人的脸是一张活生生的名片。你的脸部如何，几乎直接决定了别人对你的第一印象。况且，爱美之心，人皆有之。因此，相信广大MM们为了拥有一张迷人小脸已经绞尽脑汁、尝试过不少诀窍和技巧了。或许各个都有效，但下面介绍的6个瘦脸食谱，却是效果最好的哦。 　　一、苦瓜瘦肉汤 　　苦瓜瘦肉汤或许大家已经司空见惯了，可是你们是否知道苦瓜还有去脂之效呢？ 　　准备材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克，

　　上次在澡堂中看见人家后背有很多印记，当时脑洞大开，感觉是被家暴了，后来一询问原来是刮痧导致的，刮痧是一种治疗疾病的手段，和针灸的类型差不多，一起到文章中看看刮痧的手法有哪些以及如何刮痧，当然了还有刮痧的好处与坏处。 　　刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，在身体表面通过不断的刮动。摩擦。让皮肤出现了红色粟粒状，或者是暗红色出血点等“出痧”变化

 　　头痛是生活中非常常见的一种病症，对于这类病症我们一般的应对方法是找到病因，针对性的治疗，但是其实用刮痧治疗头痛效果是很好的，那么对于刮痧治疗头痛我们应该怎么做呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!　　刮痧是中医上面保健养生的常用方法，对于头痛这类病症有明显的效果的，下面就来详细了解一下刮痧缓解头痛的方法。　　凡整个头部疼痛以及头的前、后、偏侧部疼痛，统称为头痛。头痛是临床上最常见的自觉

　　很多爱美的女性都有过刮痧的经历，的确，刮痧过后，人体内的毒素和垃圾被排除体外，人会变得非常的轻松，体态轻盈，脸色也会变好。刮痧的效果我们都是有目共睹的，但是，使用什么材料进行刮痧，什么时候刮，自己在家里面刮还是去美容院，相信很多人还不是非常的清楚。下面就由小编带领大家来了解一下刮痧的秘密吧。 　　中医刮痧疗法功效 　　刮痧是我们中医养生的一种常见的方法，那么，刮痧到底有什么好处呢?刮痧的工具是

　　刮痧主要是利用刮痧的力度来刺激人体穴位，反射到大脑神经系统，从而缓解人们的疲劳、疏通人体经络、促进血液循环等效果。今天小编就带着大家走进刮痧的世界，看看刮痧的好处，下面大家跟着小编的脚步来看看吧。 　　刮痧有益身体健康 　　随着生活水平的提高，不只是老人选择了刮痧来养生，现在很多年轻人也会选择刮痧，甚至是小孩子。通过刮痧来治疗一些生活当中的小病，事实上刮痧是中医当中的自然疗法之一，对身体的不同

　　除了中药美容，艾灸美容，其实刮痧也能帮助我们拥有更好的肌肤，达到美容养颜的效果。我们可以通过面部刮痧的方式，让自己脸部的肌肤更加白嫩。下面就跟小编一起来了解面部刮痧美容方法，及面部刮痧注意事项，一起来看看吧! 　　面部刮痧美容的方法 　　很多女性都不知道要怎么刮痧，都以为刮痧会很疼，其实不然。刮痧的操作很简单，没有什么会让我们搞不懂的步骤，面部刮痧具体具体的方法就是在面部均匀的某上一层精油之后

　　现在的刮痧已经被医学所认可，很多疾病是可以通过刮痧来治愈的。但是刮痧不宜太频繁，毕竟刮痧还是会伤到皮肤的。刮痧的频率最好保持在以周一次，这样是既不伤皮肤，对身体还有好处。今天小编给大家讲一讲刮痧的禁忌。 　　现代医学已证实，刮痧具有镇痛作用，可用于治疗头痛、风湿痛、胃痛等疼痛性疾病;能增强局部和全身血液、淋巴液的循环，促进全身的新陈代谢;还具有强心发汗，增强免疫和养颜美容、防止皮肤老化等作用。

　　现代人为什么都普遍体重超标呢?原因是现在人们的生活节奏很紧凑，很少有时间运动锻炼，偶尔有点时间也不愿意用在运动上，再加上高热量食物的过量摄入，所以肥胖是现在困扰人们的一大难题。但是很多人开始运用刮痧帮助减肥。 　　中医刮痧减肥的方法 　　很多人肥胖的人通常都有一个特点，那就是懒。不愿意运动，同时也不愿意控制饮食，不用愁不用怕，懒胖子有的救了，可以使用中医刮痧减肥方法哦!只要刮刮痧，就能轻松减肥

　　现在的美容院都开始运用中医学，像是针灸减肥、按摩美容、艾灸减肥等等。现在又有刮痧美容这一疗法。刮痧真的能够起到美容的效果么?如果要是运用刮痧美容我们该怎么样来刮痧呢?今天小编就为大家介绍刮痧美容。 　　面部美容的刮痧疗法 　　面部经络穴位受刮试刺激而产生热效反应，使面部血溶量和血流量增加，受损变化的枯，弱细胞激活促使代谢产物交换排出，最终达到排毒养颜，舒缓皱纹活血除疮，抗氧嫩白，行气消斑，保肤

　　现在，刮痧在我们身边是经常见到的，刮痧过后的皮肤通红通红的，但我们会感到特别的轻松。刮痧作为我国中医治病的其中一种方法，它的作用和功效是非常可见的，因此越来越多的人加入刮痧的队伍中来。刮痧可以在身体的各个部位进行。今天，小编为大家介绍一些背部刮痧的知识。 　　背部刮痧你知道多少 　　中医治病是根据我们的身体特征来进行的，而不是盲目的治疗。中医治疗疾病一直遵循着治标又治本的原则，从人的身体内部进

