10月25日，《中华中医昆仑》丛书出版发布会及捐赠仪式在人民大会堂举行，第十届全国人大常委会副委员长顾秀莲，第十一届全国政协副主席郑万通，卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强，国务院原副秘书长、当代中医药发展研究中心理事长张镜源出席发布会及捐赠仪式。 　　《中华中医昆仑》由当代中医药发展研究中心编撰、中国中医药出版社出版。该书遴选我国近百年来对中医药事业做出突出贡献的150位

　　有的人有开灯睡觉的习惯，其实开灯睡觉对人的危害是很大的。开灯睡觉，人不能进入到深度睡眠，影响到睡眠的质量。更为重要的是，开灯睡觉还会致癌。那么开灯睡觉的危害还有哪些呢?下面您就跟着小编来详细了解下吧! 　　中医养生 　　养生禁忌 　　褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，甚至还可以起到杀死癌细胞的作用。而开灯睡觉时，褪黑

　　中医在我国有着悠久的历史文化，在我国中医养生的经验很是丰富。今天小编就带大家了解一下当代名中医的养生方法，看看中医们是如何进行养生保健的，下面就跟随小编一起来看看吧。 　　中医养生 　　心态平和 精神内守 　　本研究结果显示，超过半数的名老中医提倡修性养神，并自身践行修性养神的方法;在心态调节方面，大多数名老中医提倡平和自然、淡泊宁静，并以此作为自身的养生原则。 　　《素问·上古

　　中医是中国古文化的象征之一，它不仅是养生保健的好帮手，很能治病去疾，大家也可见，这些古文化至今都发挥着重要的作用，那么，关于中医养生知识大家了解吗?关于穴位按摩的知识大家知道吗?如果你还不是太了解就和小编一起来学习一下吧。 　　中医养生知识 　　一、甩手治失眠 　　每天坚持练5分钟甩手运动，就能使人感到神清气爽，精神抖擞。其实很多的人用此方法治好了失眠、健忘等症状。 　　具体方法：马步，十趾轻

　　对于养生，人们现在越来越重视，这是一件很好的事，但是我们养生也不能乱养，要有科学的方法，还要掌握那个度。不能过度的进补，补的太多不是好事，反而有可能会出问题。今天小编就来为大家整理的中医养生进补的相关文章，一起来看看吧。 　　养生不是滥用药物，过度治疗 　　我们的生活水平越来越高，人们越来越重视自己的身体健康，这是很好的事情，但是也出现了一些问题。 　　可是，另一方面，越来越多的人开始过分讲究

　　一谈到中医养生，作为中国人应该每个人都能说上点什么吧。可是你知道中医养生也不是随便养的，也是需要科学的方法的。你知道中医养生在日常生活中有哪些误区吗?中医养生那些心理是要不得呢?如果大家不是太了解，那就和小编来看一下下面这篇文章吧。 　　食疗能“百病皆除” 　　中医养生我们老是讲“五谷为养，蔬果为助”，它的意思就是人体的主要营养是要五谷杂粮来维持

　　如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇就是健康的窗口了。嘴唇的颜色反映出你身体的健康状况，你知道嘴唇有哪些颜色吗?这些颜色分别代表着那些病症呢?该如何保养我们的嘴唇呢?如果大家不是太了解的话，那就和小编来看一下下面这篇文章吧。 　　在中医上面讲，“口唇以开合为用，为心之外户;声音从口出，饮食从口入，为脏腑之要冲。”人体的各个经脉，器官和组织都和嘴有很密切的联系。因此，当身体发

　　你现在还在被失眠所困扰吗?你知道睡眠不足会有哪些危害吗?你知道怎么用中医调理吗?你知道睡觉多少才是人正常的睡眠水平吗?如果你很想知道的话，那么就跟随着小编一起去看看，中医是怎么样调理睡眠的问题吧! 　　六种药膳 让你不再失眠 　　一、心火炽盛 　　莲子心及灵芝用二碗水煎成一碗，再将冰糖溶化温服。每天早、晚各服用一次。 　　二、肝郁化火 　　将夜交藤、麦冬、茯苓、合欢皮用纱布包好与冬瓜放锅内煮熟

　　中华文化博大精深，中医的历史也源远流长，许多人觉得中医文化神秘莫测，其实生活中我们知道有许多中医常识。进入秋季之后，许多季节性疾病发作的可能性增大，那么有哪些中医养生常识是我们生活中能够运用的呢?下面就带您了解一些中医养生方面的小常识! 　　中医常识 　　中医体质养生知识 　　胖人补气、瘦人补血、补气补血吃什么 　　从传统中医角度出发，肥胖的人是因为阳气多于常人，体内有痰湿气重，行动也迟缓，不

　　传统中医文化博大精深，有许多中医药理可以帮助我们保持健康。到了青春期后，脸上开始不断的长痘，也有一些人由于饮食不当也会造成痘痘的出现。那么老中医祛痘有怎样的效果呢，我们利用中医祛痘调理是否能够保持不长痘的情况呢?那么今天小编为大家带来了重要祛痘配方，希望可以帮助广大朋友有效祛痘! 　　老中医祛痘 　　老中医教你祛痘偏方 击败青春痘重现美白肌肤 　　脸上不断的长痘痘是许多爱美女性的皮肤困扰，脸上

