目录： 　　第一章：肿瘤会伪装 无痛也要防 　　第二章：肿瘤患者别擅自补充维生素 　　第三章：淋巴瘤发病的蛛丝马迹 　　编者按：肿瘤是现在最为常见的一种疾病，其分为恶性肿瘤与良性肿瘤，很多人都认为只有当身体出现一些疼痛症状的时候才可能患有肿瘤，其实不然，肿瘤是会伪装的，有时候身体不疼也会产生肿瘤哦，因此就算身体不痛也要做好预防肿瘤措施，下面给大家推荐一些预防方法。 　　肿瘤会伪装 无痛也要防

　　奶油是日常生活中常见的食材之一，在给朋友过生日，过寿的时候每家每户都会定制一个奶油蛋糕，那么你知道奶油是怎么制作出来的吗?制作奶油的时候又要注意些什么呢?下面就让小编为大家介绍一下吧。 　　西餐的汤，丰富多彩，以奶油汤最有特色。色泽洁白光亮，浓稠适度，鲜香不腻，口味绝佳，而且加料不同，可以做出几十种花色奶油汤。　　做西餐奶油汤，关键在于制作原汤。家庭小量制作时，先把锅架火上，放黄油50g(也可

　　腰果是属于一种非常好吃的坚果，食用营养价值高，含有较高的热量，虾仁大家肯定是知道的，是一种高钙产品，那么你两者结合就是是怎样的味道呢?腰果虾仁这道菜就产生了，那么在家如何做腰果虾仁呢?你会做吗?别担心，今天小编教大家，一起去学习一下吧! 　　腰果虾仁是一道广东的汉族传统名菜，属于粤菜系。此菜成菜后的形态较小，色泽粉白杏黄。清汁，虾仁鲜嫩腰果脆。 　　食材准备 　　虾仁200克，腰果仁50克，油

　　韭菜花含有多种对我们人体有益的元素。韭菜花能够生津开胃，增进食欲，促进消化。吃法也很多变，怎样腌韭菜花不变黄呢?腌韭菜花的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下腌韭菜花的做法大全吧。 　　腌韭菜花的做法一 　　1备料，韭菜花买来最好赶快做。 　　2韭菜花掐去多余的茎，清洗几遍，控水晾干。 　　3韭菜花放蒜臼捣碎，有个大的臼好了，小的分了5次才捣完。 　　4全部捣好的韭菜花。喜欢吃辣的可放青辣

　　煎鸡蛋是很多人都会做的家常做早餐，很多家庭在早上都会煎几个鸡蛋加上一杯牛奶作为自己的早餐这样营养不但丰富，口味哦也很好，也很快捷，那么大家知道煎鸡蛋的做法吗?煎鸡蛋怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下煎鸡蛋的技巧吧。 　　苦瓜煎鸡蛋 　　材料 　　苦瓜1个，鸡蛋2个菜油、盐、糖、胡椒面。 　　做法 　　一、锅放1茶油，将抓过的苦瓜稍炒几下，千万不要炒过长时间，苦瓜出水就不好了，如果瓜多蛋少，

　　编者按：化妆棉是美容护肤不可缺少的美容用品。化妆棉有很好的美白护肤功效。那么，使用化妆棉注意事项有哪些?小编为您准备的女士美容指南教你化妆棉的使用注意事项来学习下吧。 　　女士美容 化妆棉的美容护肤秘诀 　　化妆棉的主要作用 　　化妆棉一般是由棉花或纸浆压制而成的长约5-6厘米的小棉片，最主要的用途就是卸妆，因为它的质地很柔软卸妆的时候不容易把脸弄伤，而且倒爽肤水上面用起来很舒服，也会把妆清除

　　编者按：秋季 干燥季节，很多MM门面临皮肤干燥的困扰。那么，保湿精华液就必不可少。如何使用精华液才能全方位滋养肌肤呢?女士美容指南教你保湿精华液使用方法。 　　女士美容 保湿精华液的使用技巧 　　日常护理中，除了使用化妆水，我们还需要为肌肤提供更全面的呵护。保湿精华就是其中的一种。保湿精华能够为肌肤补充足够的水分和滋养，让你的肌肤能够长时保持着水润状态，那么保湿精华怎么用才正确呢?它的涂抹方法

　　编者按：化妆水对于美容护肤的女人们来说并不陌生，是女人保养肌肤必要的美容用品，但是对于化妆水的功效你真的了解吗?化妆水很神奇吗?就让女士美容指南帮你揭晓吧。 　　女士美容 保养化妆水要or不要 　　化妆水是保养的媒介 　　市面上化妆水有别於较黏稠的精华液、凝胶、乳液或霜状等产品，液态水是它主要基质，再依照各品牌需求，去添加保湿、软化角质或含有一般矿物质等成分。 　　以皮肤科医师的角度看来，化妆

　　编者按：对于美女们来说护肤是每天的必须课，那么，化妆水就成为护肤最基本的化妆用品，那么，女士美容对于化妆水的使用和选择你了解多少呢?化妆水的选购奥妙有哪些呢? 　　1.化妆水含有哪些成分? 　　化妆水中85%以上是精制过的水，其余成分则视其诉求而定。常见的保湿化妆水添加水性保湿剂，还包括低量的香料、色素、界面活性剂、防腐剂及酒精。市面上大概9成以上的化妆水属于这一类。 　　去角质化妆水中一般含

