女性朋友到了25岁以后，就会慢慢的发现，脸部皱纹越来越多，当我们笑的时候，搁在以前，绝对不会有皱纹印，但是现在不行了，笑完以后，脸上的皱纹就留了下来。这让我们深深的感受到，岁月的无情啊!但是，今天小编要告诉大家，皱纹来了我们也不要害怕，总是有方法解决的，下面一起来看看，去皱纹最好的方法?怎样去皱纹?怎样去眼角皱纹?

　　目录

　　1、去皱纹最好的方法 2、预防颈部的皱纹

　　3、科学的去皱纹方法 4、女人去皱纹的方法

　　5、去皱小窍门 6、橄榄油的去除皱纹好办法

　　7、怎样去眼角的皱纹 8、吃这几种食物抹去皱纹

　　去皱纹最好的方法

　　生活中，MM们都知道颈部皱纹其实是最易泄露年龄秘密的，所以需要悉心呵护，但却常常在进行肌肤日常护理时将其一带而过。那么，颈部除皱有多少方法呢?下面小编就为大家详细的介绍颈部除皱方法哦!

　　颈部皱纹产生的原因

　　1、经常对着电脑的办公室女性，由于工作关系，要长时间处于低头的状态，且办公室需要经常开空调，空气干燥，很容易造成皮肤缺水。

　　2、年纪增大，皮肤松弛，缺乏弹性，平时不注重防晒，经常使颈部皮肤受到紫外线的照射，长此以往，就容易产生颈纹。

　　3、肥胖的人由于颈部脂肪积压，更容易产生颈纹。

　　颈纹重在预防，爱美的女性朋友要养成日常生活中的一些好习惯。比如在办公室的时候，经常做做抬头动作，一方面技能舒缓筋骨，另一方面预防颈纹产生。平时要注重防晒，注重颈部皮肤的保养。在每日护肤工作结束的时候，不妨慢慢将头往后仰，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现。整形美容医院一些祛皱技术也可以有效去除颈纹。

　　颈部除皱有多少方法

　　床上用品的选择

　　选取合适的床上用品，柔软的床褥会造成臀部和脊背呈W形下陷，致使颈骨前倾。睡觉时选取稍硬的大枕头比较科学，枕头最合适高度在8cm左右。

　　颈部保养

　　如果颈部皮肤已涌现松弛、缺水、轮廓感降低情况，可以到专业美容院做具有针对性的颈部保养。

　　颈部按摩

　　最简单的方法就是自己动手做颈部按摩。将颈霜均匀涂抹在颈部，双手由下往上提拉颈部肌肉。这项运动对预防颈部的细纹、舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有利益。按摩时力度要轻柔，避免颈部皮肤受到伤害。

　　颈霜产品的选取

　　记得每天使用颈霜都是颈部皱纹如何去除最需要做的。颈霜或高质量的日霜、晚霜以及其他紧致产品，都含有使颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分，能加速新陈代谢，塑造颈部线条。

　　颈部除皱术

　　皮肤老化的同时，其弹力纤维和胶原蛋白纤维退化，皮肤会松弛，其他软部组织也向下垂。颈部周围出现皱纹，环绕颈部的活颈肌变形，使人看起来比实际年龄大。如果颈部皮肤通过以上方法都不能缓解皱纹，颈部除皱术是个不错的选择。

　　颈部除皱术一般与颜面拉皮术一起施行，拉紧脖子周围松弛的皮肤，抽出下颌下脂肪，聚集脖子竖形带。必要时也可以并行下颌或下颌周围的吸脂术。

　　预防颈部的皱纹

　　一、紫外线

　　日晒带来的光老化

　　紫外线的照射会令肌肤产生大量自由基，而自由基会造成胶原蛋白和弹性纤维断裂，进而产生老化——光老化已是如今所有皮肤学家所公认的老化元凶。

　　如果说面部肌肤是被“晒老”的，那么同样被晒老的还有颈部肌肤。

　　二、干燥缺水

　　缺乏与生俱来的“滋润剂”

　　皮肤分泌的皮脂是保持肌肤柔嫩最好的滋润剂，同时皮肤细胞也要在充满水分的环境下才能更好地活动。

　　因此，油分和水分对于肌肤很重要。干燥、缺水的肌肤就会老化得十分明显。

　　按此道理，就不难理解为什么“第一道皱纹往往出现在颈部”!

