小秘密一：拇指尖端 　　所属经络：手太阴肺经 　　效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。 　　效用：经常用食

 　　我们常说按摩，那么按摩的真实作用是什么呢？到底怎样按摩，才是真正有效的方法。同时，想要根除身上的疾病，我们需要采取怎样的按摩方法？种种问题，就在下面文章里一一揭晓。 　　中国医药大学创办人陈立夫享寿103岁，他的养生秘诀之一就是练八段锦以及每天晨起淋浴按摩全身。你想效仿他，最担心没有足够时间按摩全身吗？没关系，我们整理出现代人常见的8大问题，教你按对穴位，挥别疼痛。 　　一、头痛：

　　女性养生，什么季节都要关注。那么什么样的养生方式最好呢？女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生法，能让女人舒缓经络气血，让中医为你解读女人经络养生的秘密。 　　小秘密一：小指尖端 　　所属经络：手少阴心经 　　效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 　　小秘密二：拇指尖端 　　所属经络：手太阴肺经 　　效用

　　现在越来越多的人注重养生了，尤其是中医养生更是受到很多人的欢迎，中医养生中最注重的就是按摩穴位。同时，有些穴位还紧急时刻还能救人命的哦，接下来小编就给大家讲解下哪些穴位有这些作用已经有哪些中医养生食疗方。 　　6个紧急时刻能救人命的穴位 　　不知道什么原因，现在会出现很多种突发的疾病，我们一点办法都没有，如果身边没有可以食用的药物，那我们该怎么办呢?接下来小编黑大家介绍6个我们人体的救命穴位吧

　　风邪冬藏春发 春暖花开慎防过敏疾病 　　鹿港基督教医院中医科主治医师董懿容表示，传统养生理论有"冬藏精、春生发"的说法，各种生物经过整个冬天的储备后，能量在春天萌发，呈现欣欣向荣的情况。但，此时也是病毒风邪盛行之时，虚弱体质容易被其趁虚而入，出现过敏性鼻炎、气喘、湿疹、肠胃炎等疾病。 　　"指头功夫"也能有春季养生的作用。董懿容中医师建议平常多按摩百会、三阴交、太冲、精明、瞳子髎和足三里穴等6

　　大家都有这种观念，只要身体有问题，第一个想到的就是去医院，其实你错了，我们身体也自带一些急救的三角区的，只要你掌握好，运用好了，关键的时候可是能够派上用途的哦。下面我们就来看看这些三角区都包含哪些穴位。 　　身体有很多的穴位，一些穴位能够组成救命的三角区，你是不是不知道啊，那么接下来我们就详细的了解下吧。 　　1.调血止痒的膝三角 　　位置：膝盖前面的内侧上方。把腿曲成90度，腘窝横纹的内侧端

　　常揉身体什么地方八十岁也精神呢?在生活中，很多人都希望通过穴位养生，那么，你知道按摩的好处有什么吗?养生保健小知识有什么呢?下面我们一起来看看如何通过穴位来养生比较好吧!　　每个人身体都有很多个穴位，不同的穴位养生保健的作用也不同，那么，你知道防病的穴位有什么呢?下面我们一起来看看吧!　　寒致百病，勤按太溪穴活到80岁也精神　　有一些女性，追求事业上的成功，日常不懂得保养，长此以往，这类女性的

　　每天搓身体什么地方至少能够延寿好几年呢?在中医学上，很多人都十分崇尚穴位养生，那么，你知道按摩的好处有哪些吗?长寿的秘诀是什么呢?下面我们一起来看看每天做什么能够延寿呢?来学学吧!　　五搓健身 104岁老人长寿秘诀曝光　　很多人都在羡慕长寿老人，都想跟那些老人一样长命百岁。其实长寿很简单，下面一起去看看104岁杨老太的长寿秘诀。　　104岁的杨老人一生经历了各种苦难——丧夫、丧子、挨饿、失聪…

　　编者按：秋天，湿气重，天气变化多端，人易感冒。大家不妨做做穴位按摩来调节一下。那么，到底要按摩哪些穴位呢?有哪些按摩手法呢?经络养生中，该如何注意避免误区呢?下文将会为大家一一的介绍。 　　立秋过后终伏期间按摩丰隆、足三里、脾俞等3大养生穴位，可让脾胃变得强壮起来。其中，丰隆穴是化湿要穴;脾俞可健脾和胃;而足三里能补中益气、通经活络。以上3大养生穴位每天按100次，也不失为一种祛湿养脾胃的好办

　　“治未病”理论源于《黄帝内经》，也就是治疗“未发生”的疾病，即预防、保健、养生之意。其实，在古代人们就运用各种方法手段，进行预防保健，而穴位按摩由于其操作简单、安全有效，而经久不衰。 　　先看看自己是什么体质 　　不仅治病需要辩证施治，保健也是如此。体质与亚健康密切相关，对偏颇体质干预、调整、优化，可预防亚健康、改善亚健康、防止亚健康向疾病发展。

　　目录： 　　第一章：中医养生防传染病 春季常灸四穴位保平安 　　第二章：中医养生 养眼妙方 　　第三章：中医养生 辩治耳鸣 　　编者按：艾灸是中医防病治病的一种有效手段，在古时候医疗还不发达，面对如恶魔般的传染病，最有效的方法就是艾灸。那么预防春季传染病的艾灸疗法有什么？ 　　中医养生防传染病 春季常灸四穴位保平安 　　“一年之计在于春”，春天也是养生的大好时机。把春天

