人们总是认为拥有一张白皙的脸庞是很重要的，于是就有很多的人开始美白。那么你知道如何面部美白吗?知道面部美白小窍门有哪些吗?今天我们就为大家介绍一下面部美白的方法，大家可以参考下。　　其实让面部美白的方法有很多，相信大家也尝试了很多，但是究竟哪些是有用的呢?下面我们就为大家介绍一些比较实用的美白的小窍门，一起来看看吧。　　面部美白小窍门　　1.啤酒美白法　　啤酒可以收缩毛孔,达到一定的美白效果。

　　白果，其实就是人们常说的银杏，白果的功效非常多，不管是果实还是树叶，都有一定的药用价值，或许这就是银杏树很珍贵的原因。其实白果不仅可以吃，而且还有美容的效果，那么白果可以祛斑吗?我们应该如何祛斑呢?　　很多女性朋友关注白果，估计也是因为它的美容效果吧。那么白果如何祛斑呢?今天我们就为大家详细的介绍下。　　自制白果祛痘粥 喝出白嫩平滑肤　　白果味甘，微苦、涩，性温，有小毒。具有生津、止渴、清热等

　　美白是所有女人都非常重视的事情，尤其是对于年轻女孩来说，美白方法不是所有人都是一样的。冬季美白该怎么做呢，生活中大家都知道哪些美白妙招呢，今天就给大家详细介绍一下究竟怎么做美白才有效!　　冬季美白功课不能少 防晒要补水饮食要注意　　俗话说，一白遮三丑，在干燥的冬天，大多数女孩都把精力集中在保湿上，忽略了肌肤美白的需要。你会以为夏天才会晒黑，冬天自然会白回来吗?冬日的长衣长裤，确实有阻挡紫外线的

　　白皙透亮的肌肤人人都喜欢，然而随年龄日渐增加、紫外线的暴晒、变暗，脸上出现恼人暗沉、肤色不均、或是程度不一的黑色素沉淀现象。不要做一脸无神、自怨自艾的黄脸婆了，哪个人会喜欢呢？ 　　改进日常护理中的小方面，解决肤色不均的困扰 　　资深美容、营养师张小姐向记者介绍，其实只需要改进日常护理中的小方面，就可以轻而易举地解决肤色不均的困扰。例如，美眉们在做日常保养的时候，可将多余的美白精华涂抹至脖子

 　　一杯好茶，甘之如饴，连皮肤都爱喝！茶——“神农尝百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，当此之时，日遇七十二毒，得荼而解”，“荼”便是茶的古称，历代著名的医书皆记载了茶的功效，包括明目、令人思维敏捷、轻身换骨等。 　　茶的好处不言自明。在东方的养生之术里，茶具有非常重要的地位，公元1211 年日本僧侣Eisai

　　七种食物，七天饮食，保证你的皮肤水嫩亮白又光滑！ 　　第一天：餐前西红柿 美白好肤色 　　VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使，很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。 　　第二天：海带猪蹄汤 减少角质积累 　　猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为50

　　很多女性都喜欢使用面膜来美白护肤，但是又为如何挑选合适的面膜而感到困扰。不过没关系，你可以自制美白面膜来获得更好的效果，那么自制面膜应该怎么做呢?香蕉面膜的做法有哪些呢?下面就让小编和大家一起来学习一下吧。 　　美白面膜使用小贴士1 面膜只要均匀覆盖即可 　　面膜涂抹过厚，肌肤也不完全吸收不了那么多养分，造成不必要的浪费。而使用涂抹式面膜的时候，大多数人会认为涂的越厚效果越好。只能说，绝大部分

　　现在护肤品都流行从天然植物中提取珍贵成分，很多水果的美白美肤作用令人惊奇。多多食用这些水果，白皙一辈子不是问题！ 　　1、柠檬 　　柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。 　　另外，柠檬中

　　俗话说：一白遮三丑。虽然说到了秋季，阳光不再强烈，但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。饮食与美容息息相关，让我们一起来了解一下美容蔬菜吧！ 　　豌豆 　　多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。 　　现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素

　　编者按：现在的MM们都喜欢喝牛奶美容美白，其实你的肌肤也是需要“喝”牛奶的。肌肤到底怎么喝牛奶呢? 　　牛奶护肤用法1、牛奶+面粉=优质面膜 　　牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。 　　丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面

　　编者按：很多人都认为足疗的好处只是能帮助身体更加健康，却没有想过足疗也可以让肌肤越来越好哦~下面我们就来看看如何保养皮肤吧! 　　熟女虽然过了了小女生的青涩年龄，但是所散发的知性女人的魅力，成熟优雅的气质，仍然让男人们无法抵挡。不过熟女们总是面临着工作、事业及家庭等方方面面的挑战，所以更需要注意美容养颜和纤体瘦身 　　除了眉目繁多的美容护肤化妆品之外，经常足疗也是让熟女永葆美丽的秘笈之一。 　

