大家都爱吃肉，牛肉更是让人觉得回味无穷，相信大家平时也都会选择吃一些牛肉来补充身体的营养，牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高。那么牛肉该怎么做的才好吃呢?相信大家都还留在那几招上，那么今天小编就给大家带来牛肉的做法大全，一起来看看吧。 　　牛肉是大家都爱吃的食物，中国人对于牛肉的选择仅次于猪肉，牛肉富含蛋白质，而且脂肪含量很低，味道极其鲜美，特别受人喜爱，被冠名“肉中骄子&rdq

　　春天到了，各种水果也接踵而至的上市了，春季多吃些水果好处多多，那么你知道春天吃什么水果好吗？适合春天食用的水果有哪些呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你春天吃这6种时令水果可以帮助你迅速补充营养，快来看看吧。 　　1、芒果 　　芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。 　　芒果含

　　蛋白质粉的功效与作用比较多，在我们生活中比较常见。食用蛋白粉以后，它既不能增肥也不会减瘦的哦，我们人体每天都要消耗大量的蛋白质。因此我们更加应该适当的为体内补充蛋白质。那么蛋白质粉的吃法有哪些呢?蛋白质粉的作用是什么呢?一起喝小编来看看吧。 　　人体的肌肉、骨骼、皮肤、头发、指甲等都是由蛋白质构成，人体的所有器官都可以认为是蛋白质的有机组合。因此，蛋白质对人体十分的重要。蛋白质粉一般是采用提纯

　　眼下已经进入到了深秋，天气乍冷之时，人们想到的是如何御寒。其实不然，这个时节是调节身体的最好时候，科学的保健身体显得很有必要，而饮食作为调节身体最主要的方式，是很多人现在最为关注的。通过饮食，人们可以摄取足够多的营养，进而能够获得一个健康的身体。维生素作为调节身体的营养之一，是不可缺少的。下面介绍一种能够很好补充身体维生素的食物，在生活中这种食物还有“天然维生素丸”的美

　　豆奶粉的营养价值非常的高，其中主要的是包含大量的蛋白质、氨基酸等对人体有益的营养物质，人们和豆奶粉对身体非常的好，那么大家知道豆奶粉的营养价值是什么吗?豆奶粉的饮用方法是什么呢?下面小编就为大家介绍一下豆奶粉的功效与作用吧。 　　豆奶的好处 　　豆奶的营养价值非常的高，所含的蛋白质含量与牛奶相当，氨基酸含量也很高，能够提供人体9种必需氨基酸，但价格就比牛奶要便宜。大豆蛋白还能提高脂肪的燃烧率，

　　相信大家都听说过桃李杏，这杏水分特别多，在这炎热的天气，人们对水分的需求增大，而杏不仅能补充水分还能帮助消暑，所以说杏的营养价值还是很高的。那么你知道杏肉的做法吗?知道杏仁的吃法吗?今天我们就来了解一下杏以及它的吃法。 　　都说时令水果水分多，这杏当然属于其中之一。那么杏有哪些营养价值呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧。 　　杏伤人?不，杏儿的营养非常丰富 　　现代科学研究发现，杏的果肉含糖量

　　现在很多的人，特别是女性朋友和生长发育期的青少年，会出现贫血的状况，这样严重影响了大家的日常生活和工作学习。大家要在日常饮食等注意保护自己，下面小编给大家介绍一种补血产品。 　　康富来牌血尔口服液 　　中文名称：康富来牌血尔口服液 　　批准文号：卫食健字(2000)第0498号 　　生产企业：顺德康富来保健品有限公司 　　保健功能：改善营养性贫血

　　石斛对眼睛的益处保护眼睛的营养饮食眼睛的营养呵护 现代人埋首在计算机前的时间越来越长，长时间近距离地使用计算机或看电视，容易导致屈光不正、眼睛（眼睛食品）疲劳、近视度数增加及散光加重。中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践总结了许多简便而有效的养睛明目的方法，现推荐几种： 　　一、药养： 对于眼睛疲劳、近视等症状，中医多以定志丸及杞菊地黄丸来治疗。定志丸适合看近很清楚、

　　人们都觉得艾滋病是一种非常可怕的不治之症。如果万一不幸染上艾滋病，怎么办呢？你知道得了艾滋病能活多久吗？你知道艾滋病能治愈吗？你知道艾滋病检测怎么做吗？今天小编帮大家总结了艾滋病患者怎样补充营养，让我们一起来了解一下吧。 　　“好”的营养状况与“坏”的营养状况，对于HIV感染者/患者往往意味着完全不同的治疗效果及临床结局。营养既然是大问题，理当引

　　乙醛脱氢酶是一种负责催化乙醛氧化为乙酸的一种醛脱氢酶。那乙醛脱氢酶有什么作用呢?当乙醛脱氢酶少的时候又应该怎么补充呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。　　乙醛脱氢酶性质　　乙醛脱氢酶是一种含有锌的酶类，因此其分子是由两个亚基所组成的。其中一个位于酶的活性中心，另一个则起到稳定四级结构的作用。　　在辅酶I存在的条件下，它催化包括乙醇在内的某些一级或二级醇、醛和酮的脱氢反

