鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。一直以来，深受大家的喜爱，那么鲫鱼汤怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　蛋奶鲫鱼汤 　　食品用料：鲫鱼一条、胡 椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克 、葱10克、盐适量、鸡精适量。 　　1、将鲫鱼剖腹后蛋奶鲫鱼汤，清洗干净待用。 　　2、把鲫鱼放置3成热的

　　豆腐汤是一道传统的汉族名肴，在诸多菜系中均有此菜。豆腐营养丰富，高无机盐、低脂肪、低热量，古往今来，广受欢迎。豆腐汤即以豆腐作为主材配以其他食材烹制的汤料理。那么豆腐汤到底怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　做法 　　做法一 　　嫩嫩豆腐汤 　　材料：嫩豆腐250克，细盐、味精、小麻油各适量。 　　做法 　　1.嫩豆腐切厚片。 　　2、起汤锅，放水1大腕。先倒入豆腐，加细盐适量。用大

　　鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，属于粤菜菜系，口味咸鲜可口。鲫鱼营养丰富，有良好的催乳作用，对母体身体恢复有很好的补益作用。配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。那么鲫鱼汤怎么做呢?下面就和小编一起去看看吧。 　　烹饪方法 　　做法一 　　制作食材：鲫鱼400克，豆腐400克。 　　调料： 绍酒15克，葱3克，姜1.5克，精盐2克，味精

　　羊肉的味道鲜美，细嫩，并且含有很多丰富的营养，冬季多食用羊肉汤可暖身，羊肉的营养价值也很高，那么羊肉汤的做法有哪些呢，该怎么做羊肉才能更好吃呢，一起来看看羊肉汤的做法大全吧。 　　清炖羊肉汤的做法 　　主料 　　羊腿肉、胡萝卜一根。 　　辅料 　　盐适量、香菜适量、洋葱100g、鸡精适量、姜适量。 　　步骤 　　1.将羊腿切块，烧一锅开水，将羊肉焯烫一下捞出备用。 　　2.将生姜切块。 　　

　　豆腐鲫鱼汤是一道营养汤中的佳品，鲫鱼的肉质鲜嫩爽滑，加上豆腐的清新滑嫩，使它们成为汤中绝配。豆腐鲫鱼汤营养丰富，很适合老人和孩子。想知道豆腐鲫鱼汤怎么做或有哪些豆腐鲫鱼汤吗?那就一起来看看吧。 　　做法一 　　食材：鲫鱼400克，豆腐400克。 　　调料： 绍酒15克，葱3克，姜1.5克，精盐2克，味精2克，湿淀粉少许，色拉油适量。 　　步骤：1.鲫鱼一条，收拾干净，在鱼身上两边各划3刀，用

　　紫菜鸡蛋汤的做法，相信很多人都会，实在是太简单了。紫菜鸡蛋汤是一道常见的汤，紫菜的营养价值丰富，含有大量的碘，能预防大脖子病。想知道紫菜鸡蛋汤怎么做和怎样做紫菜鸡蛋汤好喝吗?那就一起来看看吧。 　　方法一 　　材料 　　紫菜一块，鸡蛋3个。 　　做法 　　1、鸡蛋加点盐，划散。 　　2、紫菜洗一下。 　　3、水开后，将火关小，将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入。 　　4、为了使蛋花比较嫩，锅盖

　　薏米红豆汤是我们日常生活中非常常见的食品了，被认为是祛湿佳品。体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显着的，一直以来红豆薏米汤深受人们的追捧，那么红豆薏米汤到底怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　食材主料 　　红小豆80g、薏米80g、清水适量。 　　步骤 　　1.红小豆淘洗干净。 　　2.薏米淘洗干净。 　　3.红豆倒入砂锅。 　　4.薏米倒入砂锅。 　　5.添适量清水，大火煮开，小火慢

　　牛肉汤想必大家都不会非常的陌生，而牛肉丸子汤更是大家平时特别喜欢喝的一道美味汤。牛肉丸子汤不但营养美味，而且还具有很高的养生价值。那么大家想知道怎么做这道美食吗?下面大家就和小编一起来学习几种牛肉丸子汤的做法吧。 　　方法一 　　材料 　　牛肉馅200克，白萝卜1根，鲜香菇150克，葱适量，姜适量，盐适量，油少许，香菜少许， 　　做法 　　1、先把牛肉馅做好后，放在一旁备用。 　　2、白萝卜去

　　丝瓜是我们日常生活中非常常见的食材了，丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等，营养价值非常丰富。而且丝瓜的做法是非常多的，其中丝瓜汤是最家常的做法了，那么丝瓜汤怎么做呢?鲜美就一起去看看吧。 　　材料 　　丝瓜200克，水发香菇15克，香油10克，味精3克，精盐15克，植物油30克，清水500克。 　　做法 　　1.

　　胡辣汤在不同的地方有不同的口味，胡辣汤起源于河南，味道香辣，汤汁粘稠，所以被称为胡辣汤，那么胡辣汤该怎么做呢，胡辣汤料都有哪些呢，让我们往下看看胡辣汤的一些家常做法。 　　方法一 　　用料1  肉丸 　　先做肉丸，要用牛里脊肉为原料，辅料为料酒、酱油、淀粉、葱、生姜、十三香、盐，份量都为少许，根据自己所需要的来定。 　　用料2  汤料 　　胡萝卜一段、土豆一个，小个豆角、5

　　红豆汤是人们喜爱喝的汤，营养丰富味道甜美，红豆汤的功效有很多，多喝红豆汤对人体有很大的好处，那么大家知道红豆汤的做法吗?知道红豆汤怎么煮比较好吃吗?下面小编就为大家介绍一下红豆汤的做法大全。 　　红豆汤 　　材料:红豆300公克，二砂糖200公克，冷水3000㏄。 　　做法 　　1.检查红豆，将破损的红豆挑岀，以保留煮红豆汤用。 　　2.将作法1挑选出来的好红豆洗净后，以冷水浸泡约半小时至微

