美国密歇根大学研究：如果老人在视力下降后主动就医并佩戴了眼镜，患上老年痴呆症的几率就有所降低。多吃深绿色蔬菜如菠菜、青椒、芥蓝、西兰花等含有丰富的类胡萝卜 素，具有很强的抗氧化作用。 　　人到老年， 视力难免会出现不同程度地退化，这是人体衰老的正常现象，因此很多老人也就“顺其自然”，既不注意预防，也不及时进行矫正。但有关专家指出，老人视力退化 虽不可避免，但却能通

　　葱、姜、蒜和花椒，这四种我们日常必备的调味品，平时我们在爆炒、清蒸、煲汤时加入它们，那味道可以说是香呀！而这四种调味品对老人来说可以保护伞呀，像葱能保护心血管;姜是食物中的阿司匹林等等。它们更有消毒、杀菌、镇痛、健胃、降血压等神奇疗效。 　　葱———保护血管营养学家发现，葱含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C以及钙、铁、镁等多种营养元素，对痢疾杆菌

　　比较著名的药酒有：参茸酒、酒、 十全大补酒、龟苓酒、三蛇胆汁酒、三鞭酒、五加皮酒、虎骨酒等。 　　药酒是一种配制酒，是用白酒、黄酒、葡萄酒加入一定量的中药，按比例配制而成。如主治诸虚亏损，未老先衰，神经衰弱， 腰背酸痛，贫血头晕的三鞭酒，就是由30多味中药及高梁酒组成的，其主要成分为海狗鞭、梅鹿鞭、广狗鞭，故名三鞭酒。 　　用酒泡制中药，因酒可“引药上行”，发挥&ld

　　人到老年是该享福的时候了，但是疾病却纷纷找上身，有一种疾病让老人非常的惧怕，那就是老年痴呆，这种病不仅让老人记忆减退，甚至可以危害性命，那么我们该如何治疗老年痴呆呢?有什么方法能够预防老年痴呆么?下面就让小编为你介绍几种中医方! 　　老年痴呆的治疗 中医治疗老年痴呆症 　　1、髓海不足型。 　　症状：智能减退，记忆力、计算力、定向力、判断力减退、神情呆钝、语不达意或静而少言，头晕耳鸣，倦怠思卧

　　人到老的时候耳朵总会出点毛病，不是听不见就是耳鸣。这些症状困扰着很多中老年人。你知道怎么缓解这些症状吗?今天小编就为大家整理了一些按摩方法，这些按摩方法能有效的缓解耳朵的疾病。 　　1.分搓耳前后 　　将双手放在耳根部，两个手指分开放在耳朵前后，中指放在前面，食指放在后面。然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖。 　　这样来回分搓，每天50次。由于在人体耳廓

　　足浴就是通过泡脚来刺激穴位，达到改善脚部经络，进而促进人体健康的目的。现在，足浴已经走进家庭化时代，并逐步成为人们生活中的一部分。但是，中老年人足浴应注意以下几点哦，今天小编为大家介绍一下中医足疗的15大禁忌。 　　足浴的好处就不用小编多说了吧，大家应该都知道，那么你知道足浴的禁忌有哪些吗?如果不关注足浴的禁忌事项，使用了错误的泡脚方式，不仅没有养生功效，还会损伤大家的健康呢。具体的就一起来看

　　在我们身边经常会听到一些老人说，牙齿不好这个吃不了。很多人都习以为常了。认为老年人牙齿不好，都很正常。其实不然如果我们有良好的生活习惯。懂得保护牙齿，了解该如何保护我们的牙齿。就是等我们老了照样可以有健康的牙齿，今天小编就和大家聊一聊我们老年朋友该如何保护我们口腔，保护我们牙齿。 　　没有人希望自己变老，都希望自己可以青春永驻。这是不可能的。都很害怕自己哪天老了头发掉了白了，满脸皱纹，牙齿也

　　人年纪大了，什么毛病都会翻出来了，特别是年轻时候不注意养生的，身上好多病都会出现的。然而最纠结的就是脸上长斑了，不一定只有年轻人看美，老年人也是相当爱美的。老年斑的形成原因是什么呢?那么就由小编为大家好好介绍一下吧。　　张阿婆两年前发现自己左侧面部出现了一块“老年斑”，怎料近期黑斑迅速增大，一碰就疼，到医院一查竟是日光性角化，是一种癌变率较高的皮肤病!今夏的“烧烤模式”让市民大呼吃不消，医院里

　　年轻，是所有女人都追求的，而永远的年轻是所有女人都梦想着的，但是，衰老是生活之中不可避免的一种情况，女人的身上只要出现这几种状况便表示女人开始步入老年了，是哪些症状表示女人向着老年迈进呢?出现这些症状时女人要怎么做才能够延缓衰老的脚步! 　　一、皱纹 　　皱纹，可以说是女人衰老的标志，当一个女人出现大量的皱纹时，就标志这个女人在机体活力之上已经开始步入老年了，但是皱纹的出现也是有着学问的，如

　　老年人感冒与青壮年人感冒不同，有以下几方面特点，宜引起重视： 　　一、上呼吸道症状较少、较轻。老年人感冒时，很少出现典型的咽痛，鼻塞、流涕和声音嘶哑，约有30％的老人有上呼吸道症状出现，也多表现十分轻微和不典型，常常被忽视。 　　二、下呼吸道症状明显，较重。老年人感冒时，下呼吸道症状明显者约占70％以上，主要表现为咳嗽、气急明显，咳痰较多。若发生下呼吸道感染则痰液变成黄、厚、粘稠、多不易咳出，

