现在越来越多的人饱受肥胖的困扰，很多人选择购买各种各样的减肥药，非但没有达到减肥的效果还对身体造成了伤害。那么我们应该怎样减肥呢，按摩减肥法是近年来走入人们视线的一种安全有效的减肥方法。脚底穴位按摩减肥是怎样达到减肥效果的呢，又有哪些需要注意的呢。通常最难减的是腹部，那么今天小编也为大家带来了腹部按摩减肥法，一起来看看吧! 　　脚底穴位按摩减肥 　　脚底按摩减肥原理 　　人体所有器官都有神经

　　现在，环境污染特别严重，食品安全问题也存在很大的隐患。我们的生活压力越来越大，快节奏的生活让我们顾不上吃饭。很多人的身体都处在亚健康状态。怎样摆脱这些问题，还我们一个健康的身体呢?那就呀哦从我们的传统医学中医上来入手了。中医养生现在流行起来。我们看看经常按摩哪些穴位帮助我们保持健康吧。 　　穴位按摩防治百病 　　财富、名声、地位和金钱，现在人们为追求这些都在忙忙碌碌，根本不顾及我们的身体健康。

　　相信每个女人都会为一个事情所困扰，那就是每个月“大姨妈”的报道。在这个期间每个人都会出现很多小身体不舒服的小毛病。例如，头疼、肚子疼、腰酸、嗜睡等症状。今天小编就给大家带来了治疗这些小毛病的中医方法哦，那就是利用按摩来缓解女人们的痛经问题。下面小编就给大家详细介绍一下吧。 　　按摩穴位快速缓解痛经 　　痛经怎么办?大部分女性都会出现过痛经症状，轻微腹痛并不影响生活，但明

　　随着冬天的到来，天气越来越冷，人们都比较不想起床，坐在温暖的空调房里，还容易犯困。这就出现了早上不想起，上班还困的现象。今天小编就给大家带来怎么驱走你犯困的现象，下面看小编的具体介绍吧。 　　穴位按摩驱走困意 　　寒冷的冬季，让很多上班族与学生倍感苦恼，因为困倦与疲劳的感觉给工作和学习带来不少影响。大家可以通过按压百会穴、太阳穴、风池穴等方法进行“自醒”。 　　百会穴

　　不少女性都有过痛经的经历，对于痛经的治疗，一般是通过服用药物来缓解疼痛的，其实推拿按摩对痛经具有很好的疗效，你尝试过吗?今天小编就给女性朋友带来预防痛经的小窍门，相信大家一定特别想知道，下面看小编的具体介绍吧。 　　按摩四穴位治疗痛经 　　痛经相信每个女性朋友经常会发生的事情，痛经一般都是肚子疼痛，或者腰部疼痛的现象。每个月都会经常性的出现伴随在你左右，严重的女生还会心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷

　　对于很多上班族来说，身体各处多多少少都会存在一些问题，比如酸痛等。这时候我们按摩一些穴位就能够很好的缓解。同时，按摩还能够起到非常好的美容效果哦，不信的话，我们一起来看看吧。 　　目录 　　1、面部美容按摩法 2、面部按摩活血美容 　　3、5分钟脸部按摩美容法 4、女士养颜常按四大穴位 　　5、适合3种人的面部按摩操 6、按摩脚心能美容 　　7、女性必知的按摩美容术 8、按揉10穴位塑造美人脸

　　你知道吗，穴位按摩是非常重要的，身体有些穴位如果你进行合理的按摩，那么功效比一些补药还大的哦。或许你不相信，那么下面小编就给大家介绍下哪些穴位的作用堪比六味地黄丸吧，一起来了解下。 　　我们常说，身体是革命的奔去，那么你想身体健康吗，答案肯定是想，而，按摩是中医疗法中常见的一种，能够很好的维护我们的身体健康。 　　说起六味地黄丸，相信大家一定都不陌生，这种药在日常生活中非常的常见，而且也有很多

　　人体穴位很多，每个穴位都具有不同的功能，经常做穴位按摩，不仅能够调节我们身体的健康，更能够使我们放松心情，缓解疲劳。穴位养生已经灌入我们的日常生活，如果还不会简单的穴位按摩方法，那就一起来学学下面的内容吧! 　　中医在日常医疗实践中，发现穴位对于疾病治疗有很大的效果，古人还总结出一套针灸歌诀：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。它简单明了，把穴位与治疗部位对应，让后人容易学习。所以

　　对于男人来说，最重要的应该就是壮阳了。但是这又是一个难以启齿的话题。因为很多男人都不愿意承认自己肾虚。所以呢，小编就整理了一个星期的食谱哦，让你在不知不觉中就能补气壮阳哦。下面就跟着小编一起去看看都有什么吧~ 　　养生食谱之星期一：杜仲炖羊肉 　　中药：杜仲 　　功效：补肾、缓解腰膝酸软、疲倦遗精 　　羊肉壮阳 　　早在1800年前，医圣张仲景就将

 　　肾脏是我们人体比较重要的器官的，如果我们不能很好的重视的话可能会对我们的身体造成大的影响的，补肾的穴位有很多个，按摩穴位补肾的好处还是很多的，那么我们具体应该按摩哪些穴位呢?下面我们一起来了解一下吧!　　补肾穴位按摩是中医上面比较常用的方法，好处很多，以下介绍的穴位按摩方法我们可以试试的哦。　　补肾穴位按摩　　养肾穴1、关元穴　　我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质

