白果是我们都知道的一种坚果类营养保健果，它富含的各种营养是众所周知的。有很多抵抗力较弱、营养缺乏的人，其中老人、孕妇等群体食用它可获得莫大好处，那么白果该如何食用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　白果的食用方法有很多，而我们日常却没有太多的变化，是不清楚食用方法还是其他的原因呢? 　　白果的食用方法 　　白果用时去壳，捣碎，拣净杂质，生用，或蒸、煮熟以后用。 　　白果熟食用以佐膳、煮粥

　　我们都知道白果是一种营养极高的坚果类食品，深受人们的喜爱。白果，学名银杏，又称"公孙果"，为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。品味甘美。营养丰富。那么白果有哪些功效呢?白果的食用方法又有哪些呢?下面我们一起来看看吧。 　　白果能够作为名贵的药膳。也可以做成许多糕点零食等其他的名贵食品。 　　白果的功效 　　【性味】 味甘、苦、涩;性平，有毒。 　　【归经】 入肺、肾经。 　　【功能主治】 敛

　　一直以来，食物的营养在支撑着我们的生命，我们每天摄取的营养有一大部分是从我们的食物中获取的，而在古代的时候就有五谷杂粮养五脏的说法，可见杂粮对于我们的身体帮助是非常大的，那么你知道哪些杂粮最具有养生效果呢?一起跟对小编看看吧! 　　五谷就是我们经常吃到的小米、大米、小麦、大豆、高粱。这些五谷到底是如何滋养我们的五脏呢?怎样吃才最具有营养呢? 　　五谷杂粮也养生 　　黑豆、红豆、大米、小米这些我

　　孕妇是非常需要大家照顾的，衣食住行一个都不能丢下，特别是在饮食上面，很多家中长辈都希望孕妇能够多吃一点滋补的食物，但是孕妇在孕期最好要做到饮食忌口，很多食物是不能吃的，那么到底孕妇可以吃白果吗?今天小编就给大家详细的介绍一下。　　孕妇可以吃白果吗　　想要了解怀孕可不可以吃白果这个问题我们需要认识一下什么是白果以及白果的营养成分和养生的功效和作用，另一方面我们也可以了解白果到底有没有副作用。　　

　　白果是人们日常生活中较为常见的一种食材，它可以是美味的食材，也可是强效的中药材，白果的功效非常的强大，那么大家知道白果的营养价值是什么吗?白果的作用是什么呢?下面小编就为大家介绍一下白果的白果的功效与副作用吧。 　　白果的的营养价值非常的高，功效也很强力，下面就让我们一起去了解一下白果的营养价值吧。 　　白果的营养价值 　　白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质

　　很多人都吃过白果，也知道白果是一种健康营养的食物，但是对于白果究竟含有哪些好处却不是很了解。那么白果都有哪些功效与作用呢?白果的食用方法是什么呢?白果的饮食禁忌又是什么呢?下面就让小编为大家介绍一下吧! 　　目录 　　1、白果的功效与作用及食用方法 2、白果是什么 　　3、白果的营养价值 4、白果的药用价值 　　5、中药白果的药性 6、白果的食疗偏方 　　7、孕妇能吃白果吗 8、白果的饮食禁忌

　　白果，又叫银杏，是一种营养价值非常高的食物，它不仅可以入药，还可以做菜吃。那么你知道白果到底有哪些功效与作用吗？今天小编就向大家介绍白果的5大功效与作用，赶紧来了解一下吧！ 　　1、白果具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量的功效。 　　2、根据现代医学研究，白果还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，具有抗衰老

　　【来源】《濒湖集简方》 　　【原料】白果6克莲肉15克江米50克乌骨鸡1只去内脏。 　　【制作】先将白果、莲肉研末，纳入鸡膛内;再入米、水，慢火煮熟。 　　【用法】食肉饮粥，日服2次。 　　【功效】补肝肾，止带浊。适用于下元虚惫、赤白带下。

　　白果是一种很常见的食物，它又叫白果，是我国的一种珍稀植物。白果的作用有很多，那么你知道白果有哪些功效与作用吗?今天小编就向大家介绍白果的营养价值和吃法，赶紧来看看吧! 　　白果的功效与作用 　　白果是一种营养价值非常高的食物，它不仅有很高的食用价值，还有非常高的药用价值，是中医经常使用的一味中药。 　　抗菌作用 　　白果果肉具有非常强的抗菌作用，尤其适合术后易于感染的患者食用，能够保证伤口不会

 　　银杏是裸子植物中最古老的“活化石”，现为我国特产，除野生于某些天然林中外，全国大多数地区均有栽培。银杏的种仁，就是这里要谈的白果。 　　据李时珍《本草纲目》称 “（本品）原生江南，叶似鸭掌，因名鸭脚（鸭脚子）。宋初始入贡，改呼银杏。因其形似小杏而核色白也。今名白果。”可见把它派上用场的时间与其“资历”相比算是