　　三、外界刺激

　　不经意间的“亲密接触”

　　如果说紫外线对面部与V型部位的侵袭与刺激是“一视同仁”的话，那么还有一些外界刺激，对V型部位“情有独钟”。

　　例如，每天穿衣脱衣时带给颈部肌肤的剐蹭，或短发或中短发人群，洗发水与发梢部位对肌肤的摩擦，都会对V型部位的肌肤造成刺激，影响颈部肌肤皱纹滋生。

　　四、地心引力

　　颈部肌肤松弛的直接诱因

　　如果说紫外线过度照射，是造成肌肤老化的最主要原因。

　　那么，地心引力就是令老化肌肤膨胀、下垂的直接原因。

　　同时，由于颈部肌肤的生长方向与地心引力的作用方向完全一致，对于V型部位的肌肤来说，它们受到地心引力的影响比面部肌肤还大，就知道颈部皱纹为什么容易出现了。

　　科学的去皱纹方法

　　女人们总是在苦苦追寻去皱纹最好的方法，保持冻龄真的有那么难吗?随着科技的进步，人们已经破解了衰老的密码，也总结出了行之有效的抗皱方法，下面小编就就为大家好好的介绍一下。

　　方法一：多按摩、提拉疲劳肌肤

　　提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。

　　方法二：去角质改善皱纹

　　角质增厚一定会影响整体美观，并且皱纹特别容易出现，因此，防皱的关键一步离不开去角质，在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，保证肌肤能够更好地吸收保养品，从而改善整个皮肤问题。

　　方法三：电波拉皮

　　通过一次治疗就可以达到长久的去皱疗效，这种效果可以维持3-5年，在治疗后几个月后，你会发现的你的皮肤收紧度明显提升，除皱效果显著，并且在半年内不可接受第二次的治疗。

　　方法四：黄瓜鸡蛋面膜去皱

　　鲜黄瓜汁两调羹，加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效。

　　方法五：选食软骨素硫酸食物

　　软骨素硫酸物质能让肌肤变得有弹性，是去皱抗皱很重要的物质。若人体缺乏软骨素硫酸皮肤会加速老化。主要含有丰富软骨素硫酸的食物，主要存在于鸡、鱼、鱼翅、鲑鱼头部的软骨内。

　　方法六：注射玻尿酸去皱

　　由于这种玻尿酸的本身特点就是人身体的一部分，不存在排异性。

　　另外，能够和我们人体的自然皮肤组织相结合，之后还会把一些重要的成分输送到组织当中，注射部位不会出现移位现象。

　　方法七：保持面部滋润

　　要保持皮肤的滋润，在使用化妆品之前，先用温湿的毛巾敷在皮肤上片刻，以补充皮肤的水分，并经常用美容的油膏或乳液保护皮肤。

　　坚持面部按摩，按摩能改善皮肤的韧性，使面色红润，皱纹减少。

　　去皱纹最好的方法就是这么多，可以根据自身情况酌情考虑，但是，无论如何你都不能缺少一瓶抗皱产品。

　　去皱食物还你靓丽容颜

　　米饭团

　　煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团。

　　放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物。

　　然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

　　喝茶

　　茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等。

　　是天然的健美饮料。

　　常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹。

　　还可以防止多种影响面貌的皮肤病。

　　水果、蔬菜

　　香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱。

　　西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑。

　　丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。

　　此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。

　　鸡骨熬汤

　　对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。

　　吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬)，营养丰富。

　　常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。

　　几种去皱纹的方法

　　一旦出现皱纹就意味着你已经开始衰老了，脸部皱纹的出现更严重影响了女性的自信和外貌!很多的女性朋友开始寻找各种的去皱方法，但是都没有效果!生活中我们可以选择什么样的方法有效的去除皱纹呢?和小编来看看下面的食物是怎么去皱的吧!

