冬天的来临，人们总会选择冬季养生的方法，那么面对这个寒冷的冬季你选择好自己要使用的养生方法了吗?中医按摩很适合冬季养生，今天小编就给大家带来中医按摩的冬季养生法，下面看小编的具体介绍吧。 　　女性冬季保健多按摩这些穴位 　　女生冬季该如何养生保健呢?你知道按摩哪些穴位可以让你在这个冬天不怕寒冷吗?小编来给大家介绍一下。冬季很冷我们要注意保暖工作，一些女生体质本来就很弱，在这个寒冷的冬季更要做好

　　穴位养生是中医养生方法中的一种，通过按摩一些穴位，能起到养生保健的作用，还能够去除疾病的哦。今天小编给大家介绍的就是内关穴。你知道，内关系在哪里吗，按压内关穴有什么好处呢，一起看看吧。 　　内关穴是手腕上的一个穴位，对于我们身体有很大的保健作用，痛经、胃疼、晕车、打嗝等都是能够通过内关穴来缓解和治疗的呢。 　　俗话有说过，“一夫当关，万夫莫开”。在山势险峻的地方，一个人

　　晕厥 　　遇到因劳累、饥饿、熬夜等所致的突然昏倒、不省人事、面色苍白、大汗淋漓、脉搏细弱等危象时，立即用拇指捏压患者的合谷穴(虎口上)，持续2～3分钟，也可按压人中穴(鼻与上唇之间的沟凹处)，一般都可苏醒。 　　胃痛 　　突然出现胃部痉挛性疼痛时，用拇指揉按患者的双腿足三里穴，即外膝眼下三寸、胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感后持续3～5分钟，可以改善胃肠功能，使胃痛很快减轻或消失。

　　经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 　　效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 　　小秘密一：拇指尖端 　　所属经络：手太阴肺经 　　效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统

　　编者按：我们的身体有许多穴位构成，如果你学会了按摩这些穴位，可保健祛病哦。下文是中医养生专家介绍的8个治病防病的养生穴位按摩法，快去看看了解下吧! 　　每个人的体内有8个实用的养生穴位，可治8种常见急慢性疾病。如果您提前了解这方面的穴位按摩知识，当自己或他人病痛发作时，可通过按摩相应的养生穴位，及时有效的缓解症状。>>>中医养生之道 对应时辰养肝润肺健脾更有效 　　治休克掐压

　　根据中医理论，从立秋到秋分即为长夏，这时余暑未消，又因降雨频繁而湿气重，故有秋老虎发威一说。湿重可能导致脾脏受损，所以长夏养生，一定要健脾。通过穴位疗法，帮助我们降服秋老虎。 　　健脾要穴 照顾好脾胃 　　长夏主湿，而脾喜燥恶湿，所以就要健脾防湿。长夏气候炎热，人的消化功能相对较弱，出现食欲不振、口淡无味等病症。而脾胃是人体消化系统中重要的脏腑，食物的消化、吸收和排出都是在脾胃的作用下协同其他

　　随着时代的进步，养生已经成为越来越多人喜爱做的事情，通过养生可以保证我们的身体健康，防治疾病，还能够延年益寿，不同的季节有着不同的养生方法，接下来小编就告诉大家秋天应该多按的10个穴位，可以保证身体健康。 　　秋季养生之道 秋天常按10穴位防病治病 　　1、风池穴——(在项后枕骨下，与乳突后凹陷处)，是足少阳胆经上的一个重要穴位。针5～8分，针刺角度向对侧眼窝方向刺进。

　　中医上认为，常自我按捏腋窝，可起到舒筋活血、延缓衰老的作用。作为“人体三大保健特区”之一，腋窝的保健作用至关重要。下面小编就为大家介绍一下吧。 　　腋窝的保健作用 　　腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉。它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。用拇指指肚轻柔极泉穴，有宽胸宁神的功效，可以缓解肋间神经痛、乳腺疾病、肩周炎等。 　　1、常按腋窝可促进全身血液的回流通畅，提高

　　减肥瘦身是很多人的心愿，相信生活中很多人也正在进行着减肥，想要减肥，我们就要做到科学健康的减肥，那么如何才能健康减肥呢?下面小编就为大家介绍五个瘦身的穴位，让你健康享瘦。 　　中医养生 按摩五穴健康享瘦 　　1、百会穴——饭前按摩可以减少食欲 　　位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。 　　瘦身作用：这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位，不仅能清

　　说到养生，人们往往就会想到饮食、运动、保健一类，但是对于大多的上班族来说，很多养生方法因为时间关系很难做到，那么怎么样才能方便有效的进行养生呢，这里我给大家推荐一些人体穴位按摩，让大家在工作休息之余进行一些简单的运动，不但能够促进血液循环、提高免疫力，还能预防疾病，快来试试吧。 　　人体穴位 常按5个窝 　　穴位养生—腋窝 　　腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、

　　现在许多男性朋友都是被动吸烟，有的是因为工作的需要，还有的就是交朋友，吸烟的危害大家都是知道的，那么在日常生活中，如何能轻松的戒烟呢，下面小编教大家中医针灸戒烟方法。 　　中医针灸 选对穴位轻松戒烟 　　针灸戒烟一般都采取王不留行贴压耳穴并配合体针的方式，每周约治疗2~3次。中医认为，耳并不单纯是孤立的听觉器官，从全息现象来认识，耳郭就像是一个倒置的胎儿，相当于人体的一个缩影，全身五脏六腑、皮

