红烧羊肉炖萝卜是一道很出名的菜，基本上每家饭店都有这道菜，红烧羊肉炖萝卜不仅味道鲜美，营养也很丰富，羊肉与萝卜的完美结合使得这道菜赞不绝口呀，那么大家知道红烧羊肉炖萝卜的做法吗?红烧羊肉炖萝卜怎么做会比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉炖萝卜的做法大全吧。 　　红烧羊肉萝卜 　　材料 　　羊肉500G，白萝卜一个，葱半根，姜3-4片，蒜3-4瓣，香叶，八角两个，花椒，孜然，老抽，生抽，香菜

　　砂锅菜谱是人们喜爱吃的一种食物，很多人都喜欢吃砂锅，而且砂锅的做法非常的多，可根据自己的喜好跟换食材，那么大家知道砂锅的做法吗?砂锅怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下砂锅菜谱大全吧。 　　砂锅豆腐 　　材料 　　豆腐1盒，胡萝卜1根，玉米笋5根，豆苗100g，火腿5片，盐1茶匙(5g)，高汤2碗(500ml)。 　　做法 　　1、豆腐、胡萝卜切成小块，与玉米笋、火腿一起放进砂锅，然后加入清

　　冬天天气寒冷，在饮食上也要有所改变，要多吃一点热菜，能够帮助人体驱寒的食物，冬天驱寒的食谱是很多的，那么大家知道冬季饮食菜谱的做法吗?冬季菜谱家常菜做法大家知道吗?下面小编就为大家介绍一下冬季菜谱大全吧。 　　冬季菜谱有很多，而且味道也都很鲜美，下面大家就一起来看看如何制作出美味又养人的冬季菜谱吧。 　　泡菜豆腐锅 　　材料 　　碎猪肉450克，中型洋葱1个，去皮切丁，蒜蓉2茶匙，韩国泡菜50

　　现在的人们都十分注意自己的身材，特别是女士们。但是她们又经常管不住自己的嘴，一些意志力薄弱的妹子坚持不久就放弃了。其实有些食物既美味又低脂，吃这样低热量食物减肥菜谱就不用担心啦。那你知道低热量食物有哪些吗？减肥方法食谱又有哪些呢？ 　　下面就是小编为大家介绍的一些低热量食物减肥菜谱，她们在减肥的同时又能满足吃货们的嘴，一举两得。一起来看看吧。 　　一、 五谷饭 　　材料 　　胚芽米20公克、紫

　　补钙是在生活中十分常见的一个词语，不管是对哪一类人群，缺钙的危害都是很大的。那么吃什么补钙呢?日常饮食中有哪些补钙的食物呢?今天我们就一起来了解一下生活中我们该如何补钙吧。 　　芝麻酱拌菠菜 　　营养评价：芝麻酱是钙的“宝库”，每100克含钙870毫克，高于豆类和蔬菜。 　　菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促

　　喜欢在家做饭的朋友其实挺幸福的，他们做着自己喜欢吃的菜，或者和家人围坐在一起，甜蜜温馨的很。让那些不会做菜的朋友们很是羡慕，那么这些家常菜怎么做呢?热菜菜谱究竟有哪些呢?今天我们就来学习家常菜的做法，供大家参考。 　　家常热菜有很多，今天我们就来为大家介绍一些它们的做法，希望能够帮助到大家，感兴趣的朋友也可以来试一下哦。 　　热菜的做法 　　红油肚丝 　　食材 　　猪肚1只、辣椒油1汤匙、香葱

　　冷菜也叫凉菜，是区别于热菜的一种常见美味佳肴，它常以凉拌的形式出现在人们的餐桌上。那么你知道冷菜菜谱有哪些吗?我们从哪里可以学做凉菜呢?今天我们就为大家介绍一些家常凉菜的做法，大家一起参考下吧。　　冷菜的做法很多，种类也很多，因为能够做冷菜的食物真的是太多了。下面我们就来看一下都有哪些冷菜吧。　　冷菜的做法　　什锦冷菜　　材料　　鸡腿2只，小黄瓜1条，红萝卜1/2个，鸡蛋2个，梨1个，香菇8朵

　　看看我们今天介绍的大白菜炖番茄吧。大白菜是冬天的佳蔬，尤其在北方，是百姓的当家菜。冬天天气偏干，凛冽的寒风对人的皮肤伤害很大，而白菜富含维生素C、E，多吃白菜可以起到很到的滋阴润燥的作用，有利于护肤养颜。 　　材料： 　　大白菜400克，鲜香菇100克，番茄2个。 　　做法： 　　1. 鲜香菇洗净切片，大白菜洗净切块，番茄洗净切瓣； 　　2. 热锅

　　体重是模特们最在意的数字，为在T台和镜头前展现最完美的自己，他们都有一套自己的瘦身秘诀。为了瘦身不吃饭？NO！ 那是什么让她们不仅享受了美味，还能保持健康窈窕的身段呢？下面我们就来解密他们的独家菜单，挖掘能吃却享瘦的小秘诀！ 　　艾莉丝适时放纵减重更持久 　　艾莉丝身材超纤细的艾莉丝，从小家人就对饮食健康相当注重，零食在家里是被列为违禁品的危险食物，也让她从小就养成健康清爽的饮食习惯，这大概是

　　夏季正是瘦身排毒的好时节，下面就介绍5款排毒菜谱，让你既可排清体内毒素，又可养颜瘦身，一举数得。 　　四季飘香 　　原料：青豆200克、杏仁80克、马齿苋30克、新鲜玉米粒100克;蜂蜜、油。 　　做法：将上述原料焯熟装盘，蜂蜜及少量野山茶油勾芡浇汁即可。 　　营养评析：青豆和玉米所含氨基酸。 　　荞悠悠 　　原料：荞麦、莜麦各100克，红黄彩椒、紫苏叶适量;油、辣椒油、盐