　　1、猪蹄不仅能吃还能涂抹

　　你知道吗?猪蹄不仅可以吃，还能够用来涂抹哦!

　　将老母猪蹄洗净后煮成膏状，每天晚上睡觉时涂抹于脸部。

　　第二天早晨再清洗干净。

　　若能坚持半个月就会有明显的去皱效果。

　　2、啤酒也能减少面部皱纹

　　啤酒的酒精含量较少，其中所含的鞣酸、苦味酸具有刺激食欲、帮助消化及清热的功效。

　　另外，啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。

　　适量饮用啤酒能有助于增强体质，减少面部皱纹哦!

　　3、茶叶有很好的去皱功效

　　茶叶中富含多种化学成分，其中碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等都是天然的健美饮料。

　　不仅可以增进健康外，还能够延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，保持皮肤光洁。

　　对于防止多种皮肤病也有不错的作用。

　　但是要注意不宜饮浓茶。

　　很多读者尤其是女性，购买蜂蜜是为了美容，如果用来美容，洋槐蜂蜜是很好的选择。

　　经常服用洋槐蜂蜜对皮肤大有好处，如果用来做面膜，洋槐蜂蜜也是首选。

　　女人去皱纹的方法

　　随着岁月的流逝，岁月在女性脸上留下了痕迹，许多女性脸上开始长出了许许多多的皱纹，皱纹泄露了自己的年龄!其实生活中有许多的小细节是可以帮助我们还原肌肤健康的哦!和小编一起来学习一下怎样才能去皱纹吧!

　　俗话说岁月催人老，最直接的表现就是脸上开始出现了皱纹，皱纹的出现就是衰老的症状!

　　谁还敢说自己年轻呢?皱纹的出现对于爱美女性来说，无疑是严重的问题!

　　你们知道哪些去除皱纹的办法吗?今天看看小编给大家介绍的这些去皱小技巧吧!

　　皱纹若是浮现在脸上，想不承认自己老了都不行。

　　爱美的女性肯定不想如此，年轻的肌肤是需要保养的，去除皱纹就是守住年龄秘密中非常重要的一环。

　　那你们知道去皱纹最好的方法是什么吗?下面就来为你解答!

　　天然的护肤方法越来越受女性朋友们推崇。

　　下面就来介绍两种对去除皱纹非常有效的方法，既天然不刺激肌肤，又能达到去皱的效果!

　　蛋白去皱纹

　　在皱纹处涂上蛋白，10～15分钟后用温水洗净。

　　还可以用1只鸡蛋加1汤匙蜂蜜或奶粉，搅匀后涂在皱纹部位。

　　橘子蜂蜜去皱法

　　将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2-3小时，取出即可使用。

　　每天早晨和晚上涂抹在皱纹处，约20分钟后用清水洗去。

　　这种方法不仅能祛除皱纹，还能润滑皮肤。

　　在平常生活中多注重一些能去除皱纹的小习惯，更能让你有效地去除皱纹。

　　去皱小窍门

　　多按摩、提拉疲劳肌肤

　　按摩的动作可以促进细胞的代谢，从而使保养品更快地吸收。皮肤细胞是有“记忆”的，如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态，那么长久下来，老化速度会加快，皱纹也会越来越多，你的细胞已经记住了皮肤是“松弛”状态的，那么你想恢复到紧致状态就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松 弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。建议取一般量使用(约樱桃大小)后用中指和无名指轻轻打圈按摩。

　　抓准护肤时间，效果翻倍

　　22时～2时是每日的护肤黄金期。每天所需要的睡眠平均8小时，但要依据“精神和体力的恢复”作为标准。一天当中，皮肤美容的时间是晚上，特别是晚上十点至凌晨二点这段时间最旺盛。如果这段时间有较好的睡眠，就能让身体各部分的血液回到皮肤层，给皮肤带来足够的营养，加快皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老，所以保持十点至凌晨二点的睡眠对皮肤的美容十分重要。建议可以使用自己喜欢的香氛撒在床上或枕边，有助于提高睡眠质量哦。

