我们人体中有着很多穴位，每个不同穴位都有着不同的作用，而我们的传统中医就是依靠穴位治疗疾病的，随着科学的发展，穴位按摩也越来越受到欢迎，接下来小编就带大家去了解一下穴位按摩的方法。 　　人体穴位按摩法 　　叩劳宫穴 　　动作要领：一手握拳以曲骨处叩击另一手的劳宫16次，再换手叩16次。 　　取穴方法：握拳，食指、中指、无名指及小指四指轻压掌心，中指与无名指两指间即是穴位。 　　作用：按摩此养生

　　随着人的生活水平越来越高，人们对于穴位养生保健也是越来越重视，经常性的进行穴位按摩，不仅可以强身健体，还可以防治百病，接下来就一起跟随小编去看看有哪些穴位值得我们去按摩。 　　穴位按摩的好处 　　1、促进细胞代谢，活化细胞，然后加快细胞内废料和有害物质渗出。 　　2、均衡内排泄系统。 　　3、促进血液轮回，改善微轮回形态。>>>手部穴位按摩 治疗湿疹效果好 　　4、促进炎症

　　按摩疗法是我国传统中医疗法中的一种，是一种非常简便且流行的一种养生保健的方式，而且通过人体的穴位进行按摩，不仅可以强身健体，还能够防病治病，接下来就跟随小编一起去看一看吧。 　　穴位按摩手法 　　补血养肝的血海穴 　　血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是血海穴。 　　古代，人们不经意间发现刺破

　　现在人们的生活好了，就开始追求更高质量的生活，于是大家纷纷花重金到各种养生馆来进行养生。小编今天呢，就来给大家介绍一下中医中的一些穴位，让大家在家里自己动手来按摩。那么，我们身体都有哪些穴位呢?他们所起到的作用都有什么呢?感兴趣的朋友赶紧来看看吧! 　　大家没事在家的时候就可以掐掐自已身上的穴位。正所谓痛则不通，通则不痛。哪里痛就掐哪里，多掐几次就不痛了，血脉也就通了，让自已的血液正常流通。养

　　现在越来越多的中医保健方法收到人们的欢迎，比如刮痧、按摩、拔罐、针灸等等。大家都发现经常按摩、刮痧等能够使身体放松下来，而且还能够缓解疼痛，这是为什么呢?刮痧拔罐按摩的目的是什么呢?下面就来看看吧。 　　刮痧的目的是什么呢?小编告诉大家，刮痧其实就是通经络，这是因为经络可以"决生死，处百病，调虚实，不可不通"。 　　同样，按摩、拔罐的目的，也是通经络。针、灸、药、气功，也是通经络。因为，每一味

　　专家指出，中年男人正处在一个“上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己”这样一个充满生存压力的人生阶段。为了争取到男人该有的地位和尊严，他就必须得拼命赚钱，虽然赚的钱多了，但身体也被透支得更多。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。其实下面这些东西才是他真正需要的“补药”。 　　硼 　　男性前列腺癌的发生率正有越来越高

　　鼻塞想必大家都是有一定的了解的吧，鼻塞的时候会影响到我们的呼吸和健康，那么大家知道鼻塞穴位有哪些吗，鼻塞穴位按摩有效果吗，感冒鼻塞穴位是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　鼻子太闷了，鼻子不通，痛苦，无论是在什么情况下都不停地打喷嚏，总是打喷嚏，很是困扰我们的生活。 　　另外，鼻塞还会引起头疼、头晕等症状，脑子昏昏沉沉的，没有精神，记忆力和反应能力都明显下降，非常影响工作。再者，晚上睡

　　久坐、运动量少是上班族常见的现象之一。然而，久坐不利于身体健康，可导致气血缓滞不通，破坏机体平衡，导致臀、腹部脂肪堆积。中医认为，久坐族可通过叩八髎，对穴位起到刺激按摩的作用，进而改善气血不通，促进血液循环，帮助腰腹部减肥。 　　叩八髎 　　【位置】：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。 　　【感觉】：局部按压

　　说男性乳腺增生，相信很多人第一个反应就是：男性也会患乳腺增生?因为在大多人的心中，乳腺增生是女性专属疾病。然而男性的确是会患上乳腺增生的。那男性患上乳腺增生的原因有哪些呢?男性乳腺增生的症状又是什么呢?今天小编就来为大家一一介绍一下，感兴趣的朋友就来看一下吧。 　　男性乳腺增生原因 　　男性为什么会患上乳腺增生这种疾病呢?其实男性患上乳腺增生跟遗传是有一定关系的，而除了遗传之外，其他的一些疾病

　　当今社会，随便许多人的不健康生活以及其他一些不健康行为，往往导致了许多人感染上了艾滋病，而且不管是男性还是女性，都是会患病。那男性艾滋病初期有什么症状呢?女性艾滋病初期有什么症状呢?男性艾滋病又有什么症状呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。 　　男性艾滋病初期症状 　　在我们生活中，有许多人男性都会患上艾滋病。那当男性患上艾滋病初期的时候，有什么症状呢?下面我们就一起