　　栗子素有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。 秋季适合吃栗子，栗子不光是炒熟了剥开就吃，还有各种做法哦！ 　　栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经，能够养胃健脾，补肾强筋，活血止血等，说到栗子的食疗功效，主要有以下三点： 　　1、益气补脾

　　你会做家常菜吗?你的拿手菜是什么呢?今天小编就为大家推荐一些菜谱家常菜做法，赶紧跟着小编去学学吧! 　　简单菜谱家常菜做法： 　　花生焖猪手 　　主料：花生，猪手，八角，姜片，调味料。 　　制作方法： 　　1、猪手先飞水。花生洗干净先泡半小时。 　　2、把锅烧热，放油爆香八角和姜片，再放猪手炒匀，撒酒放酱油加适量的水，

　　夏天，天气炎热，有的人经常会出现气虚的状况。那么你知道如何补血补气吗？你知道补气的健康饮食有哪些吗？今天小编帮大家总结了几款可以帮你补气补血的菜谱，让我们一起来看一下吧。　　煮花生米　　做法：　　1. 将花生米、牛筋用温水泡软;　　2. 栗子去壳备用;　　3. 将牛筋与栗子仁、花生仁一同入锅;　　4. 加适量清水煮至熟烂，加盐少许调味即可。　　食物相克 花生仁(生)：对于肠胃虚弱者，花生不宜与

　　肉类的营养价值非常高，而且吃法很多，味道鲜美，所以深受人们的亲睐。那么你知道肉怎么做好吃吗？你知道肉类菜谱有哪些吗？今天小编为大家推荐四道美味肉菜食谱，一起来了解一下吧！　　梅菜扣肉　　主料：五花肉1000克，梅干菜200克　　调料：食用油1000克 (实耗30克)，酱油1大匙　　制作方法：　　1.把猪肉的肉皮刮洗干净，放入冷水锅中，大火煮至八成熟，捞出擦去水分，趁热抹上酱油;　　2.炒锅倒油

　　每个人都应该有自己的拿手好菜，当然，大家都希望自己的拿手好菜能够显得比较高大上。那么你知道有哪些好吃的家常菜吗？你知道家常菜做法有哪些吗？今天小编推荐给大家压得住场面的7道家常小菜，赶紧来学学吧。 　　一、小炒牛肉 　　1.先将牛肉切成片，然后放入料酒，胡椒粉，盐，淀粉，再加上一点食用油，然后均匀腌制15分钟; 　　2.青红椒切块，葱切段，黄米椒切粒，泡姜切片，姜蒜切米; 　　3.锅热油后将

　　板栗是一种十分常见的食物，它的味道非常美味，而且板栗的营养价值很丰富，所以很多人都爱吃。那么你知道板栗的吃法有哪些吗？你知道板栗怎么做最美味吗？今天小编为大家推荐5道风味独特的板栗菜谱，赶紧来看看吧。 　　1.板栗烧鸭 　　将鸭去内脏、头、脚，切成块状并洗净，板栗去壳去膜。将锅置旺火上，倒入花生油，入姜片和葱段炒出香味。 　　然后放入鸭块，加酱油、料酒、白糖、味精烧上一刻钟左右，放入板栗，上

　　大家都知道冬季是养生保健的好时节，很多人都有自己的养生计划，人们的身体状况是不一样的，有什么好的保健方法呢?其实饮食调理的效果是比较好的，大家都了解哪些冬季菜谱呢，许多的家常菜可以非常有营养的哦!你们会哪些冬季家常菜谱呢，一起来学习一下下面的冬季菜谱大全吧! 　　目录 　　1、适合冬季保健的豆腐食谱 2、适合女人的自制牛奶菜谱 　　3、冬季滋补的养生粥有哪些 4、寒冷冬季的养胃食谱

　　茭白是大家平时都比较喜欢吃的一种食物，茭白不仅营养美味而且它的养生价值非常的高。相信大家对于它的不同做法也或多或少有些了解，但是可能还是不够深刻的理解，那么接下来小编就和大家一起来学习一下茭白的做法大全家常的多种做法吧。 　　油焖茭白 　　材料 　　茭白,生抽,老抽,糖,盐,麻油。 　　做法 　　1、将茭白的外皮去除干净，切成一块一块的。 　　2、炒锅烧热放油转小火，放入茭白煸炒，上盖焖约3

　　癌症患者不光要注意定时吃药，最主要的还是要注意自己的饮食，食物吃对了可以缓解病人的疼痛。那么癌症患者应该吃什么呢?下面小编就为大家介绍几款癌症患者的饮食食谱，大家一起来看看吧。 　　紫菜海蛎豆腐汤 　　材料：紫菜一片，海蛎半斤，地瓜粉一大勺，内酯豆腐一盒，姜3片，白胡椒粉适量。 　　做法 　　1.海蛎洗净，去掉未剥干净的海蛎细壳，加一大勺地瓜粉轻轻拌匀。 　　2.紫菜洗净，加入开水中煮开。

　　川菜是中国著名的四大菜系之一，川菜很多人都喜欢吃，因为川菜口味比较重，是很多人喜爱吃的菜系。那么大家知道川菜菜谱中有哪些菜肴吗?这些菜谱又怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下吧。 　　麻婆豆腐 　　材料:南豆腐(嫩豆腐)，牛绞肉或者猪绞肉，豆豉少许，香葱(蒜苗最好)，姜末，蒜末，郫县辣豆瓣酱少许，淀粉水。 　　做法 　　1.葱切小段，姜，蒜切成细末，蒜是姜的2倍量(2：1)。 　　2.豆腐