人身体上有很多的穴位，有些穴位常按对身体有益。中医拔罐就是运用穴位来达到治病养生的功效。你知道常拔罐常拔哪些穴位吗?今天小编就为大家介绍拔罐需要用到的九大穴位。一起来看看吧。 　　一、足三里 　　足三里是人体保健穴位之一，古人称之为 “长寿穴”。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实，足三里对大脑皮层功能有调节作用，对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统

　　感冒相信大家都不陌生，在我们的日常生活中，我们每个人都有可能由于不注意而受到病毒感染得了感冒。而现在处于冬季，气温的变化使得人们更是容易感冒、那么，对这个疾病的一些预防措施以及治疗手法大家都了解了多少了呢?要怎么样才能够有效的预防以及治疗感冒呢?下面咱们一起来了解一下吧! 　　感冒是一年四季都会发病的一个疾病，冬春多发，可以通过含有病毒的飞沫以及被污染的用具传播，多数是散发性的。但是经常在气候

　　人的身体有很多的救命要穴，关键的时候你按住，说不定就能够救你一命，不是小编瞎说，这可是真的。比如，我们手上就有个长寿穴(合谷穴)，也就是我们说的虎口，为什么它能让你长寿呢，为什么说它是急救要穴呢? 　　穴位是非常神奇的，不过很多时候我们并不会注意它，就像你根本不知道合谷穴能够让你长寿一样。 　　四总穴在保健养生上有着重要意义，而合谷作为四大总穴之一，还是个长寿要穴，更是个急救要穴。像这样好的穴

　　每位女性都希望自己的肌肤是洁白无暇的，所以在日常生活我们经常会买些护肤品或调理品来使用，但这些东西吃多了对肌肤的调理真有用吗?肤色暗黄是什么原因导致的?如何调理自己肤色不均匀?今天三九小编就给大家好好讲讲如何通过穴位来美白肌肤。 　　女人想调理好自己的肤色，用在多的护肤品来的效果可能都没有今天小编给大家介绍的这十二方法强，下面就来看看中医经络养生的秘密都有哪些?十二大养生穴位分别是什么? 　　

　　调查显示，最困扰城市办公族的三大健康问题是：肠胃、颈椎腰椎不适和失眠。 　　中医专家为办公族画出了健康穴位图，教您预防保健。而且专家也指出，这些穴位以及按摩方法同样也适用于老年人以及其他人群，有时间都可以多多自我按摩和保健。 　　按压公孙穴健脾胃 　　白领吃饭常常不规律，十有八九有肠胃病。有空多按摩公孙穴，对脾胃有帮助。 　　怎么找？公孙穴在足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处。 　　

　　编者按：人体各器官对应着不同的穴位，经常给穴位做做按摩，可以防止秋燥哦。下面我们来看看天突穴的相关知识。 　　天突穴中的突在过去是灶突，也就是烟囱。这个烟囱和人的食管、气管很相像，都是一个通道。烟囱是炊烟出入的地方，而我们的气管，则是呼吸之气出入的地方。呼吸靠的是肺，肺在胸腔。 　　而天突穴是在胸腔最上面的喉头上，相当于肺与天气相通的通道，清气从这里进入肺，浊气又从这里呼出。 　　人的呼吸靠的

　　编者按：女性养生保健与男性养生保健还是有一定的区别的，下面我们一起来看看有哪些穴位按摩法能让女人延缓衰老。 　　外眼角——胆囊健康 　　所属经络：足少阳胆经。 　　具体方法：闭眼，用中指指腹按压外眼角，不仅可促进胆囊健康，还有明目的作用。 >>>穴位养生 按摩天突穴可治哮喘 　　鼻翼两侧——大肠健康 　　所属经络：手阳明大肠经。

　　编者按：每天的梳头，并不是说把头发理顺了，理直了，就可以了，那些只是基本的。你应该要知道，头部的穴位是非常之多，非常之重要的。那么，梳头养生的话，有什么诀窍呢? 　　俗话说“千过梳头，头不白”，中医认为，正确的梳头方法能起到亮发、健脑、散风明目、防治头痛等祛病养生作用，可以改善和提高大脑的功能，缓解许多头部疾病。需注意的是，梳头时要找准穴位，才能使养生祛病功效事半功倍。

　　编者按：按摩穴位可以保健这个我们都是知道的，可以预防一些疾病这也是属于正常的，但是你能想象到按摩穴位可以治疗感冒吗? 　　1.合谷穴 　　拇、食指张开，使虎口拉紧，另一手的拇指关节横纹压在虎口上，拇指关节前弯曲，拇指尖所指凹陷处就是合谷穴了。 　　将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘按压，你会觉得很舒服，但又稍微觉得有点疼，没关系，你可以再加点力气按压。 　　2、少商穴 　

　　穴位是我国传统中医治疗疾病的重要部分，老中医可以通过你身上的穴位治疗各种疑难杂症，而在日常生活中，常见的一些小病小痛，并不需要去医院治疗，只要我们懂得穴位的位置。就可以轻松化解疾病。 　　8个常见保健穴位受益终身 　　1、治休克掐压人中穴 　　刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用

