桃花 　　我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》认为，桃花具有“令人好颜色”之功。《本草纲目》记载：“三月三日收桃花，七月七日收鸡血，和涂面上，二三日后脱下，则光华颜色也。”在清明节前后，桃花含苞未放之时，采桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升，同时将酒

　　刮痧，这原本是医疗方面的方法，却可将中西式美容合二为一。在皮肤纹理美容的同时进行穴位刮痧，从而达到美容的效果，这是其它美容方法所不能及的。面部刮痧可以使血管扩张，血流速度加快，使局部组织营养增强，促进皮肤组织细胞的生长，清除面部的有害物质，从而保持面部的健康美容——红润细腻。 　　面部美容，分为额头部、眼部、鼻部、面颊部、唇部、耳部、头部进行刮痧。 　　1、刮额部的美容

　　中国人讲究“一白遮三丑”，据说肤如凝脂的女人，通常能取得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够让你好看喔，让你变美丽的回春妙方。 　　面色苍白型： 　　食疗方法：蜜汁花生枣 　　原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补

　　1．去皱膏 　　用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏，每日早晨或晚上涂于面部，保留10～20分钟后，再用清水洗去。经常使用可以减少或消除面部皱纹，并有润肤增白的作用。出处：《千金要方》 　　2．嫩肤去皱橘皮水 　　橘皮内含多种维生素及有机酸，可用以营养滋润皮肤，有明显的抗皱作用。常用橘子皮浸水洗脸，美容效果很好。 　　出处：民间验方　　3．添容丸 　　清初名医陈士锋应用古验方治疗粉刺效果很好。此方为

　　一、神奇珍珠粉 　　◎1.珍珠粉晚霜： 　　每晚洗过脸后，用一茶匙优质珍珠粉与平时用的水分晚霜调和，并轻轻沿下巴至颧骨往上涂抹，让皮肤均匀吸收，可让皮肤光滑白。 　　◎2.珍珠粉做粉底： 　　不想化妆出门，可能在涂过护肤品或防晒霜后，用粉扑取点珍珠粉年在脸和颈上，看上去很白净。 　　◎3.珍珠粉做面膜： 　　珍珠粉也可以调来做面膜，一星期两

说到女人为了追求美所做出的疯狂事，最近的明证就是世界范围内的整容大潮。有那么多锥子脸蛇精病的悲惨事例在前，依然阻挡不了全世界女性的热情。只是在这种病态的狂热之下，掩盖不住的是女人那颗害怕衰老的惶恐之心。不过整容风险实在大，明星们一夜之间大垮脸的新闻屡见不鲜，想来我们升斗小民也很难幸免。所以说，除非你做好了承担一切后果的准备，否则还需三思而后行。而且现在市面上的家用美容仪功能越来越齐全，像微电流、超

　　产品信息 　　【产品名称】太太美容口服液; 　　【包装规格】60支*10mI/支(4周装); 　　【产品配料】 　　桃红四物汤(熟地黄、当归、白芍、川弯、桃仁、红花)、制首乌、蜂蜜、郁金等重要原料; 　　【功效成分及含量】总黄酮≥100mg/l00mI; 　　【保健功能】美容(祛黄揭斑、改善皮肤水分); 　　【保质期】24个月; 　　【贮存方法】密封置干燥处保存; 　　【用法用量】早晚

　　通常，人们比较重视冬季和夏季的皮肤防护，春季美容护肤小窍门容易忽视。其实，注意春季里的护肤美容，对修复肌肤问题和延缓衰老至关重要。由于季节不同，护肤要求亦有异。 　　掌握春季护肤技巧要注意8大家庭春季美容护肤小窍门护养习惯，能让你获得事倍功半的效果 　　Tip 1：蒸气保湿，经济实用。 　　假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保

　　睡眠做什么事，让美容效果事半功倍呢？！下面推荐的是睡眠美容的十一种方法，如果能够一丝不苟地做好这“睡眠美容十一法”，早晨起来之后必定能容光焕发。 　　睡眠美容十一法 　　睡眠美容第一法 　　你的晚餐中尽量避免摄取过多的盐分和酒，尤其是白酒等这种烈性酒，否则早晨起床时会导致面部以及眼睛四周浮肿。 　　睡眠美容第二法 　　化妆总是会对皮肤造成伤害，不化妆最好，但是如果白天