　　刮痧的功效不用我多说，大家一定都知道了。那么，你知道究竟应该如何刮痧吗?你知道刮痧的注意事项有哪些吗?还有刮痧的过程中如果有一点小意外应该如何应对?具体的就由小编为大家介绍一下吧。 　　在日常生活中，很多人都喜欢刮痧。因为刮痧的操作简单，保健治疗效果也很显著。但是究竟如何刮痧?为了让大家体验更好的刮痧效果，下面就告诉大家正确的刮痧方法，防止大家走入刮痧误区。 　　刮痧前要了解这些  

　　对于喜欢中医养生的朋友们来说，中医刮痧和中医拔罐应该是都体验过了，效果也是大家有目共睹的。那么你知道吗?其实这两种疗法原来还可以合二为一哦，有兴趣的朋友们就和小编一起学习一下吧。 　　有的时候，为了可以增加疗效，或者是出于取长补短、强强联合的目的，二八中医刮痧和拔罐两者结合起来，力求达到疗效完美的目的。具体的结合方式有刮痧拔罐法、刮痧按摩法、刮痧涂药法等。一起来看看吧。 　　刮痧拔罐法 　　刮

　　中医刮痧是很多人在日常生活中常用的治疗身体疾病的方法，刮痧养生可有效治疗身体不同部位的身体状况，不同部位选择刮痧的效果也不一样。今天小编就给大家带来选择刮痧治病也是有讲究的，下面小编就来给大家介绍一下吧。 　　对症刮痧有讲究 　　刮痧是从古代流传带现在的养生疗法之一，刮痧在中医里面也是中医们习惯用的治病手段，简单方便，而且见效很快，被很多人广泛使用。刮痧根据自己身体部位不同采用不同的刮痧手段，

　　生活中，我们可以看到很多的人通过刮痧来实现养生，刮痧集合了养生保健和预防疾病于一身，可以相当的好的增强人体的正气，增强人体自身的抗病能力，这样就可以很好的实现对人体健康的保证的，这些都是相当的重要的一些问题。 　　刮痧的养生效果 　　刮痧作为中国传统的自然养生方法之一，以中医科技为基础，有着很好的舒张毛细血管，帮助血液加速循环的良好的效果，这样就可以很好的改善身体微循环，活血清热，增强人体自身

　　刮痧给生命带来活力有效改善亚健康状态，底蕴深厚、历史悠久的民间刮痧疗法广为人知，但是很多人只知道刮痧疗法对头痛、颈椎病、肩周炎等症状的治疗效果。今天小编给大家带来刮痧治疗另一种疾病的功能，下面就看小编的具体介绍吧。 　　使用刮痧疗法治疗痤疮 　　痤疮是一种发生于毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。中医又称“粉刺”。 　　痤疮的患者表现，初起损害多为黑头粉刺，加以挤压，可见

　　刮痧是用刮痧器具蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，从而达到治疗疾病目的的一种养生方法。到今天仍是备受人们欢迎，很多人通过刮痧来养生保健或者预防以及治疗疾病。今天咱们就来跟大家聊聊刮痧疗法的历史。对此感兴趣的朋友可以一起来看看哦! 　　刮痧疗法，历史悠久，源远流长。但今天，我们已经很难去考证它的确切发明日期以及发明人了。我们可以知道的刮痧的历史，最早来自于元代医家危亦林在公元1337年撰成的《

　　时下，刮痧美容法越来越受到爱美人士的欢迎，有很多人都喜欢通过刮痧来达到美容效果。今天小编来跟大家聊聊眼部刮痧法。那么，眼部刮痧效果好吗?眼部刮痧要怎么做，又需要注意些什么事情呢?对眼部刮痧肝感兴趣的朋友可以跟着小编一同来了解一下哦! 　　现代女性越来越懂得为自己投资，都会学着去保养自己。岁月推移，使得很多女性眼部皮肤变得越来越松弛，为了很多人想尽办法来缓解。而眼部刮痧这个美容产业也随着兴起。那

　　对于现在的很多人来说都有刮痧的习惯，面部刮痧对于大家来说应该不陌生了，面部刮痧对于脸部的美容是有很好的效果的，面部刮痧的方法也是很多的，不仅可以疏通脸部的一些穴位，还可以达到一定的美容的效果。 　　目录 　　1、面部刮痧的原理 2、面部刮痧的功效作用 　　3、面部刮痧有哪些手法 4、面部刮痧的常用穴位 　　5、面部刮痧的好处 6、面部刮痧可以美容吗 　　7、面部刮痧可以瘦脸吗 8、面部刮痧的准

　　中医博大精深，有着很多年的历史，中医不管是治病，还是美容都有很大的效果，刮痧就是中医中的一种。那么如何刮痧才能够美容瘦身治病呢?刮痧有什么注意事项呢?刮痧会用到哪些工具呢?下面就由小编给大家介绍下吧。 　　目录 　　1、刮痧究竟应该如何刮 2、肩背部怎样刮痧 　　3、如何正确刮痧减肥 4、如何用刮痧治疗老年人食欲不振 　　5、如何进行眼部美容刮痧 6、刮痧辩证如何除斑 　　7、刮痧如何&ldq

　　刮痧是中医中常见的一种治疗方法，能够治疗很多疾病，如咳嗽、慢性支气管炎、肺部感染、腹泻、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、痛经、小叶增生、头痛、食欲不振等，都可以采用刮痧疗法。针对不同身体部位采用不同的刮痧手法，还能达到不一样的保健效果。下面大家一起来了解一下。 　　不同部位的刮痧手法 　　1、刮头部，提神醒脑 　　头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后，用刮痧梳刮拭头部，能振奋阳气使人神清气爽。方法是