姜是我们生活中常见的一种调味品，生姜可以调味去腥，生姜可以驱寒祛湿，有一句话是这样说的：“吃萝卜，夏吃姜”，现在正值夏季，那么夏季吃姜有什么好处呢?为什么夏季要吃姜呢?生姜有什么功效与作用呢?一起跟随小编去了解一下关于生姜的事吧! 　　夏季温度高雨水多，人体容易出现湿气重的情况，那么祛湿就需要我们日常的工作啦，而饮食就是很好的一个祛湿的方式，姜就具备了这个功能，能健脾温

　　姜作为生活中一个常见的调味品，营养价值非常高，很多家庭都喜欢在炒菜之前放点姜，可以调味除腥味，但是并不是任何时候都是可以放姜的，你知道什么时候吃姜效果最好吗?你知道吃姜有哪些是需要注意的吗?别着急，接下来三九养生堂小编就为您一一讲解。 　　人家常说在晚上八点到九点的时候吃胡萝卜可以让你一夜睡的安稳，第二天排便还舒服。所以在晚上睡觉之前吃胡萝卜真是有大大的好处呀。 　　起床时之所以要吃姜，是利用

　　姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等，所以民间流传着“生姜治百病”之说。因为。所以，姜可缓解疲劳乏力、厌食失眠、腹胀腹痛等症。孰不知吃姜也有很多的禁忌，中医专家提醒 要谨记吃姜五大禁忌。 　　生姜还有健胃增进食欲的作用。气候炎热时，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，可增进食欲。 　　姜

　　编者按：生姜是一种非常养生的食材，经常吃生姜，可以养肾、增食欲、缓衰老等。不过并不是什么人都能吃，而且吃生姜要注意时间点，下面小编告诉大家最科学的生姜食用法，快到下面看看了解下吧! 　　姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以

　　编者按：俗话说的好：“家有小姜，有病不慌”，足以表明生姜的营养价值是很高的，虽说它的养生功效是非常高的，但是吃的时候也有些禁忌，下面小编就来详细介绍下关于生姜的功效与作用以及禁忌，快到下文看看了解下吧! 　　常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“家备小姜，小病不慌”、“夏季常吃姜，益寿保安

　　吃萝卜的好处，萝卜并不是很讨喜的蔬菜之一，无论是外形，还是口味，都并非是人们喜爱的。但是，尽管如此，我们却不能忽视萝卜家族的营养，民间更有萝卜营养塞人参的说法。 　　萝卜的营养是非常丰富的，蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸，以及无素钙、磷、铁的含量都很多。萝卜内还含有的糖化酵素和芥子油成分，它们对人体消化功能有着很好的促进作用。因为糖化酵素可以有效分解食物中的淀粉、脂肪等成分，让其

　　腌萝卜是很多人喜爱自制的家常小菜，脆脆的腌萝卜吃在嘴里非常的美味，特别的下饭，而且营养也非常的丰富，多吃腌萝卜能够提高胃动力，那么大家知道腌萝卜的做法吗?腌萝卜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下腌萝卜的做法大全吧。 　　开胃腌萝卜 　　材料 　　白萝卜，胡萝卜，盐，白醋，干辣椒，糖。 　　做法 　　1.萝卜切成丁或薄片，放碗里用盐腌30分钟。 　　2.腌好的萝卜倒去水分，倒多一些白醋、几勺

　　萝卜的营养价值很高，可以促进肠道吸收，富含维生素与矿物质，老少皆宜，深受大家的喜爱，那么你知道泡椒萝卜的做法吗？今天小编就带领大家去了解一下关于泡椒萝卜的腌制方法方面的知识。 　　泡椒萝卜的做法很简单，我们完全可以在家里制作。下面小编就介绍几种做法给大家吧，方便大家学习。　 　　做法一 　　主料 　　白萝卜(1根)、泡椒(半袋)。 　　做法 　　1、把白萝卜切成片，用盐腌拌小时，倒掉腌出来的水

　　泡萝卜条是日常生活中常见的下饭小菜，很多人都喜欢在家腌制美味的泡萝卜条，多吃泡萝卜条对人体长肠胃有很大的好处，那么大家知道泡萝卜条的做法吗?下面小编就为大家介绍一下泡萝卜条怎么做比较好吃吧。 　　泡萝卜条的方法还是比较多的，不同的方法味道也都不一样，下面大家就一起来看看如何泡出美味的萝卜条吧。 　　做法一 　　材料 　　白萝卜175克，切碎，盐5克，米醋15毫升，黑胡椒0.5克，芝麻油1毫升。

　　爽脆萝卜是日常生活中常见的一种美食，很多人都喜欢在家自制美味的爽脆萝卜食用，大家可以根据自己的喜欢制作爽脆萝卜皮或者爽脆萝卜条，这个完全就是看个人喜欢，下面小编就为大家介绍一下爽脆萝卜的做法吧。 　　爽脆萝卜非常的开胃，而且自制爽脆萝卜的方法也比较简单，下面大家就一起来看看如何制作美味的爽脆萝卜吧。 　　做法一 　　材料 　　猪肉馅100g，黄酒1茶匙(5ml)，朝天椒5根，姜末1茶匙(5g)

　　吃萝卜有什么好处，萝卜是我们父母一辈人曾经的“当家菜”。但时至今日，我们的物质资源越来越丰富，面对众多的美味选择，萝卜一天天的淡出了我们的餐桌。可是，营养丰富的萝卜，却是我们平时最应做吃的蔬菜之一。 　　萝卜是我们自古以来就开始食用的蔬菜品种之一。萝卜的种类也是有很多，胡萝卜、青萝卜、白萝卜和水萝卜是我们最常见的四种，但是吃哪种萝卜更保健呢？青萝