　　现在，大家都流行中医养生，中医养生的好处有很多，养生的方法也是有很多的。可以有些中医养生方法有些却被大家误解了，所以就造成了很多误区，那么，你知道中医养生有哪些误区吗?想了解一下的话那就和小编来看一下这篇文章吧。 　　进补篇 　　误区 　　随意乱用人参来强身健体 　　人参是一中非常名贵的中药，人参的营养价值很高，有些人秋天上火的话，也会常用西洋参来泡茶喝。。 　　虽然人参可强身健体和延缓衰老，

　　说到按摩，很多人都认为这是一种休闲方式，其实按摩不仅仅是休闲，而且还是一种治疗病患的好方法，人们之所以会把它当做是一种休闲的方式，那是因为按摩的时候能够给我们来带放松和舒适的感觉。下面就让小编来给大家介绍一下中医按摩可缓解哪些疾病吧。 　　中医按摩 　　落枕 　　落枕多半是因为夜里睡觉的姿势不当或者在睡眠中颈部收到了风寒所导致的一种现象，是一种非常多见的正常的现象。 　　患者经常是一觉醒来发现

　　养生是当今社会上一个非常时髦的健康话题，因为养生关系到每个人的寿命和身体的健康。那么中医是如何养生的，大家一定都非常想知道吧!那就赶快跟上小编的脚步，让我们一起去具体了解下中医养生的原则有哪些吧! 　　中医养生之道 　　中医的养生之道，几乎涵盖了中华上下几千年来所有有关医药、宗教、民俗、武术以及饮食等文化方法的养生理论和实践。具体可以分为下面4点。 　　顺其自然 　　体现了“天人合

　　现代很多人肾脏都不是特别健康，经常会听到肾亏肾虚这样的字眼。为什么会肾虚肾亏呢，可能我们每天熬夜、晚睡的时候，伤害了我们的肾脏还不知道。那么，肾脏亏虚后我们怎么样来补肾养肾呢?怎样补肾最健康呢，下面小编来教大家一些中医养肾补肾的方法，让我们的肾脏变得好起来吧。 　　起床后花1分钟补肾 　　大部分的人在早上起床后，会觉得没有睡醒，感觉眼睛睁不开，头脑不清楚，浑身都没有力气，甚至会有耳鸣的症状出现

　　我们的肌肤往往因为各种原因出现各种各样的问题，比如暗黄、粉刺、皱纹等等。肌肤问题一直是广大女性朋友谈论的重点，一直以来她们也在寻找各种各样样的方法来解决这些问题，比如化妆品、手术和中医药膳等等。下面，我们来看看中医是怎么调理皮肤的吧。 　　神奇的中医驻颜术 　　美容，也就是我们常说的颜面保健，在古代被人们称为“驻颜”。中医美容的目的在于帮助我们解决各种肌肤问题，使我们的

　　每个人都希望自己皮肤好好，身材好好，但是，一旦有便秘，这些就不可能实现。便秘不但会影响到我们的身体健康，还有影响到我们的容颜美。那么，如果有便秘的话那要怎么办?有没有什么好的办法可以解决这个问题呢?今天小编带着大家一起来看看中医是怎么解决便秘的吧! 　　现代人，每天都非常忙碌，从而打乱了正常的排便工作。再加上一系列的问题，如果想要保持肠道的畅通，似乎是一件很困难的事。而且便秘的范围很广，小到3

　　痛经指的是在妇女经期过程中及其前后，出现的小腹或者腰部疼痛，有些时候甚至会痛及腰骶。现在很多女性都饱受痛经之苦，经常靠吃止疼药来止疼，其实呢这种做法是很不正确的，吃止疼药只能缓一时之痛，根本没有办法彻底解决问题，而且长期吃这些止疼药会对身体造成影响。因此建议大家选择中医来调理痛经。那么，中医是怎么来缓解甚至解决痛经问题的呢?今天咱们一起来看看! 　　痛经的产生是最主要是因为女性子宫颈管狭窄或者

　　中医中常说怒伤肝，也就是说发怒很容易导致我们的肝脏受伤。现代人的生存压力过大，长时间精神紧张，很痛容易导致肝气郁结。那么，肝气郁结有什么症状呢?中医又是如何看待肝气郁结以及如何解决这个问题的呢?有没有什么好的调理方法呢?相信这些问题大家都想知道，别急，下面小编为大家一一介绍。 　　肝气郁结简称为肝郁或者是肝气郁，是属于肝脏病理中的最为常见的一种病理变化。如果人们的精神受到刺激，情志抑郁&mid

　　鼻炎不是大病，但它是一个非常顽固的疾病，容易反反复复发作，给患者的生活与工作带来诸多不便。鼻炎在临床上可以分成好多种，有慢性鼻炎、过敏性鼻炎、急性鼻炎等等、但是不管是哪一种鼻炎。都需要患者小心调理以及注意生活习惯卫生，否则会给自身的生活造成影响。那么，在中医养生中有什么方法治疗鼻炎吗?针对不同类型的鼻炎，所用的治疗方法一样吗?相信这些问题都是很多鼻炎患者想要知道的。今天咱们就一起来了解一下怎么

　　很多人一觉醒来的时候会发现自己的脖子没办法扭头了，而且还酸酸涨涨的，颈部以及背部特别难受。这就是我们经常说到的落枕，落枕其实是一种常见病，好发于青壮年。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后才发现的，这也就说明了落枕与睡眠姿势脱不了干系。那么，落枕要怎么办呢?中医养生中有没有什么好的办法帮助我们治疗落枕呢?下面咱们一起来看看吧! 　　中医中这样认为，如果我们长时间超负荷工作的话，劳累会