楚，脱发人士才好找含有这些需要补充营养的食品，只要我们稍加一注意其实这些需要补充营养的蔬品在我们生活当中很多都是经常见到的。 　　下面就介绍几种比较好的生发食

　　在人体的各大器官当中，大脑的重要性不言而喻，它是我们身体的指挥官。而连接大脑和四肢的脖子对我们的健康也很重要，脖子又被称为人体的第二个大脑。但是我们的生活中有很多人，尤其是一些上班族，过度使用颈部，危害了身体健康。那么脖子健康有多么重要呢?我们应该如何护理颈部呢? 　　脖子上的淋巴是人体免疫系统的第一道防线，而呼吸道和口腔是病毒和细菌首要侵犯的通道。如果身体受到了病毒的感染，首先受伤害的就是脖

　　一头乌黑亮丽的黑发是很多美女的梦想，很多男士也会为脱发而烦恼，脱发不仅影响美观，同时也是对当事人自信的打击。那么?如何防止脱发呢?脱发吃什么好呢?下面给您介绍不用去医院的方法。 　　如何防止脱发 　　1、充足的睡眠 　　充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会

　　对于工作，很多人都是非常努力，但是如果长期这样努力下去，对身体也是会造成一种负担，从而导致疲劳感越来越重。那么如何缓解工作疲劳呢?大家不用担心，让小编来为大家介绍缓解工作疲劳的方法吧! 　　如何缓解工作疲劳 　　运动 　　1、高尔夫球 　　近几年，在运动项目中有一种运动堪称风云，那就是高尔夫球，它几乎吸引了所有自以为还有点高球魅力的人来到高尔夫球球场上进行一番潇洒的挥杆。也是一种优雅的高贵的运

　　便秘主要是由于粪便郁结形成的，得了便秘怎么办?主要是通过饮食调理和其他一些外助方法来治疗，下面具体介绍了便秘的饮食调理和治疗便秘的一些注意事项，经常便秘的人，不妨学习下吧。　　便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。　　便秘是怎么产生的　　直肠

　　面包是发酵食品，身体消瘦的人、消化功能较弱的人适合吃。 面包片内含有碳水化合物，它们含有一种叫做“色氨酸”的物质可以很有效来增加人体血液中促进我们睡眠的物质。如今市场上面包种类很多，一不小心就会挑选到不合适的面包，那么夏天应该怎样去超市选择购买面包呢? 　　夏天如何挑选面包 　　下午去买现做的面包 　　有些人喜欢吃现做的面包，除了知名品牌的面包店一般人都会去超市购买。

　　祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。冬季肾脏机能正常，可调节肌体适应严冬的变化，否则，会使新陈代谢失调而引发疾病。所以，冬季注意对肾脏的保养是十分重要的。 　　肾虚病症有阴虚、阳虚之分，对人体各个脏腑起滋补、润泽作用的称之为肾阴；对各个脏腑活动起温煦、推动

　　经络养生是历史悠久的养生方法，很多人都在寻求养生保健的方法，现在人们的生活水平提高了，对生活质量的要求也是越来越高，今天小编就来给大家详细的介绍关于经络养生方法的知识，大家一定要仔细的阅读哦! 　　目录 　　1、五行经络养生活络经血 2、五行经络养生强健腰腿 　　3、五行经络养生调节内分泌 4、五行经络养生可治肝气郁结 　　5、梳头法五行经络养生 6、五行经络养生补肾 　　7、五行经络养生养脾