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  2. 蓝莓对眼睛的作用

  • 眼睛保健 你的眼睛不能乱用眼药水

      每年10月的第二个星期四是世界卫生组织和国际防盲组织规定的“世界视觉日”。据统计,目前全球约有4500万盲人,其中,有75%的人是可防可治的。在生活中,做到安全用药对保护眼睛是十分重要的。临床观察发现,滥用以下药物可导致药源性眼病,或造成眼睛损伤。   抗结核药:乙胺丁醇、异烟肼是常用的抗结核药物,临床研究发现,某些服用这些药物的患者,可出现视朦,视力下降,眼底、视野
  • 如何保护眼睛 八方法让你的眼睛炯炯有神

      编者按:眼睛是我们心灵的窗户,大家要保护好我们的眼睛。今天小编就为大家带来了一些保护眼睛的方法,你想知道是什么方法吗?那就马上跟着小编去看看吧!   关键词一:熨目   每天晨起或睡前,取坐或立式,闭目,同时双手掌快速摩擦揉搓,约半分钟便会感到发热发烫,随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时,再如法重试一次,每日如此循环14次。此法有通经活络,改善血液循环的作用。   关键词二:运目
  • 眼睛跳的饮食方法 常食蔬果有助于眼睛健康

      眼睛被誉为是人体心灵的窗户,如果眼睛出了问题,会直接影响到人们的身心健康。其中眼睛跳就是眼睛疾病的其中一种, 针对这一病患,小编来给大家介绍一些这方面的饮食的方法以及护眼的水果,大家请看下文的详细介绍。   眼睛跳的饮食方法   1、蔬菜水果定是要多吃的   在生活中多吃一些蔬菜和水果,对人体的健康有非常大的帮助。   而对于眼睛而言,蔬菜水果里富含的维生素A、维生素B、维生素C是非常重要的。
  • 有益眼睛的一些食物

      长期的眼睛疲劳,可以引起视力减退、工作效率降低。保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,定时做眼保健操,经常吃些有益于眼睛的食品,也能起到很大的作用。   那么对眼睛有益的食物有哪些呢?如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质,含有维生素A的食物对眼睛也有益,缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力
  • 给眼睛“吃”的食谱

      眼睛,是五官之首,同时也是其中最脆弱的部位。怎样才能保护我们那一席温柔之地呢?下面就为大家推荐3款“养眼”小食谱。   芎归明目鸡汤   原料:熟地5克,当归6克,川芎5克,天冬5克,枸杞5克,白芍5克,菊花5克,牛膝5克,甘草3克,鸡汤3碗。   制法:上药洗净后用纱布包好,放鸡汤与以上药材共炖1小时。   功效:滋补肝肾、养血明目,适用于肝肾阴亏,精血不
  • 眼睛发病的10种信号

      眼睛既是心灵的窗户,也是人体健康的镜子。通过观察眼部的症状,可以反映出疾病情况,有助于早发现、早治疗,防患于未然。   结膜充血:   眼结膜上布满了毛细血管,一旦血管破裂,就会有充血现象。眼科专家提醒,通常结膜出血没有明显原因,但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时,结膜也会充血。 小编推荐:冬季如何护理红血丝皮肤   眼睛凸出:   甲亢时甲状腺激素水平异常,会使得眼部周围组织肿胀,眼
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      按摩 是眼睛最好的保健法   1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。   2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤。   3.揉四白穴:用从手食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指处)。   4.按太阳穴、轮刮眼眶:用从手拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面
  • 不要占用眼睛的休息时间

      编者按:每天早晨醒来,第一件事就是睁开眼睛。通过眼睛我们我们才能看到温暖的太阳,欣赏到那怡人的风景。那么我们该怎么保护眼睛,怎么让眼睛适时得到休息呢?下面和小编一起了解一下吧!   不要占用眼睛的休息时间   现代生活方式下的阅读,往往借助更先进的灯光、电子显示屏等各种阅读器。因此,当“护眼灯更伤眼”、“使用笔记本电脑、IPAD影响睡眠”、&l
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      编者按:亲,想知道怎么样爱护你眼睛,怎么样才能让你远离近视,那就来看看我的文章吧。   谈到养生,人们常关注肾、心、肺、胃肠和皮肤,眼睛却是“被遗忘的角落”。眼睛不但是我们获得外界信息的主要器官,而且是“心灵的窗户”。但现代人电视电脑看得过多过频,用眼过度而不知保养,给视力带来损害。6月6日是“全国爱眼日”,本期特别话题
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      眼睛是心灵的窗口,同样眼睛也可以泄露一个人是健康状况。眼科检查可以通过眼睛的透明度尽早发现常见的眼科疾病,然而现代人由于忙于工作而忽视了对眼睛的检查。关爱我们心灵的窗口,需要了解眼睛给我们传递的健康信息。   眉毛脱落   对于女性来说,如果你喜欢,剃眉可能也是一种时尚。不过,如果当你外三分之一的眉毛开始脱落的时候,这可能就是甲状腺疾病常见的信号——甲状腺机能亢进或者甲
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