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甜汤的做法
豆腐鲫鱼汤的家常做法 无法拒绝的营养高汤
豆腐鲫鱼汤是一道营养汤中的佳品,鲫鱼的肉质鲜嫩爽滑,加上豆腐的清新滑嫩,使它们成为汤中绝配。豆腐鲫鱼汤营养丰富,很适合老人和孩子。想知道豆腐鲫鱼汤怎么做或有哪些豆腐鲫鱼汤吗?那就一起来看看吧。 做法一 食材:鲫鱼400克,豆腐400克。 调料: 绍酒15克,葱3克,姜1.5克,精盐2克,味精2克,湿淀粉少许,色拉油适量。 步骤:1.鲫鱼一条,收拾干净,在鱼身上两边各划3刀,用
紫菜鸡蛋汤的做法 最常见的家常美味汤
紫菜鸡蛋汤的做法,相信很多人都会,实在是太简单了。紫菜鸡蛋汤是一道常见的汤,紫菜的营养价值丰富,含有大量的碘,能预防大脖子病。想知道紫菜鸡蛋汤怎么做和怎样做紫菜鸡蛋汤好喝吗?那就一起来看看吧。 方法一 材料 紫菜一块,鸡蛋3个。 做法 1、鸡蛋加点盐,划散。 2、紫菜洗一下。 3、水开后,将火关小,将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入。 4、为了使蛋花比较嫩,锅盖
红豆薏米汤的做法 常喝它有哪些功效
薏米红豆汤是我们日常生活中非常常见的食品了,被认为是祛湿佳品。体内有湿气,喝薏米红豆汤的功效很显着的,一直以来红豆薏米汤深受人们的追捧,那么红豆薏米汤到底怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。 食材主料 红小豆80g、薏米80g、清水适量。 步骤 1.红小豆淘洗干净。 2.薏米淘洗干净。 3.红豆倒入砂锅。 4.薏米倒入砂锅。 5.添适量清水,大火煮开,小火慢
牛肉丸子汤的做法 养生又美味的丸子汤
牛肉汤想必大家都不会非常的陌生,而牛肉丸子汤更是大家平时特别喜欢喝的一道美味汤。牛肉丸子汤不但营养美味,而且还具有很高的养生价值。那么大家想知道怎么做这道美食吗?下面大家就和小编一起来学习几种牛肉丸子汤的做法吧。 方法一 材料 牛肉馅200克,白萝卜1根,鲜香菇150克,葱适量,姜适量,盐适量,油少许,香菜少许, 做法 1、先把牛肉馅做好后,放在一旁备用。 2、白萝卜去
丝瓜汤的做法大全 怎样做出鲜美的丝瓜汤
丝瓜是我们日常生活中非常常见的食材了,丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等,营养价值非常丰富。而且丝瓜的做法是非常多的,其中丝瓜汤是最家常的做法了,那么丝瓜汤怎么做呢?鲜美就一起去看看吧。 材料 丝瓜200克,水发香菇15克,香油10克,味精3克,精盐15克,植物油30克,清水500克。 做法 1.
胡辣汤的家常做法 美味香辣的胡辣汤
胡辣汤在不同的地方有不同的口味,胡辣汤起源于河南,味道香辣,汤汁粘稠,所以被称为胡辣汤,那么胡辣汤该怎么做呢,胡辣汤料都有哪些呢,让我们往下看看胡辣汤的一些家常做法。 方法一 用料1 肉丸 先做肉丸,要用牛里脊肉为原料,辅料为料酒、酱油、淀粉、葱、生姜、十三香、盐,份量都为少许,根据自己所需要的来定。 用料2 汤料 胡萝卜一段、土豆一个,小个豆角、5
红豆汤的做法大全 教大家制作甜美红豆汤
红豆汤是人们喜爱喝的汤,营养丰富味道甜美,红豆汤的功效有很多,多喝红豆汤对人体有很大的好处,那么大家知道红豆汤的做法吗?知道红豆汤怎么煮比较好吃吗?下面小编就为大家介绍一下红豆汤的做法大全。 红豆汤 材料:红豆300公克,二砂糖200公克,冷水3000㏄。 做法 1.检查红豆,将破损的红豆挑岀,以保留煮红豆汤用。 2.将作法1挑选出来的好红豆洗净后,以冷水浸泡约半小时至微
萝卜汤的家常做法 几种美味的萝卜汤
萝卜是一种很常见的食物,也是大家喜爱吃的食物之一,多吃萝卜对人有消食化痰的作用。萝卜的做法也很多,有萝卜炖牛肉、清蒸萝卜等,下面给各位介绍的是萝卜汤的几种做法,一起来看看吧。 方法一 主料 准备好几根萝卜和一些骨头。 辅料 生姜适量、盐适量。 步骤 1.准备好萝卜和骨头。 2.把萝卜削去皮,洗干净。 3.骨头洗净,沥干水分。 4.将骨头放到开水里焯一下
猪肚汤的家常做法 怎样做出美味的猪肚汤