　　现在的人天天忙于工作，常常加班熬夜，很多人不注重健康养生，甚至没有这个意识。现在人早出晚归，大多数时间都是用来工作，应酬。用来休息、健身的时间少之又少。大多人重要是没有时间去养生，今天小编给大家带来的是随时随地都可以用来养生的穴位按摩方法。大家可以在上班路上使用穴位养生，也可以在上班休息的时候用。 　　按摩头部穴位 　　1、揉太阳穴 　　动作要领：用两手拇指或食指肚，按住两侧太阳穴，先做顺时针

　　穴位按摩非常神奇，不用吃药打针就可以治疗病痛，你知道按摩哪些穴位能够治疗病痛吗?今天小编就为大家盘点一些养生穴位，让大家不再生病，从此不再看医生! 　　明目醒脑穴：风池 　　中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平，常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合，治疗眼部疾病，缓解眼部症状。按揉以上穴位，

　　女人天生爱美丽，不过很多人对于脸上长斑都很烦恼，脸上长斑很难治疗，如何才能祛斑是大家最关心的问题，下面小编给大家介绍中医按摩祛斑，大家一起来学习一下吧! 　　中医养生 　　中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。 　　中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。 　　中医理论的著名代表作品是《黄帝内

　　中医养生将人的体质分为9种，过敏体质是大家比较熟知的一种体质，也是最让大家头疼的一种体质，过敏体质的人该如何养生呢?今天小编给大家分享的通过按摩穴位来调理过敏体质，大家一起来看看吧! 　　迎香 　　迎香位于人体的面部，在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟中，是足阳明胃经上的一个腧穴，是手阳明大肠经和足阳明胃经的交汇穴，按揉迎香可以疏通经脉，使气机通畅，从而缓解过敏性鼻炎引起的各种症状。 　　风池 　　风池

　　在我们平常生活中，打嗝应该是很常见的一种生理现象。人们常常会在自己感觉到饥饿或是吃的太饱的情况下就会出现打嗝现象。那么打嗝是什么原因引起的呢?如果打嗝不止怎么办呢?下面就让我们一起来学习下治疗打嗝的中医养生方法吧。 　　1、掐按中指 　　用自己的左右手指分别按压掐自己中指顶部，坚持大约1～2分钟以后，打嗝现象就可以消除。 　　2、刮眉棱骨 　　将双手的拇指放在自己两侧的太阳穴上面，然后用自己

　　按摩是我国历史悠久的一种养生技巧。按摩的作用有很多，比如能舒筋活血，治疗肌肉损伤，最神奇的就是还能美容了。你知道有哪些按摩能排毒养颜吗?想了解一下的话，和小编来看一下下面这篇文章吧。 　　按摩的分类 　　根据按摩的作用主要分为保健类按摩和治疗类按摩和休闲类按摩三大类，保健类按摩主要目的是摆脱亚健康状态。常见的有日式指压按摩，足部按摩，中式按摩，泰式按摩等; 　　治疗性按摩主要是治疗一些肌肉神经

　　现在人们养生比较青睐于中医养生，而中医养生中的养生方法确实也很不错。其中穴位按摩法就是一种很不错的养生保健方式，如果能够坚持按摩一些穴位，是可以起到养生保健以及治疗疾病的作用。那么，哪些穴位是可以养生的呢?我们又该如何操作呢?不同的穴位所起到的又各是什么作用呢?咱们一起来看看吧! 　　中医中认为，最简单的也是最有效的养生保健方法是我们平时经常可以做到的按摩法。按摩不仅仅可以做到有效改善我们的身

　　冬季是感冒的高发季节。冬天由于天气寒冷，人们的抵抗力下降，从而更加容易受到病菌的侵扰而引发感冒。其实，只要我们在冬天里做好各种预防工作，就能够很好地预防感冒的。那么，在冬季里要怎么样才能够很好的预防感冒呢?下面咱们一起来了解一下吧! 　　冬季的生活，气温会不断下降，人的免疫力也会因此受到影响，从而出现各种各样的疾病，而感冒是冬季里最常见的的一种疾病。怎么才够很好地预防冬季疾病呢?下面咱们就来跟

　　按摩是中国古代流传至今的中医养生方法之一，按摩的功能其实很多。例如，按摩可以缓解疼痛、治疗腰间盘突出、治疗脊椎病等症状，效果都是很好的。今天小编就给大家带来另一个按摩的功能，那就是按摩穴位可以护肝养肝。下面就来看小编的具体介绍吧。 　　按摩一个穴位养肝护肝 　　三阴交穴，顾名思义，就是足部的三条阴经交会的穴位，是人体一个比较特殊的穴位。说它特殊是因为人体的阴经和阳经本来是各自循行的，平行分布于

　　男人作为家里的顶梁柱，难免会有工作生活上的应酬，暴饮暴食其实正在不断地威胁男人的肝脏健康。我们都知道肝脏是人体的很重要的器官。如果肝脏出了问题，将累及全身甚至威胁生命。今天就由小编为大家介绍几种养肝护肝的方法吧。 　　不得不说，男性健康关系着一个家庭的幸福。然而男性承担着工作和生活的双重压力，更要多多关注肝脏问题。平时注意补充一些养肝护肝的食物，按摩三大穴位都是不错的方法哦。记住不要等到发现肝