随着老年化人群的增加，老年性耳聋的发表率也呈现上升趋势，老年性耳聋影响日常生活及人际交流，影响家庭关系，特别是对老人的心理有影响，出现暴躁易怒、好猜疑、孤僻、焦虑、忧虑、严重的甚至出现老年痴呆症等。尽管不能阻止衰老，但如果采用科学的方法完全可以延缓衰老的进程，对已发生的耳聋进行干预，提高生活质量。 　　1.避噪音 　　老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退

　　随着科学、卫生、医疗的进步和物质生活的的提高，人类寿命在不断的延长，心、脑血管病的发病率也在逐年增高。有不少老年人平时身体还挺壮实，退休后正值儿孙绕膝、欢度金色晚年的幸福时期，却突然因患冠心病、脑中风等病卧床不起，痛苦万分，给晚年的家庭生活蒙上一层阴影。但也有不少老年人，虽已古稀，仍银发童颜，步履轻松，活跃在贡献余热的岗位上。这样大的差距，固然与平素的身体状况和遗传因素有关，更重要的是与预防保

　　目录： 　　第一章：安享夕阳红 益肾化淤告别老年痴呆 　　第二章：老年性痴呆的预防措施 　　编者按：每个人都有老去的那天，我们常常会幻想也许哪天老了，就在家里的院子里放上一张小椅子，戴着老花镜翻看年轻时的照片；或者每天下午有三两个好友一起喝喝茶打打牌或者重温一下年轻时的情景，三两个老头老太一起去网吧找点乐子去~可是想想象是这么美好，然后现实中有很多老年人因为患上老年痴呆而失去安度晚年的机会！

　　冠心病是老年猝死的最常见原因研究发现，猝死发生前有症状者仅占33.1%。死因位列第一的则是冠心病，由此可见，我国部分地区冠心病猝死约占1/2，冠心病也是老年猝死的最常见原因。 　　文献显示，中国因冠心病猝死平均发生率为28.7/10万，占冠心病总死亡率的45.1%。些死亡者生前冠状动脉主干或其分支常堵塞严重，平常重视不够或受医疗条件限制，不少人几乎没做过心电图或冠状动脉造影等检查而未被确诊，疾

　　现在患老年痴呆的人数越来越多了，你知道人们该怎样预防老年痴呆吗?哪些方法能够帮助老人们保护大脑的健康呢?什么食物能够预防老年痴呆呢?想要知道答案的就赶紧跟着小编去下文了解一下吧! 　　老年痴呆症预防 　　1、常用地中海饮食 　　地中海式饮食包含大量蔬菜、水果、谷类，以深海鱼等海鲜为主，减少食用肉类、家禽，烹调使用橄榄油，适量饮用红酒。有研究显示，常食用地中海饮食，罹患老年痴呆症的几率减少40%

　　老年痴呆是一种非常常见的疾病，你知道在我们的日常生活中该怎样预防老年痴呆症吗?哪些方法能够帮助大家的大脑保持年轻的状态呢?今天小编就为大家推荐一些预防老年痴呆的方法，赶紧去学学吧! 　　预防老年痴呆 　　一、避免各种心理应激性刺激 　　预防老年痴呆要记得各种负性的心理刺激可促使人患痴呆，因此，对付各种心理及精神刺激，应采取“想得开”的宽达平静的心态，学会心理的自我控制和

　　中风是一种非常常见的疾病，在日常生活中大家该如何预防中风，中风前兆又有哪些呢?今天小编就为大家推荐一些关于中风的知识，你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文学习一下吧! 　　中风前兆 　　1、头晕 　　中老年人中风前兆，会反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗是中风的先兆，应及早诊治，防止中风发生。 　　2、肢体麻木 　　中老年人出现肢

　　随着年龄的增长，人们认为耳聋是老年人不可避免的事情。其实不然，现在大家对老年性耳聋的预防已经十分的重视，那么如何预防老年性耳聋出现呢?下面的文章就来为大家进行介绍。 　　老年性耳聋 　　科学挖耳屎 　　挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴增加内耳的血循环，有保护听力的作用。 　　保持良好的心境

　　老年痴呆是很多老年人晚年健康的杀手之一，这是一种非常常见的疾病，那么，你知道我们在日常生活中应该怎样预防老年痴呆症呢?预防老年痴呆吃什么?今天小编就为大家推荐一些预防老年痴呆的方法，快来学学吧! 　　怎样预防老年痴呆症 　　一、避免各种心理应激性刺激 　　预防老年痴呆要记得各种负性的心理刺激可促使人患痴呆，因此，对付各种心理及精神刺激，应采取“想得开”的宽达平静的心态，

　　随着年龄的增长以及疾病的侵袭等因素，老年人脸上都会或多或少的留下岁月的痕迹，这就是老年斑，老年斑并不是人人都要经历的“劫难”。那么如何预防老年斑呢?如何去除老年斑?请看下文的介绍吧。 　　怎样预防老年斑 　　1、猕猴桃 　　消除雀斑等斑点猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

　　提起“阿尔茨海默病”可能很多人都会觉得陌生，其实它就是老年痴呆。你知道在我们的日常生活中该怎样预防老年痴呆症吗?哪些方法能够帮助大家的大脑保持年轻的状态呢?今天小编就为大家推荐一些预防老年痴呆的方法，赶紧去学学吧! 　　怎样预防老年痴呆症 　　一、避免各种心理应激性刺激 　　预防老年痴呆要记得各种负性的心理刺激可促使人患痴呆，因此，对付各种心理及精神刺激，应采取&ldq