猪肚汤是滋补食疗佳品,采用猪肚为主料,如果在普通猪肚汤的基础上加上各种辅料、调味品,可以制作出不同风味的猪肚汤,而且对于身体虚弱者、术后病人、孕产妇实等都具有很好的滋补作用。那么猪肚汤怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。 清炖猪肚汤 原料:猪肚150g、香油、碱灰各10g,熟猪油30g,味精2g,精盐3g,葱白5g。 做法 1、猪肚用碱灰和香油混合搓揉5分钟,搓揉出粘液后用
猪肚汤的做法大全 营养滋补汤功效好
猪肚汤是人们喜爱喝的汤,营养丰富味道鲜美,多喝猪肚汤对人体有很大的好处,能够提高人体的免疫力,那么大家知道怎么猪肚汤的做法吗?知道猪肚汤怎么做好吃吗?下面就让小编为大家介绍一下吧。 胡椒猪肚汤 材料:猪肚1个,白胡椒粒1大匙,水800㏄。 A.姜50公克,葱2根,八角4粒。 B.盐1/2小匙,米酒1大匙。 做法 1.将白胡椒粒用刀面压碎成白胡椒碎备用。 2.猪肚剪
筒骨汤的做法大全 鲜美补钙的筒骨汤
骨头汤的做法有很多,可以搭配很多的食材来烹饪食用,多吃骨头汤对人体有补钙的作用,尤其有骨质疏松的症状患者可以多多食用。筒骨汤的主料也就是大棒骨,那么这种骨头汤该怎么熬呢,下面我们就来看看筒骨汤的做法。 原味筒骨汤一 主料 在市场上挑选好一点的筒子骨(俗称大棒骨),准备一根白萝卜。 配料 姜片少许、香葱少许。 做法 1. 先把骨头洗干净,剁成小块,放入沸水中煮3-5分
肉丸子汤的做法 营养丰盛的好吃法
肉丸子汤,顾名思义,是肉丸子制作而成的汤品。肉丸子的做法其实需要一点耐心。肉丸子的营养非常的丰盛。那么,怎么做肉丸子汤呢?下面就让小编给大家介绍一下肉丸子汤的做法吧。 肉丸子汤的做法其实很简单,只要单纯的制作好肉丸子就一切变得很简单了。 食材 肉馅(不要太瘦了,要那种带点肥的,才会好吃),淀粉,葱姜蒜,盐巴,鸡精,西红柿,香菇,冬瓜等等。 肉丸子汤做法一 第一步,找一个干
羊杂汤的做法 很多人喜爱的早点和夜宵
羊杂碎汤做法,是将羊下水煮好,切碎,其香味更浓。羊头汤是很多人喜爱的早点和夜宵,其味道很有特点哦。那么羊杂汤的做法和配料是什么呢?下面就让小编带着大家一起来看看羊杂汤的做法吧。 羊杂汤怎么做好吃呢?其配料有哪些呢? 羊杂汤的做法一 材料:羊心、羊肺、羊肚、羊肠各50克;葱丝、姜末、姜片、蒜末、蒜瓣各20克;花椒10克;香菜末10克。 调料:羊肉高汤(1200克),盐、醋、料酒
牛骨头汤的做法大全 营养美味可以喝出来
牛骨头汤营养丰富,能补充人体所需的微量元素。很适合孕妇和术后恢复的人群,也适合长个子的青少年。美味又营养,所以受到人们的喜爱。想知道牛骨头汤的做法以及煲汤食谱大全及做法吗?那就一起来看看吧。 做法一 原料:牛胸口肉500克,牛骨200克,葱头50克,胡萝卜50克,芹菜25克,盐适量。 步骤 1、把牛肉用水洗净,用刀切成大大块;牛棒骨用砍刀砸断,用水洗净;芹菜,胡萝卜和葱头去掉
炖鸽子汤的做法大全 产后妈妈喝这个好
我们都知道鸽子的营养价值是很高的,女性朋友们生产后可以时常喝些各自炖的汤,对身体恢复是很有帮助的。鸽子汤是很好的滋补品,它的功效有很多,下面就为大家介绍炖鸽子汤的做法大全。 做法一 先把鸽子杀掉(用水闷死)准备炖汤用。 辅料:红枣几个、枸杞子适量、生姜片适量。 步骤 1.鸽肉闷血后切块待烧。 2.鸽肉块过开水后捞起。 3.用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味,这
海带汤的家常做法 这种汤鲜味十足营养高
海带的功效有很多,常食可以预防大脖子病。用它跟其他素材是很好的搭配,这样海带可以吸其他食材的香味,它的营养价值还很高。下面就为大家介绍几种海带汤的家常做法。 做法一 主料:海带和豆腐适量。 辅料:油适量、盐适量、花椒粉适量、味精适量、葱适量、香菜适量。 步骤 1.海带洗净切条,葱切末。 2.把豆腐冲洗一下,再切成小块备用。 3.热锅热油,放葱花爆香。 4.放入
番茄牛肉汤的做法 营养美味的番茄牛肉汤
牛肉是人们常吃的一种食物,牛肉很香,吃在嘴里很有韧性,牛肉的做法也很多,可以做成牛肉汤,也可以做用牛肉搭配其他食物来炒或者烧着吃,牛肉汤的功效也很好,可以起到暖身的作用,因此可以学学牛肉汤的做法,那么牛肉汤怎么做呢,让我们往下看。 番茄牛肉汤的做法 方法一 主料 准备好适量的牛肉、土豆和番茄,还有一些洋葱。 辅料 葱白适量、生姜适量、迷迭香适量、番茄酱适量、黄油适量。