　　萝卜我们生活中很多见的一种蔬菜，萝卜的类型有很多，不同类型的萝卜对于健康的好处是不一样的。很多人都吃过萝卜，但是很少人知道萝卜的营养价值是很高的，所以萝卜的作用也没有完全的显现出来。 　　目录 　　1、萝卜的介绍 2、萝卜的营养价值 　　3、白萝卜适合人群 4、萝卜排骨的养生作用 　　5、孩子吃萝卜可以预防感冒 6、萝卜养生食疗 　　7、萝卜的怎么吃有营养 8、萝卜的功效有哪些 　　生活中很多

　　牛腩炖萝卜是是一道非常有营养的美食，牛腩可以增强体质，滋补益气;萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。牛腩炖萝卜的烹饪方法简单，风味独特。那么到底怎样做牛腩炖萝卜呢？接下来就一起去看看吧。 　　做法一 　　主料：新鲜的牛腩一斤，白萝卜一个，姜片5片，蒜头4瓣，蒜末、姜末、葱花、江油、辣椒油(稣油海椒)香油、糖、醋、鸡精、味精、花椒粉。 　　做法 　　1.买

　　青萝卜怎么做好吃？青萝卜虽然不像白萝卜和红萝卜那样的常见，但是青萝卜的营养价值却是很丰富的，而且做法比较多，总有一款适合你的口味。想知道青萝卜的家常做法以及青萝卜的做法吗？那就一起来看看吧。 　　适量的吃一些青萝卜，可补充人体所需的微量元素及能量，下面就给大家仔细介绍下青萝卜的一些做法。 　　方法一 　　材料 　　鲮鱼，青萝卜，粉葛，马蹄，姜片。 　　做法 　　1.煎过的鱼用煲汤袋装起来。

　　萝卜丸子味道非常的鲜美，很多人都会用萝卜作为馅料制作美味的萝卜丸子，多吃萝卜丸子还能补充人体的维生素，那么大家知道萝卜丸子的做法吗?萝卜丸子怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下萝卜丸子的家常做法吧。 　　如何在家自制美味的萝卜丸子呢?下面介绍的这些做法都非常的美味可口，大家可以动手试试看哦。 　　做法一 　　材料 　　萝卜300克、面粉100克、盐、番茄酱、糖、水淀粉、熟植物油、白芝麻。

　　萝卜的营养价值是相当高的，不仅可以作为食材，还可以作为药材使用。主要的功效就是能帮助人们健胃、顺气、消食。那么萝卜的做法都有哪些呢?我们又该如何挑选萝卜呢?感兴趣的一起来看看吧。 　　萝卜生食味辛性寒，熟食味甘性微凉，民间甚至有“常吃萝卜，包治百病”的说法，可见萝卜的营养价值有很多。 　　萝卜的营养价值 　　从现代营养学的研究来看，萝卜确实营养丰富，除含葡萄糖、蔗糖、果

　　萝卜的种类很多，有白萝卜、红萝卜、青萝卜等等，而它们的吃法也很多，而萝卜的营养价值也很高，夏天吃它能够止咳化痰、清热解毒，那么你知道萝卜的做法吗?知道萝卜怎么做好吃呢?　　下面是小编为大家整理的一些萝卜的创意吃法，感兴趣的朋友可以来看看哦，会激发你的灵感的。　　萝卜的做法　　炸萝卜丸子　　材料　　大萝卜250克，鸡蛋1个。调料油1000克(约耗75克)，酱油1/2大匙，精盐1/2小勺，味精1/

　　白萝卜产地比较多，它可以在很多地方生产，而且在产量上，每年也都是很大的，因此选择白萝卜制作佳肴，可以说是我们很好的选择，它不仅拥有完美的口感，而且在食材搭配上，它也是可以和很多种食材搭配一起，在营养价值上，也都是很高的。 　　那对白萝卜产地，很多人也都会想，什么样的地方产出的白萝卜最好吃呢，南方是很好的选择，不仅白萝卜香甜可口，而且水分也都是很大的，因此夏季吃，也都是有着解渴的功效。 　　白萝

　　萝卜是一种很常见的蔬菜，很多人都很喜欢吃萝卜，多吃萝卜不仅能有杀菌的作用，而且还能预防冠心病、降低血脂的功效，萝卜的做法也有很多，下面就给大家介绍一种萝卜的做法，酸萝卜的做法。 　　主料 　　准备一些萝卜。 　　辅料 　　盐适量、花椒适量、泡椒适量、糖适量、白醋适量。 　　步骤 　　1.开水加入食盐后晾凉。 　　2.一瓶白醋，还有适量的花椒和泡椒。 　　3.在容器内加入花椒，糖，泡椒和白醋适

　　青萝卜的营养价值非常的高，很多人都喜欢吃青萝卜，青萝卜具有通气，刮油的功效，吃多了油腻食物的朋友可以多吃点青萝卜，那么大家知道青萝卜的做法吗?青萝卜的功效与作用大家知道吗吗?下面小编就为大家介绍一下青萝卜的做法大全。 　　烧白萝卜条 　　材料 　　长白萝卜1根、芦笋3根、甜椒1个、肉末100克、姜末、少许豆瓣、花椒油、老抽少许、盐、鸡精少许。 　　做法 　　1、白萝卜削皮洗净，切成长条再斜切短