小轩窗
导航切换
首页
养生
搜索
首页
夏天养生
冬病夏治 那些疾病可以夏天治疗
炎炎夏季已经来临,每位养生人士是否都闲下来了?平时是不是只是在喝茶上养生了。这里贴别提醒大家哦,千万不要错过夏天的治病时机哦!相信大部分人都听过“冬病夏治”这个词,那么什么是冬病夏治了?哪些疾病可以了?冬病夏治三伏贴又是什么了?下面我们就一起了解一下冬病夏治吧! 目录 1、什么是冬病夏治 2、冬病夏治适应症 3、冬病夏治5种常用的中医方法 4、冬病
夏天油性皮肤护理 清洁保养是重点
清洁工作 每天至少要彻底洁面两次,早上起床后一次,晚上临睡前一次。洁面前,要先将双手洗净,如果手脏或沾有油时,洗面奶则不容易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部,不能用力过猛,否则会伤害皮肤的角质层。如果你有化妆的习惯,一定要先使用卸妆液卸除彩妆,然后再用洗面奶时,要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既可。如条件允许,洗过脸后,可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩,增加皮肤弹
如何祛斑最有效 这个夏天告别斑美人
色斑是困扰女性肌肤问题的主要原因,很多的女人尤其是生过孩子的女人,脸上会出现许多的色斑,你们知道如何祛斑最有效吗?生活中大家都了解哪些祛斑的方法吗,脸上不同的色斑都应该选择什么样的方法去除呢,今天小编就给大家详细的介绍一下祛斑面膜都有哪些吧! 目录 1、简单的祛斑美白方法 2、祛斑最好的方法 3、中医美白祛斑的方法 4、中医食疗祛斑方法 5、民间祛斑小偏方 6、吃什么食物祛斑
夏天教你如何打造性感美人沟
很多美丽达人们拼命要将自己塑造成骷髅身材。但女人的性感远远不止于此,最美丽的身体也并不在于本身体态的胖瘦。女人性感的秘密在于美人沟,那些身体上天生的沟沟坎坎都在表达着无尽的诱惑。那么这些美人沟要怎么打造呢,小编带你来看看。 诱惑第一级:锁骨沟 锁骨沟让女性更优雅,能够衬托姣好的脸型。 锁骨沟的美丽与否,与颈部保养有莫大联系。紧实、没有赘肉的颈部才能使锁骨沟最 完美 的呈现。瑜伽、
女性脱毛 在夏天为什么要脱毛
夏天到了,天气也是逐渐炎热起来,不少女生的衣服也是越来也越少,可是随着着装的清凉,尴尬事情也就来了,不少毛毛不听话就跑出来了,那么女性脱毛怎么做才好呢?有什么好的脱毛方法能够帮助我们呢?不要着急,接下来就一起去文章中看一看女人如何脱毛吧! 为什么女生夏天要脱毛 ?难道夏天女生就必须脱毛吗?很多人有这样的疑问,这是个人问题,你也可以不脱毛,如果你想面对一下面的情节的话: 1、夏天穿短裙时
夏天这里越痒越不能露外面
夏天什么地方越痒越不能外露呢?在生活中,有脚气病的人占绝大多数,那么,你知道得了脚气怎么根治吗?造成脚气的原因有哪些呢?治脚气的偏方有哪些呢?下面我们一起来看看得了脚气应该怎么办吧! 夏天脚越痒,越不能外露,如果你将有脚气的双脚外露,不仅散发的味道会遭人嫌弃而且会有感染的危险,下面来看看怎么回事吧! 夏天想露出脚丫,你得先治好脚气和灰指甲 夏天来了,人们是能穿多少穿多少,尤其是脚丫。哪儿
女人夏天这么做 年轻10岁不是梦
夏天是很多女性喜欢的季节,在夏天她们可以穿着漂亮的衣裳,展露出傲人的身材,夏天就像是一个大舞台,她们可以尽情的享受着别人看向她们那爱慕的目光。但同时对于不少女性来说,夏天是她们不敢面对的季节,在夏天不少女性是很少出门的,即使出门也是会把自己包裹的很严实。其实,夏天是一年中保养身体最好的时候,下面就简单介绍几种生活习惯,能够让女性朋友在这夏天年轻10岁。 一、夏天睡眠要充足 在夏天犯困的
