现在很多人都使用中药养生，那么你知道使用中药养生的时候，我们应该注意什么么?你知道怎么煎煮中药吗?大家只知道用中药来养生，知道具体的一些中药养生的小窍门吗?今天小编就给大家来介绍一下有关中药养生的知识，下面看小编的具体介绍吧。 　　自己煎药的注意事项与技巧 　　一、选好药锅 　　据历史考察，在三国的时候，有一个医生，因为经常闯荡江湖，得来了一些医家的中药药方，之后就拿着这些药方四处行走卖药。

　　每个人女人都想要永远的年轻漂亮，你知道女人们该如何保养才能够永远年轻的状态吗?今天小编就为大家推荐一些美容护肤的小窍门，让女人们都能够年轻漂亮!还在等什么，赶紧去学学吧! 　　美容护肤知识 　　晚间护理要高度重视 　　洗脸1分钟远比你想象的要更加重要，因为它能有助增加肌肤的免疫系统，血液循环，同时也能更好发挥出你所用护肤产品的功效。回家到好好卸妆，清洁面部，定期使用去角质产品彻底去除老废角质。

　　护肤品是女性朋友每天用的最多的东西了，有时候选用一款新的化妆品的时候，就会出现护肤品过敏的情况，那么护肤品过敏症状是什么呢，护肤品过敏怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　皮肤过敏是一种比较常见的过敏了，护肤品过敏，海鲜过敏等等，大约有百分之二十的人会有皮肤过敏的情况。 　　皮肤过敏症状是发痒，同时也可能会伴有红肿干屑、水泡，或病灶结痂及渗出液化等症状;这些病灶的形状与大小各有不同。

　　夏日炎炎，想给干渴的肌肤滋润一下，但天天敷面膜未免伤本，不如用化妆水来湿敷吧！吸饱化妆水的化妆棉，可以在短时间内让肌肤迅速得到保水滋润，更可以依据每一天肌肤状况，挑选适合的化妆水，让肌肤饱饱地喝水吧！ 　　为什么选择湿敷 　　1、湿敷让后续保养吸收神速 　　湿敷化妆水一直是日本OL的美肌之道，日本超有名的肌肤保养专家佐伯千津，就是支持湿敷的主流派。化妆水湿敷可以软化角质，使后续保养成分更好吸

　　随着气候的变化，皮肤问题悄悄拉起了警报，时常出现发红、瘙痒、红疹等等的小状况，真是令人烦不胜烦。敏感性肌肤变得越来越难伺候！想要秋季肌肤少受点罪？一起来学习换季抗敏感的护肤技巧吧！帮助肌肤恢复自然健康的好状态！ 　　1、降低危险 　　找出让你皮肤过敏的原因并远离它，是避免皮肤过敏的最好方法。 　　在选择和购买护肤产品以前，一定要先取少量涂于耳背或手背上作测试，看看肌肤是否会有过敏的反应。 　

　　目录： 　　第一章：美发技巧 三妙招让你头发保持卷曲度 　　第二章：烫发后护理5步骤 保持长久卷度 　　第三章：不同年龄的烫发选择 　　第四章：烫发实用技巧 　　第五章：烫后卷发保持美丽方法 　　编者按：爱美之心是每个女孩子都有的，她们追求时尚美丽，常常去烫发，刚烫的头发是非常漂亮的，但是如果你不好好的打理，很快它就会变得难看枯萎。如何想让你的卷发保持恒久美丽，那就必须学会打理发型。那么如何护

　　编者按：爱美的女性化妆品在生活中那是必不可少的。可是长时间使用就会发现皮肤发生了红肿、长痘痘，其实是过了化妆品的保质期了。你知道哪些化妆品保鲜期教短吗?化妆品过期舍不得扔掉怎么办? 　　所谓保质期就是指在产品未开封时可以存放的时间，而一旦接触了空气，就意味着产品开始进入氧化过程，也就是从开封的那一霎那开始，产品正式进入保鲜期了。 　　7款“短命”化妆品盘点： 　　1、安

　　牙齿是我们第二个脸，一口洁白整齐的牙齿能够给你加很多分的，但是我们现在很多人的牙齿都是不健康卫生的，那么有哪些牙齿美白的方法呢?这些方法有没有被实际操作过呢?下面就由小编给各位介绍下能让你牙齿洁净美白的小技巧。 　　7个小技巧让牙齿洁净亮白 　　我们每天都会刷两三次牙齿，但是还是觉得刷的不干净、下面小编就给大家介绍几种网友以及亲身体验过的彻底清洁牙齿的方法，而且用的都是生活中常见的食物，不过洁

　　常常有人拿着菜谱在厨房里按部就班的做饭，但是做出来的和预想的完全不同，深刻的诠释了“理想很丰满，现实很骨感”。并不是你步骤出了错，而是你有些小技巧根本没掌握。下面小编就为大家介绍介绍做饭实用技巧，以及烘培的技巧，和现在大家最关心的防癌的蔬菜有哪些。 　　做饭小技巧，不仅能使你做出来的饭菜更加诱人，还能使食物的营养得到更好的保存。 　　1、淘米 　　米里含有维生素和无机盐

　　编者按：美容按摩是MM现在比教热捧的一种美容保健的方法，美容按摩不仅可以紧致肌肤还可以祛斑祛痘，这就是为什么那么多MM热捧的原因之一。怎么美容按摩可以祛斑? 　　内部因素 　　1、压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。 　　2、荷尔蒙分泌失调：避孕药里所含的女性荷尔蒙雌

