[原料]香蕉2只、冰糖适量。 　　[做法]取香蕉2只去皮放入盘中，加冰糖适量，隔水蒸透。 　　[用法]每日服2次，连服7日即可。 　　[作用]清热润燥，润肠通便。适用于虚弱病人的便秘。 　　[评注]香蕉性寒，因此蒸熟使用，才适用于脾虚便秘之人。

　　黑豆的功效 　　黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。 　　黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记

　　蛤蟆油的功效： 　　哈蟆油是雌哈蟆蛙输卵管的干制品，并非脂肪。明清时期医学专家推崇的、驰名中外的哈蟆油，宋代苏颂的《本草图经》和明代李时珍的《本草纲目》对此均有记载;清朝时期，哈蟆油就已是被誉为“八珍之首”的上等宫廷贡品;现今被《中国药典》收载的哈蟆油药材。因而，由于历史因素延续，目前中国南方、港澳台地区及东南亚一些国家的华人，亦习惯上将哈蟆油药材俗称为雪哈。实验室鉴定

　　洋甘菊的作用： 　　洋甘菊是最温和的精油之一，非常适合儿童使用。用2-3滴泡澡，可以缓解孩子因考试、学习带来的压力，改善孩子的急躁和敏感的情绪，孩子睡前调几茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少许蜂蜜引用，也可舒缓压力、安眠。洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛;并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善。 ↓点击图片直接进入下一页&dar

　　荔枝大家基本都吃过，但是荔枝的功效与作用估计有很多人都不太了解，对于女生来说，荔枝就是美容的水果，而对于病人来说荔枝就是治病的水果，荔枝的功效和作用是非常多的，下面就一起去看看吧。 　　荔枝的功效与作用 　　荔枝的食疗功效： 　　荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;荔枝的核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开

　　很多人都喜欢吃荔枝，都知道荔枝的功效和作用，但是荔枝核你知道吗?荔枝核是荔枝的干燥成熟种子，相信很多人对它不是很了解，那么荔枝核到底有哪些功效和作用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　荔枝核的功效与作用 　　(一)荔枝核的作用 　　理气止痛 　　本品辛温，入肝、肾经，有理气止痛作用。《本草纲目》曰：“荔枝核入厥阴，行散气滞、其实双结而核肖睾丸，故其治癞疝卵肿，有述类象形之义&

　　大茴香是我们常用的一种调料，我们一般称之为八角，它能够很强的入味效果，使得食物的口感、香味更好更浓。其实大茴香也可以做药的，那么大茴香到底有哪些功效和作用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　(一)大茴香的功效 　　【性味】 辛甘，温。 　　①《品汇精要》："味辛甘，性温。" 　　②《本草蒙筌》："味辛，气平，无毒。" 　　③《本草通玄》："性热。" 　　【归经】 入脾、肾经。 　　①《本

　　猴头菇，顾名思义，是一个拥有独特造型的菌种，因为其酷似猴头，故而得名，又叫猴头菌。猴头菇不仅味美，还有着很多的功效和作用。这些你知道吗?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　猴头菇，香美肉嫩。是我国的四大名菜之一。 　　猴头菇有“山珍猴头、海味燕窝”、“素中荤”之称。 　　猴头菇的功效与作用 　　(一)猴头菇的功效 　　【性味】 甘;平。 　　【

　　编者按：现代人老人很注重养生，例如清晨起来锻炼跑跑步，打打太极，下午喝喝茶，下下棋，及养生又修心多好的养生之道，现在给大家介绍一种在中医眼里很多好的茶：金银花茶的功效与作用。 　　解析金银花茶的功效与作用 　　金银花茶的作用： 　　金银花茶 味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒.急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。 　

　　编者按：说起陈皮，很多人都不了解陈皮是什么，是桔子皮?橙子皮?其实陈皮是一味应用十分普遍的中药，它不仅气味芳香而且还能调理脾肺，是非常实惠的养生药材。下面我们一起来揭开中药大全陈皮的神秘面纱吧! 　　1. 用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏 ，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。&g

　　1、降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。 　　但浸剂对麻醉兔降压作用不明显，而用决明子酊5毫升，降压较明显，且持续时间较长，用同量稀醇静注，亦可降压(可立即恢复)。 　　对离体蟾蜍心脏有抑制作用;对血管有收缩作用(下肢灌注法)。 ↓点击图片直接进入下一页↓ 　　在慢性实验中，煎剂每日2克

