砂锅炖菜是人们喜爱吃的一种美食，很多人都想学习制作美味的砂锅炖菜，这道菜不仅味道鲜美，营养价值也非常的高，那么大家知道砂锅炖菜的做法吗?砂锅炖菜的做法大全大家知道吗?下面小编就为大家介绍一下砂锅炖菜菜谱做法大全。 　　砂锅炖鸡汤的做法 　　材料 　　鸡块，适量，(小白不喜欢吃鸡胸肉，鸡脖子，鸡爪子.平时买了整鸡我都把这些留着来煲汤)，猪瘦肉，1小块，红枣，3，颗，(我喜欢加一颗蜜栆)，香菇，5

　　电压力锅可以做出很多美味的佳肴，而且做法简单，美味鲜美，很多人都喜欢用电压力锅制作出美味的食物，那么大家知道电压力锅可以做什么吗?电压力锅菜谱有哪些吗?下面小编就为大家介绍一下电压力锅菜谱大全吧。 　　电压力锅食谱种类很多，而且味道都非常的棒，下面大家就一起来看看如何用电压力锅做出美味佳肴吧。 　　做法一 　　材料 　　土鸡一只，土豆7个，蒜3头，姜适量，八角1个，葱一根。 　　做法 　　1

　　由于天气原因，适宜养生。秋季饮食应以滋阴、养胃、健脾为主，在这里为大家推荐三款滋阴养胃菜谱，料理很简单，又有助于秋季养生。　　【滋阴素菜谱】南瓜百合盅　　食材：小南瓜1个，冰糖适量，干百合若干、蜜糖少许。　　做法　　1、将干百合泡软;将小南瓜去顶，掏空，再取出南瓜肉切成小块。　　2、再将百合、南瓜肉加冰糖一起放入南瓜盅内，浇上几勺蜂蜜。　　3、放入蒸锅中蒸约30分钟即可。　　点评：小南瓜鲜美多

　　海米是人们日常生活中常见的食材之一，也介绍人们常说的虾干，海米的营养非常丰富，你会用海米做出美味的菜肴吗?下面小编就为大家介绍几款非常好吃的海米食谱。一起来看看吧。 　　海米花菜干 　　主料花菜 (400g)调料海米 (15g)油 (30g)精盐 (5g)味极鲜酱油 (10g)生姜 (适量)小葱 (适量)厨具炒锅。 　　海米花菜干步骤 　　1、花菜洗净劈成小朵。 　　2、把花菜放到通风处，晾晒

　　苦瓜是日常生活中常见的食材之一，苦瓜的营养价值非常丰富，所以人们都喜欢吃苦瓜，那么你知道苦瓜怎么做才好吃呢?下面就编就为大家介绍几款不错的食谱给大家，愿大家喜欢。 　　苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛，腋生卷须。叶互生，掌状 5-7 深裂。花小，单性，雌雄同株，黄色。长不超过 2 厘米。果实纺锤形，有瘤状凸起，成熟时橙黄色，味苦，瓤鲜红色，味甜。嫩果是绿

　　选料 　　荷兰豆约100克，大豆芽菜约500克，金针菜适量，云耳适量，甘笋适量，生姜2片，蒜头1粒，油2匙，生抽适量，生粉1匙，盐适量，糖适量，水3匙。 　　制法 　　1.荷兰豆撕去蒂和筋；大豆芽菜切去根部；金针菜、云耳浸软，洗净；蒜头去衣剁蓉。 　　2.荷兰豆略炒，取出；烧热油两汤匙，爆香姜片、蒜蓉，加入大豆芽菜、金针菜、云耳同炒合，煮至大豆芽菜软身，放入甘笋，拌匀芡汁料埋芡，荷兰豆

