现代女性朋友都特别喜欢吃甜食，但是吃甜食的危害却是非常大的。比如会引发一系列疾病，有些甜食导致肥胖，让女人身材走样。多吃甜食甚至是影响女人的肤质。到底甜食的危害有哪些呢?　　甜食导致肥胖　　吃甜食会有什么危害?吃甜食会胖，只一点相信很多人都能回答上来。的确，甜食可以说是一个美丽的杀手。它美味，总能让人对它垂涎。但是，过量进食甜食，会给你带来健康威胁。这时，伤害的可能就不只是你的身材了，严重会危及生命。　　1.导致肥胖　　糖类食品进入人体经过消化吸收后，一部分消耗供能，另一部分作为糖原储存在肌肉和肝脏中。除了满足以上两部分需要以外，剩余的大量碳水化合物会在人体内转化为脂肪。　　人体和动物实验

　　如今有很多的人都会有头发早白的现象，除了遗传外，其实很大程度上和人们缺乏营养有关。那么头发早白怎么办呢?养护头发的食物有哪些呢?人们怎么才能养头发呢?今天我们就和各位朋友一起来看看。　　很多头发早白的患者都很焦急，希望人们能找到能够预防头发早白的食物，以及能够治疗头发早白的食物，究竟哪些食物有养护头发的功效呢?　　不起眼的它们竟可防头发早白　　荠菜：预防头发早白　　有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传所致外，与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素，吃后可起到预防头发提早变白、清血热、解毒、止血的功效。　　

　　有些人认为稀饭中的糖分肯定比米饭的量少，所以同样是一碗，很多人都会选择去喝稀饭，那么稀饭中的糖分真的就比米饭少吗?稀饭喝了会导致血糖高吗?糖尿病人是否能喝稀饭呢?对于血糖高的人我们应该吃什么食物为好呢?　　　稀饭喝了会血糖高吗　　对于稀饭，许多人的理解就是稀饭通过五谷杂粮而做成的，所以对我们的身体是有好处的。其实这是错误的理解，稀饭中的血糖指数高，血糖升高的速度也是非常快的，会短期内引起我们的血糖迅速上升，是不利于有糖尿病的人的。　　血糖高最好不吃稀饭,稀饭里面糖分很高,虽然不甜,可是喝下去很快转化成葡萄糖,然后成为血糖,导致血糖高。糖尿病患者饮食要尽量干一些,定餐定量。可以吃大锅菜。豆制

　　如今是吃蟹的时节，但是对于死了的蟹，人们依旧很是忌惮，毕竟在人们的意识中是不能吃的。其实如果是河蟹，死了是千万不能吃的，否则会中毒，但是如果是海蟹，情况就不一样了。那么海蟹死了能吃吗?海蟹的做法有哪些呢?海蟹怎么吃比较好呢?　　这物死了近半个月居然能吃　　海蟹是市面上出售的一些海鲜，是一种常见的海产品，它的营养价值非常高，主要富含丰富的蛋白质以及脂肪，一些多种矿物质。　　对于海蟹死了能不能吃的问题，专家给出了解答。　　专家表示海蟹死了可以吃，但河蟹死了千万不能吃，不然是会中毒的。因为河蟹死了体内就会产生一种毒素。海蟹放在冰箱一两天都是可以食用的。买死的海蟹要闻闻有没有气味，还要掂掂分量，太

　　河蚌是贝类的一种，不少的人可能都知道它产珍珠，但却不知道它全身都是宝。那么河蚌能吃吗?河蚌的吃法有哪些?河蚌怎么清洗比较干净呢?今天我们就为大家详细的介绍一下，感兴趣的朋友不妨来看看。　　河蚌能吃吗　　河蚌是能吃的!而且味道十分的鲜美。不仅如此，河蚌的蚌壳和蚌肉都可以分别加工，各有用途。　　孕藏珍珠的它全身都是宝　　河蚌可以吃的不仅仅是肉，壳也可以用来煮汤，总之河蚌全身都是宝。食用时，需要先将蚌的壳与肉分离。另外，蚌肉在下锅之前必须洗干净，这样才能放心食用。河蚌中的泥肠不宜食用，在清洗的时候也要注意清除掉。河蚌肉质特别脆嫩可口，绝对是筵席上必备之佳肴。另外，在吃河蚌时需要注意的是，贝类本身

　　说到水母，可能大家想到的都是在水族馆中展览的看上去很漂亮的样子，作为水产，有人好奇，究竟水母可不可以吃呢?我们常吃的海蜇是水母吗?海蜇的做法你知道多少呢?今天我们就来为大家解答一下水母可以吃吗。　　水母能吃吗　　水母看上去是很漂亮的，但是同时它也是非常凶猛的，如果你遇见的是杀手水母，不到30秒，你可能就会失去生命。当然水母的种类很多，有的水母不能吃，有的水母却是可以吃的。　　吃了这么久的它竟是水母　　在我们的身边，其实就有水母，有人就会好奇，在哪里?其实海蜇就是水母的一种。　　海蛰经过腌制后,是不少人餐桌上的美味,但不可多食。水母的伞状物是我们通常吃的海蛰皮，水母的触角就是海蛰头，通常买海

