我们的身体是我们重要的部分，身体的皮肤和我们脸部的皮肤都是非常重要的哦，那么身体美白的方法有哪些呢，身体美白产品有什么呢，下面就让我们一起来了解一下如何进行正确的身体美白吧。 　　对于女性来说，美白不止有面部的美白，还有身体的美白，那么有什么方法能够有效的帮助身体进行美白呢，下面就给大家介绍一下身体美白的方法吧。 　　1.身体美白的第一步始于清洁 　　除了日常使用香皂或者沐浴液彻底清洁身体肌肤

　　月经不调对女性的危害是很大的，严重的甚至会导致不孕不育。那么月经不调怎么调理呢?月经不调吃什么好呢?一起来了解下吧! 　　月经不调怎么调理 　　调理一：饮食 　　饮食以易于消化，开胃醒脾为主，忌辛辣刺 激性的食物，含有咖啡因、烟酒、巧克力、油腻的食物不吃或少吃，经前经后不宜吃生冷的食物;饮食宜清淡，多吃水果蔬菜，补充含有蛋白质、维生素的食物，多吃含有铁质的食物，以免因失血过多引起缺铁性贫 血

　　每一个女人都是要经历月经这一条路的，并且每个女人是有自己的月经周期的，并且还有影响女性怀孕的排卵期，都是各不相同的，但是很多人恩对于排卵期好像并不是太了解，总是一带而过的，没有太在意，但是您知道您经常出现的月经不调、痛经都是和排卵期有一定的关系的呢?您知道排卵对女人健康的重要性吗?不知道的话，那就赶快来跟小编学习一下啊。 　　排卵对女人健康的重要性 　　有的女人看似非常的健康、美丽、性感，但是

　　我们的生活中有很多的健康养生小常识，其实我们都是知道的，但是好多人却不照着做，认为没有必要，如果这样想就错了，既然这些方法能够出现在你的面前，说明已经是结果时代的洗礼的，基本上是有依据的，但是也不要盲目的听信，今天，小编就为大家好好的介绍一下我们女性朋友应该知道的健康养生知识。 　　近日，一份号称"史上最健康"作息时间表在网上流传，这份时间表是按照各国的权威研究报告得出来的。很多网友表示，参照

　　说到肾虚，很多人都觉得补肾就是壮阳，那是大老爷们要做的事，跟女性没有太大的关系。其实，肾虚不仅是男人专有，女性朋友也会出现肾虚的症状。秋季天气干燥，气温不断下降，女性朋友如果不注意身体保养的话，肾脏就会虚弱，影响身体健康。女性肾虚的表现有很多种，不同的肾虚表现也有不同的治疗方法。 　　一、脱发 　　秋季的气候干燥，很多女性的脱发症状变得越来越严重了。如果女性朋友在秋季大量脱发，就得考虑是否是肾

 　　每年患上乳腺癌的女性都呈上升趋势，患病女性也是越来越年轻，是什么导致女性能如此轻易的患上乳腺癌呢？有什么很好的办法可以有效预防乳腺癌？ 　　乳腺癌的早期症状 　　1、乳房变大：有一小部分的病人，其初发症状是乳房整个变大，有时完全摸不到肿块。皮肤低凹或整个变形：乳房皮肤呈橘皮样改变，是乳癌扩大波及皮肤韧带所致，但一般病人常常没有注意到这种症状。 　　2、乳头变平或凹陷：乳头内翻凹陷，

　　对于第一次患阴道炎的病人，需要去医院就诊，明确诊断后在医生的指导下用药，关键是“用足疗程、避免诱因”。对于复发者，可以从药店买外用的非处方药使用。 　　相信不少女性都会担心患上阴道炎，为了避免患上，女性可能勤于清楚私处。不过又好像不得见得有改善，还是会有复发的问题，女性应该如何避免阴道炎缠身？ 　　一半病人反复发作 　　阴道炎学名叫做“外阴阴道念珠菌病&rd

　　高血脂是指病人的血液浓稠，从而影响身体的其他正常代谢。高血脂正越来越成为危害当今人们身体健康的杀手之一。如何预防高血脂以及高血脂患者吃什么好成了很多人关心的话题。 　　如何预防高血脂 　　一、合理的膳食结构 　　高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食 　　1.控制热量的摄入，每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，控制动物脂

　　丙型病毒性肝炎，简称为丙型肝炎、丙肝，是一种由丙型肝炎病毒(HCV)感染引起的病毒性肝炎，主要经输血、针刺、吸毒等传播。今天小编就给大家详细的介绍一下丙肝传播途径的知识了，感兴趣的朋友可以来看看哦。 　　据世界卫生组织统计，全球HCV的感染率约为3%，估计约1.8亿人感染了HCV，每年新发丙型肝炎病例约3.5万例。 　　丙型肝炎呈全球性流行，可导致肝脏慢性炎症坏死和纤维化，部分患者可发展为肝硬

　　脑瘫给孩子的健康造成了严重的威胁，很多的孩子在出生以后，会出现看事物的时候没有反应的症状，还有的患者都到了四五岁还不会说话，不能自己一个人玩耍的症状，这就是脑瘫的症状了，在生活中它早期的症状是非常多的，请看看下面的介绍吧! 　　1、抓物困难：正常的孩子在出生后3到5个月的时候，看到东西会伸手要抓，如果等到5个月后还不能抓，就有可能患上脑瘫。 　　2、常握拳：孩子四个月大，手掌还没有办法张开。

