相信没人不知道灵芝的，虽然我们没有见过，但肯定都是听过的，电视里的武侠剧中，当有人得了重大的疾病的时候，灵芝就成了“救命药”，虽然将灵芝的功效夸大了，但是它的确有着很大的功效哦。下面就由小编给大家介绍下吧。 　　目录 　　1、灵芝的简介 2、灵芝的功效与作用 　　3、灵芝菌丝粉的功效 4、野生灵芝的功效 　　5、灵芝的营养价值 6、灵芝的食用方法 　　7、灵芝的副作用

　　茯苓是一种药用价值很高的中草药，它对很多病症的疗效都是很好的，它还能祛斑增白、润泽皮肤，除了这些药用功能茯苓还可添加于家常菜肴中。朋友们想知道茯苓的功效及茯苓饼的做法吗?下面就为大家介绍茯苓的功效与作用及食用方法有哪些。 　　茯苓适当的放在家常菜肴中是可以起到保健身体的作用的，但是要注意量不能太多，下面就来为大家介绍吃它有什么好处及谢谢做法。 　　茯苓的功效 　　茯苓性质平和，补而不峻，利而不

　　纳豆的功效一些热衷于养生的人肯定知道，这种食材在日本是很家常普通的养生品，平时吃一些有降血压血脂的功效，更甚至还能防癌抗癌，用其制作的美食也很多，朋友们想知道纳豆的做法及纳豆的功效与作用及食用方法吗?下面就为大家介绍。 　　纳豆一般家庭接触的不多，其实可以自己买一个纳豆机在家制作，让家里的老人平时多食用些，自己也可以适当的食用是没有坏处的，下面就来为大家介绍几种它的做法。 　　纳豆蕨根粉 　　

　　秋天是生产石榴的季节，饱满的石榴的果实很是晶莹剔透，汁水丰富，其实石榴除了果肉有营养价值，皮的部分也是很有食用价值的。朋友们想知道石榴皮的功效及石榴皮的作用吗?下面就为大家介绍石榴皮的功效与作用及食用方法。 　　吃石榴的时候将石榴皮留下来时很有用处的，石榴皮的抗菌效果是很好的，它还有很多其他作用，下面就来为大家介绍它还有哪些我们不知道的功效。 　　石榴皮的功效作用 　　抗菌 　　石榴皮对金黄色

　　藏红花是中国著名的中药材，十分珍贵，藏红花是含有胡萝卜素的药材之一，由于它的特性，所以在治疗疾病方面也是有很大功效，那么大家知道藏红花的营养吗?藏红花的禁忌是什么呢?下面小编就为大家介绍一下藏红花的功效与作用吧。 　　藏红花的功效可不是一般的多，下面只列举了一些比较突出的几种功效，下面我们一起来了解一下吧。 　　藏红花的功效 　　美容养颜——纯天然的美颜佳品 　　美容养

　　山药豆的功效与作用及食用方法？很多人都不清楚山药豆是什么，还有的就压根没听说过山药豆。其实它就是我们俗话说的山药豆，它不仅营养丰富，还有着很厉害的食补作用。想知道山药豆的功效与作用以及山药豆的做法大全吗？那就一起来看看吧。 　　山药的营养价值和山药豆差不多，所以有些不喜欢吃山药的人就会比较喜欢用山药豆来替代，效果都差不多。 　　功效与作用 　　山药豆即山药蔓上结的珠状芽，叶上生，长圆不一,皮

　　槐花是一种常见的植物，同时也是一味常见的中药，槐花药理作用明显，在临床应用使用的很广泛，槐花的吃法有很多，既可以泡茶，也可以做汤、做菜等等。下面三九养生堂的小编就为大家介绍一下槐花的功效与作用都有哪些。 　　目录 　　1、槐花的简介 2、槐花的功效 　　3、槐花的药理作用 4、槐花的炮制方法 　　5、槐花的临床运用 6、槐花的附方 　　7、槐花的方剂有哪些 8、槐花的食用方法 　　槐花的简介

 　　对于金樱子我们可能是比较的陌生，说到金樱子的功效与作用及食用方法我们应该是一头雾水的，因为很多人对于金樱子是什么都不知道，所以更加不要说其他的方面了。下面我们就一起来了解一下金樱子的功效与作用及食用方法吧!　　金樱子是一种中药，用处非常的大，在生活中并不是能够经常见到的，所以对于金樱子的功效与作用我们还是要了解一下的。　　金樱子的功效与作用及食用方法　　金樱子可以固精涩肠，缩尿止泻

 　　很多的中药都对人体有好处，还可以帮助我们治疗疾病，你们知道胖大海是什么吗?胖大海的功效与作用及食用方法是什么呢，今天就给大家详细介绍一下究竟胖大海的功效与禁忌都有哪些呢，赶紧来看看详细的介绍吧!　　食用注意　　胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。　　而对于外感引起的咽喉肿痛、急性

　　板栗的做法有很多，最常见的莫过于糖炒板栗，大街小巷都能看见它的身影，想的话就买一些，经济又实惠。当然了，它还有很多其他的做法，味道都不错。想知道板栗的营养价值以及板栗的功效与作用及食用方法吗?那就一起来看看吧。 　　板栗的营养价值真的很高，它不仅能够预防各种身体疾病，而且它的味道甜甜的，让人吃了还想吃。 　　方法一 　　材料 　　板栗500克、白砂糖30克、植物油10ML、水20克。 　　做

