一、告别暗沉去黄气。每天晚上睡觉前，洗完脸后一点点白醋均匀抹在脸上，十到十五分钟后，会感觉脸上有一层干干的膜，用清水洗掉即可。第一次做的时候会感觉到刺痛，这是由于白醋具有杀菌效果，抹过白醋的肌肤清洗后会有点发红，这是正常现象。不过专家不建议直接用白醋与脸接触，所以要注意白醋的用量，只能是一点点。二、抗衰老减少皱纹。把白醋和清水按1:3的比列调配好，可以用消毒过的小矿泉水瓶装着。每天早晚清洗脸部后，

红酒是采用新鲜的葡萄酿制而成的，葡萄带有天然的红色色泽，其含有丰富的抗氧化多酚，常吃葡萄能够增强肌肤抵抗力，并促进肌肤血液循环，使肌肤看上去白皙红润，常喝红酒能美容养颜。然而红酒不仅内服对女性美容养颜很有帮助，外用敷脸的功效也很不错的。今天给大家介绍下红酒美白祛斑面膜的制作方法，脸上有斑的同学可以试试哦，效果很好的。1、红酒：80～50毫升；2、蜂蜜：至少2汤匙；3、珍珠粉：少许；4、纸面膜：1个

香蕉是个好东西，含多种维生素，并且胆固醇低，常吃香蕉能使皮肤细腻柔美。下面教大家几种香蕉美容方法：1、 天然润肤霜：将香蕉捣成泥状，均匀的涂抹在脸上，15分钟后先用温水洗一遍，再用冷水洗一遍。这样能够很好的将香蕉中的维生素E锁进皮肤表层，达到润肤嫩肤的效果，还可以缓解皮肤干燥。2、 天然控油霜：将捣成泥状的香蕉加入2小勺柠檬汁，搅拌均匀后涂抹于脸上，15分钟后洗干净。柠檬汁中的营养成分可以分解皮脂

黄瓜可是我们的大爱哦，不仅可以清脆的咀嚼解口渴，甘凉满口。还可以拿来敷脸做面膜，大家可能不知道，黄瓜的含水量高达98%，而且富含粗纤维、丙醉二酸，维生素E、葫芦素C、咖啡酸、绿原素等，有清热利水、解毒消炎、润肠通便、补水美白之功效。今天给大家介绍一下如何巧用黄瓜去眼袋。巧用黄瓜去眼袋的小妙招，据专家介绍，眼袋的出现与加重是面部皮肤衰老的标志之一。因为衰老是自然规律，是无法抵抗的。但只要稍加注意，是

　　女性美容是一直以来都十分流行的事情，现在的美容产品纷杂众多，很多人用的都乱掉了，那么你知道女性美容有什么小妙招吗?今天小编就向大家介绍女性美容怎么做，赶紧来看看吧! 　　女性美容的小妙招 　　1、一定要保护皮肤不受强烈的日晒，出门要涂防晒霜，并防止10点到14点之间的太阳直接映照。 　　2、重复强调一定不要吸烟。皮肤是一种宏大的机体，需要循环运做，而吸烟会极大削弱循环功用的做用。所以吸烟的人一

　　美容保健是两种身体保养措施，现代人由于工作和生活的压力比较大，很多人都处在亚健康的状态，这时候就需要保健和美容了，那么今天小编就向大家介绍美容保健，赶紧来看看吧! 　　美容指进行各项美容保养活动，使容貌美丽的一门艺术。很多人都认为美容只是面部的美容，其实美容是全身的一项活动。古埃及时期，人们为了滋润皮肤和防止日晒，在皮肤上涂抹各种敷剂和油膏。 　　古埃及妇女喜欢用黑颜料来描眼的轮廓，用孔雀石

 　　近来针对有些朋友不明白七款美容汤饮，为此就美容汤饮来进行了解下： 　　一、补血养颜---归圆炖鸡肉 　　用料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。 养生网，十万个健康养生保健之道 　　制法：将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味服食， 　　功效：适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸失眠，头晕目眩，形瘦体弱或产后虚弱诸症。

　　一、木瓜牛奶： 　　材料：木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加） 　　做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。 　　由新鲜木瓜。鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适

　　芦荟炒肉丝的制作材料： 　　主料：芦荟350克，猪里脊肉50克 　　调料：盐3克，淀粉（豌豆）5克，豆瓣酱20克，白砂糖5克，大葱10克，姜5克，大蒜（白皮）5克，酱油5克，花生油20克，鸡精2克 　　步骤： 　　1. 将芦荟洗净去皮，切成丝。 　　2. 猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱油搅匀。 　　3. 坐锅点火倒油，加入葱丝、姜丝、蒜末、猪肉丝、豆瓣酱、芦荟丝翻炒，加入白糖、

