早在东汉末年张仲景所著《金匮要略》中就指出：“所食之味，有与病相宜，有与身为害;若得宜则益体，害则成疾。”现代临床研究亦证实，胃癌的发病与人类日常的饮食和营养摄入有十分密切的关系。在日常生活中，我们应该养成良好的饮食习惯，这样就会大大的降低胃癌的发病可能。笔者建议应注意如下几点： 　　不吃高盐食品 高浓度的氯化钠能够破坏胃黏膜屏障和延长胃排空时间，间接促进致癌物质进入胃

　　很多老年人都有便秘的经历，便秘虽然不是病，但给老人带来了很多痛苦，年纪越大，便秘的情况越多，而且女性比男性多。曾经有人作过统计，有1/2～1/3的老人长期受到便秘的困扰。那么，老年便秘究竟该怎么治疗? 　　老年便秘 要注重饮食调理 　　中医认为，之所以会产生排便困难，有多方面原因，一是"河道"干枯，不能"行船"，即为燥热内结，热灼津液，肠道阴液枯竭，或是人体阴虚火旺，导致阴液不足，血虚则津少

　　不孕不育是家庭问题中相当严重的问题，那么如何进行诊断呢?诊断主要涉及两大方面，男性生殖系统和女性生殖系统。其中在做男性诊断首先检查一下身体状况如何， 女性诊断要看看卵巢功能(如检测卵泡发育如何)，再看看输卵管和子宫情况如何。打个比方看病要先看树上结果子如何(排卵如何)，再看看路通不通(输卵管如何)。 　　不孕不育的诊断 　　女性诊断 　　诊断1：子宫输卵管造影术 　　生殖道无炎症的女性在月经干

　　慢性肾炎的治疗包括以下几个方面： 　　1、一般处理 　　慢性肾炎活动期或症状明显者应当休息，要避免感冒、受湿、过劳，防止呼吸道及泌尿道感染，禁用肾毒性药物。蛋白质的摄入量不宜过多，每天控制在l～1.2克左右，有水肿、高血压者应限制水、盐，肾功能不全者宜采用低蛋白饮食。 　　2、对症处理 　　包括利尿、消肿、控制血压、抗凝治疗，并应积极治疗感染，尤其是潜在的感染，包括无症状性菌尿等。 　　根据

　　许多肿瘤病人都面临着这样一个问题，得了肿瘤，该吃点什么好?　　中医的治病原则是辨证论治。癌症病人能吃什么，不能吃什么，无法有一个统一的定论。严格地说,必须由患者的寒热虚实和食物的性味来决定。即辩证用膳。但是,现实生活中患者也好,医生也好,谁也无暇天天检查确定今天能吃什么,不能吃什么。怎么办呢?　　1、因地制宜　　生活在不同地区，长期饮食习惯各不相同，对各种食物的耐受程度各不相同，因而饮食禁忌也

　　癌症患者的饮食和保健很重要。得了肿瘤，患者不想吃东西，家属也不知道该给病人吃些什么，所以临床上常听到这样一句话：大夫，病人有什么要忌口的吗?　　那么，肿瘤病人到底该吃些什么呢?民间认为无鳞鱼，猪头肉，动物内脏，虾蟹等为“发物”，肿瘤病人不能食用。“茯苓黄金组合”发明人陈春霞教授认为：食能排邪而安脏腑，悦神爽志以滋血色，通过调整饮食来补养脏腑功能，促进疾病的康复具有十分重要的意义。自古以来就有药

　　乙肝病人饮食要注意什么?对于这个问题，涉及到很多方面，比如乙肝病人吃水果要注意什么?乙肝病人喝牛奶要注意什么?乙肝病人饮茶要注意什么?这三个问题的具体答案，在下面的乙肝病人饮食注意事项中可以找到。　　乙肝病人吃水果要注意什么?　　乙肝病人每天适当吃点水果有益于健康，但要注意以下几个问题。　　1、要选择　　一般乙肝病人可选择苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等，脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣，

　　最喜欢小孩子，因为他们处处充满着活力与健康，一切都是新的。但是，近来发现小孩子也会有口臭，很是纳闷。中医专家说，小孩子的口臭并不是一种独立的病，而是一种身体发出的警示信号，改善口臭饮食调理很重要。　　小儿口臭 需改善饮食习惯　　中医认为，小孩子口臭无非是以下几种原因：口腔内有积存的食物残渣未能及时洗净;牙齿有大龋洞，内有腐败污物;消化不良;少数例子会患有血液病和一些口腔疾病。　　改善饮食条件很