　　多吃核酸食物

　　核酸，是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质”，这也就足以说明这种物质的去皱性。

　　它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。专家经过检验，女性每天食用核酸约800毫克，维生素2克，四周后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以，经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤。随着人的年龄增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，以补充对核酸的需要。

　　常饮酸牛奶

　　酸奶可是好东西，不仅能减肥补充营养，还可以达到抗皱的效果，酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。

　　酸奶中所富含的维生素A、B、E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。

　　富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。

　　选食软骨素硫酸食物

　　软骨素硫酸物质在抗皱纹的效果上也非常明显，而且主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。

　　有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。

　　殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中如果缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。

　　橄榄油的去除皱纹好办法

　　关于橄榄油的美容方法有很多，今天小编为大家讲解的是最常见的几款。为你介绍几个橄榄油的妙用，认真学习这些美容方法，利用橄榄油去皱，用橄榄油护肤，做个新时代的美丽达人。

　　橄榄油去皱

　　可能不少的朋友会问橄榄油去皱行吗?答案是可以的。使用橄榄油护肤，对于皮肤上出现的粗糙感觉和皱纹都是很有帮助的。

　　橄榄油对紫外线有着特别的吸收能力，能够防止因为太阳暴晒或者是寒冷天气对肌肤造成的损伤。

　　适当使用，可以恢复肌肤的自然弹性，变得柔嫩而且有光泽。对于生产后的妈妈肚子上妊娠纹或者是一些陈旧性的痕迹等，都有着不错的疗效。

　　那么应该怎么使用橄榄油去皱呢?假如是脸上的鱼尾纹、细纹或者是眼部的细纹，我们可以在少量的芦荟胶中加入两滴的橄榄油，混合均匀后把它涂抹在有细纹的地方，只要轻轻涂抹就能够被肌肤吸收，帮助润泽皱纹，减淡痕迹。

　　对于妊娠纹，一般是需要使用一茶匙的橄榄油，把它涂抹在有纹的地方，用双手进行轻轻的按摩，坚持使用，就能够看到妊娠纹在逐渐变浅的了。

　　橄榄油自制去皱面膜

　　1、牛奶橄榄油祛皱面膜

　　材料：鲜牛奶一大汤匙，橄榄油一小匙面粉适量。

　　制作方法：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀。

　　美白功效：将调好的橄榄油面膜敷在脸上，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，有效抚平皱纹，紧致肌肤。

　　2、橄榄油+玫瑰精油抗衰老面膜

　　材料：橄榄油10ml，玫瑰精油3滴。

　　制作方法：将橄榄油和玫瑰精油调在一起，也可以加入少许面粉挑匀成糊状敷在脸上，或者用一块面膜纸浸入油中。

　　美白功效：将自制好的面膜直接敷于脸上，有很好的美白保湿功效。

　　抗衰老功效也不错，建议每周做3次。

　　怎样去除面部皱纹

　　脸上长皱纹是肌肤老化的一个最重要的特征，也是最显著的特征。人老了自然都会长皱纹，可是看着网络上曝出的各种逆龄辣妈们，有没有羡慕嫉妒恨呢?不用着急，护肤达人教你去皱纹的最好方法。

　　洁面注意

　　卸妆或是洁面时，一定不要过度用力的搓脸，过度的拉扯肌肤只会让皱纹分布的更多，深明显。在护理肌肤的过程中手法和力度相当重要，需要引起注意。

　　丰富泡沫洁面

　　利用丰富的泡沫在手指和肌肤空出空间，让手指置于泡沫上打圈圈，带动泡沫柔和洁净肌肤，这种方法不仅不会损伤肌肤，也可避免过度搓揉而造成脸部皱纹。

　　28天晒后修复不停歇

　　日晒后最大的肌肤问题就是缺水，所以不要以为只要肌肤重新白回来就OK了，真正的晒后修复是需要持续28天的，因为肌肤再生周期为28天，这段时间美白的同时，补水保湿也是相当重要的。