　　现在人们的生活水平越来越好了，生活的方式也是越来越多变了，但是有些疾病也越来越年轻化了，比如说高血压、高血脂、高血糖以及痴呆。那您知道神经质女性更易得痴呆吗?您在知道老年痴呆症的前兆有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关老年痴呆症饮食注意事项，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 　　神经质女性更易得痴呆 　　最近来自瑞典哥德堡大学的相关的研究人员得到了一个最新的发现，一般被人称之为神经质的女性以及精神

　　支气管哮喘就是我们常说的哮喘，说到哮喘，大家都知道大多数老人会患上哮喘。老年人在年龄大了以后，呼吸道就会出现一些问题，而且他们的抵抗力也很差，患上哮喘也是很正常的。 　　老年人预防支气管炎是非常的必要的，支气管炎的危害很大，如果不能及时治疗好的话，是会引起其他的疾病问题的。老年人患上支气管炎康复还是很困难的，如果不加以护理，就会反复的发作，这样就会给他们的生活带来不必要的伤害。 　　老年人最好

　　随着我国人口老龄化的日益严重，老年人一旦患病，将关系到每个家庭的日常生活。如果是一般的慢性病，带着吃药，生活自理是完全没问题的;如果是突发疾病，治疗一段时间能痊愈，也可使家庭回到正常轨道。可万一得了老年痴呆，子女就是上班也不放心家里的老人啊。 　　老年痴呆到底有哪些症状呢?小编在此列出几条，您可对照一下，看家里的老人是否有相应的情况，如果有，哪怕一条，也要多加留意了。 　　一、老年痴呆的症状

　　所谓老年斑，在医学上也被称为脂溢性角化病，这是一种多发于老年人的疾病，老年斑的出现严重影响了患者们的脸色，那么脸上老年斑怎么去除呢，去除的方法有什么呢，怎样才能预防老年斑呢?下面，想了解的朋友就一起来看看吧。 　　老年斑是一种临床最常见的良性皮肤肿瘤，好发于中老年人，是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生。SK好发于面头部、背部及手背等部位。 　　人到中年以后，体内的许多生理活动就开始走&l

　　揉腹运动就是腹部按摩，这是很好的中老年人自我保健运动之一。每天晚上睡觉前或早晨醒后，做一做揉腹运动，不但可以起到保健作用，还可以帮助治疗某些疾病。好豆小编这就来说一说关天揉腹运动的方法。　　揉腹方法：平躺仰卧在床上，意守丹田。先用右手顺时针方向绕肚脐慢慢揉，稍稍用点力;然后再换左手向反方向揉，每次约揉5-10分钟。这时会觉得腹部热热的。　　揉腹不但具有保健作用，还能帮助治疗一些疾病，如以下几个

　　这些年，老年人患癌症的几率越来越高，主要原因与周围的环境污染以及饮食安全有很大的关系。很多胃癌患者不能及时的发现疾病，这主要是由于老年人往往对胃癌早期症状的敏感性差，且常由于合并心、脑、肺等慢性疾病而掩盖了肿瘤出现的症状，老年人应如何警惕胃癌刻不容缓。　　老年人胃癌的警惕人群主要为饮食偏好腌渍食物、有萎缩性胃炎、恶性贫血或大肠癌家族史、A型血型、胃切除术后十年以上者，另外有吸烟嗜好、胃内感染幽

　　老年期抑郁症指发病在60岁以后的抑郁性精神障碍，一般表现为持久的抑郁心境的精神障碍，特点是容易造成情绪低落、躯体不协调等不适应症。那么对于老年期抑郁障碍应该怎么治疗呢?又应该如何预防这种症状呢?　　老年患者的药物治疗是一个比较复杂的问题。因为老年人的脂肪含量增加，会让药物分布的容积变大，所以老年病人药物治疗首先要考虑的就是副反应问题，其次才是疗效。　　老年期抑郁障碍治疗　　1.药物治疗　　三环

　　夏天到了，大部分都出现了食欲不振的情况，尤其是老人和孩子，现在市面上有很多的菜都是不适合老年人吃的，那么老年人夏季应该吃什么菜呢?下面三九养生堂为您介绍着14款夏季养生的素菜食谱，不容错过哦! 　　夏季老年人胃口差，但是又不能随便吃什么，只有吃的好吃的对才有养生的功效。 　　1、蒜蓉蒸茄子 　　主料：嫩长茄子。 　　辅料：大蒜、味精、盐、糖、香油。 　　将蒜剁成茸。茄子洗净切成长条。炒锅内放

　　众所周知，随着年龄的增长人们身体健康会逐渐的下降，不管是抵抗力还是其他的，所以老年人就需要及时的补充各种营养元素，钙质就是其中之一，而利用食物补钙是很多人都喜欢的，那么你知道老年人补钙的食谱有哪些吗?今天小编就为大家介绍一下吧! 　　老年人补钙食谱 　　食物补钙是人们在日常的生活中最常见的，而不同的人群补钙的食物是不同的，下面小编就为大家介绍一下老年人补钙食谱。 　　虾皮油菜炒香干 　　虾皮5