　　去除色斑一直是广大女性朋友关注的话题。许多的女性朋友到了一定的年纪以后，脸上就会不知不觉的长出色斑。而且现在许多人都是低头族，整体玩手机，使用电脑等，都有大量的辐射，对我们的肌肤造成伤害，越来越多的年轻人长出了色斑。那么，我们到底该怎么去除色斑呢?脸上长斑会让我们的肌肤失去色彩，必须采取办法消除色斑。 　　穴位按摩祛斑 　　日常四招轻松祛斑养血 　　我们的肌肤问题很多种，但可以分为2大类：色斑

　　直接在人体的穴位进行按摩，会有强身延年的作用，穴位遍布在人体的全身，具体应用时可根据每个人的身体状态，选择不同的穴位来实施不同的按摩手法，今天小编就来详细的介绍关于人体穴位的相关知识吧! 　　目录 　　1、人体重要穴位作用及按摩手法 2、摆脱亚健康人体穴位按摩 　　3、延年益寿人体穴位按摩 4、日常保健人体穴位按摩 　　5、治疗手脚扭伤人体穴位按摩 6、治疗痛经人体穴位按摩 　　7、治疗头晕眼

　　中医按摩相信大家对于这个词语也是耳熟能详了吧，随着社会的发展，按摩也成了人们聊天的话题，那么你知道按摩的一些具体事项吗?按摩有什么作用呢?今天小编就给大家带来按摩的小常识，下面大家一起来看看吧。 　　中医穴位按摩预防感冒 　　感冒发烧是我们生活中常见的呼吸道感染疾病，冬季也是一个感冒多发的季节，虽然感冒不是什么大症状，但是感冒发烧也给我们生活带来了极大的不方便。很多人一感冒就打针输液，这样做不

 　　保持“精良育种” 　　近年来，由于人们生存环境的恶化，男性生育能力在不断下降。世界卫生组织已发出警告：人们面临着“生育危机”。一些男性的精子质量与数量都出现了问题，产生不少滥竽充数的“残兵败将”。这样的情况下生育，形成的胚胎容易发生自然流产。 　　夫妻双方在打算生育之前，男性最好做一个全面的查体，排除疾病嫌疑

　　男性在我们现代的社会中扮演的重要的角色，男性的身体健康是很很重要的，那么大家知道男性尿路感染的症状是什么吗，尿路感染症状有哪些呢，尿路感染怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　尿路感染我们又可以称之为泌尿系统的感染，也就是男性的尿路被细菌所入侵导致的，通常的时候还会伴有菌尿和脓尿的情况。 　　男性尿路感染的症状 　　男性尿路感染一般病发率要远远低于女性，大部分男性尿路感染都是因为细菌感

　　每天繁重的工作会让我们觉得很疲惫，尤其对于眼睛的使用，让眼睛的负荷越来越大，随之就是眼睛的疲劳，不过不用担心，今天小编带来的缓解眼部疲劳的4个穴位按摩方法，大家一起来看看吧。 　　穴位按摩 　　中医认为，肝开窍于目，目之功能与五脏皆有关系，但以肝最为密切，肝的经脉上连目系，视觉功能有赖于肝血的滋养，肝血充足则视物清晰。而肝和肾同源，肾精能化血，肾精旺盛有赖于肝血滋养;肝血充盈有赖于肾精的化生。

　　每每到了可以展现身材的时候，减肥就成了各位MM必须商讨的问题，怎么样才能有效的减肥呢?这是一个难题，接下来小编就为大家带来中医按摩手法，可以让你在短时间内快速去除腰部的赘肉，还你迷人小腹。 　　穴位按摩法 　　天枢穴 　　位置：肚脐两边左右各三指宽处。 　　按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的

  　　老年痴呆症现在的发病率非常的高了，很多老年人都会出现这类情况，那么我们应该如何的预防老年痴呆症呢?其实中医上面讲的穴位按摩法预防老年痴呆症的效果很不错的，下面就跟小编一起来了解一下按摩穴位预防老年痴呆症的方法吧! 　　老年痴呆症的预防有很多种方法的，我们可以试试的，好处还是很多的，我们可以试试看的哦。 　　按摩穴位预防老年痴呆症   　　按摩头部双侧风池穴、翳风二穴

　　足部穴位按摩，有益健康　　足部按摩，简便易行，随处可做，常见的有足三里、三阴交和涌泉穴等穴，而大腿、小腿等部位也可施用。足部穴位按摩，有益健康　　随着年龄的增长，老年人各器官和组织往往易出现功能减退或退化现象。由于运动较少，血液循环也比较缓慢，因而易于形成血栓和动脉硬化，诱发某些心脑血管疾病。　　而按摩足部，不仅能帮助行动不便、缺乏运动的老年人促进足部乃至全身的血液循环，而且可帮助老年人松弛神

　　人的身体是由很多个穴位所组成的，身体哪个地方出现问题了，按摩穴位都可以适当的来缓解下。或者，在平时空闲时，也可以适当的做做保健按摩，那，保健按摩指南有哪些需要注意的呢？看下面的保健按摩视频，只要掌握了正确的按摩手法，从此拥有健康好身体不是问题。>>>保健按摩视频 中医按摩手法和技巧