　　球蛋白偏低的原因有很多，当然，这种球蛋白偏低的治疗方法也是比较多的。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这球蛋白偏低的原因以及球蛋白偏低的相关食疗保健的方法，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧! 　　球蛋白偏低的原因是由很多原因造成的，球蛋白对鱼我们来说是很重要的，能够抵御很多的疾病，如果球蛋白偏低我们的身体就会失去很多的保护，大家要及时的去医院做相关的检查。 　　球蛋白偏低的原因一 　　免疫功能

　　我们知道牛肉是我们生活中常吃的一种肉类，牛肉的营养价值丰富，口感甚好，而且做法也多种多样，深受人们的喜爱，所以今天小编就为大家介绍一些好吃营养的牛肉食谱，快来看看吧。 　　牛肉的做法大全 　　1.生拌牛肉丝 　　原料 　　牛里脊肉300克，白梨100克，炒熟的芝麻25克，香菜少许，精盐、味精、酱油、醋精、醋、辣酱油、白糖、白胡椒粉、蒜泥、葱丝、香油各适量。

　　我们知道鸡肉是我们餐桌上常见的菜肴，那大家喜欢吃鸡肉的什么部位呢?小编很是喜欢吃鸡翅啊，所以小编决定要让亲们也爱上鸡翅，今天就给大家介绍一些好吃又营养的鸡翅大餐。 　　可乐鸡翅的做法 　　可乐鸡翅原料 　　鸡翅500g，可乐半罐，葱一段，姜一块，盐1/4小勺，老抽1/2小勺，料酒一小勺 　　可乐鸡翅做法 　　1、鸡翅洗净，葱姜切片 　　2、

　　猪蹄黄豆汤的功效有很多，里面猪蹄含有很多蛋白质和胶原蛋白，而大豆含有的大豆异黄酮对女性朋友体内的雌激素很有好处，大家是不是很感兴趣它的做法呢，下面就为你们介绍它的几种家常做法。 　　做法一 　　主料：猪蹄250克，大豆250克。 　　调料：黄酒10克，大葱8克，姜5克，盐3克。 　　烹饪方法 　　1. 猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮。 　　2. 黄豆提前浸泡1小时，备用。 　　3. 姜洗净

　　骨头汤的营养价值很高，并且它是补钙的好佳品。用牛骨头炖汤功效就更好了，牛骨头含有丰富的蛋白质和维生素，有助于我们吸收胶原蛋白，对孩子的骨骼发育很有好处。下面就为大家介绍牛骨头汤的做法。 　　做法一 　　原料：新鲜牛脊骨两斤半，洋葱半个，土豆一个，番茄三个。 　　步骤 　　1)牛骨头一般较大较硬，在市场买的时候就请卖牛肉的师傅给剁成小块，回家清洗干净，用水煮五分钟，在水中加入几片姜片去掉骚味。

　　虾有很多的功效，常食对我们身体是有很多好处的，它含有很多蛋白质和我们所需的微量元素。虾的做法有很多，而能够很好地保持虾本身的鲜味，还能让人们很好吸收的做法就是煮粥了。下面就为大家介绍虾粥怎样煮才好吃。 　　做法一 　　材料：青虾10只，毛豆适量，鸡蛋一个，盐，料酒。 　　做法 　　1.先用电饭煲做一锅粥，我的电饭煲有专门的做粥选项。 　　2.青虾挑去虾线，去头去壳，清理干净。用少了盐，料酒腌制

　　减肥是人们永恒的话题，几乎所有人都在说减肥，也有很多人在做这件事情。而蛋白质是人体所需的重要的营养元素，而补充蛋白质也是很多人需要的，而我们怎么才可以做到既可以补充蛋白质又可以减肥呢?今天小编就为大家介绍一下吧! 　　五天蛋白质减肥食谱 　　减肥是很多人都在做的事情，而怎样在补充蛋白质哦同时来减肥呢?下面小编就为大家介绍一个五天蛋白质减肥食谱。 　　DAY 1 　　早餐：两个水煮蛋(去蛋黄)、

　　番茄 　　营养解读：番茄红素则是抗氧化剂，可清除紫外线产生的自由基。你无须像涂防晒霜那样将番茄红素涂于皮肤上，它在人体中起作用，无论你走到哪儿，它都可以保护你，且不仅在阳光下。 　　番茄红素属于是脂溶性维生素，所以更亲于油脂，加油炒吃，做番茄汤等吸收会更好。 　　菠菜 　　营养解读：冬季不仅要注意皮肤的干燥，更要注意眼睛疲劳和衰老。菠菜是维生素B2和B-胡萝卜素的好来源。维生素

　　女性需要滋补和呵护，尤其是不能缺乏雌性激素，缺乏雌性激素会对身体产生许多危害。那么你知道雌性激素食物有哪些吗？你知道女性要怎样健康饮食吗？今天小编帮大家总结了五种帮女性补充雌激素的食物，一起来了解一下吧！ 　　1.南瓜 　　南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同时，维生素E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。 　　2.鸡蛋 　　鸡蛋中含有

　　蘑菇，真菌门蘑菇科，蘑菇富含18种氨基酸、多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质，无机质、维生素、蛋白质、植物纤维素等丰富的营养成分，热量低。 　　蘑菇的作用与功效 　　1、提高机体免疫力。蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。 　　2、镇痛，镇静。巴西某研究所从蘑菇中提取到一种物质Act-2，具镇痛、镇静功效，其镇痛效果可代替吗啡。 　　3、止咳化痰。蘑菇提取液