小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

黄豆芽菜的做法 简单做法教大家

阅读:266

  黄豆芽菜味道鲜美营养丰富,很多人都喜欢吃黄豆芽菜,豆芽菜不仅营养丰富,功效也很强大,能够提高人体的免疫力,那么大家知道黄豆芽菜的做法吗?黄芽菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下黄芽菜的做法大全。

  韭黄豆芽菜

  材料

  猪里脊肉200克,韭黄100克,绿豆芽50克,胡萝卜50克,盐5克,味精2克,色拉油30克,香油10克,大葱10克,姜10克。

  做法

  1.将里脊肉、胡萝卜切丝,韭黄切段;

  2.葱姜切丝备用;

  3.里脊肉丝加入油、葱姜丝拌匀,覆上微波薄膜,高火1分钟;

  4.再加入韭黄、豆芽菜、胡萝卜丝,调入剩余的盐、味精、香油,充分搅匀,覆上微波薄膜高火4分钟至熟。

  不一样的黄豆芽

  材料

  黄豆芽半斤、灯笼青椒1-2只、干辣椒4颗、盐、糖、白醋。

  做法

  1,豆芽摘去根部蒂,洗净空干水;灯笼椒切成圈;

  2,辣油热锅,入干辣椒,微爆(千万别胡了),

  3,入豆芽,5分熟后,再入青椒;

  4,加盐、糖,最后滴几滴白醋。小诀窍白醋点缀很重要哦,微微带点酸味,很提味滴。

  七彩黄豆芽

  材料

  黄豆芽150克,鸡胸肉50克,水果椒50克,金针菇20克,韭苗20克,西兰花300克,香醋、油膏各适量。

  做法

  1、將黄豆芽去尾洗净沥水;

  2、鸡胸肉洗净沥水切丝放少量黄酒盐和水淀粉腌10分钟;

  3、將水果椒洗净切丝,金针菇洗净对切,韭苗洗净切断;

  4、将西兰花洗净放开水锅内汆熟冷开水冲凉沥水摆盘;

  5、起油锅依次放入鸡胸肉、黄豆芽、水果椒,金针菇、韭苗炒熟,放香醋和油膏调味即可出锅放盘。

  黄豆芽饭

  材料

  黄豆芽4两,黑木耳丝1/3杯(约1两),白米2杯,高汤2杯,盐2小匙,酒1/2大匙,香油2小匙,沙拉油1/2大匙,胡椒粉1小匙。

  做法

  1)将米洗净沥干水分,加入2杯高汤,浸泡15∼20分钟,再加入调味料略拌匀备用。

  2)黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上,放入电锅中煮熟,煮好后需再焖15分钟,打开锅盖后,用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。

  炒黄豆芽

  材料

  黄豆芽350克,花椒20粒,干红尖椒3个,盐,糖,醋,鸡精少许。

  做法

  1、豆芽去尾洗净沥干水,干红椒剪成丝。

  2、锅放底油下花椒炸出香味,下红椒丝,再放豆芽大火翻炒片刻。加少许盐、糖、醋、鸡精调味翻炒出锅。

  拌黄豆芽

  材料

  黄豆芽300公克,蒜末1大匙,芹菜1支,盐1大匙,白砂糖1大匙,白醋1大匙,辣椒粉1/4小匙,辣椒酱1大匙,香油2大匙。

  做法

  1.芹菜洗净切段,黄豆芽洗净,分别放入滚水中汆烫至熟,捞起沥干。

  2.将作法1所有材料,和所有调味料拌匀即可。

  黄豆芽拌粉丝

  材料

  黄豆芽,粉条,胡萝卜,葱丝,蒜末,香菜末,盐,凉拌酱油,芝麻油,花椒辣椒油。

  做法

  1、黄豆芽摘去根须、豆皮后洗干净。

  2、粉条用温水泡一泡,再放开水锅里煮软。俺的粉条是从婆婆家带回来的纯绿色手工土豆粉。

  3、黄豆芽放锅里煮至断生。

  4、捞出来过冷水后沥干水分,放入料盆。

  5、将煮软的粉条稍剁几刀后也放进料盆。

  6、再放上胡萝卜丝。

  7、葱切丝,蒜切末也一起放进去。

  8、加入香菜末、盐、凉拌酱油、芝麻油、花椒辣椒油拌匀即可。

  豆芽拌菜

  材料

  黄豆芽200公克,韩式辣酱1大匙,鱼露1中匙,细砂糖少许,胡麻油1中匙。

  做法

  1.将黄豆芽用水洗净。

  2.将作法1挑去杂质。

  3.将作法2用热水汆烫2-3分钟。

  4.捞出黄豆芽并放入冷水中浸泡。

  5.将作法4捞出并沥干水份后,放入一容器中,并陆续加入韩式辣酱、鱼露、细砂糖。

  6.将作法5混拌均后,再加入胡麻油拌匀并腌渍20分钟即可。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍黄豆芽菜的做法的全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的黄豆芽菜了吧,小编推荐的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

相关文章

  • 黄豆芽炒粉条 家常做法教大家

      黄豆芽炒粉条是一道家常菜肴,很多人都喜欢吃黄豆芽炒粉条,黄豆芽炒粉条这道菜营养非常丰富,多吃对人体有很大的好处,那么大家知道黄豆芽炒粉条的做法吗?下面小编就为大家介绍一下黄豆芽炒粉条怎么做好吃吧。   黄豆芽炒粉条的营养价值非常的高,做法也很多,下面大家就一起来看看如何制作出美味的黄豆芽炒粉条吧。   黄豆芽炒粉条一   材料   黄豆芽250g,粉条150g,里脊肉150g,韭菜100g,生