夏天手足易出汗须谨防多汗症
天气越来越炎热了,人容易出汗。但是有些人,不论在什么季节都特别容易出汗,不管是手上、脚上、胳肢窝都容易出汗,一到夏天问题更严重了,影响了正常生活。很多人不以为意,孰不知,总爱出汗也是一种病。 多汗症常伴多种疾病严重影响生活 多汗症是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病。主要表现为手掌、足底多汗,可伴有腋窝、头面部多汗。 手部多汗使皮肤常处于潮湿、浸泡状态,手掌蜕皮明显,常
什么是空调病 慎用空调健康一夏天
如今的气温是一步一步的在升高,大家使用空调的频率也在日益升高,很多人不可避免的患上了空调病,那么什么是空调病呢?空调病的症状有哪些呢?接下来小编就带来一些关于空调病的信息,希望大家多多了解,远离空调病。 什么是空调病 对此,抗之霸健康专家表示,“空调病”易患不易好,一方面,市民在出现感冒、发烧等症状后,应及时就诊,合理服药治疗。如果出现咽喉发炎等并发症,可以在医
糖尿病护理 夏天患者如何保养皮肤
夏天天气潮湿,雨水增多,空气湿度大,所以细菌也很容易在这个季节滋生,作为糖尿病患者就容易发生一些皮肤问题,所以糖尿病患者的皮肤需要重点的保护,那么糖尿病患者如何护理好自己的皮肤呢? 夏季四肢基本是暴露在外面的,很容易就会引起外伤,所以要重视皮肤的保养。 夏天糖尿病人怎么护理皮肤? 1、饮食节制 夏天糖尿病人要留神饮食。虽然皮肤病变对饮食没有异常的要求,但糖尿病患者如果不留神饮食
夏天流汗多应补含钾食物
银川市食品安全委员会发布夏季食品安全警示,特别强调夏天流汗多,易造成低血钾,应根据自身情况多吃含钾食物,如茶叶、香蕉、瘦猪肉、鳝鱼、花生、海带、草莓、菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆、桃子等。 同时,银川食品安委会提醒,夏季病原菌易滋生蔓延,食品食用或储存不当易引发疾病,尤其是肠道传染病。消费者饮食要注意四方面问题。 首先,要正确消费。消费者进餐馆要看卫生许可证,购买食品
夏天吃什么减肥 有哪些减肥食谱
拥有一个完美的身材是每一位女性朋友的梦想,因为很多人一直在减肥的道路上,通过节食来达到减肥的目的,但是这样做太伤身体,不健康。那么夏天减肥怎么办呢?夏天吃什么减肥呢?有哪些减肥食谱呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。 目录 1、夏天早餐怎么吃减肥 2、夏天午餐怎么吃减肥 3、夏天晚餐怎么吃减肥 4、夏天吃什么水果减肥最快 5、夏天喝什么茶减肥效果好 6、夏天减肥食谱 7、
夏天9款白领午餐食谱 补气健脾
中医认为,夏天出汗多,体能消耗增加,运动减少,让人很容易感到乏力、食欲不振等。这个时候应该补气血、健脾胃,可以从一日午餐着手。小编和大家一起学习适合白领的9款夏季健康午餐。 也许你经常需要在外吃商务午餐,那么你的的瘦身饮食计划是否会就此打断呢?不要着急,看看专家的特别推荐,选对食物,即使是商务套餐,也一样可以帮助你完成瘦身大计。 推荐午餐食谱1:虾仁杯套餐 推荐理由:虾营养丰
夏季饮食 推荐八道夏天降暑小吃