　　编者按：菊花，是常用的中药，不要小瞧了它的功效，小小菊花可治很多常见的小疾病，具体有哪些疾病呢?一起来看下。 　　菊花枕治头晕 　　将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳，晒干待冷却后，装入枕袋内缝密。菊花能对头晕、头痛、耳鸣目眩等具调治作用，还能使小便清长。用菊花做枕头，对妇女肝阳火盛引发的头晕、晚间烦躁难眠有帮助。 >>>中药养生 银杏叶有哪些养生功效

　　鸡血藤的功效： 　　性味归经:苦、甘，温。归肝、肾经。 　　功能主治:补血，活血，通络。用于月经不调，血虚萎黄，麻木瘫痪，风湿痹痛。作用：茎皮纤维可作人造棉、造纸和编织的原料;藤供药用，有行气、扶风、活血的效用;根入药，有舒筋活血的功能，也有杀虫的作用。 藤与根含酚性成分、氨基酸、糖类、树脂。功效：活血舒筋;养血调经。主治：手足麻木;肢体瘫痪;风湿痹痛;妇女有经不调;痛经

　　鸡内金的功效： 　　消食健胃，涩精止遗。消积滞，健脾胃。治食积胀满，呕吐反胃，泻痢，疳积，消渴，遗溺，喉痹乳蛾，牙疳口疮。 　　味甘性平，入脾胃膀胱经，具有健胃消食，化积排石，固摄缩尿等作用。现代药理研究认为，鸡内金主要含有胃激素，角蛋白，氨基酸等成分。有增加胃液分泌量和胃肠消化能力，加快胃的排空速率等作用。是一种很常用的中药。 　　鸡内金的作用： 　　1

　　红景天的功效： 　　补气清肺;益智养心;收涩止血;散瘀消肿。主气虚体弱;病后畏寒;气短乏力;肺热咳嗽;咯血;白带腹泻;跌打损伤;烫火伤;神经症;高原反应。 　　红景天的作用： 　　1、现代医学研究证明，红景天中含有35种微量元素，18种氨基酸，维生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物，其营养成分齐全且配伍合理，在目前所发现的植物中是罕见的。在药理学方面，现已证明红景天

　　杭白菊的功效： 　　杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整 　　血脂等功效。 　　杭白菊的作用： 　　1、对中枢神经有镇静作用; 　　2、有解热作用; 　　3、增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用; 　　4、有抑菌作用，菊花水煎剂及水浸剂对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙

　　归脾丸的功效： 　　益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。 　　归脾丸的作用： 　　1、体质亏虚。由于素体虚弱，出现头昏神疲、四肢乏力、少气懒言、面色无华、食欲不振、脉虚弱无力等症。治宜补气养血。 　　2、病后失调。病后调理不当、头昏眼花、倦怠无力、心悸、面色无华等，治宜补气生血。 　　3、神

　　甘草片的功效： 　　甘草性平、味甜，是一味补气益脾的中药，在中药里面，甘草的作用很多，除具有补气、益脾之外，还具有清热解毒、通淋利尿的功能。甘草能缓急，还能起到对诸药的调和作用。如治疗脘腹拘紧作痛时使用甘草，能使疼痛缓解或减轻。用麻黄发汗时加入甘草，可以去除附子的燥烈之危害。用大黄、葶苈子、二丑时加入甘草，可以使之攻而不烈、不损阴伤阳。除此之外，甘草还具有良好的润肺、止咳、祛痰功

　　番泻叶的功效： 　　功能主治：泻热行滞，通便，利水。用于热结积滞，便秘腹痛，水肿胀满。性味归经：甘、苦，寒。归大肠经。用法用量：2～6g，入煎剂宜后下，或开水泡服。注意：孕妇慎用。备注：(1)服量不宜过大，过量则有恶心、呕吐、腹痛等副作用，一般配木香、藿香等行气和中药品同用，可减少此弊。 　　番泻叶的药理作用： 　　1、泻下作用对小鼠、大鼠、家兔等多种动物及人均有

　　大青叶的功效： 　　功能主治：清热解毒;凉血止血。主外感热病热盛烦渴;咽喉肿痛;口疮;黄疸;热毒痢;急性肠炎;痈疽肿毒;衄血;血淋;外伤出血 。性味：苦;寒 归经：胃;心经 。 　　大青叶的药理作用： 　　1、抗菌作用：大青煎剂在试管内对多种痢疾杆菌均有杀菌作用;不论对合霉素、呋喃西林、磺胺噻唑、小檗碱敏感或耐药之痢疾杆菌，对大青均很敏感。对脑膜炎球菌亦有杀灭作用