　　春回大地，万物呈现一番欣欣向荣的景象。但是我们时常感觉疲惫不堪总感觉没有睡好觉，专家解释这为“春困”中医认为，春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木克土），则导致脾失运化，水湿内停。 　　★ 猪横脷煲夏枯草 　　功效：清热祛湿，除肝热 　　材料：猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20克，生姜4片。 　　做法：1、把猪横脷先飞水去腥备用。2、将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪

　　更年期是女人的特殊时期，女性朋友们在这个时候总会有一些情绪上的，生理上的问题。这些问题处理的不好会给生活工作造成很多不良影响。这里搜集到一些更年期的饮食食谱，仅供参考。 　　麻辣毛豆肉丁 　　材料：毛豆粒150克，猪瘦肉丁100克。 　　调料：花椒、干红辣椒、盐、味精、白糖、酱油、水淀粉、葱段、姜丝、植物油、鸡汤各适量。 　　做法： 　　1、备毛豆粒洗净；瘦肉丁用盐、料酒、水淀粉抓匀

　　作为一个女人，最郁闷的就是每个月那不得不面对的一周，烦躁、疼痛、麻烦，似乎与其相关的词语从来找不到一个让人心情愉快的。今天给大家介绍几种痛经食疗方法，让你月月无烦恼。 　　枸杞炖兔肉 　　原料为枸杞子15克，兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。饮汤吃肉，每日1次。具有滋补肝肾、补气养血功效。 　　韭菜炒羊肝 　　原料为韭菜150克，羊肝200克。将羊肝切成小

　　秋天气候干燥，是一个需要进补的季节。我们平时的饮食都需要多多改善。你知道秋季养生有哪些健康饮食吗？你知道养生食谱有哪些吗？今天小编为大家推荐几款秋季养生菜谱，一起来学习一下吧！ 　　黑木耳炒肉 　　【材料】黑木耳、猪瘦肉、淀粉、鸡精、盐、生抽、食用油 　　【做法】 　　1、将黑木耳泡好，洗干净，撕成小块 　　2、将猪瘦肉洗干净、切块，加入适量的盐、生抽、淀粉、油搅拌均匀，稍微腌制10分钟 　

　　湘菜是人们日常饮食里面比较常见的一种菜谱类型了，那么你知道的有哪些湘菜菜谱呢？你知道湘菜的做法吗？湘菜怎么做才好吃呢？今天三九养生堂的小编就来推荐你一些湘菜菜谱的家常菜做法，一起来看看是怎么做的吧。 　　橄榄肉末四季豆 　　食材：猪肉馅、四季豆、橄榄菜、盐、料酒、蒜适量。 　　做法 　　1、首先把四季豆洗干净，然后切成小段。蒜切成蓉，备用。 　　2、在锅中放入适量的食用油，油热后放入肉馅煸炒

　　春季既是一个阳气生发的季节，同时也容易上火、需要滋阴的季节，因此，春季养生要遵循营养均衡、清淡解火、滋阴补阳的原则。以下介绍几款春季食谱，希望大家都能够在春季吃的美味、活得健康。 　　竹笋炒肉 　　大家都说“春后竹笋，”在春季，竹笋多发，是春季的当季蔬菜，竹笋是发物，又有生发阳气的作用。在春季吃竹笋，可以养阳，用猪瘦肉炒竹笋，一方面瘦肉蛋白质多，而且容易消化，竹笋也是植

　　春季吃什么养生好?春季既是一个阳气生发的季节，同时也是个容易上火、需要滋阴的季节，因此，春季养生要遵循营养均衡、清淡解火、滋阴补阳的原则。小编今天就给大家介绍几款春季食谱，希望大家都能够在春季吃的美味、活得健康，这些都是家常菜，做法很简单哦。 　　1、山药煮大骨 　　山药性温和，含有大量微量元素和胡萝卜素，在春季有养眼明目的作用，山药主要成分是淀粉，其中一部分淀粉可以转化为糊精，糊精有利于帮