　　时蔬养颜汤 　　功效：祛风解毒，润肤养颜。 　　原料：芹菜20克，灯笼椒30克，胡萝卜、南瓜各50克，海带30克，黄花菜30克，西兰花50克，芦笋20克，小柿子40克，黄瓜条20克 　　制作方法 　　1.将芹菜、灯笼椒、胡萝卜、南瓜一起小火约40分钟煮成浓汤。 　　2.将海带、黄花菜打结，西兰花、芦笋在沸水中焯一下取出。 　　3.所有材料放在一起煮3～5分钟即可。 　　备注：此款汤可以不用放任

 　　西红柿玫瑰饮 　　西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。 　　栗子炖白菜 　　栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及适量调味料，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤

　　鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。鲢鱼为健脾补气、暖胃。 　　食谱原料： 　　白鲢鱼一条，姜、葱、蒜少许。 　　制作方法： 　　1.姜切片，葱切段、蒜剥皮。 　　2.把鱼清洗干净。 　　3.将锅置于旺火上，倒入植物油，烧至五成热时把鱼下锅，炸至两面浅黄色时捞出。 　

　　冬瓜是个好东西，不知道大家都了解么？冬瓜里含有的丙醇二酸和葫芦巴碱，都有减肥降脂的作用，想减肥的人，应该把冬瓜吃起来了！ 　　冬瓜籽中含有的油酸能抑制体内黑色素沉积，想淡斑美白的MM，回家天天往脸上抹冬瓜籽吧！另外，最近气温变化很大，很容易感冒的，多吃冬瓜还能预防感冒！ 　　很多人会问，冬瓜怎么吃最好？当然只煮汤喝最好啦！首先，冬瓜汤是最适合春夏季喝的，现在刚好是春季，时令上很符合。其次，

　　春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩！ 　　核桃松仁粟米羹：美容又健胸 　　核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也

　　第47界台湾金马奖颁奖典礼落下帷幕，但是众多争艳女星的倩影已留在红毯上，每次颁奖典礼之前，女星都会进行瘦身，以便自己能穿得下礼服。那么她们都吃什么进行快速短期瘦身呢？就是这10种水果大餐。 　　1、苹果 　　苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。 　　苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖；果胶还能促进胃道中

　　青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。 神奇中医美容汤 　　现代的生活节奏很快，社会中很多人都很不愿意浪费太多的时间去保养自己，可是一旦到了一定的年纪那么很多问题都会出现，身体的虚弱、皮肤的问题都会呈现出来，所以保养还是很有必要的。 　　一

　　鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。 　　1、菊花粥 　　菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。 　　制作：

　　春天过了一大半，春天吃什么好?有些朋友可能还没整明白，不知道应该吃什么不该吃什么，其实春天可食用的食物有很多，对我们的健康有着重要意义，因为春天是身体打好基础的重要一步，今天就与小编一起来看看春季的食物营养都有哪些? 　　吃什么美容养颜 　　红枣 　　古有云：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。专家认为春季为肝

　　一般人们仅把当作瓜蔬类菜肴烧煮熟食为主，殊不知它含有多种对人体有益的成分，如木糖、米乳糖、甘露糖、氨基酸、维生素G、C等。其味甘性凉，有清热、利水、解毒的功能，集果蔬、药用价值于一身，黄瓜功不可没。 　　黄瓜美容多外用： 　　1、黄瓜去皮切片，贴于脸上，助白。 　　2、黄瓜去皮切片，加入少许柠檬汁，用面粉调成浓糊状，敷面部，可除小皱纹。 　　3、黄瓜与西红柿分别切片，交替贴于双面颊部、

　　在现代研究发现中，番茄含有较多苹果酸、柠檬酸等有机酸、有机酸除了保护维他命C不被破坏外，尚可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的。 　　番茄又名西红柿、番李子、金橘、为茄科植物番茄的新鲜果实。一年生或多年生草本，其形状、大小、颜色都因产地不同而不一、通常为圆形、扁球形、长椭形、色泽则以红色为主，表面平滑而肉汁多。 　　番茄甘、酸、微寒、入肝、脾