有人认为，“刮痧”把人的身上脸上弄得一条条血瘀，似乎只有毁容的份，何来美容美体？其实并不然。刮痧对人体具有活血化瘀、调整阴阳或舒筋通络、排除毒素等作用，是既可保健又可治疗的一种自然疗法。 　　“出痧”对人体无害 　　刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，称为“出痧”。刮痧时各部位所出现的“痧

　　有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。那么究竟是哪些食物能给自己的大脑充电呢?下面由小编给您唠叨唠叨吧!人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。 　　1.蓝莓 　　抗氧化物“花青素”的绝佳来源，有助于大脑细胞对抗毒素、

　　如今是网络时代已经大行其道，而我们基本每天面对的都是那方方正正的电脑，我们的手指在键盘上欢快的“跳舞”，仿佛一瞬间，时间就这样“轻松”飘过了。工作压力大那是自然，随之带来的便是我们的生活节奏的变化，还包括饮食起居。可你知道吗？那么多的变化势必会让身体大呼“吃不消”，人就会出现心烦气躁等心理异常的表现。 　　出现这种情况，

 　　在色彩王国之中，红色是最张扬生命的颜色。番茄、西瓜和樱桃那宝石般耀目的红色，还是造物主赐予人类的最佳抗氧化剂，而不是提供水分那样简单。食用红色的水果，才是唾手可得的延伸之道。难怪营养学家会开玩笑的说：“幸好亚当当初在伊甸园里啃的苹果是红色的，如果他碰巧啃了一只青苹果，那作为后代子孙的我们，说不定就没有那么好的抵抗力，挨过大自然带来的风雨雷电了。” 　　用红

　　现代社会什么都追求时髦，而女性的内裤更成为其中的宠儿，什么丁字裤、C字裤，各种性感内裤层出不穷，势要把性感路线走到底。结果不少女性是性感了，但是麻烦也来了。这是怎么一回事呢？ 　　据小编从专家出了解到，夏季他们医院来了不少患有妇科疾病的女性，而她们都具有共同的特点——爱穿丁字裤。性感美丽的丁字裤怎么和妇科疾病扯上关系了呢？ 　　丁字裤“性感”的危

　　·怎样保护牙齿 7大健康护齿习惯·7个牙齿现象暗示你有“病”·牙齿的健康  　　烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的养生绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。 　　1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉

　　大脑基本上成了我们是否聪明以及是否年轻的标志物。如果你正在走向衰老，那么你的大脑也已经开始退化，相信这个感觉你会感觉到。如果你的大脑依然灵敏，依然活跃，那就说明你还没有走向衰老。众所周知，大脑是人身体的主宰，它通过颈部与脊髓把神经指令发往身体的肌肉与四肢，带领他们团结合作，为人的行为负责。这样，保健大脑就至关重要了。 　　大脑可比一个超级计算机，它是使你正常生活的命令和控制中心，完全参与你所

　　衣衫轻薄的春季，女性不经意间流露出的性感与妩媚，是展示魅力的大好时机。不过随着气温的升高会出汗，汗液还会带走一部分营养成分，让胸部越来越小。那么，女性胸部该怎样保养呢­下边的美胸8招相信会给你答案。 　　第一招： 　　正常作息除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康 　　Tips： 　　什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并

　　编者按：男人脱发的比例似乎越来越年轻了。很多80后似乎也开始加入脱发的大军了。“地中海”再也不是四十岁以后男人的专利了。脱发如何治疗？脱发吃什么好呢？ 　　10招让年轻人远离脱发 　　据国内一项万名网友参与的调查显示，60%的男性在25岁前就出现脱发现象，在30岁前脱发的比例达84%。在上海，有四分之一的成年男性受到脱发困扰，一批三十岁左右的青年人成为整形医院植发的主

 　　为什么在有些人身上，岁月没有留下痕迹？拿出护照，别人总要惊讶，她看上去真年轻。 　　其实每个人都可以让青春驻足得长些再长些。 　　只要你保养有方，健康得道！容颜是我们健康的镜子反映着我们身体的底子，五脏六腑的年龄才是根本。 　　特邀健康管理专家精选八大身体器官的抗衰老方案，让我们的身体无限延续年轻态…… 　　肝脏 　　肝脏是我们体内的化工厂，有