夏天是一个炎热的季节,你是不是经常会感觉到自己没有精神,尤其是食欲,吃不下饭,没有精神,经常吃一些冷饮,这样对胃是很不健康的,那么夏季如何让自己的胃口大开呢?别担心,今天三九养生堂给大家推荐8款夏季小吃,让你的胃口好起来。 其实夏天自己动手做一些小吃也是一种不错的选择,自己做出来的美味又可口,还能帮助你降火消暑呢?赶紧学习一下吧! 夏天降暑小吃 1、凉面 对于夏天降暑,吃凉面的
凉粉怎么做好吃 夏天这样吃凉粉爽口
凉粉的做法很多,但是想要将凉粉做的好吃却不是那么容易的,凉粉的制作方法其实很简单,就拿凉拌凉粉来说吧,就是将需要的调料加在一起调成酱,拌着凉粉吃。但是今天我们要为大家介绍的并不仅仅是拌凉粉,想要知道凉粉怎么做好吃吗?一起来看一下吧。 其实凉粉不仅可以拌着吃,也可以有其他好吃的做法,究竟有哪些好吃的做法呢,跟着小编一起来了解一下吧。 凉粉的做法 炒凉粉 材料 自制凉粉,洋葱
有些水果夏天千万不能多吃
多吃水果本来是一件很有益身心健康的,特别是在夏日,不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,二来更可帮助消化,甚至减肥瘦身。不过,并不是所有水果都适合大量食用。以下7种水果在夏天千万要少吃。 柿子 在水果中,柿子的甜味居于首位,被人们称为“最甜的水果”,而由柿子做成的柿子饼,那就更甜。柿子不仅味道鲜美,而且营养丰富。 但柿子也有不足之处,食之过多
夏天不想吃但营养却不能少
黑芝麻红豆粥 做法:黑芝麻炒熟,待用;红小豆、大米洗净,加适量水和白糖煮成粥;将粥盛入容器内,撒上熟芝麻。即成。 推荐理由:粥富含水分,容易消化,黑芝麻中铁和锌的含量极为丰富,还有丰富的抗氧化物质,红豆具有解毒利湿的功效,和大米一起煮成粥,具有滋补的作用。 叮咛:用高压锅煮豆粥速度较快,而且质地软烂。红豆先用水泡4小时之后再煮,口感更好。 七彩豆腐煲 做法:豆腐、胡萝卜切
最适合夏天减肥的六种美食
夏天到来,各种水果争相上市,水果市场一篇琳琅满目。此时,减肥的你不妨多吃些水果。另外,夏天减肥还可以吃些什么呢?下面六种食物是最适合在夏天吃的,让你解解馋吧。 1、西瓜 在炎热的天气,啃几块脆脆的、饱满多汁的西瓜,这样的享受是多么惬意啊。既解渴又解馋,不会再想着吃甜食了。 2、汤 蔬菜凉汤,瓜果凉汤等,做为第一道菜,是夏天最好的开胃菜。主食前多吃点流质的东西,先把肚子哄个半饱了
关于夏天吃什么菜好的知识
酷热的夏天吃什么菜好呢? 从中医角度来讲,芥蓝味甘、性辛,有利水化痰、解毒祛风的效果,很适宜夏天食用。小编今天为大家收集了一些关于夏天吃什么菜好的知识: 夏天吃什么菜好1、多吃含水量多的瓜类蔬菜:夏季气温高,人体丢失的水分比其他季节要多,需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠,高达96%,其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说,吃了500克的瓜菜,就等于喝了450毫
夏天减肥 可别错过这6种“瓜”
苦瓜: 含有类似胰岛素的物质,有明显的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食物。苦瓜中含有生理活性蛋白质,经常食用能提高人体免疫功能,可防癌,还有减肥的作用。 木瓜: 含有木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,从而达到减肥的目的。 南瓜: 主要成分是水和少量淀粉质,富含维生素A和B族维生素,具有抗氧化作用。食用南瓜,
上一页
...