　　不能忽略眼周肌

　　眼周部位的肌肤是身体上最薄的，因此很容易受到外界环境刺激，形成干纹、皱纹，是最易显才经的地方。在护理的过程中要加入眼部精华液或是眼霜，给肌肤保湿，抹眼霜或是粗华液时，力度要轻，最好是以点按的手法促进营养吸收。

　　卸妆不马虎

　　眼部、唇部、脸部的肌肤要使用针对性的卸妆产品，不能只用一管脸部卸妆产品。脸部卸妆产品有很强的卸妆力，会造成眼部干燥，抑制眼部活力。在卸妆时应用化妆棉或是棉签进行。

　　让眼睛好好休息

　　眼部疲劳是眼睛生长皱纹的元凶。在眼睛感觉到酸涩疲劳时，一定要停下来做些预防工作。眼睛干涩时会无意识的自主的频繁眨眼，引起用眼过度，滋生皱纹。所以眼睛疲劳时，应闭上眼，或是滴眼药水缓解一下。睡眠时戴上眼罩，可以让眼睛得到更好的休息，建议使用有发热效果的眼罩，效果会更好哦。

　　需要改的坏习惯

　　枕头过高导致颈部滋生皱纹，脸部压在枕头上容易生成鱼尾纹，长期保持一个睡姿也易引起皱纹。

　　需要改的坏习惯

　　化眼部妆容时，不要过度的拉扯眼部肌肤，涂抹睫毛膏时也要避免过度的抬皱额头。在太阳下，不要过度的皱眉，容易在眉间形成皱纹。香烟会破坏肌肤中的胶原蛋白，加速肌肤老化，酒精会让肌肤一直处于缺水状态，使脸部水肿，还会增加肝的负担，无法正常排毒，打扰你的美容觉。

　　怎样去眼角的皱纹

　　眼角长皱纹，这些问题时常困扰女人们，大家都知道，人的眼部肌肤是衰老得最快的部位之一，最容易出现皱纹，而眼部皱纹又很容易让人显老态，看着自己变老，是每一个女人最害怕的事情，如何去眼角皱纹，去眼角皱纹最好的方法是什么，答案不单单是你我想知道，成千上万的女人都存在这样的疑问，这里小编教大家一些简单实用的去眼角皱纹好的方法。

　　去眼角皱纹的方法之一：戒除日常的不良行为习惯

　　诸如：不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应佩戴眼镜，矫正视力，不要经常刻意眨眼。

　　不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药。

　　如果减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹。

　　化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤，在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。

　　去眼角皱纹的方法之二：涂抹眼霜

　　去眼角皱纹选用合适的眼霜也是重要的一个环节，眼霜能提供足够的养分及补充失去的水分、弹力蛋白等。

　　眼霜能迅速补充眼部肌肤弹力蛋白。

　　恢复表皮层流失和断裂的弹性纤维，让肌肤恢复弹性。

　　眼霜可以是日夜两用，白天提拉，夜晚紧致，可全天无间断保护双眸。

　　涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地"打印"在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。

　　去眼角皱纹的方法之三：按摩式抗衰老

　　通过拍打按压眼周肌肤消除初期或不太严重的眼部老化问题。

　　由于压力、血液循环不畅、干燥而形成的眼周肌肤问题，可以通过按压来改善。

　　晚上沐浴后，肌肤得到了充分的温热，这时便可以通过按摩来改善眼部问题。

　　那些吹得神乎其神的护肤品在自己脸上怎么也不见效，别着急，试试这些最简单的方法吧。

　　识别眼角细纹轻松消灭

　　随着女性朋友们年龄的增长，脸上会出现或多或少的皱纹，尤其是眼部细纹增多，不仅让你的肌肤黯然失色，而且使你在人群中失去光辉。那么怎样去除眼角皱纹?识别细纹类型，几招教你轻松消灭!

　　25岁是女人的分水岭，也是肌肤的分界点，到了25岁，脸部的胶原蛋白含量开始下降，肌肤开始变得松弛缺乏弹性，斑斑点点也容易出现，细纹、皱纹容易在眼周出现，这时你该要注意抗击衰老了。那么这些皱纹到底有哪些类型呢?如何“对症用药”呢?随小编一起来看看吧!

