毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不当的化妆品或药物、皮肤松弛老化等原因引起的。下面，小编介绍几种DIY收缩毛孔方法，简单又有效哦。 　　1、冰敷 　　把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。 　　2、毛巾冷敷 　　把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

　　在彻夜的疯狂玩乐之后，皮肤摸起来是不是变得粘粘的­如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使无法做到早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。 　　评论一个人的肌肤的好坏，首先要体现在脸上。女人是一种全部感官都可以生发出来以至升华的神奇肉体，对这个世界来说女人的脸则是一种精神食品。夏

　　面对昂贵护肤品，你是不是也会觉得囊中羞涩呢？其实，肌肤的保养不一定就非要用“大牌”哦。生活中很多保养法就很经济有效，下面小编就教大家五大经济“套餐”护肤法，一起来看看吧！ 　　1、出门防晒五秒钟，胜过万元保养品 出门防晒五秒钟 　　亚洲人皮肤中的黑色素比白人皮肤多，而且黄种人又比其它人种有更多因色素沈积造成的黑斑，这些黑斑都是老化的主要征兆。根

　　在大都市的MM们都会被繁忙的工作，和快节奏的生活，被迫让自己没有多余的时间好好打理自己的肌肤，但MM们不能放弃美丽！今天小编就为大家介绍一些经济又实惠的美丽方案，能让我们不花钱就拥有好肌肤。 　　1.出门防晒五秒钟，胜过万元保养品 　　亚洲人皮肤中的黑色素比白人皮肤多，而且黄种人又比其它人种有更多因色素沈积造成的黑斑，这些黑斑都是老化的主要徵兆。根据皮肤科医师的估计，80%的皮肤提早老化是由

　　我们常说完美的女人浑然天成，在生活中女人都是完美的，但是完美的女人不仅仅是身材、容貌之上的完美，在健康之上，女人同样是需要完美的，而女人在生活之中如果身体之上总是带着显露健康的这一物，那我们就可以说这个女人真的是完美的了，是哪一物表示女人在生活中是健康的，完美的呢? 　　哪一物表示女人健康 　　那么在生活之中女人的身体健康，可以通过身体上哪一物看出，或者换句话，哪一物表示女人的身体是健康的呢

　　对于女性来说身材和迷人的脸蛋都是非常重要的，除了这些还有哪些可以体现出女性的美丽呢?今天给大家带来丰胸方法，这些方法是比较不错的，那么丰胸食物有哪些呢?让我们一起来学习丰胸按摩手法吧。 　　丰胸的方法是比较多的，丰胸可以给女性朋友们带来自信，那么生活中有哪些丰胸的方法呢? 　　做到这些可以拥有完美胸型 　　一、正确的坐姿 　　首先从我们的生活习惯来纠正一下，每天的办公室工作，让很多人的坐姿都是

　　肝脏是我们身体当中的一个非常重要的器官，肝脏的健康也直接的反应出我们身体的健康状况。那么大家知道你的肝是否健康吗?肝脏不好的表现是什么，如果肝脏不好，该如何进行调理呢?接下来就让小编带大家一起来看看吧。 　　从身体6部位看你肝好不好 　　1、看口部 　　口干，口苦，口臭，并且舌苔发厚等等，这些都是肝火旺的表现。 　　2、看睡眠 　　肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠。 　

　　炎热夏天，除了要做足外在防晒功夫，还应从“内在”加强防晒，多吃“防晒”食物。 　　阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙且失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低，而“防晒”食物能提高皮肤的抗氧化力、帮助清除自由基。 　　每天吃高维生素C水果

  　　目录： 　　第一章：柠檬减肥美白食谱 　　第二章：柠檬的药用价值与食疗作用 　　第三章：柠檬汁妙用 　　第四章：柠檬美容功效   　　编者按：柠檬是我们平时最常见的水果之一了，其富含的营养价值是很高的，其减肥与美白的功效也是很高的。今天小编就详细地为大家介绍一下其功效作用，病推荐一些柠檬减肥食谱，可以让您轻松享瘦哦，快来看看吧。 　　柠檬减肥美白食谱

　　目录： 　　第一章：4款健乳汤 挺胸通乳调气血 　　第二章：木瓜营养高 健脾通乳又抗癌 　　第三章：4步教你如何通乳 　　编者按：很多新妈妈奶水都不足，那么如何通乳呢？下面小编给大家推荐4款健乳汤，不但可以有效的通乳，还能丰胸调气血哦。 　　4款健乳汤 挺胸通乳调气血 　　汤，素有保健养生之功效。几种简单的材料加入汤当中，就变成美味可口的丰胸食疗汤咯。如何有效丰胸？就是这样简单！ 　　1、羊肉

　　每个女人都想要完美的胸部，常常会尝试各种丰胸的办法，其实丰胸最好最健康的方法就是在饮食上面做出调整，今天小编就给大家详细的介绍一下丰胸饮食的方法，感兴趣的小伙伴们赶快来看看吧。 　　坚果 　　种子、坚果类食物：黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。 　　木瓜 　　木瓜，木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的!其含有的木瓜醇素具有很好

