梨子是比较常见的水果，很多人爱吃梨子，你知道梨子的热量有多少吗?它的营养价值有哪些?有哪些功效与作用呢?梨子减肥法你掌握了几个?梨子的做法有哪些?下面主要向大家介绍了梨子的相关知识点，请大家跟着小编一起来看看吧~ 　　目录 　　1、梨子的简单介绍 2、梨子的营养价值 　　3、梨子的功效与作用 4、梨子减肥法 　　5、梨子的做法大全 6、孕妇能吃梨吗 　　7、产妇能吃梨吗 8、吃梨子的好处和坏处

　　在日常生活中我们接触最多的蛋类要数鸡蛋了，而且鸡蛋已经成为了我们不可缺少的营养物质之一，那么鹅蛋是不是它的营养价值就低于鸡蛋呢?鹅蛋有哪些功效与作用呢?又有哪些食用方法呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。 　　鹅蛋的功效与作用 　　鹅蛋性味甘微温，有补中益气的作用，含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分，有一定营养价值，多用油煎食。 　　鹅蛋的制作技巧 　　1.新鲜的鹅蛋可供人

　　在很多人的印象里，中药是非常神秘的，许多的人对于中医和中药是不了解的!大多数人对于中药的味道也是非常不喜欢的，其实很多的中药对于疾病的治疗是非常有好处的!你们知道芦根的功效与作用有哪些吗，鲜芦根的功效与作用又有什么不同呢，一起来看看下文关于芦根水的作用介绍吧! 　　目录 　　1、芦根的概况简介 2、芦根的常用配方 　　3、芦根的食用方法 4、芦根的作用 　　5、芦根药理作用是什么 6、芦根治疗

　　减肥果的作用： 　　减肥果是一种水果，原产越南。可以消暑止渴、利水明目、长时间食祛人脂、降低胆固醇，改善血液粘稠密度，对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎有明显疗效。 　　减肥果的功效： 　　作消暑止渴、利水明目、长时间食祛人脂、降低胆固醇，改善血液粘稠密度，对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎有明显疗效。

　　今天让小编给大家带来椹子的功效与作用及食用方法，那么桑椹子的功效与作用有哪些了让我们一起去看一看吧，这期的食物营养给大家带来的内容就是一些了，让我们一起来学习吧。 　　椹子是一种非常好的食物，它的味道也是非常不错的，让我们一起来看一看它的功效有哪些。 　　药理作用 　　果实红熟时采收，晒干生用，或加蜜熬膏用。 　　性味 　　味甘，性寒。 　　功能 　　滋阴补血，生津，润肠。 　　主治 　　久病

　　茯苓是一种药用价值很高的中草药，它对很多病症的疗效都是很好的，它还能祛斑增白、润泽皮肤，除了这些药用功能茯苓还可添加于家常菜肴中。朋友们想知道茯苓的功效及茯苓饼的做法吗?下面就为大家介绍茯苓的功效与作用及食用方法有哪些。 　　茯苓适当的放在家常菜肴中是可以起到保健身体的作用的，但是要注意量不能太多，下面就来为大家介绍吃它有什么好处及谢谢做法。 　　茯苓的功效 　　茯苓性质平和，补而不峻，利而不

　　红豆薏米汤是适合养生的好食物，两样搭配食用，红豆薏米的功效便是可观的。红豆的功效是可治脚气，对于红豆汤的做法大家也都很熟悉，平日生活中也经常会做着吃，那么下面要讲的是红豆薏米汤的一些功效和它的做法。 　　红豆薏米汤的营养价值 　　红豆薏米汤的功效很可观，尤其对于肥胖人士，更是减肥的佳品，很多人曾为了减肥不惜饿着肚子，这样既伤身体，减肥也很痛苦，而吃红豆薏米汤不仅能减肥，而且还不伤身体，肥胖人士

　　每天喝一点小米粥，不仅能够给我们带来美味的享受，也能给我们的身体带来的很多的好处哦!是不是很感兴趣呢?那就让小编为大家介绍下小米粥的功效与作用、小米粥的营养价值以及小米粥的做法，让大家能够更好的利用小米粥来呵护自身的健康吧! 　　目录 　　1、小米粥的基本介绍 2、小米粥的功效与作用 　　3、小米粥的营养价值 4、小米粥的药用价值 　　5、小米粥养胃吗 6、小米粥能够减肥吗 　　7、小米粥的做

　　淡豆鼓，大家应该不是很熟悉，淡豆鼓是一种中药名称，是大豆的成熟种子发酵加工而成，味道苦寒。有着解表，除烦，宣郁，解毒之功的神奇效果，下面就来给大家仔细介绍下淡豆鼓的功效和作用吧。 　　淡豆豉的功效与作用 　　1.淡豆豉以自身的香气能让人增加食欲，促进吸收。 　　2.淡豆豉不仅能调味，而且可以入药。中医学认为豆豉性平，味甘微苦，有发汗解表、清热透疹、宽中除烦、宣郁解毒之效，可治感冒头痛、胸闷烦

　　中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。根据营养分析，玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。老年黄斑性病变（AMD）是眼睛老化所造成的疾病，严重时会造成视力缺损。从许多流行病学的研究发现，黄体素、玉米黄质，可以预防老年黄斑性病变的产生。 　　根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄

　　玉米是一种很常见五谷粗粮，很多人都喜欢吃玉米，是玉米的忠实粉丝。玉米虽然普通，但是功效不小，玉米的营养价值很高，那么你知道玉米有什么功效与作用吗?玉米蒸多久能熟呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　玉米煮多久能熟 　　有的人吃玉米喜欢吃嫩的，新鲜的玉米开锅后15分钟就能吃了，这样的玉米有心香甜味，味道正好，但是很多老玉米就需要煮的时间久一些，因为不容易熟透，所以需要长期蒸煮，这样老玉米醇香

　　玉米窝窝头，相信很多人都有吃过吧。玉米窝窝头的主要原料就是玉米，所以它的营养价值是很高的，特别适合男女老少一起食用。想知道窝窝头的做法以及窝窝头怎么做吗?那就一起来看看吧。 　　玉米窝窝头看起来复杂，其实做起来还是挺简单的，下面就给大家介绍下如何做出好吃的玉米窝窝头。 　　方法一 　　材料 　　糯米粉200克，玉米粉100克，白糖50克，清水适量。 　　做法 　　1.将糯米粉、玉米粉和白糖一

　　玉米烙汉族的传统甜点，制作好的玉米烙色泽金黄、味道香甜、口感清爽，可谓是色香味俱佳的美食，那么大家知道玉米烙的做法吗?玉米烙怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下玉米烙的家常做法吧。 　　玉米烙的做法很多，不同的做法味道也各不相同，下面大家就一起来看看如何制作出美味的玉米烙吧。 　　做法一 　　材料 　　听装玉米粒一罐、进口干生粉约30G、糖或者椒盐。 　　做法 　　1.生粉大约30克左

　　玉米作为杂粮食物，营养价值很高，而玉米除了将其磨成玉米粉外，其实还有很多的玉米吃法，烤玉米、玉米烙等等，而煮玉米可以说是很营养的一种吃法。那么你知道煮玉米的做法吗?知道玉米煮多久能熟吗? 　　说到煮玉米，相信很多人脑海中都会闪过一个画面，将洗干净的玉米放入冷水中，一直煮一直煮。那么究竟怎么煮玉米好吃呢? 　　煮玉米的方法 　　香辣水煮玉米 　　材料 　　甜玉米2根，小葱2根，麻辣火锅红油底料

　　除了我们经常食用的部分，玉米的须、梗甚至煮玉米的水，都有一定食疗价值，千万别浪费了。 　　玉米保护心血管。中医认为，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为，玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6―8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。同时，吃玉米时需用力咀嚼，对牙齿和面部肌肉可起到较好的锻炼作用，还能促进

　　说起东北粘玉米，相信很多朋友都吃过，在东北粘玉米还未完全成熟的时候，将玉米棒子掰下来煮着吃，口味非常的香甜，而且东北粘玉米有几种不同的颜色，比较常见的就是白色和黄色，它的食用价值非常的高，所以在近两年来被越来越受到人们的欢迎，有很多朋友都非常喜欢吃。 　　之所以说东北粘玉米有很高的食用价值，是因为它本身所含的营养成分比较高，它所含的淀粉和普通玉米所含的淀粉是不一样的，对于人体有更好的作用，具体

　　玉米是一种我们日常生活当中经常会吃的一种食物，因其香甜的口感，所以一直以来都受到我们的欢迎。但是你知道吗?它除了味道好之外，其实它治病养颜的效果也是非常强大的，所以小编今天就来和大家聊一下关于玉米的话题，让大家在以后吃它的时候对它能够有正确的了解，并且能够根据自己的实际需要去适量的吃它。 　　一、玉米的营养价值 　　在介绍它所具有的抗衰治病效果之前，我们先来了解一下关于玉米的一些知识，我们经

　　玉米可调中健脾，利尿消肿，是秋季的上佳补品。鲜玉米除了煮熟吃外，做菜煲汤都很不错，这道冬瓜玉米排骨汤，非常适合女性秋季喝，是一款消脂护肤养颜汤。今天小编就给大家详细的介绍一下做法。 　　玉米，曾是家家户户餐桌上的主食，不过随着精米白面越来越多，玉米渐渐被人忽略了。实际上，常把玉米当作主食，对人体很有益处。特别是在秋季，正值玉米大量上市，多吃些新鲜的嫩玉米，其营养成分要比老玉米高很多。 　　方

　　玉米片是大家熟知的一种食材，它可以制作出很多美味的佳肴，而且多吃玉米能够提高人体的免疫力，那么大家知道玉米片的做法吗?玉米片怎么吃味道好呢?下面小编就为大家介绍一下玉米片的做法大全吧。 　　玉米片怎么吃味道好呢?玉米片的做法很多很多，下面大家就一起来看看以下的这些做法吧，总有一种是你喜欢的。 　　做法一 　　材料 　　三角形玉米片、切达起司适量、锡箔纸适量、蕃茄(中型)4个、黑橄欖适量、洋葱1

　　　　野山参是非常名贵的中药材，能够治疗百病，因此野山参受到很多病人的青睐，那么野山参的功效和食用价值到底在那呢?我们又该如何正确的食用野山参呢?下面就跟随小编一起去看看吧。 　　人参食用的方法有炖服、嚼食、磨粉、冲茶、泡酒等多种方法，并且各有所长。为更好地发挥人参的食用价值，下面介绍几种食用方法供参考。 　　一、将野山参切成薄片，放入口中慢慢嚼之，也可将参片用蜂蜜或冰糖水浸泡，次日服用，成人