　　【来源】民间方 　　【原料】鲜鸡蛋1个白果2枚 　　【制作】将鸡蛋的一端开孔，白果去壳，纳入鸡蛋内，用纸粘封小孔，口朝上放碟中，隔水蒸熟即成。 　　【用法】每日1次。 　　【功效】敛肺气，止带浊。适用于妇女白带过多。

　　白果是我们都知道的一种食物，它是我们现代人的养生保健的佳品，但是对于它的作用和功效却很少有人直至甚清的。而且有的人食用白果，多数是单一的食用方式，却不知道其他方法，下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　白果的功效与作用 　　(一)白果的功效 　　【性味】 味甘、苦、涩;性平，有毒。 　　【归经】 入肺、肾经。 　　【功能主治】 敛肺气，定喘嗽，止带浊，缩小便。治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋

　　白果，其实就是人们常说的银杏，白果的功效非常多，不管是果实还是树叶，都有一定的药用价值，或许这就是银杏树很珍贵的原因。其实白果不仅可以吃，而且还有美容的效果，那么白果可以祛斑吗?我们应该如何祛斑呢?　　很多女性朋友关注白果，估计也是因为它的美容效果吧。那么白果如何祛斑呢?今天我们就为大家详细的介绍下。　　自制白果祛痘粥 喝出白嫩平滑肤　　白果味甘，微苦、涩，性温，有小毒。具有生津、止渴、清热等

 　　我终于从网上查到了，我不能吃白果。 　　 　　古代医药书籍中曾记载：“稍食则可，再食令人气壅，多食令人颅胀昏闷，昔有服此过多而胀闷欲死者。 　　又说：“小儿多食，昏霍发惊。昔有饥者，以白果代饭食饱，次日皆死。” 　　我吃了三天，30 粒。就象古代医学书籍中记载的一样，气壅，颅胀昏闷。 　　今天一早，赶紧把剩下的白果全扔掉了。 　　又在网上查到&

 　　西红柿富含大量的维生素。其中维生素B含量为蔬果类第一。维生素B能有效地保护皮肤，增加皮肤的健美;丰富的维生素 A也可保持皮肤的弹性，防止皮肤细胞的萎缩角化;维生素C参加体内氧化还原，能预防皮肤衰老。平时把西红柿切碎挤压成汁，加入少许蜂蜜，涂于脸、双手及手臂，能使肌肤洁白，消纹除皱。 　　南瓜中的南瓜子含有类似性激素样的物质，长期食用对皮肤美容保健有很大的作用。 　　黄瓜可

　　鱼头是非常美味的一种食材，很多人都是极其喜爱吃的，而关于鱼头的食谱也是非常的多的，其中鸦片鱼头就是其中之一。而鸦片鱼头不但味道鲜美，营养价值也是非常的高的，有许多人体所需的营养元素，今天小编就为大家介绍一下鸦片鱼头的做法吧! 　　鸦片鱼头的做法 　　根据左鲆右鲽的分类原则，鸦片鱼头不是牙鲆鱼的头部，而是一种鲽类鱼的头部。 　　原料介绍 　　鸦片鱼是一种俗称，它属硬骨鱼纲鲽形目，产于俄罗斯和我国

　　吃粗粮也应讲究方法。从营养学上来讲，玉米、小米、大豆单独食用不如将它们按1：1：2的比例混合食用营养价值更高，因为这可以使蛋白质起到互补作用。我们在日常生活中常吃的腊八粥、八宝粥、素什锦等，都是很好的粗粮混吃食物。 　　粗粮中纤维素含量（每100克食物中含的克数） 　　麸皮18 　　黄豆11.9 　　荞麦6.5 　　全麦面6 　　黄玉米面2.1 　　小米1.3 　　吃粗粮成了近

　　肾病历来都是高发病，而且它还有很多不同的类型，肾癌就是其中的一种，肾癌严重威胁到人人类的身体健康与生命安全。那么大家对于肾癌的了解有多少呢?大家知道肾癌的症状表现有哪些吗?知道肾癌的病因和治疗方法有哪些吗?知道要怎么样才能有效预防肾癌吗?......如果您对此也不是很了解的话，那不妨跟着小编一起来详细了解一下吧! 　　目录 　　1、肾癌的症状表现 2、肾癌的病因 　　3、肾癌的治疗方法 4、中

　　土褐色的外皮，筒形身材还长着细毛，咀嚼时口感微酸发黏--山药虽然貌不惊人，但因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的“补”品，既可作主食，又可作蔬菜，还能制成糖葫芦之类的小吃或甜点。 　　首都医科大学附属北京中医医院副院长王国玮在接受《生命时报》记者采访时介绍，山药味甘、性平，营养丰富，有健脾补肾、益肾固精的功效，是一种温和的滋补食物。 　　“山药有养胃

 　　鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，研究发现，二者搭配吃，不仅具有营养互补的作用，还有一定的防病、治病功效。 　　从营养成分上来说，鱼和豆腐各有特点：鱼是“密集型”营养物，其蛋白质含量高达17.3%，磷、钙、铁、脂肪、维生素D等营养素含量也很丰富。 豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，而且，钙含量相当高。研究证明，每100克豆腐中的含钙