　　当你有恶性肿瘤怎么办?近日，有位103岁老和尚因为吃了它让恶性肿瘤全消失了，它就是十谷米。真的没有想到这些谷类食物的营养价值这么高，下面就让我们一起来了解一下这十谷米的功效吧。　　103岁老和尚恶性肿瘤全消只因吃它　　103岁老和尚全靠吃这个十谷米，让恶性肿瘤全消失了，而这十谷米就是红薏仁、黑糯米、莲子、燕麦、荞麦、小米、小麦、芡实、麦片、糙米，只要我们将这些食物一起煮来当米饭一样吃就可以了。　　十谷米的功效　　1、红薏仁　　红薏仁有清热、利尿，去水肿的功效，常吃红薏仁可以让皮肤看起来更加的细滑，特别是一些皮肤不好的人，经常吃红薏仁可以帮助改善肌肤的状况。　　2、黑糯米　　黑糯米口感香甜，

　　蔬菜的营养价值非常高，吃法也很多，而茄子就是蔬菜中的一种，相信很多人都喜欢吃茄子吧，因为茄子的功效很多，吃法也多。那么茄子能生吃吗?生吃茄子有什么好处呢?生吃茄子又有什么危害呢?我们在吃茄子的时候需要注意些什么呢?　　茄子的吃法非常多，可以油焖、糖醋、炒、蒸、凉拌甚至还可以烤着吃，那么大家知道茄子可以生吃吗？下面就让小编为大家介绍一下。　　茄子能生吃吗　　茄子有降血脂的功效,其营养也很丰富，但茄子生吃会有明显的涩味，茄子最好不要生吃因为茄子性寒,含有一些有毒的碱性物质,生吃的话很容易引起腹痛腹泻如果一定要生吃的话,那一定要是刚摘下来的。　　生吃茄子有什么好处　　凉拌吃含丰富的维生素及蛋白质

　　每个肥胖的人，都非常希望自己能够瘦下来。有些肥胖的人经过自己辛辛苦苦的减肥却没有得到成功，这让很多人都萌生出了通过吃减肥药来达到减肥的目的，那么减肥药可以吃吗?有哪些减肥药可以吃呢?减肥药的危害有哪些呢?　　其实并不是所有的减肥药都是可以吃的，有些减肥药都是具有针对性的，它只对一部分人有用，所以不懂的人一定不要盲目的去吃。　　是药三分毒　　近年来，因服用减肥药、保健药、中草药等引起肝损害事件时有发生，那些爱美之人因追求时髦、胡乱吃药引起的“时尚肝病”日益增多，甚至一些人认为中草药没有毒性、不会伤肝，发生药物性肝病后还浑然不知，延误诊治，严重损害了身体健康。　　据统计，我国目前药品种类繁多，

　　地瓜，有的地方又叫红薯，相信很多人都认识，平时人们都很喜欢吃烤地瓜的，也就是烤地瓜。但是就有人好奇了，地瓜和土豆差不多，土豆发芽了是不能吃的，那么地瓜发芽能吃吗?这就关乎到地瓜的吃法以及地瓜的饮食禁忌了，下面就让我们详细的为大家讲解一下吧。　　地瓜发芽能吃吗?　　如今有很多人认为，地瓜和土豆一样，发芽了就不能吃了，觉得里面会产生毒素，会让人们中毒。但是专家表示，地瓜发了芽后并不会产生有毒物质，只要将地瓜上面的芽拔去就可以食用了。　　地瓜发芽后的营养价值　　地瓜发了芽后味道和营养都大不如以前了。因为由于地瓜发芽的原因，地瓜里面大多数水分和糖分，淀粉都会转移到新生的幼苗中，所以我们吃起来不仅仅

　　众所周知蜂王浆是一个很好的养生保健产品。多吃蜂王浆对肝脏的作用也非常明显，能够舒缓身心。那么蜂王浆的功效与作用到底有哪些呢?接下来就让我们一起探讨下蜂王浆的功效吧!　　蜂王浆对肝脏的作用　　蜂王浆有特别好的保护肝脏的作用。蜂王浆中的单糖、多种维他命、酶类及氨基酸均不需要肝脏加工合成，可直接进入血液为机体利用，对肝脏起到保护作用。　　蜂王浆中的维E，可改善肝内微循环，降低静脉压，提高肝脏血流量，增加肝细胞的血液供应。蜂王浆中的维C能增强和提高肝脏的解毒功能。　　蜂王浆对损伤后的肝脏组织有增进再生的作用，加上蜂王浆有提高人体兔疫力的功能，可提高机体抗病毒的能力，因而，用于对传染性肝炎的治疗，可

　　鹅蛋是我们日常生活中，很多人都特别爱吃的一种营养丰富的食物。吃鹅蛋的好处很多，能促进发育补血益气。鹅蛋的做法也多种多样，那么对于高血糖患者来说，鹅蛋怎么吃降血糖呢?　　鹅蛋怎么吃降血糖　　血糖主要和胰岛素、胰高血糖素、肾上腺素有关。其中胰岛素是起降血糖的，即吃饭后能够维持血液中的葡萄糖在一个恒定的水平，而将多余的糖转化为糖原贮存。后两者正好相反。　　而铬是葡萄糖耐量因子，所以如果鹅蛋中含有一些能辅助提高胰岛素功能的成分就有这种功效。但还没有科学依据具体指出这一点。　　鹅蛋的食疗价值　　鹅蛋性味甘微温，有补中益气的作用，含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分，有一定营养价值，多用