  • 米饼的做法 简单做法教大家

      米饼是生活中常见的一种美味佳肴,很多人都喜欢在家自制美味的米饼食用,那么大家知道米饼的做法吗?米饼怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下米饼的做法大全吧。   米饼的做法比较多,而且味道也都很鲜美,下面大家就一起来看看如何自制美味的米饼吧。   做法一   材料   豌豆、隔夜饭、胡萝卜切丁、面粉、盐等调料。   做法   1、鸡蛋加盐和胡椒粉后打散备用。   2、炒锅放少许油,油热放葱

  • 鲅鱼的做法 家常简单做法教大家

      鲅鱼是人们喜爱吃的鱼类之一,鲅鱼的营养价值非常高,所包含的蛋白质含量高,对人人体有很大的益处,鲅鱼味道鲜美,口感嫩滑。那么你知道鲅鱼怎么做最好吃吗?下面就让小编为大家介绍几款鲅鱼的制作方法吧。   炖鲅鱼   材料:鲅鱼一条,干辣椒5只,椒粒少许,葱姜蒜,香菜,酱油,料酒,糖,陈醋,盐。   做法   1.鲅鱼洗净,切1-2cm宽的段。   2.放入干辣椒、胡椒粒、葱姜蒜爆香,加料酒喷锅。

  • 薄饼的做法大全 简单做法教大家

      薄饼是人们喜爱吃的一种美食,很多人都喜欢吃薄饼,薄饼的营养价值非常的高,所含的淀粉含量很高,多吃薄饼对身体有很大的好处,那么大家知道薄饼的做法吗?薄饼怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下薄饼的做法大全吧。   薄饼的做法有很多很多,下面小编就为大家介绍几款比较简单的做法,希望大家能够学会哦。   克莱尔法式薄饼   材料   面粉100克,细白砂糖1/2茶匙,盐1/4茶匙,半脱脂奶225

  • 炸鲜奶的做法 简单做法教大家

      炸鲜奶味道鲜美,营养丰富,是人们日常生活中喜爱吃的一款美味,多吃炸鲜奶对身体也有很大的好处,那么大家知道炸鲜奶的做法吗?炸鲜奶怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炸鲜奶的简易做法吧。   炸鲜奶的做法非常的多,不同的做法味道不一,但都不失美味,下面大家就一起来看看如何制作出美味的炸鲜奶吧。   做法一   材料   A.水150cc,椰浆225cc,奶水225cc,细糖55公克,奶油10

  • 荷塘小炒的做法 简单做法教大家

      荷塘小炒是汉族的经典名菜,也是家常菜肴之一,制作好的荷塘小炒味道非常的鲜美,口感也很爽口,那么大家知道荷塘小炒是什么吗?荷塘小炒的做法是什么呢?下面小编就为大家介绍一下怎么做荷塘小炒吧。   荷塘小炒的做法非常的多,不同的做法味道也各不相同,下面大家就一起来看看如何制作美味的荷塘小炒吧。   做法一   材料   莲藕、荷兰豆、黑木耳、胡萝卜、红辣椒、大蒜、盐、糖、淀粉、米醋、高汤。   做

  • 罗宋汤的做法 简单做法教大家

      罗宋汤是人们喜爱喝的汤,罗宋汤的营养比较丰富,味道非常鲜美,多喝罗宋汤对人体有很大的好处,那么大家知道罗宋汤的做法吗?知道罗宋汤怎么做好吃吗?如果你想了解一下的话,就让小编为大家介绍一下如何做罗宋汤吧。   俄式罗宋汤   材料:新鲜牛肉1斤,中型白洋葱半颗,胡萝卜1个,土豆1个,中型蕃茄两颗,黄油,鲜奶油,鲜奶,蕃茄酱,盐,黑胡椒粉(带颗粒的那种),鸡精,1小匙白糖。   做法   蕃茄,

  • 蒸米饭的做法大全 简单做法教大家

      蒸米饭基本上是每天都要做的事情,因为每天都要吃饭嘛,蒸米饭很多人认为是一件很简单的事情,其实不然,蒸米饭也是有很大的学问的,也是有很多方法的,下面小编就为大家介绍一下蒸米饭的做法大全。   一人分蒸糙米饭   材料   半杯糙米,水。   做法   1、糙米洗净后,泡水一个晚上。   2、隔天,将泡米的水倒掉,糙米注入干净的清水并淹过米三毫米。   3、水烧开后,盖上锅盖大火隔水蒸三十分钟。

你可能感兴趣

  • (少)生活-萨巴厨房:轻食沙拉,纤体瘦身萨巴蒂娜沙拉轻食纤体瘦身萨巴厨房做法简单的瘦身沙拉陪伴一日三餐热量低又饱腹低卡


  • 正宗长沙臭豆腐做法技术配方油炸臭水卤水如何做臭豆腐的视频教程


  • 正宗长沙臭豆腐的做法配方秘方技术教程摆摊油炸臭豆腐视频教学


  • 喝汤五香脆皮臭豆腐配方教程技术培训课程的做法商用摆摊视频教学


  • 大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 美甲工具微笑贴线做法式美甲贴法式贴纸指甲油隔离贴纸美甲微笑贴


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • Meehue的公开课 手工皂创意设计与制作 手工皂配方 手工精油皂diy制作书籍 肥皂制作法 冷制皂书 自制香水皂入门做法制作教材美学


热门标签

回到顶部