玛卡是一种营养价值极高的食物，受到很多人的追捧，但其实玛卡的功效与禁忌同样多，不能因为它的好处多，就多吃乱吃，要根据自身体质去食用。想知道玛卡怎么吃以及玛卡副作用吗？那就一起来看看吧。 　　平时适量的吃一些玛卡，对身体是很有好处的，但不能无禁忌的瞎吃，下面就给你们说说玛卡的功效有哪些。 　　玛卡的功效 　　1、抗疲劳 　　玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，

　　气候变化无常，很容易出现肌肤缺水的问题，所以MM一定要做好保湿补水的工作。那么究竟要怎样保湿补水呢？听听达人的经验和保湿的禁忌吧。 　　1、玩命吸烟 那么干全因省排毒 　　据说一天3根烟相当于抽掉皮肤一杯水的量，“烟鬼”们最 干燥的部位是两颊和嘴唇，含葡萄籽成分的喷雾能拯救你，并且别忘了做保湿前加入醒肤和排毒产品，或直接选择有排毒功效的保湿品。 　　2、日夜颠倒 零时

　　淋病是一种传染性最强的疾病，也是目前世界上发病率最高的性传播疾病之一，如果不及时治疗会造成很严重的危害，但是只要我们积极地治疗，还是可以治愈的。那么你们知道淋病有哪些治疗的方法吗?它的症状又有哪些?下面我们就来一起看一下吧! 　　淋病的治疗方法 　　1、一般治疗 　　急性淋病的患者应该多多的卧床休息，但是要严禁性生活，不能吃辛辣刺激性的食物。 　　2、全身治疗 　　如孕妇因过敏不能用青霉素，

　　发烧是我们在生活中比较常见的疾病，很多人在发烧的时候就是没有食欲，吃什么都是没有胃口，这时候家人就会很着急，然后就做很多有食欲的食物给病人吃，其实在发烧的时候是有很多食物不能吃的，今天小编就给大家介绍一下发烧时不能吃的食物。 　　感冒发烧时，无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原

　　【养生功效】 　　1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。在运动场上，特别是一些“耗时”的体育竞赛，如网球赛等，选手常在小憩时吃香蕉补充能量。 　　2.香蕉属于高钾食品，而钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%的血压。 　　3.香蕉内含丰富的

 　　带鱼 　　（1）带鱼过敏者不宜食用 　　（2）服异烟肼时不宜食用 　　（3）身体肥胖者不宜多食 　　泥鳅 　　不宜与狗肉同食。 　　海带 　　不宜与甘草同食。 　　鲫鱼 　　（1）不宜与芥菜、猪肝、猪肉、蒜、鸡肉、鹿肉等同食 　　（2）忌山药、厚朴、麦冬、甘草 　　鳖肉 　　（1）

　　荸荠是很多人非常喜欢的一种零食，同时也能够给我们的身体带来很多的好处哦!但是荸荠的吃法可不仅仅只有生食这一种，那么你知道荸荠应该怎么吃吗?荸荠怎么给宝宝吃才好呢?荸荠的食用禁忌是什么吗?下面就让小编为大家介绍下吧! 　　目录 　　1、荸荠的基本介绍 2、荸荠怎么吃 　　3、荸荠怎么吃止咳 4、荸荠怎么吃去火 　　5、荸荠怎么吃治咽炎 6、荸荠怎么给宝宝吃 　　7、孕妇能吃荸荠吗 8、哺乳期能吃

　　每到过年的时候，很多人家都喜欢准备上一些腊味，而腊肉则是最受欢迎的一种腊味，那么腊肉应该是怎么吃呢?坐月子能不能吃腊肉呢?腊肉的食用禁忌是什么呢?下面就让小编为大家介绍下吧! 　　目录 　　1、腊肉的基本介绍 2、腊肉营养价值 　　3、腊肉怎么吃 4、坐月子能不能吃腊肉 　　5、孕妇能吃腊肉吗 6、感冒能吃腊肉吗 　　7、腊肉能直接吃吗 8、腊肉的食用禁忌 　　腊肉的基本介绍 　　腊(xī)

　　对于阿胶，相信大家都是有听说过的，也知道阿胶具有补血的作用，而且阿胶还具有美容祛斑的作用。那怎样用阿胶祛斑美容呢?阿胶又应该怎么吃呢?今天小编就来为大家一一介绍一下，同时还会告诉大家阿胶的一些食用方法。想知道的朋友就来看一下吧。 　　怎样用阿胶祛斑美容 　　怎样用阿胶祛斑美容呢?因为阿胶是属于食物，同样也是用来吃的。因此想用阿胶祛斑美容，那通常情况下都是做成以下几种美食的。 　　1、阿胶白皮粥

　　水果是生活中必不可少的一种食物，很多人喜欢吃水果，不仅是因为水果清甜可口，更重要的是，水果所蕴含的营养是人体必需的。常吃水果可以帮助消化，又可以调理身体，为身体补充足够的营养。但是食用水果也是有一些禁忌的，如果吃水果不注意这些禁忌的话，水果就会成为危害我们身体健康的“毒果子”。 　　吃水果的禁忌 　　1、饭后不要立即吃水果 　　水果的一大特点就是有着丰富的维生素和膳食

