生姜，是我们都非常熟悉的食材，生姜的吃法有很多，可以熬汤比如生姜汤。生姜汤的功效与作用很多，是女性朋友们非常好的养生食品。那么，生姜汤都有哪些功效与作用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　功效与作用 　　“家备生姜，小病不慌”等，其实都是讲吃姜防病的功效。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。要健康，常备

　　红糖鸡蛋是女性朋友在日常的生活中常常会做着吃的，它是对于女性月经非常不错的一道美食。而红糖鸡蛋的功效与作用也不仅如此，还有许多。今天小编就为大家详细的介绍一下艾叶红糖鸡蛋以及红糖鸡蛋的功效与作用吧! 　　红糖鸡蛋的功效与作用 　　红糖煮鸡蛋是一道对妇女月经顺畅有很好的帮助养生饮品，可让身体温暖，增加能量，活络气血,加快血液循环。 　　1、经也会排得较为顺畅.经后若感觉精神差，气色不好，可以在每

　　红花是一种常见的植物，很多人对于红花的了解并不是很多，所以会将红花的功效与作用给忽视掉了。其实，在生活中，红花有很多的功效，如果我们能够将这些功效“发挥”的很好的话，是可以给我们带来很多的好处的。 　　目录 　　1、红花的功效 2、红花的药理作用 　　3、红花泡脚的好处 4、艾叶泡脚的功效和作用 　　5、月经期可以喝红花吗 6、便秘能吃红花吗 　　7、糖尿病吃红花的作用

　　玛咖也许大家肯定都会有点陌生，因为玛咖在我们的日常生活中并不是经常出现，听说的人也就不多。也许大家并不清楚玛咖是什么，玛咖是有什么功效与作用。下面就由小编为大家收集整理了有关子玛咖的功效与作用相关方面的知识内容，希望对需要了解的朋友有所帮助。 　　目录 　　1、玛咖的基本介绍 2、玛咖的功效与作用 　　3、玛咖的药用功效 4、男性食用玛咖的功效 　　5、女性食用玛咖的功效 6、玛咖的食疗功效

　　佩兰具有清暑、辟秽、化湿、调经的功效，治感受暑湿，寒热头痛，湿邪内蕴，脘痞不饥，口甘苔腻，月经不调。别名：兰、兰草、大泽兰、香水兰、女兰、香草、千金草。 　　处方名：佩兰、香佩兰、佩兰叶、佩兰梗、鲜佩兰、省头草等。 　　性味：辛，平。 　　功能主治： 清暑，辟秽，化湿，调经。治感受暑湿，寒热头痛，湿邪内蕴，脘痞不饥，口甘苔腻，月经不调。 　　佩兰的功效 　　1、芳香化湿，醒脾开胃，发表解暑。

　　现在越来越多的人喜欢喝粥，而皮蛋瘦肉粥深受大家的喜爱，大家知道皮蛋瘦肉粥的做法吗?下面小编教大家两种简单的做法，还有皮蛋瘦肉粥的营养价值。 　　皮蛋瘦肉粥的做法 　　做法一 　　食材准备 　　原料：大米我们需要150克，皮蛋2个，猪瘦肉大概225克左右，油条1根，香葱1棵，生姜少许，香菜1棵。 　　调料：食用油200克(实耗10克)，香油

　　粥是人们日常生活中最熟悉的主食了，很多人都知道粥是养生的最佳滋补品，喝粥可以调养身体而且四季皆宜，大家平时可以多喝点滋补粥，那么大家知道菜粥的做法吗?菜粥的功效与作用是什么呢?下面小编就为大家介绍一下菜粥的做法大全吧。 　　菜粥的功效 　　粥是养生的滋补佳品，喝粥可以调养脾胃，增进食欲，补充身体需要的养分，粥可谓是四季皆宜的保健妙品。它不但可以养生、养脾胃、滋补身体、延年益寿，还能驻容颜。 　

　　粥是一种很美味的食品，而且有很多种做法和口味，而且很有营养。那么你知道美容粥有哪些吗？你知道红豆粥的做法吗？你知道粥的做法大全吗？今天小编帮打击总结了几款夏日减肥美容粥，让我们一起来学习一下怎么做吧！　　玫瑰情人粥　　原料：白米1杯新鲜玫瑰花1朵鸡汤8杯　　辅料：蜂蜜适量　　做法：　　1.白米洗净沥干，玫瑰花洗净剥瓣备用。饮食美容养颜方法　　2.鸡汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小

　　南瓜粥是我们都不陌生的，南瓜粥是夏季人们常常当做早餐或者晚餐的食谱。南瓜粥不但解暑，而且营养价值也高。那么，南瓜的营养价值是什么呢?南瓜粥如何制作呢?下面就让小编给大家介绍一下南瓜粥的做法吧。 　　做法一 　　制作食材：南瓜、糯米粉。 　　制作流程 　　1、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟 　　2、取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下

　　海参是一种海洋棘皮浮游生物，海参虽然外形长的有点吓人，但是海参的功效却是很可观的，海参的家常做法也很多，可以用海参做粥，也可以和其他的食物红烧来吃，平常我们会看到干海参，那么干海参怎么吃呢，下面我们来看看海参粥的做法。 　　主料 　　适量的粳米，还有干海参。 　　辅料 　　细香葱1根、食盐1茶匙、姜1小块、植物油1汤匙、淀粉1/2茶匙、鸡蛋1个、口蘑3个、胡萝卜1/2个、水适量。 　　做法