　　高血压是人们在日常生活中非常常见的疾病，特别是一些中老年人。而一旦得了高血压就要时刻注意自己的血压，在饮食方面也要注意，一些食物有助于降血压的要多吃。那么你知道高血压患者吃什么好呢?今天小编就为大家介绍一些高血压食疗菜谱。 　　高血压食疗菜谱 　　(1)芹菜粥 　　芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂

　　现在人们都喜欢吃些油腻的东西，这样很容易造成我们自身的肥胖或是高血脂等一些高发病症。所以我们应该时常多吃些调节一下我们的自身。下面就为大家介绍炒素菜菜谱大全。 　　西兰花烧豆腐 　　原料：西兰花、豆腐(用盐水豆腐，不用嫩豆腐)。 　　做法：1、西兰花洗净切成小朵;豆腐切块，红椒切段。 　　2、起锅热油，豆腐用小火煎略黄，盛出备用;西兰花用滚水焯片刻，捞出，控干水备用。 　　3、用锅中剩下的一

　　做饭吃最主要的就是下饭，要鲜美，可是菜肴鲜美不一定下饭，那么哪些菜肴是又鲜美又下饭的呢?下饭菜谱家常做法大家知道吗?下面小编就为大家介绍一下下饭菜谱大全，希望大家喜欢。 　　辣白菜炒五花肉 　　材料 　　五花肉200g、辣白菜100g、大蒜2瓣、白糖5g 、料酒10ml 、生抽5ml、大蒜1瓣、油、盐适量。 　　做法 　　1.将五花肉切成薄片，加入盐和料酒腌制片刻，大蒜拍破切碎; 　　2.锅

　　炒菜，是家常应用最广泛的烹调方法。一般人都能做，但要炒得鲜嫩适度、清淡爽口并不容易。炒菜的火候，投料的顺序都有讲究。那么家常炒菜有哪些呢?家常小炒菜菜谱又有哪些呢?下面就和小编一起去看看炒菜大全吧。 　　辣椒炒肉 　　食材 　　五花肉250g、尖椒200g、青蒜1个、生抽适量、盐适量、鸡精适量。 　　步骤 　　1.五花肉半斤洗净。 　　2.将五花肉切片，用生抽将肉腌制一会儿。 　　3.准备好辣

　　铁板烧很多人第一时间想到的就是烧烤、鱿鱼，其实铁板烧不止这两样，还有很多东西可以做铁板烧，做出来的味道也非常的鲜美，那么铁板烧的做法大家知道吗?铁板烧怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下铁板烧的做法配方。 　　铁板牛肉 　　材料：牛肉约3两，洋葱半个，尖椒半根，红椒半根，盐适量，蚝油适量，红酒少许，玉米油适量，糖少许。 　　做法 　　1.洋葱一共半个，其中一半切成丝，一半切成片。丝来垫底

　　凉菜是我们常吃的一种食物，凉拌土豆丝、凉拌黄瓜、凉拌金针菇等等都受到老百姓的喜爱。那么大家知道凉菜的做法吗？凉菜的做法大全家常做法又有哪些？今天小编就带领大家去了解一下关于凉菜的做法方面的知识。 　　凉菜的做法有很多，味道都很不错。下面小编就介绍几种制作凉菜的方法给大家。 　　凉拌土豆丝 　　材料 　　大土豆1个，小米椒2个，葱花，花椒油少许，生抽少许，盐，鸡精。 　　做法 　　1、土豆削皮

　　很多人都喜欢吃东北菜，仿佛那样也能感受到东北人的热情。东北菜大全所包含了太多的东北菜，不用全部了解，只要了解其中最出名的一些菜式就可以了。想知道东北菜谱家常菜做法以及东北菜的做法吗？那就一起来看看吧。 　　鲶鱼炖豆腐 　　主料 　　鲶鱼600克，豆腐500克。 　　辅料 　　香菜15克。 　　调料 　　豆瓣酱1大勺、干辣椒10个、泡椒4个花椒1小把、大葱10克、姜10克、蒜10克、料酒适量。