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型女喜欢食素 健康永远第一位
型女,顾名思义就是有款有型的美女。我们这里所说的型女更是全身心致力于自我形体塑造的一个人群。这类人群,在饮食方面有一个共同特点――喜欢食素。她们远离油腻、远离荤食,永远把清淡、 健康放在第一位。于是有了这套菜谱,让我们跟着她们学习吃素吧。 油醋沙拉 型女有话说:油醋汁号称是最健康的吃法,简单得如同在北京吃拍黄瓜,所以又是犯懒时候的最好选择。 材料:伯爵橄榄油8
最适合轻熟女滋补的4款菜
今天小编就介绍几种最适合熟女滋补的4道菜。 核桃蚝油生菜 材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙 作法: 1、将结球莴苣洗净滤乾水份; 2、核桃在小火上乾炒,炒熟后压碎; 3、起油锅,大火快炒结球莴苣1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟; 4、将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。 木瓜炒牛肉片 材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙
对女人们来说最好的10种营养食物
据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。 1、红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷,维生素A、B 群,则能
女白领多吃蛋类 滋阴养颜效果佳
女性对于饮食的要求,除了饱腹之外,还需其有着美容养颜的功效。食物中有许多食品对女性养颜颇有功效,尤其是蛋类,滋阴养颜效果更为突出。 鸡蛋: 鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂,进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱,具有防止皮肤衰老,使皮肤光滑美艳的作用。鸡蛋中还含有较丰富的铁,100克鸡蛋黄含铁150
不恰当使用笔记本电脑 给身体带来三种损伤
笔记本电脑已成为年轻人离不开的伙伴,但如果长时间与它亲密接触,可能会危害你的健康。研究发现,不恰当地使用笔记本电脑,会给身体带来三种损伤。 损伤皮肤。近日,《美国儿科学期刊》撰文指出,经常将笔记本电脑放在腿上使用,可能引发“烘烤皮肤综合征”,不仅皮肤会变色,出现斑点,而且这种慢性、持续时间较长的皮肤炎症会增加人们患上皮肤癌的几率。研究人员还发现,如果每天把笔记
电脑族必吃 七种食物给辐射物质赶尽杀绝
编者按:身为一个每天10多个小时要和电脑打交道的电脑族,不学点防辐射知道简直就是罪该万死!防辐射食物有哪些? 1、喝茶 有研究表明,有喝茶习惯的人,受辐射损伤较轻。茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外。 ↓点击图片直接进入下一页↓ 2、富含胶原弹性物质的食品 这一类的代表有海带、紫菜、海参,动物的皮肤、骨
鱼腥草的功效与作用 电脑族必备抗辐精品
鱼腥草是我国传统中药的一种,鱼腥草的功效很多,最显著的功效就是抗辐射,随着生活水平的提高,辐射对我们身体的伤害越来越大,许多上班族遭受的辐射极为严重,这个时候来一杯鱼腥草茶可以有效抗辐射。 鱼腥草的功效与作用 鱼腥草的作用1、抗病原微生物作用,抑制金黄色葡萄球菌、流感杆菌、肺炎双球菌。 鱼腥草的作用2、利尿作用,使毛细血管扩张,增加肾血流量及尿液分泌,
S型熟女完美美胸护理守则
凹凸有致的身材大家都想拥有,若是能没有手术的疼痛与风险便可美梦成真自然是最理想的。这个夏天你不妨给胸部做个“面膜”吧,比如用一些天然的产品如死海浴皂、香薰浴盐等进行清洁和保养。 当然还有很多美胸健胸的方法,兼具保健与美化的作用,即使过了青春期同样能实现曲线玲珑的梦想。下面,就让小编和大家一起把美胸护理方法逐一道来。 胸部美容排卵前一周保养最佳 今年特别流行戴夸
肾虚的症状有哪些 女肾虚会出现这些症状
你知道女人肾虚的症状有哪些吗?今天小编就为大家盘点一些女人肾虚的症状,让大家能够及时的发现肾虚,并且及早的治疗。还在等什么,赶紧跟着小编去下文瞧瞧肾虚的症状有哪些吧! 肾虚的表现 1、脱发增多你的头发最近是否渐渐乾枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减煺有关了。>>>肾虚的症状
肾虚的症状有哪些 6身体现象变“虚”女
肾虚让女人们变得虚弱,变得不再健康,你知道女人们肾虚的症状有哪些吗?哪些身体现象预示着女人得了肾虚呢?今天小编就为大家推荐一些女人肾虚的症状,女士朋友们要注意下哦! 肾虚的症状 1.眼袋重,熊猫眼 眼袋不管补多少睡眠都补不回来,那可能不是眼袋,而是下眼睑的浮肿!眼睛浮肿也是肾虚的信号,说明你的肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,所以才会造成的水肿。 2.情绪暴躁
肾虚怎么调理 给广大女教师的8个提醒
老师被人们誉为“辛勤的园丁”,可在繁重而辛劳的教学中,能保持身体健康者却为数不多,抱病工作似乎已成了教师的一种特征。眼下,女教师的工作压力越来越大,身体调节机能常常出现紊乱。应该关爱自己的肾脏。否则就只能成为“肾虚”黑手下的另一个牺牲品。 1、注意保暖 低温下血管收缩,小便量减少,容易出现肾功能下降。 2、不乱吃药 许多止痛药、
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按摩5处赶走痛经 从此不做痛经女
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编者按:美容护肤是女人保持年轻美丽的关键步骤,女士美容要找对方法。那么,轻熟女如何护肤不显老呢?护肤步骤有哪些?小编准备的女士美容指南带您揭秘,一起来学习下。 女士美容护肤换宝典 轻熟女永葆年轻方 轻熟女护肤需求 二十几岁到三十几岁的轻熟女时期,是女人最美好的年华。工作已经小有成就、生活比较稳定、有自己的独立空间,有闺蜜陪同逛街下午茶,或许还有男友撒娇过生活。总之,你已具备让自己生
妇科病有哪些 女人才会得的疾病
很多女人都有一些妇科病,有的人比较轻有的就很严重,有些轻的患者就会认为自己这个不严重,就会忽视它,这样下去,将会使病情变得很严重,所以如果我们一旦发现自己有妇科病,那就赶紧治疗哦!今天小编就为大家好好的介绍一下妇科病有哪些,妇科病有哪些症状还有怎样预防妇科病。 目录 1、女人常见的妇科病有哪些 2、妇科病的产生因素 3、经期做几件事易得妇科病 4、妇科病复发的原因 5、治疗妇科
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近年来,剩男剩女越来越多,本应是快乐团圆的春节逐渐成为这些单身者的一种负担,尤其是今年正月初一与“情人节”的“双节合一”,更是让单身男女们难以快乐。 日前,全国妇联中国婚姻家庭研究会、中国社会工作协会婚介行业委员会、百合网联合发布的《2009中国人婚恋状况调查报告》显示,八成25~40岁的单身男女“不快乐”。百合网婚恋
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