4
5
6
7
8
...
下一页
共
10
页
热门标签
相关文章
夏天食物养生战高温
气温每增高10℃,身体平均就会减少70卡的需要量,夏天身体所需热量降低,使人不觉得饥饿;人们在空调房里感受不到水分蒸发,因此水分摄取少,可是肠胃组织已经轻微脱水,也会影响食欲;夏天容易口渴,有些人习惯猛灌含糖饮料,偏偏“糖”是天然的食欲抑制剂,糖分可以很快被血液吸收、会让人一下子觉得饱了,因此也就吃不下饭了,久之则形成恶性循环。所以,饮食上应该注意以下“四纠
6款粥 夏天消暑又养生
一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振,正因如此,既能填饱肚子,又好消化的粥,成了夏天很多人的选择。中国中医科学院教授杨力、北京朝阳医院营养师宋新和上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞都指出,粥除了上述好处,还有不少养生的功效。他们为此特为大家推荐了几款夏天的养生粥。 夏天喝粥更消暑 天气一热,很多人就习惯于坐在空调房里,吃冰冷的食物消暑。但杨力教授认为,夏天吃太凉的食物只会起到
夏天养生应该吃点儿啥
一年四季均应适当吃些苦味的食物,而夏季尤为适宜。下面,为大家推荐几款适合夏季食用的菜品: 荷叶茯苓粥 [配料] 荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量。 [做法] 先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。 [功效] 清热解暑,宁心安神,止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效)。 凉拌莴笋
蜂蜜菊花糯米粥--夏天的养生粥
蜂蜜菊花糯米粥 蜂蜜菊花糯米粥很适合夏天。 原料: 茶菊花2-4朵、枸杞子10粒、圆糯米200克、清水1500毫升、蜂蜜适量、柠檬皮细丝适量。 做法: 1、把茶菊花,枸杞子洗净; 2、圆糯米洗净后泡水2个小时; 3、汤锅内放入圆糯米和清水,大火煮开后转小火,慢慢熬煮40分钟,放入菊花和枸杞,继续煮20分钟关火; 4、把粥放凉,然后调入蜂蜜
夏天推荐的六款养生粥
一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振,正因如此,既能填饱肚子,又好消化的粥,成了夏天很多人的选择。专家指出,粥除了上述好处,还有不少养生的功效。他们为此特为大家推荐了几款夏天的养生粥。 夏天喝粥更消暑 天气一热,很多人就习惯于坐在空调房里,吃冰冷的食物消暑。但专家认为,夏天吃太凉的食物只会起到一时的缓解作用,并不能真正起到消暑的目的。“进入到阳气最盛的夏天,人体新
夏季养生汤 带你清凉整个夏天
夏季最适宜吃些粥、喝些汤,因为喝汤是祛湿气最快的方法之一,没有食欲的时候喝点汤是非常好的,那你知道夏季养生汤都有哪些吗?夏季养生食谱有哪些呢?如何夏季养生呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。 目录 1、夏季养生汤 2、夏季喝什么汤好 3、夏季女人喝什么汤滋补 2、夏季喝哪种汤养生 5、夏季养生排毒汤 6、夏季保健汤 7、夏季最有效的滋补养生汤 8、夏季养心去火汤 夏季
你可能感兴趣
北京同仁堂普洱荷叶茶正品蓝帽去脂夏天养生茶祛湿成人官方旗舰店
冬瓜皮荷叶茶去脂刮祛湿茶男女生养颜柠檬片夏天泡水喝的养生茶包
冬瓜皮荷叶茶去脂刮祛湿茶男女生养颜柠檬片夏天泡水喝的养生茶包
夏天迷你小包包2022新款潮珍珠链条包女包夏季百搭白色单肩斜挎包
图解养生茶 书配方 养生茶 女 补气血 养生茶 美容 养颜 祛斑 养生茶男保健 肾茶 普洱茶养生茶 补气养血女人
回到顶部