　　中医认为，痔疮的病因不单纯是局部因素，更主要的是由于脏腑本虚，人体阴阳失调，加之外感六淫、内伤七情等因素所致。治疗方法也是以润便祛热，消炎止痛，促进血液循环和肠蠕动为主。下面，小编就带您一起来了解一些必备的饮食常识。　　痔疮患者必备的饮食常识　　1、宜常取食易于消化、质地较软的食物。　　2、力求大便通畅，宜食用富含纤维素的食物。高纤维素饮食可使大多数患者的症状缓解或消失，排便通畅，减轻痔疮的瘀

　　（1）多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。 　　（2） 多吃凉性蔬菜：吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属

 　　你吃过什么，牙齿就能反映出来。尤其是牙齿表面的色泽和色斑直接受到饮食的影响，因饮食而被覆在牙齿表面的一层获得性薄膜，每天都在吸收色素。牙齿最外面的牙釉质也有许多肉眼看不见的微孔，同样能吸收。这些易染色饮食主要有烟草、咖啡、浓茶，此外，某些药物也是牙齿变黄或染有色斑的常见原因，如上世纪70年代的儿童在生长发育时服用四环素后发生四环素牙。牙齿的里面也有可能被染色，即内源性染色。

 　　“把痛苦溺死在食物里。”当我们遇到不高兴的事情时，总会这样自我安抚。不仅如此，当我们感到无聊、压力太大时，也会不自觉地想吃东西，最后愕然发现自己已成为肥胖一族，懊恼不已。 　　那么，该如何打破这种恶性循环呢？美国饮食心理学家们在最新一期的《好主妇》杂志上专门针对四大类情绪化饮食，给出了10条建议。 　　高兴而食 　　1．寻找适当的替代方式。当你遇到开心

 　　夏季天气炎热，人易疲倦，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳。老年人要安然度夏，除了注意休息和睡眠外，还要保证胃肠功能正常，以增强人体免疫力，所以食疗养生就显得十分重要了。以下“三少”、“二要”就是老年人食养的重要内容。 　　少吃肉食：老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血

 　　职业女性对自己的饮食非常注重，不仅仅是为了保持身材，更主要还是为了健康，这里简单介绍一些饮食经，或许对你的日常生活有所帮助。 　　不要过多摄入脂肪　一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%.如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。 　　不要减少维生素

 　　南瓜子 　　背景：美国一项最新研究报告显示，零食可帮助65岁以上老人获得足够的热量。2000名受访者通常每天平均摄入2.5次零食，每次可摄入150千卡热量，而且吃零食并不会影响老人的食欲。 　　零食可不是小朋友或年轻人的专利，老年人适当地吃些零食，对热量的补充和营养平衡是很有好处的。 　　北京军区总医院主任营养师李瑞芬建议，老年人每天除了三顿正餐外，还要有三顿加餐，一些小零食

 　　中医认为，房事不当有“七损”，《天下至道谈》记载：“一曰闭，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰烦，六曰绝，七曰费。”我们针对最常见的三“损”，推荐一些食疗汤品。 　　木瓜海带乌鸡汤 　　房事中大汗淋漓，中医称为“泄”。此种情况除了性生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，

　　鱼+豆腐 　　作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。 　　原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。 　　猪肝+菠菜 　　作用：防治贫血。 　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。 　　羊肉+生姜 　　作用：冬令补虚佳品，

 　　1、男人肾虚如何补？ 　　肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 　　补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。 　　进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质

　　每个女人都希望自己拥有不老的容颜，生育之后长期照料孩子的操劳会使自己的脸上和身体都平添了很多岁月痕迹：必须面对一个事实“我不再年轻了”。但是还是有很多女人30几岁依然很年轻，令人羡慕。饮食专家认为这是良好饮食给她带来的贡献。 　　“饮食是健康的基础。”既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要

 　　“痘痘”又名青春痘，亦名“粉刺”、“痤疮”；由于青春期体内新陈代谢旺盛，性激素分泌过多，毛囊皮脂的分泌亢进，分泌物超过了皮脂腺的排出量，因而在皮脂腺处潴留堆积，引发毛囊周围发炎所致，一般多见于青年男女面部，严重的常累及上胸和肩背部。其典型为针头大小，顶端呈黑色丘疹，称为“黑头粉刺”，常于