夏天的水果是非常多，有很多也是具有减肥的功效的，黄瓜大家都知道，减肥的效果是人尽皆知的，黄瓜的营养价值也是非常丰富的，相信很多减肥的美眉也都会在夏季选择黄瓜减肥，但是你知道吗?那么黄瓜是不是就可以随便乱吃呢?快跟小编去看一下吧，不然你会后悔的。 　　黄瓜的吃法有很多，减肥效果也是不错的，但是你知道吗?黄瓜不是随便吃的，也要讲究方法。 　　夏天吃黄瓜的好处 　　1、预防肿瘤 　　我们都知道维生

　　夏天到了，丝瓜也成熟了。丝瓜身为夏季的时令蔬菜，十分受人们的欢迎，其柔软清爽的口感非常适合老人和小孩，丝瓜的营养价值很高，丝瓜都有哪些禁忌呢?还知道丝瓜有什么功效与作用吗?下面就由小编来告诉你丝瓜的相关知识。 　　丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及

　　牛肉的注意事项一定要有所了解，生活中我们应该避开牛肉的食用禁忌，这样就能充分发挥出牛肉的营养价值，对我们的健康更加有帮助。那么生活中牛肉的食用禁忌有哪些呢?下面就让我们一起来看看吧!　　牛肉的6大食用禁忌　　1、牛肉猪肉不能共食　　生活中许多人多余牛肉和猪肉不能同吃是有一定的了解的，其实这是有一定的科学依据的，可中医角度对其进行一定的解释。　　一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒

 　　足疗保健已成为时下比较流行的一种养生保健方法了，到家都知道足疗按摩有很多的好处的，但是我们有没有想过足疗保健其实也是有误区的呢?下面就跟小编一起来了解一下足疗按摩的误区有哪些吧!　　足疗按摩的误区就是我们常说的认识上面的错误，我们可不能忽略这些常见的误区的哦。　　足疗保健的误区　　误区一 力道越大越好　　很多人觉得，足疗推拿越重越好，常常在足疗推拿的时候，让按摩师傅按重一点，殊不知

　　编者按：不管你关注不关注美容护肤都会关注洗脸，洗脸对于每个人来说都不陌生，但是，女士护肤洗脸却陷入四禁忌。那么，如何正确洗脸?方法是什么? 　　女士美容 洗脸护肤你不知道的禁忌 　　不该用肥皂 　　面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。 　　它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护

　　在这个炎热的夏季里，洗澡已经成为了我们每天必须做的事情，但是你知道如何洗澡才是正确的吗?你是否知道洗澡也是有禁忌的呢?今天小编就为女性朋友介绍一下正确的洗澡方法，从日常的洗澡保健开始。 　　一、洗澡禁忌与误区 　　1、体质差不洗冷水澡 　　在洗冷水澡的时候由于水的温度比较低，人体就会感到寒冷，然后产生一系列的应激反应，比如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等对于那些身体体质较差的女性们，是

　　心脏病人吃什么好 　　对心脏病病人的日常护理很大程度上是饮食等方面的护理，要想饮食护理能够对治疗心脏病有效，首先得知道，心脏病患者饮食有哪些禁忌，那么，对心脏病人来说，如何饮食才能有助于病情好转呢，下面专家来为您做详细的讲解。 　　1、适量的限制食盐的摄入 　　与限制食盐道理相同，心脏病的饮食禁忌应少吃含钠丰富的食品如香蕉等，以免引发水肿。 　　2、应供给充足的维生素和适量的无机盐 　　如维生

　　俗话说：“十男九痔，十女十痔”。可见患痔疮的人还是挺多的，尤其随着年龄的增长，消化系统变弱，痔疮发病率越来越高。大家都知道患有痔疮十分的痛苦，平时的饮食更要多加注意，下面小编将要告诉大家痔疮的食疗法。 　　对于痔疮，除了药物治疗外，痔疮食疗方法也是一种较好的治疗办法。进行食疗法前，应分清类别，以便更好的进行痔疮食疗。其引因主要是由于不良的生活习惯，血液淤积，循环不善。根

　　随着我国老年人的增加，老年抑郁症也在不断的增加，家中的老人如果得了抑郁症是会给老人带来很大的不便，也会给自己的儿女造成很大的困扰，那么老年抑郁症应该怎么治疗呢?它的表现有哪些呢?下面就让我们一起来了解一下吧。　　老年抑郁症一般都是指年龄在65周岁上上的患者，也就是老年人所得的抑郁症，那么老年抑郁的治疗方法有哪些呢?一起来看看吧。　　老年抑郁症的治疗　　1、清火泄胆，柔肝和志法　　此法适用于肝胆

　　银耳又称作白木耳，是一种营养丰富的食材，银耳营养丰富，含有蛋白质，碳水化合物，脂肪等。具有补脾开胃，益气清肠，安眠健胃，补脑，养阴清热的功效。但是外感风寒，出血症，糖尿病患者要慎用，并且在选购银耳的时候，尽量不要选颜色过于白亮的，很有可能是漂白剂漂的。下面就由小编为大家带来几款银耳的健康吃法吧。 　　银耳莲子羹 　　材料 　　银耳1朵、莲子50克、百合30克、枸杞1把、冰糖适量。 　　做法