海带汤的做法大全 几种美味的海带汤
海带是人们常吃的食物,海带可以做成海带汤,有各种各样不同的海带汤,有冬瓜海带汤、豆腐海带汤等等,海带汤的做法也很多,那么我们就一起跟着小编来看看有哪些不同的海带汤做法吧。 家常海带汤的做法 主料 适量的海带丝和土豆,再准备一个鸡蛋、四个海螺丸子、适量的虾仁和一个鱿鱼头。 辅料 葱花少许。 做法 五种食材切成小丁,海带丝切段,土豆切丁,海螺湾切丁,鱿鱼头切段,虾仁切
鸭子汤的做法大全 美味又滋补的鸭子汤
秋季天气干燥,人们很容易出现上火,这个时候,就需要健康饮食来保健身体了。很多食疗都可以起到滋阴润燥的功效,鸭子汤就是不错的选择。秋季吃鸭子汤有滋阴润燥、去体热的好处,秋季喝老鸭子汤养生最适宜。那么鸭子汤的做法有哪些呢?鸭子汤怎么做好吃呢?下面就和小编一起去看看鸭子汤的做法大全吧。 做法一 食材 鸭子600g、海带200g、鲜玉米200g、油适量、盐适量、啤酒1罐、蘑菇精适量、白胡椒
冬瓜丸子汤的做法 冬瓜的营养价值和功效
冬瓜是很多人都爱吃的一种蔬菜,冬瓜的做法有很多,冬瓜丸子汤就是一种比较营养美味的做法,那么,你知道冬瓜丸子汤的做法是什么吗?冬瓜的营养价值有哪些呢?冬瓜的功效与作用你知道吗?下面,小编就带大家来了解一下冬瓜吧。 冬瓜,又叫东瓜、白瓜、枕瓜,肉质细嫩,味道鲜美,是夏季清热解暑的好食材。冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。 冬瓜是瓜类中不含脂肪的一种瓜菜,含有丰富的丙醇二酸,可以抑
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甜汤是我们常吃的一种美食,冰糖雪梨汤、雪耳枸杞煲香梨、枸杞蛋花煮米酒等等都是甜汤的一种,老少皆宜,深受大家的喜爱。那么大家知道甜汤的做法吗?甜汤的家常做法又有哪些呢?今天小编就带领大家去了解一下关于甜汤的做法大全方面的知识。 甜汤的做法有很多,下面小编就介绍几种常见的几种甜汤做法给大家,方便大家制作。 雪耳枸杞煲香梨 主料 香梨1个、干银耳1朵、枸杞20粒、冰糖适量。
美容甜汤为你美丽加分
想好好照顾一下自己,除了上美容健康课程,不妨在家动手做养颜美容的甜汤,今天一起看美容、健康大师为我们示范教做,以最天然的食材为自己的美丽加分,让你更容光焕发,为新的一年滋补身体又美颜吧! 养生黑糯米粥 甜蜜好气色 作用:提神补气,调解女生月经不顺、便秘等问题,是款温和又补身的甜品,可让体内气血循环顺畅,红润脸色。 材料: 上列左至右为枸杞适量、白木耳2~3朵、桔饼2
三道滋补甜汤 专治经期身体“怪病”
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女人周期养生 3款甜汤补出好气色
女人周期养生最好吃什么 应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。 有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。 1、女人周期养生食谱:姜枣红糖
3款补血甜汤 巧除经期8大烦恼
月经是女性每月的必经的例假。但是有不少MM却在经期会出现一些小烦恼:头痛、腰痛、鼻塞……莫不是的了什么怪病?非也。经期怪病并不稀有,但这有是怎么一回事,该怎么治呢? 又是一个月特别时。而不少MM在月经来潮时,除了腹痛,奇怪的是怎么连鼻塞、头痛、腰痛、口唇疱疹等等也时常光顾?这些经期怪病到底是怎么一回事呢?又该如何治理呢?下面让我们一起来探个究竟吧—
女人经期易疲劳 八款甜汤补出红润好气色
月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。 月经后注意吃啥 因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、 矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃 等。 月
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