　　萝卜是一种很常见的食物，也是大家喜爱吃的食物之一，多吃萝卜对人有消食化痰的作用。萝卜的做法也很多，有萝卜炖牛肉、清蒸萝卜等，下面给各位介绍的是萝卜汤的几种做法，一起来看看吧。 　　方法一 　　主料 　　准备好几根萝卜和一些骨头。 　　辅料 　　生姜适量、盐适量。 　　步骤 　　1.准备好萝卜和骨头。 　　2.把萝卜削去皮，洗干净。 　　3.骨头洗净，沥干水分。 　　4.将骨头放到开水里焯一下

　　猪肚汤是滋补食疗佳品，采用猪肚为主料，如果在普通猪肚汤的基础上加上各种辅料、调味品，可以制作出不同风味的猪肚汤，而且对于身体虚弱者、术后病人、孕产妇实等都具有很好的滋补作用。那么猪肚汤怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　清炖猪肚汤 　　原料：猪肚150g、香油、碱灰各10g，熟猪油30g，味精2g，精盐3g，葱白5g。 　　做法 　　1、猪肚用碱灰和香油混合搓揉5分钟，搓揉出粘液后用

　　猪肚汤是人们喜爱喝的汤，营养丰富味道鲜美，多喝猪肚汤对人体有很大的好处，能够提高人体的免疫力，那么大家知道怎么猪肚汤的做法吗?知道猪肚汤怎么做好吃吗?下面就让小编为大家介绍一下吧。 　　胡椒猪肚汤 　　材料：猪肚1个，白胡椒粒1大匙，水800㏄。 　　A.姜50公克，葱2根，八角4粒。 　　B.盐1/2小匙，米酒1大匙。 　　做法 　　1.将白胡椒粒用刀面压碎成白胡椒碎备用。 　　2.猪肚剪

　　骨头汤的做法有很多，可以搭配很多的食材来烹饪食用，多吃骨头汤对人体有补钙的作用，尤其有骨质疏松的症状患者可以多多食用。筒骨汤的主料也就是大棒骨，那么这种骨头汤该怎么熬呢，下面我们就来看看筒骨汤的做法。 　　原味筒骨汤一 　　主料 　　在市场上挑选好一点的筒子骨(俗称大棒骨)，准备一根白萝卜。 　　配料 　　姜片少许、香葱少许。 　　做法 　　1. 先把骨头洗干净，剁成小块，放入沸水中煮3-5分

　　肉丸子汤，顾名思义，是肉丸子制作而成的汤品。肉丸子的做法其实需要一点耐心。肉丸子的营养非常的丰盛。那么，怎么做肉丸子汤呢?下面就让小编给大家介绍一下肉丸子汤的做法吧。 　　肉丸子汤的做法其实很简单，只要单纯的制作好肉丸子就一切变得很简单了。 　　食材 　　肉馅(不要太瘦了，要那种带点肥的，才会好吃)，淀粉，葱姜蒜，盐巴，鸡精，西红柿，香菇，冬瓜等等。 　　肉丸子汤做法一 　　第一步，找一个干

　　羊杂碎汤做法，是将羊下水煮好，切碎，其香味更浓。羊头汤是很多人喜爱的早点和夜宵，其味道很有特点哦。那么羊杂汤的做法和配料是什么呢?下面就让小编带着大家一起来看看羊杂汤的做法吧。 　　羊杂汤怎么做好吃呢?其配料有哪些呢? 　　羊杂汤的做法一 　　材料：羊心、羊肺、羊肚、羊肠各50克;葱丝、姜末、姜片、蒜末、蒜瓣各20克;花椒10克;香菜末10克。 　　调料：羊肉高汤(1200克)，盐、醋、料酒

　　牛骨头汤营养丰富，能补充人体所需的微量元素。很适合孕妇和术后恢复的人群，也适合长个子的青少年。美味又营养，所以受到人们的喜爱。想知道牛骨头汤的做法以及煲汤食谱大全及做法吗?那就一起来看看吧。 　　做法一 　　原料：牛胸口肉500克，牛骨200克，葱头50克，胡萝卜50克，芹菜25克，盐适量。 　　步骤 　　1、把牛肉用水洗净，用刀切成大大块;牛棒骨用砍刀砸断，用水洗净;芹菜，胡萝卜和葱头去掉

　　我们都知道鸽子的营养价值是很高的，女性朋友们生产后可以时常喝些各自炖的汤，对身体恢复是很有帮助的。鸽子汤是很好的滋补品，它的功效有很多，下面就为大家介绍炖鸽子汤的做法大全。 　　做法一 　　先把鸽子杀掉(用水闷死)准备炖汤用。 　　辅料：红枣几个、枸杞子适量、生姜片适量。 　　步骤 　　1.鸽肉闷血后切块待烧。 　　2.鸽肉块过开水后捞起。 　　3.用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味，这

　　海带的功效有很多，常食可以预防大脖子病。用它跟其他素材是很好的搭配，这样海带可以吸其他食材的香味，它的营养价值还很高。下面就为大家介绍几种海带汤的家常做法。 　　做法一 　　主料：海带和豆腐适量。 　　辅料：油适量、盐适量、花椒粉适量、味精适量、葱适量、香菜适量。 　　步骤 　　1.海带洗净切条，葱切末。 　　2.把豆腐冲洗一下，再切成小块备用。 　　3.热锅热油，放葱花爆香。 　　4.放入