炎热的夏天，对人体血液循环系统造成很大的影响。尤其是闷热天气，空气中湿度增高，含氧量下降，有心脑血管的老年人，更易突发心脏病及脑中风等。 　　季高温天气更应重视心脑血管疾病的预防。其中抗凝是重要一环。专家建议，50岁以上的老人在夏天都应继续服用治疗心脑血管疾病的药物，用于预防心脑血管疾病的发生。此外，患者应做到“三静”，即静心、静养、静胃。

　　一直以来，老年人拔牙让许多口腔科医生犯难。这是因为，口腔科的两大疾病——牙周病和龋病的多发年龄为55岁以上，而这年龄段恰恰又是心脑血管病等其他全身性疾病的高发期。一不留神，拔牙就很容易成为心脑血管意外的“导火线”。 　　据医生介绍，患有高血压、心脏病并发症的老人，由于心理因素和病痛刺激，有可能导致血压骤然升高，可发生脑血管意外;同时也可能因为血压

　　现在患上老年痴呆的人数已经越来越多了,你知道人们在日常生活中该怎样预防老年痴呆症吗?哪些方法可以帮助老人们远离痴呆呢?老年痴呆症在发病前有哪些症状呢? 　　如何预防老年痴呆 　　1. 积极运动锻炼 　　从认知功能来讲，运动可以提高大脑的神经可塑性，增强大脑对于各种变化的反应和适应能力，从而预防认知下降。 　　2. 少看电视，多读书 　　阅读可以使大脑内的某些区域始终处于活动的状态，而这些区域在

　　脑中风也称中风，是一种常见的突发疾病。患了脑中风可能会留下很多的脑中风后遗症，严重影响患者及家庭的正常生活。接下来，小编将为大家介绍脑中风前兆以及脑中风后遗症的相关知识，快到下文来学习一下吧。 　　脑中风前兆 　　1、肢体麻木 　　中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、等症状，或有高血压或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生，突然发病或单侧肢体乏力，

　　虽然社会发展的脚步越来越快，生活水平也越来越高，但是人们的健康并没有越来越好，我国的老年痴呆症的患者还是在持续的增加，这到底是因为什么呢?那我们又应该有怎么的预防老年痴呆的黄金法则呢?今天三九小编就为您带来了有关老年痴呆症的早期症状以及护理的知识，为了您家庭老一辈人的健康，赶快来看看吧。 　　预防老年痴呆的黄金法则 　　最近来自美国的相关的科学家警示人们，假如大家的生活方式一直都是保持再一个不

　　人的年纪大了各种各样的疾病难免就会出现在身体上，这些疾病有严重的、有清浅的，其中有一种疾病却是任何上了年纪的人也不愿意见到的，这种疾病就是阿尔茨海默病，也就是人们常说的老年痴呆症，老年痴呆症是一种持续性极高的神经活动功能障碍性疾病，这种疾病在人体没有意识障碍的情况下， 也会导致记忆、思维、分析判断、空间辨认这样的能力遭受损害! 　　可以说老年痴呆症是任何一个上了年纪的人都不想要患上的疾病，因为

　　一般情况下，人在步入中年之后就会长出老年斑，而年轻时候的皮肤已经像花儿一样开始凋谢，不复存在了。很多人都想知道为什么会长老年斑，老年斑有哪些临床表现，除老年斑偏方又有哪些呢，我们应该怎么做才能预防老年斑呢，下面就一起来看看吧。 　　老年斑一般是长在脸部、背部、颈部和胸前，有的时候也会出现的手和胳膊上，科学验证的，年轻到了50岁，就会开始长，可以说是很常见的一种老年皮肤病，老年斑是不存在传染性的

　　老年痴呆症，从字面上并不难理解。有关于老年痴呆症的治疗方法，其实是有很多的，所以如果家里有老人出现这种情况的，一定别放弃，带着老人去试一试。想知道老年痴呆症怎么治疗以及老年痴呆症的症状吗？那就一起来看看吧。 　　老年痴呆症，会让患者看起来痴痴呆呆的，所以如果家里老人有这种情况，一定要及时治疗。 　　老年痴呆症的治疗 　　1.对症治疗目的是控制伴发的精神病理症状 　　(1)抗焦虑药 　　如有焦虑

　　北京大学第三医院营养部主管李白花主任提醒人们，老年人，特别是患病的老年人，盲目以鸡汤进补，反而会加重病情。 　　李主任说，患有高血压、高胆固醇血压、胃酸过多等疾病的老年人不宜经常喝鸡汤。这是因为，鸡汤中含有一定的脂肪，患有高脂血症的病人多喝鸡汤会促使血胆固醇进一步升高，引起动脉硬化外，还会使血压升高。同时，鸡汤中含有很多的嘌呤，会导致高尿酸血症，从而引起痛风;消化道溃疡的老人也不宜多喝鸡汤，

　　中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。根据营养分析，玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。老年黄斑性病变（AMD）是眼睛老化所造成的疾病，严重时会造成视力缺损。从许多流行病学的研究发现，黄体素、玉米黄质，可以预防老年黄斑性病变的产生。 　　根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄

　　据日本有关医学研究者观察，骨质疏松症的发生，与老年人尿钙排泄量增加即钙的丢失有很大关系。最近美国生物学家萨尔曼教授发现，缺锰也可导致骨质疏松症。 　　这种锰由于参与了体内多种酶具有活化作用，缺锰可引起因骨化障碍而诱发的骨质疏松症。牛奶、鸡蛋、肉类中锰含量虽较低，但利用率却很高，尤其是牛奶，即含钙又含锰，所以它是老年人预防骨质疏松症的最佳食品。 　　专家们建议，老人要多喝牛奶，以预防老年

　　目录： 　　第一章：白粥调养 老年人保健长寿的“灵丹妙药” 　　第二章：提醒 老年人长寿保健之七大注意 　　第三章：老年人怎样才能健康长寿 专家认为要从日常做起 　　编者按：人到了老年之后，就应该做好养生保健工作了，那么老年人养生该怎么做呢？老人养生吃什么？吃什么保健长寿？接下来小编一一解答，给大家推荐保健长寿秘诀以及美食。 　　白粥调养 老年人保健长寿的“

　　编者按：银杏叶功效多人人都晓得，但是最近流传了这样一个传闻，那就是，银杏叶可治老年痴呆，到底是不是真的呢?马上跟着小编一起去看看吧! 　　银杏树在生物演化学史上被称为“活化石”，是一种具有很高药用价值的植物，其叶、果实、种子均有较高的药用价值，其药理作用不断被熟悉，临床应用范围逐步扩大。医学专家研究发现：银杏叶中可提取160多种有效的药用成分，其中，黄酮类化合物35种、

　　通常认为，血压若长期保持在90/60毫米汞柱或以下时，可称为“低血压”。医学调查显示：老年人中，2/5的中风患者、1/4的心肌梗死患者是由低血压引起的。 　　为什么老年人低血压会诱发中风与心肌梗死？因为随年龄增大，人的血管硬化程度会不断加重，特别是脑血管硬化与心脏冠状动脉硬化，可使它们调节血流量的功能逐渐减弱或丧失，这时只有靠一定的血压才能维持适当的血流量。当血压过低

　　编者按：现在很多人开始关注中医了，没事翻一翻中医大全，上网看看中药祛斑和中药怎么熬。但是你知道吃中药的禁忌吗？老年吃中药要避免服用清热的药品，否则适得其反。 　　老年人应慎用清热中药，这是中医专家们的一再告诫。但是，由于受传统观念的影响，有很多家庭都喜欢购买一些清热中草药或冲剂，全家老小时常服用。对身体强壮的成年人来说，适量服点清热药物，并无大害。但对老年人来说，不适宜服用清热药

　　编者按：现在又很多中老年疾病，我们要如何预防这些疾病，下面给大家介绍下中医是如何预防6种中老年常见的疾病。 　　(一)冠心病　体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分，有助于减少心肌梗塞的发生和死亡率。可进行中等强度的步行、慢跑等有氧训练。有人观察16分钟跑3000米或26分钟跑5000米，可使血中的胆固醇降低350毫克1升。还可配合太极拳、气功等，心率一般控制在130次/分左右。千万注意，在心绞痛

　　随着生活水平的提高，现在不止年轻人养生保健，就连满头白发的老人也加入了养生保健的行列。年轻人养生保健的方法是不是老人也适合呢?小编的回答是适合的，例如针灸、按摩、拔罐等中医保健养生都是可以的。今天小编就给大家带来老年人按摩养生的方法，老年人在按摩养生的时候应注意从哪里开始。 　　老年人按摩应从穴位开始 　　俗话说“若要老人安，涌泉常温暖”，推搓涌泉穴俗称“搓

　　中医治疗中老年人夜尿过多　　很多中老年人由于膀胱弹性降低，贮尿量有限，解尿次数还是比较多，给生活带来不便，甚至会因多次起床而着凉生病，影响身体健康，根据前人的经验，以下食物疗法对减少夜尿频有成效，请试试：　　用猪肝、黑大豆适量，混合糯米煮熟透，于晚餐食。　　核桃煨熟，每晚睡前吃4-8枚。　　将香菇、红枣，冰糖各40克、与鸡蛋2枚蒸熟，每天早、晚各吃1次，连吃7天。　　取狗肉1000克、肉桂20

 　　精神调摄：精神因素在类风湿病康复与治疗中的作用是决不能忽视的。现代生理学已经证明，人类的心理活动，能引起机体内部的变化。如乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力，影响内分泌，加速代谢过程，增强机体的抗病能力，促使疾病痊愈。反之，精神创伤、情绪消沉，能引起大脑皮层的紊乱，促使疾病恶化或引起旧病复发。 　　饮食调养：脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体，过多的酮体会刺激关节，使

　　编者按：都说女人喝酒的危害，但是其实女人喝酒的好处是不是被大家都忽略掉了呢?女人适当量的喝一点酒可以防止老年病的发生哦!一起来看看女性该如何喝?喝多少? 　　最新研究发现，中年女性每天饮用1~2杯酒，有助于让她们的退休生活变得更快乐、健康。那些50岁出头的人在进餐时经常喝一些葡萄酒，患癌症和心脏病等老年病的可能性，会比那些滴酒不沾或者饮酒过度的人更小。美国这项大型研究得出结论说，这些人的头脑更