　　虾粥是人们日常生活中常见的一种吃法，味道要比其它的粥更加的鲜美，营养也非常的丰富，虾中有人体所需的营养物质多吃能够提高人体的免疫力。那么大家知道虾粥的做法吗?知道虾粥怎么做比较好吃吗?下面小编就为大家介绍一下虾粥的做法大全。 　　虾粥 　　材料 　　沙虾一斤，米100g，盐适量，香菜一根。 　　做法 　　1.沙虾剥皮去头留肉备用。香菜洗净切寸短。 　　2.砂锅放水烧开，放入洗净的米大火煮开到改

　　红薯是我们常见的食物，红薯的营养价值高，而且红薯还有很多对我们的人体十分有益的功效。红烧的吃法很多，那么红薯怎么吃好吃呢?红薯的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下红薯粥的做法吧。 　　做法一 　　将红薯洗净，连皮切成块，放入锅中，加入淘洗净的粳米及清水适量煮稀粥，加红枣，芝麻调味即可。 　　做法二 　　1.将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。 　　2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。

　　每天都喝一种粥，可能很多人都会感觉乏味。试想着做点不一样的来，比如鱼片粥。鱼片粥的好处是很多，对我们的身体都有很好的滋补效果，那么你们知道鱼片粥的材料及做法吗?下面就让小编给大家介绍一下鱼片粥的做法吧。 　　鱼片粥的做法一 　　1.先煮好白米粥，粥要煮的黏黏糯糯的。 　　2.用打蛋器反复搅拌，把米粒打碎。 　　3.姜切末，胡萝卜切丝。 　　4.胡萝卜丝和姜末下入锅中煮上3分钟左右。 　　5.鱼

　　红薯又叫地瓜，是我们日常生活中非常常见的食材了。红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。而且红薯还有润肠通便的功效哦。红薯粥是红薯的很多做法之一了，那么红薯粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　做法一 　　原料 　　红薯150克，粳米50克，乌梅肉25克，糖适量。 　　做法 　　1.红薯洗净去皮切块(大小、用量就各取所好吧); 　　2.东北大米洗净，与红

　　地瓜粥是我们早餐常吃的美食，味道不错、营养价值高、尤其适合老人孩子吃，那么大家知道地瓜粥怎么做吗？地瓜粥怎么做好吃呢？今天小编就带领大家去了解一下关于地瓜粥的做法方面的知识。 　　地瓜粥的做法很简单，学一下就会了。下面小编就介绍几种制作地瓜粥的方法给大家吧。　　 　　做法一 　　主料 　　地瓜1根、大米1/2碗、水250毫升。 　　做法 　　1、地瓜去皮切滚刀。 　　2、大米洗净备用。 　　

　　粥品是各式各样有很多种类的，有些人平日不想吃米饭，也不想做菜，就会选择熬一锅浓香的粥来吃。粥的口味分为咸粥和甜粥，大部分人喜欢吃咸粥，因为其很开胃。朋友们想知道粥的做法及咸粥怎么做吗?下面就为大家介绍咸粥的各种做法。 　　无论是蔬菜还是家禽，亦或是海鲜都是可以作为咸粥的辅助材料的，熬粥的时候只要注意火候就可以了，下面就来为大家介绍几种它的做法。 　　皮蛋瘦肉粥 　　原料 　　皮蛋2个，猪瘦肉(

　　香菇鸡肉粥是经常能看见的一种粥，它的主要材料就是香菇和鸡肉，不仅食材少，而且香菇鸡肉粥的做法也比较简单。想知道香菇鸡肉粥的做法大全以及鸡肉粥怎么做好吃吗？那就一起来看看吧。 　　香菇鸡肉粥的营养价值比较丰富，很适合一家人一起吃，下面就给大家介绍几种香菇鸡肉粥的做法。 　　方法一 　　材料 　　大米100g，鸡胸肉50g，鲜香菇2朵，生菜叶3片，姜1小块，植物油5ml，盐少许。 　　做法 　　

　　粥的做法有很多，粥的种类也不少，其中冰粥是广东的一种菜肴，冰粥的做法很简单，而且很好吃，营养也不会流失，其营养价值更是很丰富，那么冰粥的做法究竟是什么呢，让我们一起来看看吧。 　　做法一 　　主料 　　准备好适量的大米。 　　辅料 　　荔枝2颗、苹果10g、木瓜1/2个、梨1/2个、樱桃3颗、椰肉1汤匙、白糖适量。 　　步骤 　　1.准备水果什锦。 　　2.准备木瓜，洗净后去皮，切成块状。 　

　　肽藻粉你可能很少听过，它是一种营养丰富的保健食品，其养生价值也很高，经常食用可以提高人体免疫力与抵抗力。今天小编给大家推荐完美肽藻营养粉，看看它的主要原料有哪些?详细了解肽藻营养粉怎么样?有何营养价值? 　　完美肽藻营养粉经国家食品药品监督管理局(SFDA)认可的检验机构功能试验证明，具有增强免疫力的保健功能，经安全毒理性试验证明，本品没有任何毒副作用，安全性高，是集自然界动物、

　　生姜在我们日常生活中常作为食物的调味品来使用，其实除此之外生姜的功效与作用还有很多，平时我们最常喝的生姜水就要属生姜红糖水了，那你知道生姜红糖水的作用都有哪些吗?现在与小编一起来学习下生姜的神奇功效。 　　生姜的功效与作用 　　一、口腔溃疡 　　1.用热姜水代茶漱口，每日2至3次; 　　2.一般6至9次溃疡面即可收敛。>>>生姜的功效与作用 15个理由让你夏天离不开生姜