　　老年妇女一旦患上阴道炎，最突出的临床表现就在于：外阴瘙痒，阴道分泌物比正常时增多，白带呈黄水样或脓性，严重时有恶臭，偶尔还会有点滴出血或血水样白带，有时会感到下腹坠痛及阴道灼热感。 老年性阴道炎让人难以启齿 　　难言之隐的临床表现 　　阴道炎是妇科最常见的疾病。几乎每一位妇女在一生中至少患过一次阴道炎。在正常情况下，阴道中有很多的细菌，但由于阴道与这些细菌之间形成了巧妙的生态平衡，因而正常情况

　　老年人是心血管疾病的高发人群，合理的饮食习惯，适量的运动，可以帮助老年人远离心脑血管疾病的威胁。因此，老年人需要非常注意个人的生活习惯。饮食和运动是老年人预防疾病的好法宝。 　　合理饮食不可少 　　当前，我国心血管病患人数至少有2.3亿，作为心脑血管疾病的高发人群，糖尿病患者总数已超过9000万，且绝大部分患者散落在社区，因此，将心脑血管疾病的防控重点转入社区是相当必要的。 　　专家提醒老年人

　　虽然我们总是在用我们的大脑，但我们也不必做太多就能保持其良好的状态。以下十招可以用来训练你的大脑。 　　1.数独 　　你可能很熟悉数独，它是一个填补数字栅格的智力游戏。看看说明，了解如何玩。许多人会发现数独是一个有趣的令人上瘾的游戏，此外它可以帮助你提高解决问题的能力。你可以玩在线的，在iOS设备上玩，或在Facebook，Android等其他平台上玩。 　　2.维基百科：随机选取 　　维基百

　　在老年痴呆和脑梗死的发病前期都曾经有长期慢性脑供血不足的存在。如果对慢性脑供血不足不及时进行治疗，便可能引起老年痴呆症和脑梗死的发生，严重影响患者的生活质量甚至危及生命。 　　在我国城市居民已居死因首位。它具有发病率高、致残率高、复发率高和死亡率高的特点。慢性脑供血不足又是脑梗死、痴呆的前阶段状态，极需阻止其发展，是值得我们高度重视的一个问题。由于起病隐匿，要做到早发现、早预防才是重中之重。

　　一说到老年痴呆症，大家肯定都在想那是老人才会患的疾病，但现在老年痴呆越来越趋向年轻化，你知道老年痴呆症的前兆都有哪些表现吗?我们平时要怎样预防老年痴呆症呢?现在就与小编一起来看文章了解吧! 　　老年痴呆症前兆 　　1、记忆障碍 　　记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘&rd

　　老年痴呆症又叫阿尔茨海默病，患此病的人会出现记忆力防碍，这种疾病发病的因素很多，其中遗传是发病的最危险因素，怎样预防老年痴呆症的发生呢?现在就随小编一起来学习下预防老年痴呆的方法有哪些? 　　如何预防老年痴呆 　　1、营造良好的生活环境 　　老同志退休后对改变的环境一时难以适应，过度留恋过去的生活和同事朋友，会损伤大脑细胞，导致痴呆的发生。因而，老人自己要认识到年老退休是事物发展的规律，应该稳

　　老年痴呆严重威胁着老年人的健康，你知道老年痴呆该如何预防吗?哪些妙招能够帮助老年人逃离痴呆额魔爪呢?今天小编就为大家推荐一些能够让老人不痴呆的妙方，赶紧去学学吧! 　　怎样预防老年痴呆症 　　一、要减少糖、盐、油的摄入量 　　日本科学家在临床研究中发现，人若在青、中年时期经常摄入大量的糖、盐、油，到老年后就易患老年痴呆症。因此，人们——尤其是老年人平时应以清淡的食物为主

　　老年痴呆又叫阿尔茨海默症，是现代很多老年人晚年健康生活的杀手。老年痴呆其实是可以预防的，接下来就将为大家介绍老年痴呆的预防措施以及老年痴呆症前兆、老年痴呆的治疗等知识，一起到下文来看看吧。 　　怎样预防老年痴呆症 　　1、改善劳动环境。 　　2、忌酒和戒烟。 　　3、饮食调节 　　既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素，特别是维生素B1、

　　我们都知道，高血脂症是一种全身性疾病，如果治疗不当就会影响终身!那么，生活中应该如何预防高血脂呢?高血脂的危害到底有哪些呢?还有高血脂吃什么好呢?请到下文去了解一下吧。 　　高血脂的预防 　　一、饮茶戒烟限酒 　　实验研究证明:各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用,其中以绿茶降血脂作用最好。因此,高脂血症的老年人不妨多饮茶。 　　科学研究表明,长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢,使胆固醇和甘

　　老年痴呆让很多的老年人在晚年生活中遭遇不幸，这是一种常见疾病。最近美国研究人员发现，只要采取合理的预防措施，老年痴呆的患病率将大大降低。那么，接下来就一起来学习一下预防老年痴呆的方法吧! 　　怎样预防老年痴呆症 　　美国责任医疗医师委员会的主席尼尔·巴纳德博士说：“采取合理的预防措施能将人们患上认知障碍症的风险降低70%~80%。”遵循以下7个习惯能远离认