对于现在的很多的女性来说都有做按摩的习惯，现在很多的女性都喜欢通过对脸部的按摩来达到瘦脸的效果，那么脸部按摩究竟好在哪里呢。对于脸部的按摩手法有哪些呢，大家应该多加的注意一些什么呢下面小编就为大家介绍一下关于脸部按摩的一些手法。 　　目录 　　1、脸部按摩手法的认识 2、自我脸部按摩手法 　　3、冬季脸部按摩手法 4、瘦脸按摩手法 　　5、油性皮肤的脸部按摩手法 6、消除黑眼圈的脸部按摩法

　　按摩师一种传统的舒筋活络、保健身体的方法。人们劳累了一天之后来个按摩会无比惬意。那么我们应该如何正确按摩呢?下面我们寄来介绍一下一种自我按摩，通过按摩腹部可以达到怎样的防病效果呢? 　　揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我保健按摩的最好方法之一。 现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系

　　按摩不仅对于女性的健康很有好处，也是女性减肥美容的最佳方式之一。那么女性按摩的具体手法是什么呢?女性按摩穴位都有哪些呢?女性美容按摩的具体手法是什么呢?女性减肥按摩的手法又是什么呢?今天三九小编就为大家介绍一下吧! 　　目录 　　1、女性按摩手法 2、女性按摩穴位 　　3、女性脸部按摩手法介绍 4、女性胸部按摩 　　5、女性腿部按摩 6、女性足底按摩手法介绍 　　7、女性美容按摩手法介绍 8、

　　拥有一个傲人的双峰是每一个女人的梦想，是一个女人性感的一个象征，男人看到这双峰也会深深的被吸引住了，生活中有很多女性为了自己的胸部变大，也是尝试了很多的方法，有的会选择手术，那么除了手术还有什么丰胸的方法吗?今天三九养生堂就教您如何按摩胸部，让您的胸挺起来。 　　现在丰胸有很多的方法，但是选择健康科学的才是最重要的，生活中你自己也可以丰胸，经常按摩胸部不仅可以预防疾病，还可以丰胸呢，一起去学习

　　编者按：经常做保健按摩的人都知道按摩的手法是非常重要的，你可知道生活中最见保健按摩手法有哪些?下面我们就一起来看看保健按摩指南吧! 　　1、丹凤展翅 　　命患者正坐。用右手从左边掐患人水突穴，有动脉应手，按定觉腋下微痛，膊肘引痛，手指酸麻。将大指轻轻抬起，觉热气从胳膊手指出。又用左手从患人右边掐水突穴动脉，按法与上同，令四肢脉气发散，不至闭塞也。 　　2、黄蜂出洞 　　令患人仰卧，以两手大拇指

　　人的身体是由很多个穴位所组成的，身体哪个地方出现问题了，按摩穴位都可以适当的来缓解下。或者，在平时空闲时，也可以适当的做做保健按摩，那，保健按摩指南有哪些需要注意的呢？看下面的保健按摩视频，只要掌握了正确的按摩手法，从此拥有健康好身体不是问题。>>>保健按摩视频 中医按摩手法和技巧

　　头部是人体最重要的一个部分。它有着太多的神经系统，头部不好好保护的话，人会变笨，变迟钝，所以，在现在，来按摩头部吧。那，保健按摩指南有哪些需要注意的呢?看下面的保健按摩视频，只要掌握了正确的按摩手法，让你的头部从此不再超负荷，让你的大脑变的更加的灵活。>>>保健按摩视频 中医按摩手法和技巧

  　　为了促进夫妻间的和睦相处，增长夫妻之间的感情，那些夫妻朋友们，可以互相给彼此做个保健按摩。那，保健按摩指南有哪些需要注意的呢?看下面的保健按摩视频，只要掌握了正确的按摩手法，从此拥有健康好身体不是问题。>>>保健按摩视频 中医按摩手法和技巧

　　现如今，足疗行业越来越火，也有越来越多的人，开始关注足疗保健养生，没事的时候也喜欢去足疗馆做个按摩什么的。那，保健按摩指南有哪些需要注意的呢?看下面的保健按摩视频，只要掌握了正确的按摩手法，从此拥有健康好身体不是问题。>>>保健按摩视频 中医按摩手法和技巧

　　编者按：人们常常认为脚部按摩是最重要的，穴位都集中在脚上，其实不然，人的手部穴位也是非常多的，有很多都是连接的身体的重要器官。下面跟随小编一起来看看有哪些好用的手部保健按摩法? 　　1：首先学习按摩的三种方法 　　针对不同症状，掌握以下3大按摩手法，轻松应对各种困扰。 　　A 缓慢按压法(可以放松身体，缓解疼痛) 1)默数5下慢慢用力对准穴位按压。 2)坚持7秒。 3)默数5秒慢慢松开。 　　

　　身体处于疲惫状态的时候，特别希望能去美容店做下推拿。那么，你想知道推拿按摩有哪些特别的手法吗?在按摩的过程中，又有哪些是需要特别注意的呢?下面我们可以通过一段保健按摩视频来看下，专业人士是怎么做保健按摩的?正确的按摩手法又该是怎样的?>>>前列腺保健按摩法 男人应及早预防