　　化妆水对于女性来说，并不陌生，但是你真的知道化妆水应该怎么用吗?事实上，小小的一瓶化妆水对于我们的美容护肤工作是非常有帮助的哦!所以今天小编就为大家介绍下化妆水的七大妙用，让大家能够充分利用化妆水来保养肌肤。是不是很感兴趣呢?那就赶紧一起学一学吧! 　　化妆水+化妆棉=面膜、眼膜、颈膜 　　用化妆水浸湿化妆棉敷脸是入门级的保养方法了，优点是随时使用，非常方便，而且成本也比一般保湿面膜低。 　　

　　满满当当的化妆品给女性的美容护肤工作提供了很大的帮助，让爱美的女性能够打造出了完美的妆容，但是与此同时，也会经常遇上化妆品变质的现象。那么对于化妆品，我们究竟应该如何保存呢?下面就让小编为大家介绍下化妆品保存的六大方法吧! 　　保存期限要注意 　　首先，购买化妆品时一定要注意制造日期及保存期限，再决定是否购买，产品上标示的保存期限，为未拆封状态下产品能放置的时间，每项产品的保存期限不同。 　　

　　在干燥的冬季，想要好好的保养肌肤，那就必然要使用面膜。但是对于冬季面膜怎么用，很多女性应该并不是很了解吧!所以为了让大家能够在冬季更好的利用面膜来美容护肤，下面小编就为大家介绍下冬季敷面膜的八个小技巧吧! 　　1、冬天必须坚持做面膜 　　冬天是皮肤的“枯水期”，长时间的空调环境让皮肤因为缺水变得黯黄没有光泽。想要保持水嫩嫩的肌肤，保湿面膜可是见效最快的利器。所以再怕冷，

　　冬天用热水泡脚，既安眠又舒适，但到夏天，人们往往就忽视了热水泡脚的作用。还有不少人喜欢用凉水洗脚，或者干脆把脚放在水龙头下冲，感觉既舒服又方便，这都是不正确的。 　　泡脚应该每天做，一年四季坚持下来，都各有功效，正所谓“春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田暖和”。 　　夏季湿气正当令，人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃中，就

　　现代人们生活压力普遍比以前要大的很多，那也会经常出现腰酸、背疼、脖子僵硬或者一些类似的职业病。人痛苦的同时，也会影响工作和学习。这时，你需要做做保健按摩。那么，保健按摩指南告诉你，中医按摩手法对缓解人体酸痛还是有一定的作用的。大家也可以来看看保健按摩视频学习下。

　　编者按：一般情况下，说到阿胶，大家都不陌生。因为阿胶是属于中药补品，很多人都吃过。那你知道，阿胶的功效吗?服用阿胶有哪些需要注意的呢? 　　阿胶在中药补品里的确是非常著名的一味药，我们常说的“中药有三宝，人参、鹿茸和阿胶”。其中，阿胶的主要作用就是滋阴、补血、安胎，对于血虚的人来说，是很好的补血药。 　　中药是传统中医的精华所在，用来养生，它可以补气血、通经络、调五脏;

　　编者按：按摩椅是是儿女们经常送给老人的保健仪器，选购按摩器也是十分重要的一步，不会选购的人潜意识里就会用外观或者价钱做参考。如何正确的选择按摩椅呢? 　　1、明确您选购按摩椅的原因：选购按摩椅前您首先明确买按摩椅是自用还是送礼，是送老人、送朋友还是送给客户。如果自己使用，就要更注重功能，尤其是按摩椅按摩的力度，也就是说实用的功能至上，华而不实的功能可有可无。 　　品质过硬，技术先进的按摩椅价格

　　编者按：按摩时要求按摩师把握的力度需要非常的准确，不然太轻没效果没感觉太重顾客就会感觉有疼痛感，所以按摩时按摩师对力度的把握是一个很好的判别方式。按摩时把握手法轻重的技巧有哪些? 　　撇开气的概念，推拿的力就是牛顿力学的力。众所周知的牛顿力学三要素是：力的大小，方向和作用点。如何在推拿中理解应用这三要素呢? 　　力的大小：在推拿中就是施术者所用力气的大小。体会一下下面的操作。用中指按压自己对侧

　　现在的人天天忙于工作，常常加班熬夜，很多人不注重健康养生，甚至没有这个意识。现在人早出晚归，大多数时间都是用来工作，应酬。用来休息、健身的时间少之又少。大多人重要是没有时间去养生，今天小编给大家带来的是随时随地都可以用来养生的穴位按摩方法。大家可以在上班路上使用穴位养生，也可以在上班休息的时候用。 　　按摩头部穴位 　　1、揉太阳穴 　　动作要领：用两手拇指或食指肚，按住两侧太阳穴，先做顺时针

　　随着社会的发展，人们生活水平的提高，养生成了热门的话题。你知道如何养生吗?怎么养生才能使我们的身体更加健康呢?今天小编就给大家带来中医养生的几个小方法，下面看小编的具体介绍吧。 　　养生7个技巧养生贵在“按时” 　　中医养生讲究人与自然环境的养生要统一，我们的养生也要顺应大自然，不可违逆大自然的发展，并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践，防微杜渐、未

　　舌诊是一种源远流长的中医诊治疾病的方法，中医诊治疾病的方法往往都有很高的专业性，但是舌诊却是在生活中最容易入手的一种诊治疾病的方法，即使是一个毫无基础的人，经常的练一练也是可以有效的判断出身体是否患上疾病的，那么在生活中舌诊时，舌头的不同究竟代表着哪些不同的疾病呢?下面就让我们一起来了解不同疾病的表征吧! 　　舌诊是中医望闻问切中望诊的常用手法之一!舍镇主要是通过舌头不同的表现，来判断身体是