有人认为，“刮痧”把人的身上脸上弄得一条条血瘀，似乎只有毁容的份，何来美容美体？其实并不然。刮痧对人体具有活血化瘀、调整阴阳或舒筋通络、排除毒素等作用，是既可保健又可治疗的一种自然疗法。

　　“出痧”对人体无害

　　刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，称为“出痧”。刮痧时各部位所出现的“痧”是渗出于血脉之外，存在于组织之间、皮肤之下的离经之血。

　　刮痧虽然出血，但血管没有被破坏，只是挤压将细胞与细胞之间缝隙加大，将血管内的瘀血、病变、毒素由血管内向血管外跑，出血很少。痧色会因病变部位、病情轻重不同而各异，病越重，“痧”就出得越多，颜色也深，如果病情轻，“痧”就出得少，颜色也较浅。

　　出痧后原有的疼痛减轻或消失，一般情况下，皮肤上的“痧”会在3-5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周，皮肤就会恢复正常。

　　身体刮痧可以排毒

　　作为传输食物和消化吸收营养的消化道，在长年累月的运转过程中，不可避免的存下许多毒素，中医称之为“宿便”。

　　宿便万病之源，它不仅直接使人致病，还会间接地加速人的衰老、肥胖、妇科病以及脸部黑斑、面疤等都是由这些毒素引起的。

　　刮痧排毒可以将肌肤积存的毒素舒畅地，轻松地排除体外，防治细胞毒质的存在和蔓延，促进生理健康，使肌肤光滑白嫩。