　　炎炎的夏日已经到来了，在夏天，我们更应该注重夏季养生这个话题了，不知道大家夏季养生小常识知道多少。在夏季，因为太热很多人都不太想运动，所以夏季饮食一定要注意了，但是如果想更好地度过夏季，不长肉，又健康，那就看看下面的文章吧! 　　夏季需要养生，我们应该从吃上面就管好自己的嘴巴，那么夏季究竟该吃些什么呢?对于不同的人，当然方法也是不同的，这里所讲的针对的是大部分人群。 　　夏季养生应多吃酸食少冷

肌肤需要谁是做好保湿工作，除了保湿护肤品外，补水保湿面膜也是不会少的，那么，你知道什么面膜的保湿效果好吗？你知道该怎样选择保湿面膜吗？如何判断一款面膜的好坏?精华液被吸收的程度是不是一个重要的因素?判断一款面膜的好坏，一般可从“精华液成分、面膜质地、面膜厚度”三个方面来考量。精华液可谓是面膜的核心，直接决定着面膜的使用效果和感受。精华液不仅应含有水溶性成分，也应含有脂溶性成分，以适应肌肤本身的脂

　　对于女性朋友来说，白皙水嫩的肌肤的意义非常的重要，因为没有那个女生天生不爱美的。可是因为种种原因，痘痘和斑纹总是赶不走，这让美眉们非常烦恼。今天，小编就来给美眉带来美白祛斑小窍门，让你轻松做个美丽女人。 　　美白祛斑小窍门 　　祛痘关键点1：注重清洁 　　容易长痘痘的女生大多数都是因为油脂分泌过盛，导致肌肤中的水油含量不平衡，再加上平时的日常生活中一些微小的颗粒物较多，非常容易停留在脸部，种种

　　编者按：私处调养技巧对女性是非常重要的，因为保养好可以让你的老公对你就想新婚一样。你知道多少私处保养技巧呢?今天小编给各位MM带来私密处保养技巧一起学学吧! 　　陶晶莹 　　7月23日，陶晶莹出席私密处保养品庆功记者会时被问到此事，她笑说：“我们家都是用省电灯泡啦!”一样是人妻，小S婚后尺度大开，陶晶莹却保守许多，她在活动中大方分享会透过私密处保养增进夫妻间的情趣，还

　　在这个的季节里，对于敏感性的肌肤很容易对化妆品过敏，那么我们在遇到用化妆品过敏怎么办呢?化妆品过敏原因到底是什么呢?接下来就跟随这小编一起来看看什么是化妆品过敏。　　对于女性来说，外貌是十分重要的，当拥有了洁白无瑕的肌肤，就会变得自信起来，那样就会更加的美丽动人。但是如果在使用化妆品的过程中过敏怎么办呢？下面我们就来了解一下。　　化妆品过敏　　皮肤过敏是一种很常见的化妆品过敏形式，有20%的人

　　煎饺子是一道美味的食物，它合理利用了剩下的饺子做成了一道视觉味觉都很棒的食物。虽然很多人都知道煎饺子的做法，但是他们却不知道煎饺子怎么做不粘锅，不知道怎么煎饺子好吃。今天小编就带领大家一起去看看煎饺子怎么做不粘锅。 　　煎饺子也有许多的口味，这和饺子本身的馅料是分不开的，当然后期的调味也是有着一定的关联的。下面我们就来看看具体的做法吧。 　　蘑菇馅煎饺子 　　材料 　　白面1杯，温水0.3杯，

　　随着生活水平的不断的提高，大家在日常的生活中对于肉类的需求也是越来越多。在猪肉的很多的种类中，猪腿肉的营养对于人体的身体营养元素的吸收也是很好的。那么对于猪腿肉大家究竟知道多少呢。 　　目录 　　1、猪腿肉产品介绍 2、猪腿肉选购技巧 　　3、猪腿肉营养成分 4、猪肉贮存方法 　　5、猪腿肉的做法指导 6、猪腿肉的做法 　　在日常的生活中猪肉已经是现在餐桌上最普遍的肉类了，不仅是因为猪肉细软的

　　海瓜子是一种比较健康美味的一种水产品，因为外形像南瓜子而得名。那么你知道海瓜子的营养价值有哪些吗?今天就和小编一起学习一下海瓜子的营养价值、功效与作用、不同人群吃海瓜子的禁忌吧。 　　目录 　　1.海瓜子的基本介绍 2.海瓜子的营养价值 　　3.海瓜子的功效与作用 4.海瓜子怎么吃有营养 　　5.经期可以吃海瓜子吗 6.吃海瓜子可以缓解便秘吗 　　7.孕妇吃海瓜子的好处 8.海瓜子的清洗和保存

酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。木瓜含丰富糖分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶。酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。此外，还可以有效收缩毛孔。制作酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥

废话少说，给大家推荐化妆棉的几种用法吧。必须有你能用到的。化妆棉用法大全方法/步骤1、擦爽肤水这点相信大家都知道 爽肤水一定要用化妆棉才能起到二次清洁的作用，吸收才会更好，如果直接用手涂抹 不仅不能二次清洁促进吸收而且不方便。2、擦乳液有的MM可能会觉得会觉得用化妆棉擦乳液会浪费 而且吸收不好，其实不然，用化妆棉擦乳液可以很好的照顾到鼻翼嘴角耳后等那些小地方，还有一定的醒肤效果。最重要的是不会油腻