　　很多人有身体疼痛的问题，可是这些疼痛去医院又不是太好，有哪些可以轻松解除疼痛的方法呢?今天小编就来给大家介绍一种很有效的方法来缓解疼痛，那就是穴位按摩。穴位按摩真的能解除病痛吗?如果大家不是太了解，那就和小编来看一下下面这篇文章吧。 　　解除头痛揪揉两眉间 　　在头疼和心烦的时候，我们总是习惯性的锁着眉头。大家知道么，解除头疼的穴位就是在两眉之间。 　　头疼时，不妨用屈曲的拇指和食指轻轻揪揉这

　　我们生活中经常所听到的穴位一词，其实是我国中医中的专业术语。中医专家提出我们人体是可以通过对穴位按摩来进行养生的，这一养生方法对于抗衰老也有一定的帮助，下面就跟着小编一起来了解下吧。 　　抗衰老按摩五个穴位 　　1. 百会穴 　　百会穴主要位于头顶跟后脑勺大约0.618处的地方，百会穴位于头顶正中心。 　　2. 涌泉穴 　　脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，在脚心。 　　3. 关元穴 　　

　　在我们的脚上有很多的穴位，这些穴位和我们的身体各个器官都是相对应的。如果我们经常按摩脚上的穴位，这样能够刺激锻炼我们的五脏六腑，对我们的身体是非常有好处的。下面，我们就来看看我们的脚上都有哪些穴位以及中医都有哪些穴位按摩的方法吧。 　　脚一直以来被人们称为“第二大脑”，中医学认为，我们的脚部是运行气血、沟通内外、联络脏腑、贯穿身体整个经络的重要部位，身体的五脏六腑的作用

　　现在针灸是很流行的一种新时代的养生方式，很多人选择针灸去养生，但是你知道吗?人体是存在很多的穴位的，这些穴位的按摩对于身体的健康是有很大的帮助的，你知道中医针灸有五大最有养生治病的疗效的吗?针灸为什么会出现疼痛呢?下面就和小编一起去看一下吧! 　　针灸养生只有找对了穴位才会有养生的效果，不然是不会养生反而会伤身呢! 　　中医针灸养生的5大穴位 　　胃肠道疾病。针灸能调节胃肠功能，促进胃肠蠕动，

　　不管是女性还是男性都非常在乎自己的容貌，尤其是脸部，如果脸上出现一些色斑的话，肯定非常的着急。那么究竟为什么会长色斑呢?如何祛除色斑呢?带着这些疑问和小编一起来看本文吧。 　　每个人都想拥有光滑、细腻的肌肤，但是随着年龄的增长，每个人的脸上都会出现多多少少的色斑，肤色也变得暗沉了，是的面部失去了光泽。 　　因此人们费劲心思，想尽各种各样的方法来祛斑，但是效果却都不佳，中医表示，脸部出现色斑，可

　　穴位按摩是中医养生中常用的方法，很多身体问题我们都能够通过按摩一些穴位来解决的，就比如手部穴位。手掌穴位对于一些疾病都有很多的治疗效果，今天我们就来具体了解一下吧，希望大家认真阅读。 　　手掌穴位可治病 　　如果我们身体出现一些不适的话，我们都能够通过手掌穴位进行调整起到治病强身的作用，能够采用按摩的方法，也能够通过手针疗法，都是以经络理论为基础。 　　在手部的一些特定穴位上按摩或针刺，以治疗

　　孩子的一双明眸，如果因近视而必须通过眼镜看世界，对他们来说将是一生的烦恼。据有关调查显示，我国青少年近视发病率高达50%-60%，居世界首位。　　医院针灸科主任高主任中医师说，青少年视力下降，首先要搞清楚是真性近视还是假性近视。真性近视一般通过配镜以矫正视力，而假性近视的孩子通过一些适当治疗是可以改善视力的。　　高主任说，假性近视主要是由于用眼过度致使睫状肌持续痉挛，导致曲光度调整出现障碍。中

　　身体什么地方竟然越揉越舒服呢?在生活中，很多人都喜欢通过中医的穴位按摩来养生保健，那么，你知道穴位养生有哪些注意点呢?按摩的好处有哪些呢?下面我们一起来看看哪些穴位有养生奇效呢?　　超全手掌养生法，让你越揉越舒服，非常值得一看　　手脚是最常用的器官，两者上面分布有无数的穴位，只要能学好这些东西，对祛病养生有着非凡的效果，今天就来说说手掌养生法，效果超好。　　健康的手指都一样：指甲粉红色，有光泽

　　身体什么地方被按摩后竟然更加舒服呢?在中国古代，很多老中医都十分推崇穴位养生，那么，哪些穴位按摩对身体有好处呢?按摩的好处有哪些呢?下面我们一起来看看如何按摩能够让身体更好吧!　　养生按摩青睐的4部位 70%的人很享受　　众多养生方法之中，按摩可以说是较为柔和的。也正是因此，更适合医学基础较差的人操作。而网络上介绍这些方法的文章都喜欢把精力放在4个部位，其背后的原因和经络的循行有着直接关系。