　　麻婆豆腐相信大家在餐桌上都会吃到这种食物，这是餐桌上一道名菜，相信很多人都爱吃，尤其是四川人，这是属于四川省的一个名菜，那么你知道麻婆豆腐该怎么做吗?自己在家做豆腐有什么技巧吗?下面小编就和大家一起去学习一下如何做麻婆豆腐。 　　麻婆豆腐主要原料为配料和豆腐，材料主要有豆腐、牛肉末(也可以用猪肉)、辣椒和花椒等。麻来自花椒，辣来自辣椒，这道菜突出了川菜“麻辣”的特点。

　　肾囊肿或肾脏囊性疾病，顾名思义，是肾脏内出现与外界不相通的囊性病变的总称。肾囊肿的发生，让大家的生活都受到了影响，更危害了患者的健康。对于发现肾囊肿病人，饮食对患者是非常重要的，那么肾囊肿病人吃什么好呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　关于肾囊肿的饮食问题,主要概括为以下几点 　　肾囊肿饮食注意一 　　不应该吃的食物有哪些? 　　肾囊肿饮食应忌辛辣刺激类：如辣椒等;忌酒类、吸烟(包括被动吸

　　薏仁是很好的美白产品，常食能够健脾除湿还具有减肥的效果。女性朋友们可以时常的吃些薏米粥，它的功效是很好的。但是也还是有些禁忌，下面就为大家介绍薏米粥的禁忌，朋友们还是要注意一下的。 　　薏米粥的禁忌 　　1、因为薏仁米会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。 　　2、薏米所含的糖类粘性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。 　　3、薏仁米虽然有降血糖及血脂的功

　　老年人常常会说，吃五谷杂粮，总会有点小病小痛，是的，病从口入。首先被伤害的就是胃，胃在身体中起了很大的作用，今天小编就给大家详细的介绍一下胃溃疡的饮食。感兴趣的朋友们可以来看看哦。 　　所以饮食不调是引起胃病的重要因素。慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病。 　　以胃粘膜的非特异性炎症为主要病理变化，根据胃粘膜的组织学改变，可分浅表性、萎缩性、肥厚性。 　　临床上共有的症状为：上腹部闷胀，疼痛、

　　红豆的颜色为红色，适宜补心，但是红豆的功效不仅仅只是补心，红豆的营养价值还有很多，用红豆和薏米搭配煮汤喝，这样能有助于人减肥，而且还能祛除人体内的湿气，那么薏米红豆粥的禁忌有哪些呢，红豆粥和薏米红豆粥的做法是什么呢，一起来看看吧。 　　补血养心红豆粥的做法 　　主料 　　适量的红豆和大米，大米不宜过多。 　　做法 　　1.取红豆和大米，比例为2：1。 　　2.新会陈皮，红豆和大米都淘洗干净。

　　海带除了抗辐射外，还有其它很多功效，下面我就为大家做一个介绍！在日常的生活中，我们不妨根据海带的这些功效，来有目的的食用，相信看到海带的这14种功效，将对大家的健康饮食有所帮助。 　　1.防治甲状腺肿 　　海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用; 　　2.降压 　　海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压; 　　3.降脂 　　海带含有大量的不饱和脂肪酸和食

　　韭菜是春季最先长出来的蔬菜，又名为：起阳草，其壮阳功效显著，韭菜也不是什么人都吃，腹泄、胃酸、火气大的人不能食用韭菜，因为韭菜也有这类的功效，食用只会使病情更加严重。家庭里最常食用的一道菜就是韭菜炒鸡蛋，日常还有哪些韭菜的做法?一起来看文章吧! 　　韭菜食用禁忌 　　吃韭菜，从初春至整个春天，一直可吃到”六月韭，臭死狗“为止。然而，有人钟爱的它的味

　　很多人都在生活中难免会有意外发生，有时候就会导致身上有伤口，当我们的伤口在愈合期间我们应该做些什么来加快伤口愈合的速度呢?又有哪些食物我们不应该在伤口愈合期间吃呢?接下来大家就跟着小编一起去看个究竟吧。　　1.将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用　　2.增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合,

　　随着饮食要求的不断的提高，大家在日常的生活中对于肉类的需求也是越来越多。对于猪脑大家应该是不陌生的，大家应该知道猪脑对于人体的营养补充是很有效的，同时对于人体大脑的补充也是很有利的。 　　目录 　　1、猪脑的介绍 2、猪脑的功效 　　3、猪脑的食疗价值 4、猪脑的营养元素 　　5、猪脑怎么吃及食用禁忌 6、猪脑的选购方法 　　7、猪脑的食用方法 8、猪脑的做法 　　猪脑的介绍 　　随着生活水平

　　在日常的生活中大家对于荠菜应该已经是不陌生了，大家应该知道荠菜不仅富含很高的营养价值，而且荠菜对于人体营养的吸收还是很有益的，一般来说荠菜所富含的营养是很利于人体吸收的，不仅如此荠菜还是一种健康的蔬菜。 　　目录 　　1、荠菜的介绍 2、荠菜的营养价值 　　3、荠菜的药用价值 4、荠菜的功效以及作用 　　5、荠菜怎么吃最好 6、孕、产妇可以吃荠菜吗 　　7、吃荠菜能有效预防便秘 8、适量吃荠菜