　　编者按：世界上再瘦的女人，都不会说自己瘦。女人永远对自己的身体都不觉得满意，那么，下面推荐一下穴位按摩法，以达到减肥瘦身的目的。 　　便秘点 　　位置：耳轮内侧上方 　　功效：促进肠胃运动，消除便秘。 　　方法：采取间歇式按压，早晚左右耳30下左右即可。 >>>穴位养生 按摩天突穴可治哮喘 　　这个穴位对缓解便秘非常有效。便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的，刺激便秘点可

　　现在大多数人们都想减肥，都想有一个好看一点的身材，特别是广大的女性，对瘦身的需求是非常之大，可以说什么办法都想过了。其实穴位按摩也是很有效的减肥方法，那有哪一些穴位按摩可以减肥呢?今天就随着小编一起去学习学习吧。 　　穴位按摩法 　　三阴交 　　此穴位在内踝尖直上3寸，沿着胫骨后缘，靠近骨边凹陷处便是。为足太阴脾经，每日用拇指或者食指按压2~3次，每次持续2~3分钟，使局部产生酸胀感，可起到降

　　当人们在重视足疗这样的保健养生的同时，也就表明着经络按摩对于身体有不可替代的养生作用。其实人的手部也有狠多经络，经常按摩手指也能起到养生保健的作用，还能有效的预防疾病的发生。任何人都适合做的保健操，下面就跟着小编一起看下手指到底怎么样按摩，以及按摩对我们人体到底有什么好处? 　　脚底的十大保健穴位滋阴降火 　　脚部是人体的第二个心脏，按摩脚部不但可以养生保健而且还可以缓解疲劳。脚部位于人体的最

　　身体穴位很多，按摩这些穴位的作用也是非常多的。今日想和大家说说穴位减肥的相关问题，想减肥的朋友赶快来了解下吧。减肥的方法有很多，用按摩穴位的方法来减肥算是其中比较安全的一种。建议大家多多运用此方法! 　　那么穴位与减肥之间到底有多大关系呢?两者之间的联系很微妙。很多人回想是不是按摩按摩身上的一些地方就能够将不喜欢的赘肉去掉了，其实表面上如此。但是操作起来，还要专业的中医师才会知道如何按摩。穴道

　　人体有非常多的穴位，其中有一个穴位能够摆平痛经脾胃问题，据说是这方法的第一温阳大穴哦，那么这是什么学位呢，小编告诉大家，它就是公孙穴哦。下面我们就来看看公孙穴有哪些作用以及能够治疗哪些疾病吧。 　　懂中医的人都知道，穴位对中医是非常重要的，不管是按摩、针灸还是拔罐，刮痧都会用到穴位的，今天小编给大家介绍的就是公孙穴，我们来看看吧。 　　公孙最早见于《黄帝内经.灵枢.经脉篇》，为足太阴脾经的络穴

　　很多家长都希望自己的孩子能够长高个，但是往往会事与愿违，因为他们并没有能够让孩子长高个的方法，正确长高个的方法有什么呢?其实按摩这些穴位就可以帮助我们长高个。下面就跟小编一起来了解下吧。　　相信每个人都希望自己长得高高的，尤其是男性朋友，都想成为“长腿欧巴”，甚至有些家长从小就看各种有利于孩子长高的相关知识。　　按摩哪些穴位可以增高　　头颈部增高穴位：印堂、上星、百会、率骨、风池、大椎。　　胸

　　在生活中，有时候我们会听到有人说自己的气上不来。其实关于“气”的这个说法，来源于中医。今天小编来跟大家聊聊这个“气”，同时还给大家介绍一下穴位按摩理气法。对此感兴趣的朋友可以过来看看哦! 　　其实我们人体的气是不断活动着的。它是一种具有很强活力的精微物质，流行于人体各脏腑、经络，无处不有，无时无刻不在推动和激发着人体的各种生理活动。但是有的时候，

　　关注养生的人都应该知道，脚是我们人体的第二大心脏，脚上的穴位是非常多的，和五脏六腑都是相对应的，所以我们适当的做脚底按摩很有养生保健的功效的。那么脚底按摩的手法一般有哪些呢?脚底按摩到底有哪些养生功效呢?下面就由小编给大家介绍下吧。 　　目录 　　1、脚底按摩的手法 2、脚底按摩常用的十大保健穴位 　　3、脚底按摩八大神奇功效 4、按摩脚底有什么好处 　　5、哪些人不能按摩脚底 6、按摩脚底能

　　拥有一个美丽的胸部是每一个女性都渴望的事情，现在由于很多女性的生活习惯不是很好，因此总是出现胸部小以及下垂的现象。如何丰胸才能更加健康是每个人都想要知道的，下面三九养生堂的小编就为大家支招吧! 　　目录 　　1、如何按摩丰胸 2、丰胸按摩9大穴位 　　3、怎样自己按摩丰胸 4、按摩丰胸的最好方法 　　5、科学丰胸按摩手法介绍 6、缓解经期胸部胀痛的丰胸按摩操 　　7、中医按摩丰胸方法 8、丰胸

　　按摩养生是传统中医养生方法中的一种，也受到现在很多人的青睐，通过按摩一些特定的部位，能够起到缓解疲劳、疼痛以及预防和治疗疾病的作用。但是按摩真的是越痛越好吗?今天小编就给大家介绍下穴位按摩的知识吧。 　　我们现在很多人都喜欢按摩，因为按摩能够强身健体祛除百病。但是在按摩的过程中，很多人都觉得按摩按的越痛就越好，真的是这样吗?中医认为，这种想法其实是错误的。 　　按摩强身祛百病 按摩越痛越好吗