　　编者按：女人，大概在35岁之后，就开始出现衰老的症状了。很多职业女性，都不希望自己老的太快，所以，就要想办法延缓衰老。有什么好的方法呢?试试下文介绍的这几种穴位按摩吧! 　　1、按摩耳轮 　　动作要领：用两手拇指、食指捏住左右耳轮，自上而下搓摩，以耳部发热发胀为好。 >>>穴位减肥 这样按最有效 　　作用：有聪耳明目、活络通窍的作用，且对全身健康都有好处。 　　2、掐睛明穴

　　在冬季里面有大家有懒的去运动，生命在于运动，不是没有道理的，这种生活方式会出现很多小毛病，下面小编给大家介绍一下中医治疗病症的方法，大家看看，说不定就有你想要的。 　　中医养生 　　1、掉发、白发、发色干枯、毫无光泽 　　1)百会穴解决脱发烦恼的第一要穴 　　百会穴位于位于头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。 　　方法：以手握空拳，用急速、间歇性手法敲打点压百会穴，每次5分钟左右;

　　我们常说按摩，那么按摩的真实作用是什么呢？到底怎样按摩，才是真正有效的方法。同时，想要根除身上的疾病，我们需要采取怎样的按摩方法？种种问题，就在下面文章里一一揭晓。 　　一、头痛：百会穴能解大部份头痛 　　按摩方法：此时可以按压头顶的百会穴（两耳往上交会至头顶），能让全身气血通畅。手腕的神门穴（仰掌、握拳，手掌缘靠近小指侧，腕横纹上的凹陷即是穴位）则有镇定放松的效果。大家熟知的太阳穴（在眉尾和

　　我们常说按摩，那么按摩的真实作用是什么呢？到底怎样按摩，才是真正有效的方法。同时，想要根除身上的疾病，我们需要采取怎样的按摩方法？种种问题，就在下面文章里一一揭晓。 　　一、头痛：百会穴能解大部份头痛 　　户外高温炎热令人头晕，一进到室内低温的冷气房，原本扩张的血管、肌肉瞬间收缩，更令人头痛难耐。 　　按摩方法：此时可以按压头顶的百会穴（两耳往上交会至头顶），能让全身气血通畅。手腕的神门穴（仰

　　阴虱是虱病的一种，对人体有诸多的危害。但是阴虱患者也不必紧张，只要能在早期治疗和适当护理，都能够及时治愈。现在我们了解一下，男性朋友在患上阴虱后会出现什么症状，阴虱有哪些危害，应该怎样治疗。 　　男性出现阴虱病常伴有的症状 　　一)、瘙痒 　　瘙痒是主要的症状，但是瘙痒的程度则因人而异。瘙痒是由于阴虱用爪勾刺向皮肤打洞或穿洞，虱觜叮咬和注入唾液时才发生瘙痒。阴虱在吸血时注入唾液是因为唾液能防止

　　淋病，不仅女性会患上，男性也同样是会患上的。那男性患上淋病的时候有什么症状呢?男性淋病又是什么原因引起的呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。 　　男性淋病症状 　　淋病是一种非常常见的生殖器传染病，一般是通过夫妻生活传播的。那男性患上淋病的时候有什么症状呢? 　　1、尿道口红肿发痒及轻度刺痒，有淡薄粘液流出，导致排尿不适，24小时后症状加剧。 　　2、尿痛常为病人

　　很多男性朋友会在上厕所的时候会有尿道刺痛的感觉，很多人不知道是什么原因，那么大家知道男性小便刺痛是怎么回事吗，男性小便刺痛流脓怎么办呢，男性小便刺痛吃什么药，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　男性小便刺痛怎么引起的 　　排尿时疼痛是尿道、膀胱和会阴区的疼痛。一个轻的重量，往往是燃烧，或像一把刀，如针刺的疼痛。 　　小便刺痛常见于尿道炎、前列腺炎、前列腺增生、精囊炎、膀胱炎、尿路结石、膀胱结核

　　相信大家都知道，尿道感染不仅是女性会出现，同样的，男性也是会出现尿道感染的。那当男性出现尿道感染的时候有什么症状呢?又是什么原因引起男性尿道感染的呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。 　　男性尿道感染原因 　　为什么男性会出现尿道感染的情况呢?其实引起男性尿道感染的原因有许多的，如以下这些。 　　(1)尿液的刺激 　　男性的尿道是人体的一个下水道，在尿液中有很多的

　　进入更年期的男人更需关爱自我，注重保健，建立合理的生活方式，保持乐观心态。此外，男人的更年期的治疗还可以采取睾酮补充疗法，有助减轻男性更年期症状、提高男性活力和生活质量。男人的更年期除了与年龄因素有关之外，还与环境污染、吸烟、喝酒、劳累等因素有一定关系。那么男人如何摆脱更年期呢? 　　男性更年期按摩疗法 　　男性更年期综合症又叫男性经绝，中医称之为天癸竭。 　　主要特征，患者往往会出现肾阴不足