　　皱纹分类

　　一、体位性皱纹

　　体位性皱纹最常见的就是颈部的皱纹了。这是颈部为了方便活动，肌肉较为充裕而形成的。有的人甚至一出生就有。这样的皱纹不代表老化，不过如果你发现它逐渐加深，这时的体位性皱纹就是老化的象征了。

　　二、动力性皱纹

　　动力性皱纹，顾名思义是脸部肌肤经常收缩活动的结果。我们脸部的表情，日常说话都有可能造成。主要表现为眼角处的鱼尾纹，嘴巴两边的口角纹、额头的抬头纹等。

　　三、重力性皱纹

　　这种类型是由于年龄增长造成的，是明显的衰老性皱纹。由于肌肤松弛，受到重力的作用，会逐渐的下垂，形成重力性皱纹，最常见于眼部、脸部和颈部。

　　妙招一：轻柔卸妆，彻底清洁任何护肤步骤，首先的一步离不开彻底清洁。如果有化妆或使用了隔离防晒霜，要先进行卸妆。

　　卸妆时注意采用不刺激的卸妆产品，力度轻柔，手势细致。卸妆结束后，用洁面产品彻底清洁肌肤。

　　妙招二：经常按摩舒缓疲劳现代人电脑、手机成了贴身物，经常面对，容易使眼睛疲劳，造成皱纹，因此，可以通过按摩来适时舒缓。

　　平时在办公室每工作1-2个小时，可以闭上双眼，用手指轻轻地按压眼球，顺着上眼睑至下眼睑的顺序，接着往反方向继续，这样按压5次，有助于放松眼部肌肤。

　　到了晚上，则该换成滋养成分较高的眼部精华或眼霜，让肌肤在睡眠中得到休息以及充分地吸取营养。

　　妙招三：选择合适的眼霜众所周知，眼部肌肤是人体最薄弱的肌肤之一，因此选用眼霜时，一定要避免含油脂的产品，以防长脂肪粒。

　　可以选用还有维生素C或E，或者只天然萃取而成的眼部产品，天然安全，避免伤害眼部肌肤，同时可以补充营养，增强肌肤活力。

　　妙招四：早晚区分护理由于肌肤的新陈代谢情况有早晚之分，因此选用护理产品时也要注意区分护理。对于眼部肌肤，白天可以使用以补水为主的啫喱状产品，以活化肌肤。

　　妙招五：注意饮食，内外调养任何护理都只是从外部着手，其实从内调养也是非常必要的。

　　为了延缓衰老，赶走皱纹，日常应多吃含有胶原蛋白的食物，如鱼头、猪皮、鸡肉、等，还要注意摄取富含维生素的食物，如番茄、芹菜、猕猴桃等。让肌肤抗击氧化，延缓衰老，增强弹性，锁住青春。

　　几款食疗方去皱纹最有效

　　哪个女人都不想自己脸上出现皱纹，皱纹会让人显老十岁，影响自信。那么如何去皱纹呢?很多女性都寄希望于各种护肤保养品上，而这些化学品的效果微乎甚微，一些护肤品反而加重皮肤问题。不妨试试这些经典食疗方法，效果显著，有益健康，帮你扫平脸上细纹。

　　灵芝鹌鹑蛋汤

　　材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。

　　做法

　　1、将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。

　　2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。

　　功效：具有补血益精、悦色减皱功效。

　　杏仁牛奶芝麻糊

　　材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。

　　做法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。

　　吃法：冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

　　容颜不老方

　　材料：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。

　　做法：上述物共捣为末，和匀备用。

　　吃法：每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。

　　美肤祛皱饮

　　材料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。

　　做法

　　1、将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。

　　2、葡萄单独榨汁备用，将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。

　　吃法：每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。

　　吃这几种食物抹去皱纹

　　每个女人都会担心自己变老，到了一定年纪之后，都会不停地在脸上涂各种抗皱、祛斑化妆品，以此来保持年轻。然而，这只能从表面上解决衰老问题。食物是一种神奇的东西，吃对了可以永葆年轻。一起来看看有哪些食物能帮助去皱吧!