　　编者按：常用的按摩手法就有10几种之多，由此可见按摩手法的种类有多么繁多，虽然按摩手法的种类繁多但是这些按摩手法都有各自的功效。常用的按摩手法具体有哪些? 　　按摩的常用十七种手法：　1. 推法 2、擦法 3、揉法 4、揉捏法 5、搓法 6、按法 7、摩法 8、拍击法 9、抖法 10、运拉法 11、拿法 12、滚法 13、刮法 14、掐法 15、弹筋法(提弹法)16、拔法(分筋法)17、理筋法

　　大家都知道通过穴位按摩可以保证我们的身体健康，增强我们的体制，而我们身体有些部位按摩是可以保证我们全身健康的，接下来我们就去看看按摩哪些穴位就可以保证设你健康了。 　　穴位按摩手法 　　肚腹三里留 　　足三里位于外膝眼下三寸，是胃经的合土穴。胃经与心、肝、胆、脾、肺、大肠、小肠有着经络上的密切联系，可相互影响，因此，足三里有健脾和胃、补中益气、通肠导滞的功效。凡是肚腹的病，均可取此穴。 　　

　　夏天到了，天气很热，很多人会感觉到血气不足。血气对人的身体健康来说很重要，你知道气血不足应该怎么办吗?今天小编为大家整理的一些按摩手法，这些手法能有效的缓解人的气血不足问题。大家和小编一起来看看吧。 　　腋窝 　　腋窝有淋巴结这个组织，而且有很多汗腺，同时毛细血管和神经也有很多，所以说，腋窝是健身抗衰老的很重要的地方，经常按摩腋窝对身体很有好处。 　　虽然有些人怕痒，但是在腋窝受到刺激后，会

　　有大胖脸的MM注意啦!你们的福利来了，今天小编为您带来的是三招很简单的瘦脸按摩。这些按摩很简单，在哪都能做，不仅如此，它的效果很好。怎么样?心动了吧，心动了就和小编来看一下下面这篇文章吧。 　　1：凹凸不平的颧骨 　　(1)减少面颊的废弃物 　　用中指和拇指用力挤压颧骨，把脸部废弃物往后面挤压。 　　(2)推压颧骨 　　提起颧骨的肉，往耳朵推压。手指朝着里面，动作维持3秒。 　　(3)按摩效

　　随着现在工作压力、生活压力不断的增大，再加上生活不调理，很多人患上了胃部毛病。肠胃问题有什么方法能缓解呢?今天小编就来给大家介绍几种按摩方法，这些方法能轻松缓解肠胃问题，一起来看看吧。 　　在中医里面认为，经常做穴位按摩，可以帮助健胃消食、化积滞等胃部养生。足三里、下脘、四缝等这几个穴位就是肠胃问题的关键穴位。 　　足三里穴 　　脾胃是后天之本，足三里就是人体里的一株灵芝仙草，用好它，几乎包

　　夏天到了，随着学习到很晚，再加上每天休息的时间不够，所以很多学生会上课的时候打瞌睡，也就是我们常说的“夏打盹”。有什么方法能治疗夏打盹呢?小孩子按摩有哪些好处呢?今天小编就来给大家介绍一下小孩子按摩的相关文章，一起来看看吧。 　　在中医上，“夏打盹”是和夏天湿热有很大关系，夏天空气湿度大，这时脾就会变得阴湿，脾湿人就会变得十分疲倦了。可以通过自行

　　很多人在运动的时候会忽然抽筋，抽筋的时候十分疼，经常抽筋的话也会成为习惯性抽筋。那你知道抽筋的时候该怎么办吗?今天小编就来给大家介绍几种腿部按摩的方法来缓解抽筋，是不是很感兴趣呢?那就来一起看看下面这篇文章吧。 　　预备式 　　坐在床上把背挺直，腿自然张开与肩同宽，左右手叠起来放，然后闭目沉思，调整呼吸坐一到两分钟。 　　拿捏小腿后侧 　　患肢平放在健肢膝上，用对侧手拇指与其余四指用力对合，

　　现在女孩都很希望自己的皮肤可以很好，为自己的美白也试过很多种方法了。但是效果都不是太好，那种好的都要上千，又是很花钱。那么有什么既省钱又能美白的方法呢?今天小编就来为大家介绍按摩的方法来美白皮肤，一起来看看吧。 　　步骤一 　　以眉心的中心，然后用手指慢慢想太阳穴方向按摩。一开始按摩的时候有皮肤向两边拉的感觉，然后再按摩太阳穴。 　　步骤二 　　这个环节针对常常被人遗忘的鼻子进行按摩用中指指

　　因为长时间生活作息不规律，所以很多人得上了胃病。胃病是一种很顽固的疾病，一般来说基本上治不好的，那么有什么好的缓解方法呢?今天小编就来给大家介绍几种胃病的按摩手法，是不是很好奇呢?那就和小编一起来看一下下面这篇文章吧。 　　一胃痛的时候大家第一个想到的就是吃胃药，可是胃药老吃的话也是不好的，老是胃药会把自己的肝吃坏掉。按摩的手法就可很轻松的解决胃部疼痛的烦恼。 　　古人说：“胃为太