　　相信大多数的女人都想拥有完美的身材，于是她们开始行动，从早餐开始。那么你知道早餐吃什么减肥吗？知道瘦身早餐食谱吗？今天我们就一起来看看瘦身早餐究竟有哪些？看看她们是怎么瘦身的吧。 　　瘦身是女人一辈子的事业，想要瘦身也不是那么容易的一件事，而且还要保证身体健康，这个要求就相对的难一点了。下面我们来看看都有哪些瘦身早餐吧。 　　第一道 孢子甘蓝煎蛋早餐 　　食材 　　培根50g、洋葱(切块)10

　　平胸MM都想着如何丰胸，饮食丰胸是不错的选择，健康又安全。下面来介绍六类丰胸食品，快加入饮食丰胸，不再为如何丰胸烦恼。 　　要记下是哪六类丰胸食品哦。五谷根茎类、奶类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类、油脂类，六大均衡食物可以给身体提供发育时所需要的营养素。想胸部发育的更完美 ？下面的丰胸食品帮到你！ 　　1.五谷根茎类 　　营养素：主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全壳类，则含维生素B

　　按摩丰胸现在渐渐成为一种美容的时尚，它不仅健康，而且更重要的是安全，对比隆胸手术，可以让女性更加放心自己的身体，如何按才能够丰胸呢?一起来和小编看看吧! 　　按摩丰胸的小窍门 　　1、中府穴、中脘穴、灵台穴 　　想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。 　　中府穴：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。 　　中脘穴：在肚脐

　　一张完美的小脸是每位女性朋友都希望拥有的，但事实总是令人很失望，那么可不可以通过别的方法来拥有一张小脸呢?我们可以通过脸部按摩来塑造你理想中的脸庞，那按摩手法都有哪些呢?正确的眼部按摩手法又是怎样的? 　　脸部按摩手法 　　↘Step1：减缓法令纹 　　用两手中指在鼻翼旁、位於法令纹的「吟香穴」按压5下。>>>脸部按摩技巧 加快脂肪燃烧成就小脸女王 　　↘Step2：轮廓线拉

　　面膜现在是每一个爱美人士的必备物品，在外边风吹日晒一天，回到家里，大家都喜欢用面膜来保养一下自己的肌肤，今天小编就给大家详细的介绍一下中药面膜配方的知识了，感兴趣的朋友可以来看看哦。也可以和周围的小伙伴们一起分享呢。 　　目录 　　1、中药面膜祛痘配方 2、中药去痘印面膜配方 　　3、中药美容面膜配方 4、中药祛斑面膜配方 　　5、自制中药面膜配方 6、七白中药面膜配方 　　7、醋疗中药面膜配

 　　现在很多人都是低头族，睡在床上玩手机，对于这类人群来说双下巴不可避免的出现了，那么双下巴应该怎么去掉呢?其实中医按摩去双下巴的效果很不错的哦。下面就跟小编一起来了解一下如何去双下巴吧!　　中医按摩去双下巴，我们可以可以试下这类的按摩手法的，帮助我们很好的避免脂肪的堆积。　　按摩可去双下巴　　步骤一：先从捏拿、按摩开始　　若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方;用食指、中指、大拇

 　　白皙的肌肤对每个女人来说都具有吸引力，美白方法多种多样，不同肤质的人选择不同的美白方法!美白怎么做对肌肤的伤害是最小的呢，今天就给大家介绍一下美白小秘诀都有哪些吧!　　美白屡战屡败?是你的方法用错了!　　拥有无瑕白皙的肌肤是女性们的梦想，但不惜投入了大量的金钱与时间可美白护肤还是屡战屡败，问题可能出在你的方法上。　　美白护肤的正确方法并不是大量地使用价格昂贵的美白产品，更为重要的是

　　皮肤白皙、有弹性、无色斑等，都是女性对容貌皮肤的追求。“女为悦己者容”其实说的并不全面，女人很多时候也在为自己美容，容貌姣好更是为了愉悦自己。夏季是水果生产的季节，利用水果皮作为面膜，用果肉养生，不仅仅能够造就完美肤色，且原材料便宜易得。今天大家就和小编一同看看怎么在夏季以果皮为膜，以果肉养生吧! 　　一、香蕉 　　1.香蕉皮美肤 　　香蕉是各个季节都会见到的一种食物，

　　很多人都知道，蜂蜜的好处有很多，但是会问蜂蜜可以洗脸吗。其实经常用蜂蜜洗脸能够减少皱纹，让肌肤更有弹性，蜂蜜祛斑效果也非常好。今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的知识，感兴趣的朋友们可以来看看哦。　　蜂蜜祛斑　　1、蜂蜜祛斑方法　　蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。　　功效　　对清除