　　人们的身体健康是每个人都很关注的事情，但是有时候人们却会发现身上痒，这种情况需要怎么办呢？究竟身上痒是怎么回事呢？今天我们就和大家一起来分享一下身上痒怎么办以及身上痒怎么治疗。 　　引起身上痒的原因有很多很多，首先人们应该先搞清楚为什么会痒，找到原因再对症下药。 　　皮肤瘙痒症的病因尚不明了，多认为与某些疾病有关，如糖尿病、肝病、肾病等；同时还与一些外界因素刺激有关，如寒冷、温热、化纤织物等。

　　肠癌是生活中常见的一种疾病，它的治疗方法很多，治疗后很多人都会问还能活多久，这一点并不能给出准确的回答，那么大家知道肠癌的早期症状是什么吗?肠癌的治愈率有多高呢?下面大家一起来看看肠癌能活多久吧。 　　肠癌患者能活多久呢?只要保持乐观的心态过好每一天，只有菜有助于健康，下面大家一起来了解一下肠癌吧。 　　肠癌能活多久 　　直肠癌中晚期能活多久的问题，与患者的身体状况，免疫系统功能稳定性，直肠癌

　　眼睛对于每个人来说，都是非常重要的。但是现代人因为想要变得美丽漂亮，所以不惜做开眼角手术。其实这是存在一定风险的。开眼角后遗症有哪些呢?如何保护眼睛才比较好呢?眼角长斑怎么办呢?　　开眼角后遗症　　开眼角是一种眼部整形手术，它能消除眼睛内侧的皱纹，即解除隐盖眼睛内侧的皱纹，让你的眼睛看上去更有精神显得更大的技术。　　虽然通过开眼角能够让你的眼睛的横幅能变长2~3mm，但如果与双眼皮手术并行的话

　　肉苁蓉是我国著名的中药材，它蕴含极高的药用价值，有着沙漠人参的至高称号。越来越多的人开始重视保健，所以肉苁蓉就成为了补肾壮阳使用最频度的保健品药物之一。下面我们就为您介绍一下肉苁蓉泡水有哪些功效。 　　通常我们都有这样的认知，补肾只是男性的需要，女人并不需要。其实如今女性肾虚的人也有很多，肉苁蓉泡水就是一种不错的补肾方法。而且肉苁蓉泡水一般不会有什么副作用，大家可以放心服用。 　　1.提高免

　　少食冷饮：炎热的夏季，人们喜欢食冷饮等寒性食物，这会损伤脾胃、消耗阳气。因此夏季要少吃冷饮;应以喝温开水为宜;多吃温补食物，如红枣、枸杞、当归等。 　　适当运动：夏季外界阳气最旺，应多到户外活动，可补充身体能量、调畅气血、养护阳气，但不宜运动过度，出门应做到防晒。走路可固护阳气。 　　保暖避寒：夏季，使用空调和风扇的人越来越多，这要会使寒气从皮肤、毛孔侵入人体，易伤肺卫之阳气，导致上呼吸道

 　　“俗话说，胃病三分治，七分养。要想治好困扰我们的‘老胃病’，就要在养生上多下工夫。”一提起养生之道，年过六旬、身体强健的李佃贵教授就讲到了自己的专长上。 　　在他看来，很多人的胃病都是自己的不以为然造成的。比如，有人经常会出现食欲减退、恶心、嗳气、上腹部饱胀或钝痛的情况，却总以为就是没吃好，胃有点不舒服，自己吃点药或是忍忍就过去了。

　　编者按：日常的保健按摩，可以缓解人的疲劳，促进身体各部位血液循环，是养生的一大好方法。下面我们一起来学校几个重要穴位的按摩手法。 　　头部按摩 　　1、梳发：两手自然屈曲，拇指分置于两侧太阳穴处，其余四指放眉弓上，指头微分开，两手用力向上推，梳入发后，两拇指抵双风池穴，双食指推擦至后项，连续36次。 　　功效：本法能帮助大脑皮层通络活血，对防治头晕头痛有一定疗效。 　　2、擦耳抹目：双手掌自

　　揉攒竹穴(在面部，当眉头陷中，眶上切迹处) 　　用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。有节奏地按揉穴位。 　　睛明穴(在面部，目内眦角稍上方凹陷处) 　　用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。有节奏地上下按压穴位。 　　四白穴(在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处) 　　用双手食指螺纹

　　编者按：按摩是人们现在非常喜欢的一种减压项目，更加受到哪些工作家庭双重压力白领们的欢迎，按摩4要性是白按摩师们需要掌握的一项知识，只有掌握好4要性才能按摩出好的效果。按摩手法4要性都是哪些? 　　1 手法的力度要适中 　　我们知道接待的病人年龄有大有小;体质有强有弱;疾病有轻有重;患病的部位有深有浅;接收按摩的次数有多少等不同的情况，按摩手法的力度也要随着改变，以适应多种病人的需求，做到恰到好

　　美国人对性爱的追求总是孜孜不倦。继骨盆操、双人瑜伽之后，一种名为“Kegel”的性爱运动又流行起来。据美国“女性健康”网近日介绍，这种运动可以有效提高女性的性生活质量; 　　对男性来说，则可以增强负责射精的肌肉群力量和强度，使其能自主控制射精。 　　这项运动由美国性学家Kegel博士发明。从原理上来讲，它是利用有节奏的肌肉收放，来锻炼骨盆底部肌