 　　女人的天然美肤水果，除了化妆品，食物对于女人美肤也很重要哦。 　　百果之宗——梨 　　梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

　　在炎热难熬的夏天，西瓜深得人们的喜爱，西瓜是夏季解暑最佳食物。那怎样吃才能吃出健康呢？当然西瓜的功能远远不只这个，西瓜皮更有美容的功效，用西瓜皮来美容，既方便又有效！ 　　西瓜营养： 　　西瓜100克含维生素A75UgRE，胡萝卜素450Ug，硫胺素0.02mg，核黄素0.03mg，尼可酸0.2mg，维生素C6mg，维生素E0.1mg，钙8mg，磷9mg，钾124mg，钠3.2mg，镁

　　女人养颜抗衰，仅仅是靠化妆品和药物是不行的，要想重新拥有自然有光泽的妆容，需要由内而外的改变。水果是最好的天然活肤佳品，除了养颜美容外，更有预防和治疗疾病的作用。 　　一、石榴 　　养颜美容 　　石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素c及b族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～

　　方法一 柠檬酸擦拭 　　装修好的居室如何清除残留异味呢？装修好的居室不可马上入住，要尽量通风散味，但又不能打开所有门窗通风，因为这样可能会给刚施工完毕的墙顶漆带来不利，使墙顶急速风干，容易出现裂纹，破坏美观。要达到快速清除残留油漆味，可用柠檬酸浸湿棉球，挂在室内以及木器家具内，但这样过于麻烦。 　　方法二 菠萝蜜清洁空气 　　装修后什么水果能除甲醛，不少市民利用热带水果去除异味，

　　不少人对水果特性不够了解，比如柑橘类的水果大多会有光敏感的问题，敷完脸如果接受阳光照射，反而容易让皮肤变黑，引起发炎、红肿。可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果等等。 　　有很多美容论坛、网站上讨论用水果自制面膜的帖子层出不穷，此外用芦荟、酸奶、黄瓜等自制面膜的网友也大有人在。但事实上，这种做法不仅效果难以保证，还会有感染发炎之虞，专家提醒，水果还是食用最美容。 　　瓜

　　樱桃色泽红艳光洁，果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，自古就是美容果，据东南医疗美容医院专家讲解，中医古著《名医别录》中就有“吃樱桃，令人好颜色，美志”的记载。具有如此奇妙美容功效的水果，MM们怎么可以轻易放过。 　　（1）去雀斑：樱桃、青梅、猪牙皂角、紫背浮萍各30g，鹰屎白（鸽屎白亦可）9g。共研为细末，早、晚用少许于手心内，水调浓擦面上，良久，以温水洗面

　　多吃水果养颜美容！多吃水果帮助消化！水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。 　　水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗？ 　　在这里为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相，让你明白：水果是好东西，但却不是万能的，过份依赖水果，非但不能减肥美容，还可能对你的健康造成危害。 　　偏方

　　无论时尚的风向怎样转，“崇尚自然”始终是不可动摇的一派，美容亦是如此，寻常的水果园里就有着数不胜数的美容圣品。 　　芒果 　　印度人早在6000年前就发现了芒果的神奇功效，芒果富含维他命A，能有效地激发肌肤的细胞活力，可以使肌肤迅速排出废弃物，重现光彩活力。 　　鳄梨 　　成熟的鳄梨对粗糙的肌肤和干枯的头发有特殊的功效，因为它的果肉富含维他命A，并含有3

　　春季气候干燥，温度也时高时低，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤？除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩？小编这就为大家介绍几种女性养生的美容水果！ 　　梨 　　梨是冬春水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热

　　丝瓜清热化痰，凉血解毒，其维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。 　　丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。 　　丝瓜可美容养颜 　　简介： 　　丝瓜又称吊瓜，原产于海洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜，丝瓜的药用价值很高，全面都可入药。 　　丝瓜所含各类营养在瓜

　　我们都知道如果长时间血瘀对人体是不好的，应该多吃一些能够活血化瘀的食物，那么活血化瘀的食物有哪些了?下面就让小编带大家来看看吧! 　　1、葡萄 　　葡萄是我们日常生活中很常见的食物，那么葡萄对活血化瘀有什么作用了?经过研究发现每天适当的吃一点葡萄或者喝葡萄汁可以起到抗凝血的效果，同时专家还建议在吃葡萄的适合最好跟皮一起吃，因为葡萄皮对心脑血管疾病能够起到一定的作用。还有葡萄籽也是美容养颜的圣品