　　蓝莓

　　蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。

　　专家建议，每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。

　　菠菜

　　让皮肤更结实。《农业化学与食品化学杂志》刊登一项新研究发现，菠菜中含有特殊的植物营养素、抗氧化复合物，有助于防止皮肤晒伤。

　　菠菜中的β胡萝卜素和叶黄素可改善皮肤弹性。甘蓝也有类似的作用。杰姬·纽根特建议，每周应吃3次菠菜或者甘蓝。

　　西瓜

　　西瓜不仅清新可口，还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡，使细胞得到充分的营养，让皮肤更滋润。

　　柚子

　　柚子含有的柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。

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　　由某研究机构进行的2005 项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

　　柠檬

　　可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀。

　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C 等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

　　杏

　　杏肉中含有多种维生素。

　　不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C 及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17 含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C 以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。

　　好吃又去皱的食物

　　樱桃

　　樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑。

　　樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

　　石榴

　　具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更好。

　　娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

　　番茄

　　番茄红素是最强的抗氧化剂。

　　番茄有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。”，它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。

　　胡萝卜

　　含有丰富的果胶物质，美白肌肤。

　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

　　橄榄

　　橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害。

　　早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。

　　由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化.

　　而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

　　薏米食谱美白又去皱

　　薏米有美白的作用，但你知道它还有去皱纹的功效吗?MM们来看看吧!

　　雪梨薏米羹

　　夏季天气比较干燥，雪梨在这个季节就比较讨人习惯。雪梨具有养血生肌的作用，与薏米、银耳、枇杷同煮，特别适合在身体偶感风寒时用于清热润肺、安神止咳。而且用挖空的雪梨做盅，使汤品更加原汁原味。

　　原料：雪梨2个，枇杷1个，薏米、贝母、茨菰、银耳各25克，黄瓜和樱桃碎各少许。

　　调料：冰糖水。

　　做法

　　1、将薏米、贝母、银耳分别洗净泡发，将薏米和贝母放入碗中，置于蒸屉中蒸熟，然后再将银耳放入碗中，加水，放入蒸屉中蒸熟。

　　2、茨菰去皮洗净，与贝母一同切成小丁。茨菰入水汆一下，捞出晾凉。黄瓜洗净切丁。将雪梨洗净，横切去1/5做盖，用小勺挖去梨肉，将外壳蒸熟，，梨肉榨汁去渣。

　　3、将所有的材料放入梨盅内。

　　4、将榨好的梨汁加矿泉水和冰糖水调匀，然后倒入梨内即可。

　　薏米玉米小窝头

　　这种小窝头微甜可口，女人们普遍在心理上不愿多吃主食，因此注意体积不要过大，以蒸出一口一个的大小为宜。常吃对祛除粉刺、雀斑及防止冬天里的肌肤皲裂都有帮助。

　　原料：玉米面200克、薏米粉50克、糯米粉50克。

　　调料：植物油20毫升、白糖6克。

　　做法

　　1、将玉米面、薏米粉、糯米粉、白糖放在盆中混匀，取温水150毫升，边加水边揉面。

　　2、继续揉压，直至面团有弹性为止。

　　3、将揉好的面分成均等的小面团，搓圆。

　　4、手上蘸少许植物油，取剂子在手心，用一只手的拇指顶住剂子，以拇指为中心，再用另一只手转动剂子，一边转动一边用右手大拇指使劲顶住剂子，辅以其他四指收边，逐渐形成一个中间带凹孔的半球形窝头。

　　5、笼屉置大火上，预热后放入做好的窝头隔水蒸20分钟，即可出笼。

　　结语：看着自己脸部越来越多的皱纹，MM们一定很焦虑，随着年纪越来越大，这种现象就更加明显。但是MM们也不要太着急，虽然我们改变不了皱纹必定会来的规律，但我们可以推迟或者减轻皱纹的来袭，以上就是小编为大家总结的关于如何去皱纹的方法，希望能帮助到大家哦!