　　或许很多人不了解鸡内金，更不了解鸡内金的功效和作用有哪些了。其实在鸡的胃里有一层黄色的角质内壁，那就是鸡内金了。那么鸡内金有哪些功效和作用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　鸡内金的功效 　　消食健胃，涩精止遗。消积滞，健脾胃。治食积胀满，呕吐反胃，泻痢，疳积，消渴，遗溺，喉痹乳蛾，牙疳口疮。 　　味甘性平，入脾胃膀胱经，具有健胃消食，化积排石，固摄缩尿等作用。现代药理研究认为，鸡内金主

　　雪莲菌又被叫做是天使雪莲菌，可见雪莲菌的产地，雪莲菌又被叫做是西藏灵菇，雪莲菌的味道非常的好，所以也是非常受到人们的欢迎的，雪莲菌属于是珍贵的食物，所以一直被认为是山珍。那么，雪莲菌怎么吃呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　雪莲菌也是菌类的一种，但是这种菌却不被广大群众所认识。但是，这绝对不影响有些人群对它的喜爱。那么，雪莲菌究竟有什么功效和作用呢?以及它的食用方法是怎样的?下面就让小编带

　　黑木耳是大家非常熟悉的一种食物，它的味道鲜美，可以和素菜搭配炒，也可以和荤菜搭配烧。黑木耳营养非常丰富，能益气强身，养血驻颜，令人肌肤红润。想仔细了解黑木耳吗?那就一起来看看吧。 　　黑木耳的营养价值 　　黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含

　　莲子的功效有很多，我们知道经常吃是可以清热降火的，莲子心味苦，但是常食是对我们很有好处的。莲子除了可以清热降火还有很多其他的功效，且它的做法也有很多，下面就为大家介绍莲子的功效与作用及食用方法。 　　莲子的功效与作用 　　1.防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。 　　2.降血压：

　　说到蜂胶，大家肯定就会想到蜜蜂。那这两者之间有联系嘛吗?小编要告诉大家的是，蜂胶是蜜蜂蜜蜂从植物芽孢，树干等部位采集树脂，经自身分泌转化而成的胶状物。对于蜜蜂大家肯定都知道，那对于蜂胶大家知道吗?今天小编就来为大家介绍一下蜂胶的功效与作用及使用方法，同时也会告诉大家蜂胶的营养价值及它的不适用人群。下面我们就一起来看看吧。 　　蜂胶的功效与作用及食用方法 　　蜂胶是我们日常生活中常见的一种保健品

　　醋泡鸡蛋是一种营养丰富的美食，很受人们的喜爱，它主要是以鸡蛋和醋为主要原料。说起醋泡鸡蛋的功效与作用及食用方法，就应该没有多少人知道吧。想知道醋泡鸡蛋的功效以及醋泡鸡蛋的作用吗？那就一起来看看吧。 　　醋泡鸡蛋的功效 　　1.醋泡鸡蛋对于乙肝有治疗效果。 　　2.醋泡鸡蛋可以预防感冒和疾病的发生。 　　3.醋蛋液使肺结核病大有好转。 　　4.五味子鸡蛋泡醋治愈气喘病患者。 　　5.醋泡蛋能治

　　桔子皮的功效与作用及食用方法?没多少人会了解的，因为平时吃完桔子就把皮丢掉，根本没想过桔子皮能有什么大用处，其实不然。想知道桔子皮的功效与作用以及桔子皮泡水吗?那就一起来看看吧。 　　桔子皮的功效与作用 　　(1)橘子的外衣橘子皮的功能很多，比如具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等，橘子皮是上等的中药材。 　　可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳

　　松花粉是人们日常生活中较为常见的一种植物，虽然是花粉，但是它的功效却很强大，能够治疗人体的多种不适，那么大家知道松花粉营养成分是什么吗?松花粉怎么吃呢?下面小编就为大家介绍一下松花粉的功效与作用吧。 　　松花粉，功效不适一般的大，能够美容养颜，健脾养胃，那么我们如何食用它呢?大家一起来看看吧。 　　松花粉的功效与作用 　　松花粉味甘，性温。归脾经、肝经。祛风益气，收湿，止血。治头旋眩晕，中虚胃

　　绿豆是日常生活中常见的一种食材，很多人喜欢制作美味的绿豆汤来饮用，绿豆的营养价值非常高，对人体有很大的好处，那么大家知道绿豆的功效是什么吗?绿豆的营养价值有多少呢?下面小编就为大家介绍一下绿豆的功效与作用吧。 　　绿豆的功效非常的多，对人体有很大的好处，下面大家就一起来看看绿豆都有哪些功效与作用吧。 　　绿豆的功效与作用 　　1.清热解毒 　　在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最

　　我们都知道人们对于西洋参有着极高的评价，西洋参是一种名贵的中药，而很多人也就因为它的名贵，所以趋之若鹜，然而对于它的本身的功效却知道的并不多。那么西洋参有哪些功效和作用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　西洋参的功效 　　西洋参味甘辛，性凉，无毒。益肺阴，清虚火，醒脑提神，养胃滋补，生津止渴，补气养阴，姜制益气，扶正气。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，失血消渴，口燥咽干，肺虚久嗽