　　爱美是每个人的天性，我们首先看到的是一个人的外在，然后才能看到内在。怎么样才能给你别人留下一个好印象呢?我们的脸面是需要经营的，因此很多人每天都在为了脸面忙碌。很多人都对自己的脸色不满意，由于长期的工作压力和电脑辐射，很多人会出现面色暗黄没有光泽、长斑长痘的现象。下面小编给大家介绍一些中医美容的方法，让我们的皮肤细腻光滑、白里透红起来吧。 　　这些神奇小秘方养出白皙肌肤 　　每个人都有自己的一

 　　生活当中我们一定要注重对肌肤的保养，只有这样才能让我们的肌肤呈现年轻的状态，那么洁面后的护肤步骤有哪些呢?皮肤保养的具体方法是什么呢?下面大家就一起来看一看吧!希望对大家有用哦!　　洗完脸后的护肤步骤　　1、爽肤水　　洗脸后，取适量的爽肤水，按照皮肤的纹理来轻轻擦拭，起到二次清洁的作用，力度要轻柔。　　2、护肤精华 　　如毛孔细致精华、保湿精华等，挤黄豆大小在手心，分别点

　　编者按：冬季美白你能hold的住吗，今天就让专家教你冬季如何守住你的白皙水嫩，现在就随着小编一起去学习下吧! 　　“怎么吃才越吃越美丽呢?”用美食滋养美丽，是女人最热门的话题。这一天，几个女性朋友聚在一起，大家就这个话题七嘴八舌地说开了。 　　说法一：女人吃枣面白嫩 　　李女士 药店药师 　　我是从医药学校毕业的，于是说：“女人不能三天无枣”。

　　相信很多人都有这样的疑问：为什么我的脸比她的脸黑呢?这除了天生之外，还跟平时的脸部美白有关的。如果你长期使用美白方法的话，你的脸部也是会跟她一样白的哦。那脸部美白的方法有哪些呢?今天小编就来为大家介绍一下，同时还会为大家介绍一下男士脸部美白的方法。想知道的朋友就来看看吧。 　　脸部美白的方法 　　你想要你的脸部跟别人一样洁白无瑕吗?如果你想的话，那就赶紧使用以下这些脸部美白的方法吧。 　　1.

　　对于女人来说，姣好的面容是她们一生的追求，为此不惜花费时间和金钱，只求青春永驻。而青春给予她们最好的回馈便是皮肤，白里透红、紧致等都是可以让她们兴奋好几天的源头。不过，拥有好的皮肤谈何容易，不是说有就有，一蹴而就的，在这条道路上需要做的事情还有很多很多。 　　那么就有人要问了，什么样的方式才是保养皮肤的“正道”呢?事实上，每个人对于护肤的理解是各不相同的，所以所采取的

　　夏季紫外线强烈，肌肤很容易就出现缺水的状况，夏季做好补水保湿的工作是非常重要的哦!你们知道哪些皮肤补水小妙招呢，补水美白需要注意些什么呢?其实生活中许多的细节就可以帮助我们轻松达到补水的效果了哦，赶紧来看看详细的介绍吧! 　　夏季干性皮肤如何护理 6个保湿方法水嫩过夏 　　到了炎热的夏季，干性肌肤的女生皮肤自然会更加感觉到干燥紧绷缺水了，那么如何去补水保湿比较快速又比较见效呢?护肤达人推荐干性

　　什么东西抹在脸上一个星期皮肤更水嫩呢?在生活中，美容护肤是每个女人都喜欢做的事情，那么，你知道女人应该如何让皮肤水润呢?皮肤水润的方法有哪些呢?下面我们一起来看看女人应该如何护肤吧!　　睡前抹点这些一个星期淡皱纹皮肤更水嫩　　都说岁月不饶人，多数女性都有“美人迟暮”的担忧，而这种担忧更多的是来自脸部开始出现的细纹。很多人不知道的是脸部皱纹一般最先出现在眼角处。　　因为眼周肌肤是最脆弱也是最劳累

　　冬季天气寒冷气候干燥，如何护肤就成为了很多女性朋友都关心的一个问题了。因为空气干燥，就会导致很多女性朋友的皮肤出现粗糙的现象，虽然很多人都会很好的保养脸部，但是很多人都会忘了脖子也是需要保养的。那么你们知道脖子皮肤粗糙怎么办呢?在冬季对于皮肤粗糙又应该怎么治疗呢?　　脖子皮肤粗糙怎么办　　相信对于很多爱美的女性的来说，都不希望自己的皮肤变得粗糙，尤其是自己的脖子，因为脖子最能体现一个人的年龄，

　　目录： 　　第一章：不同部位的肌肤保护法则 　　第二章：呵护女性身体 就要好好保养 　　第三章：冬日身体护理 让你的身体充满弹性 　　编者按：作为女性，身体的每一寸肌肤都是需要好好护理的，不管是在夏季还是寒冷的冬季，都要好好保护，因为，如何不好好护理你的身体，就有可能让你“未老先衰”哦！ 　　不同部位的肌肤保护法则 　　头 　　脆弱指数：★★★★ 　　洗完头发马上吹干