　　白果相信大家都不陌生，是十分常见的食材之一，很多人都吃过白果，但是大家对于白果的功效与作用却不太了解。白果怎么吃呢?白果的食用方法是什么呢?白果食用禁忌有哪些呢?下面就让小编为大家介绍一下吧! 　　白果的功效与作用 　　一、美容养颜 　　白果中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素c、脂肪、萝卜素、钙、铁、磷、钾、镁等多种微量元素，经常食用白果的话，可以美容养颜，抗衰老，扩张微血管，促进人体的血液循环

　　禁忌一：同一位置反复拔 　　很多患者生病后，常在同一个位置反复拔火罐，这样做会对皮肤造成损伤，比如红肿、破损。 　　建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。 　　禁忌二：拔火罐后就洗澡 　　很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时洗澡很容易造成皮肤破溃、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易感冒。 　　建

　　现代的人什么都讲究一个“养”子，泡脚也是，现在很多人都喜欢上了泡脚，泡脚的好处有很多。但是泡脚也是禁忌的，你知道泡脚的禁忌有哪些吗?有哪些足部保健的方法呢?如果大家不是太了解，那就和小编一起来看一下下面这篇文章吧。 　　太饱太饿时都不易泡脚 　　泡脚的时候，不能太饱也不能太饿，因为泡脚的时候会加快全身血液循环，这时就容易会出现头晕不适的情况。所以说饭后半小时内最好不要泡

　　现代人追求健康的生活方式，在工作劳累了一天之后，去做个足疗放松一下，也是一件很享受的事情，而且现在足疗的价格也不算高，在大众可接受的范围之内。今天小编给大家介绍下足疗的功效及作用原理。 　　足疗 　　足疗在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述：“春天洗脚

　　艾灸是灸法中的一种，艾灸有着非常好的治病效果。三伏天更有很多人选择三伏灸的习惯，三伏天是三伏灸的最佳时机。今天小编就给大家详细的介绍下有关艾灸的知识吧。 　　目录 　　1、艾灸最常用的穴位 2、隔姜艾灸的作用 　　3、艾灸祛病延年的穴位 4、艾灸养生配方 　　5、如何用中医艾灸治疗胃溃疡 6、艾条灸法治疗反复咳嗽 　　7、艾灸辨证取穴巧治白带异常 8、如何利用艾灸祛湿热 　　9、艾灸的禁忌 　

　　拔罐是一种中医疗法，但是今年却在里约奥运会运动员们的身上出现了拔罐印，甚至很多外国运动员都发现了拔罐的好处，纷纷变成了拔罐的粉丝。他们用它缓解肌肉酸疼，效果非常明显，于是众人也纷纷效仿。但是你知道拔罐的禁忌吗?其实并不是所有人都可以拔罐的，而且拔罐的注意事项有很多，要谨慎。　　拔罐与针刺、艾灸一样，都是中国传统的一种物理疗法，虽然拔罐的好处真的很多，但是我们也要注意一些相关的禁忌，否则会适得其

　　当归，别名干归、秦哪、西当归、岷当归、金当归，是一味重要的中药材，也是最常用的中药之一，当归具有补血、活血、调经止痛、润燥滑肠的作用，能主治血虚诸证、月经不调、经闭、痛经等诸症。那么，中药当归的功效与禁忌是什么?接下来就和小编一起去看看吧。 　　当归是重要的常用中药材，它在我国有着悠久的药用历史，并且早在1000多年前的宋代就有栽培当归的记载。明朝时当归已广泛栽种：《本草纲目》—

　　大家对于猪蹄筋应该已经是很熟悉的了。猪蹄筋可以说是熬汤佳品，对于猪蹄筋来说，不仅具有着独特的口感，而猪蹄筋还含有丰富的胶原成分，猪蹄筋对于人体的吸收来说是很有益处的。那么对于猪蹄筋大家究竟知道多少呢。 　　目录 　　1、猪蹄筋的介绍 2、猪蹄筋的功效作用 　　3、猪蹄筋的食物忌宜 4、猪蹄筋的营养价值分析 　　5、猪蹄筋的营养成分 6、猪蹄筋的做法 　　猪蹄筋的介绍 　　对于猪蹄筋大家还是很

　　鳝鱼也就是我们平时所说的黄鳝，具有很高的营养价值。黄鳝除了可以烹饪成美味的菜肴，还可以药用，而且是肉、血、头、皮不同的部位有不同的药用价值。今天就和小编一起学习一下鳝鱼的营养、药用功效、做法以及不同人群的饮食禁忌哦。 　　目录 　　1.鳝鱼的基本介绍 2.鳝鱼的营养价值 　　3.鳝鱼的做法大全 4.鳝鱼不同部位的治病功效大全 　　5.黄鳝千万不可以和这些食物一起吃 6.孩子吃鳝鱼可以提高视力

　　荸荠对于大家来说，应该并不是一种陌生的食物，那么你是否知道荸荠都有哪些功效与作用呢?你知道荸荠的营养价值是什么吗?孛荠的药用价值是什么呢?荸荠的食用方法与禁忌又是什么呢?下面就让小编为大家介绍下吧! 　　目录 　　1、荸荠的基本介绍 2、荸荠的功效与作用 　　3、荸荠的营养价值 4、荸荠的药用价值 　　5、孕妇能吃荸荠吗 6、宝宝能吃荸荠吗 　　7、荸荠的食用方法 8、荸荠的食用禁忌