 　　岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了？今天就来告诉你6种最有效的抗衰老营养品，这可是科学家的研究成果。 　　核桃含有Omega-3脂肪酸 　　1、Omega-3脂肪酸：维护神经和心血管系统健康 　　它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的最重要的两种成份是EPA和DHA，主要食物来源是鱼

　　想保持健康，想更加年轻？那么就多吃蔬菜吧！蔬菜品种不同，营养价值也不同，多吃蔬菜才能在这个多风的春季，保持更健康的身体和更好的容颜。让我们走进今天的精华知识——蔬菜让你更年轻，为大家介绍几种健康的蔬菜。 　　在食物短缺的时代，这些蔬果曾是抵饿的食物，在注重养生的今天，原来常吃这些食物是可以让你年轻十岁的！ 　　1、苦瓜 　　苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。

　　黑木耳 　　功效：消除血液热毒 　　木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。 　　南瓜 　　功效：除

　　面部皮肤红润光泽是人体健康的标志，面部美容刮痧，可以延缓面部皮肤细胞老化，使皮肤润泽细腻，消斑除皱，还可以治疗面部多种皮肤病，并能间接调整脏腑功能。 　　不过很多人认为，“刮痧”把人的身上脸上弄得一条条血瘀，似乎只有毁容的份，何来美容？其实刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，称为“出痧”。刮痧时各部位所出现的“痧&rdquo

　　俗话说的好一白可以遮百丑，皮肤白的话要比皮肤黑好看的多，那么怎么样才能让皮肤变白呢?皮肤变白的方法有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!希望小编的介绍可以帮助到大家哦!　　淘米水洗脸　　每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。　　皮肤不好的姑娘们每天可以用淘米水洗脸的，长期使用的会皮肤会变好哦!　　用淘米水洗脸后，再用之3倍的水

　　生活中每个人都希望自己的脸蛋又白又嫩。看起来更有气质，所以生活中看到很多人都在用各种方法让自己变白，但是在最后自己既没有变白还把皮肤弄的很糟糕，所以这样就得不偿失了。今天小编就给大家介绍一下怎样是皮肤变白。 　　怎样使皮肤变白 　　变白习惯一：防晒是首要 　　不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老

　　女人如果皮肤黑的话会影响自己的整体形象，所以很多女人都希望自己能变白，那么皮肤黑怎么变白呢?吃什么能变白呢?下面小编就跟大家介绍一些能够变白的方法哦，一起来看看哦! 　　在生活当中变白的方法有很多，常言道没有丑女人，只有懒女人，所以说女人平时要多收拾自己哦。 　　防晒 　　很多人肌肤变黑或变色，都是由于接触到紫外线。假如你诚心希望肤色变白，那就待在室内，尽量让肌肤坚持白净。假如要出门，就用防晒

　　怎样让鼻子变挺呢，在我们生活中想必大家对于高挺的鼻子都是比较喜欢的吧，高挺的鼻子会给我们面貌带来美感，那么大家知道怎样让鼻子变挺呢，怎样让鼻子变小变挺呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　隆鼻，隆鼻是一种调整或重建鼻子的外观，主要诉求使鼻子更漂亮，是用来解决一些由于鼻外伤造成的事故，或由于先天性缺陷造成的鼻外形不美。 　　在手术上隆鼻有分成封闭式手术和开放式手术，传统开放式手术多以L形的硅胶

不知道大家发现没有，很多男士也有斑点的困扰，那么男人脸上长斑怎么回事，男人脸上长斑怎么办呢？为您介绍男人脸上长斑怎么回事，看看吧。男人脸上长斑怎么回事？1、忽视护肤 不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人用不着护理皮肤。于是不注意面子工程，干燥、缺水、油光、色斑等问题也就顺理成章地来了。2、强光照射 男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，强光和紫外线会对

　　很多人都说，一白遮百丑，人白了也会很有精神。但是在这样的天气，晒黑是很正常的一件事，那么怎样才能变白呢?吃什么食物能变白呢?今天我们就来为大家介绍一些怎么美白的方法。　　下面是小编整理的一些能够变白的方法，当然，只用一次是不可能让你快速变白的，这要坚持。下面让我们来看看都有什么方法吧　　变白的方法　　1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，