要胖先胖脸是脂肪胖脸型的重要标志。由于皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪堆积下来所导致的脸部肥胖。 　　由于脂肪胖型为复合性肥胖，需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。形成原因主要是不健康的生活习惯，摄取营养不均衡或过多饮用碳酸饮料。 　　我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处浸浴20分钟左右，并配合瘦脸霜按摩面部。 　　具

　　用苦瓜和西瓜做搭档来瘦脸可以吗？专家说可以的。苦瓜是蔬菜，西瓜是水果，两者都具有超强的利水功能！混合在一起饮用，味道也是非常的独特！而且成分天然，对身体无害！ 　　方法1.以排毒利水来帮助瘦脸 　　专家有话说：外用瘦脸方主要以淋巴排毒、排汗、利水为主，让使脸胖的毒素全部从肌肤里面排出，这种方式长期用就会见效，但易肌肤敏感的MM务必要慎用。 　　方法2.瘦脸皂能让脸越洗越瘦 　　专家有话说：N

　　小脸是美女的重要标志之一。那么，怎样瘦脸更有效呢？选择正确的瘦脸方法也是成功瘦脸的重要门槛哦！下面，我们来看看专家们对时下最流行的瘦脸方法的评论，大家一起来学习一下如何瘦脸吧！ 　　1、以排毒利水来帮助瘦脸 　　专家有话说：外用瘦脸方主要淋巴排毒、排汗、利水为主，让使脸胖的毒素全部从肌肤里面排出，这种方式长期用就会见效，但易肌肤敏感的MM务必要慎用。 　　2、瘦脸皂能让脸越洗越瘦 　　专家有

　　炎炎夏季，我们终于可以褪去厚厚的棉衣，换上美美的轻纱薄裙。但是，藏了一整个冬天的肉肉也要不小心跑出来咯！尤其是轻撩秀发，胖嘟嘟的脸蛋无所遁形的时候，我们终于恍然大悟，原来“瘦身并不等于瘦脸”啊！今天，小编就教你最全瘦脸大法，不管是按摩，还是运动，又或者是时下流行的水解胶原纤脸面膜胶，抑或是匪夷所思的大蒜面膜，只要能从“大饼”变“鹅蛋&

　　好皮肤，七分靠清洁，三分靠保养。洗面奶、洗颜粉、手工皂、洁面摩丝，哪个最温和？有关洗脸的疑问，一网打尽。 　　黑头肌如何选洗面奶 　　1、总觉得毛孔不干净，有白头和黑头，像我这种情况应该选去油力强的洗面奶吗？ 　　黑头和白头，是皮肤角质代谢物没有被及时清理，堆积在毛孔中成为半固化的油垢，它们往往根栽的很深，通过洗脸根本无法拔出。而去油能力强或宣称专为油性设计的洗面奶，只能将皮肤表层的角质间负

　　既可瘦脸又能美白的方法是什么？你是否也想过这等美事，真是个贪心的mm，不过，今天就满足你的愿望，5个美白瘦脸小妙招送给你。 　　脸庞消瘦法 　　这个脸庞消瘦法主要是运用了瘦脸按摩的方法，因为在血液循环流畅的情况下，按摩也就会更加轻松，效果也会更好。因此想要瘦脸的mm，可要记住这一点哟。 　　去除浮肿   　　去除浮肿的方法主要是按摩鼻翼及其周围的部位，这样可以起到很好的消浮肿效果。

　　如果你为圆圆脸蛋而苦恼，如果你想抛开baby fat，如果你不满意现在的脸型，今天就告诉您现在就流行的瘦脸方法。 　　妙招一：瘦脸按摩器 　　这是风靡韩国明星界的方便产品，就连Rain也对这款按摩器爱不释手。 　　妙招二：韩国瘦脸瑜伽 　　除了身体，脸蛋也能够做瑜伽哦，介绍给大家一套将健美身材和美容脸蛋二合一的瑜伽操，促进血液循环，帮助新陈代谢，放松身心，发泄情绪，改善睡眠，让你在最短的时间

　　每位女性都希望自己能够拥有一张精致的面孔，可是面部就有一些小赘肉，看起来总是那么不舒服，那么究竟要怎样才能摆脱肉肉的脸呢？ 　　根据脸型选择 　　瘦脸术要根据不同的脸型选择不同的方法，通常情况下需要做瘦脸术的人有三种类型： 　　1、骨组织过大 　　骨组织过大会造成的脸部过大，也就是俗称的“国字脸”。这其中又会分为两种类型：一种是下颌角过宽或外翻；针对下颌角过宽，通常采

　　目录： 　　第一章：胡萝卜营养及适宜人群 　　第二章：胡萝卜瘦脸功效一级棒8食谱 　　第三章：10步简单瘦脸操 晋升小脸美女 　　编者按：胡萝卜可以促进皮肤新陈代谢，加速脂肪燃烧，不仅可以瘦身并且瘦脸功效也超棒哦~下面就来看看如何用胡萝卜达到瘦脸的效果和可以快速晋升为小脸美女的按摩操。 　　胡萝卜营养及适宜人群 　　营养分析 　　1、益肝明目 　　胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治

　　编者按：拥有一张小巧精致的小V脸，是每个女孩都想的事情，那么如何可以实现这样的愿望呢?怎样瘦脸最快最有效呢?下面小编给大家推荐一些瘦脸食谱和瘦脸运动，一起到下文看看学学吧! 　　两大超效瘦脸食谱 轻松享有巴掌脸 　　你还在每天花大量时间化妆修饰你的大脸吗?还在打瘦脸针?想要永远甩掉婴儿肥?今天小编给您介绍2款瘦脸减肥食谱，帮您吃出一个V型脸。 　　苦瓜瘦肉汤 　　苦瓜瘦肉汤或许大家已经司空见惯

　　1.豆苗 　　绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦！你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑，又可防止夏季阳光之晒黑。 　　2.柿饼 　　可以当零食、也可以当作烹饪食材，干燥及软硬适中的特色，使得柿饼也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品，而且柿饼性甘湿无毒，可以

　　某一天早晨起床时看到一张“珠圆玉润”的脸庞而花容失色呢？其实这是浮肿惹的祸，这种症状称为特发性浮肿。以下五种方法教你快速有效消除脸部浮肿，拥有一张线条分明的脸庞。 　　缩脸功1：盐水敷眼 　　急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。 　　原理：利用高渗透压力的原理

　　精致的小脸是美女的标准之一，轮廓过大、颧骨过高、下颌过分突出等都是大饼脸的特征。想要打造娇小的脸庞，学做瘦脸按摩吧，自己动起手来，diy一张巴掌脸。 　　脸部按摩 　　在按摩的过程中减少食量，可以达到事半功倍的瘦脸效果哦。 　　1、双手食指放在迎香穴，往两侧颧骨方向做推按动作，一直到耳朵前方的听宫穴为止。 　　2、用食指和中指的指腹从迎香穴开始按摩至听宫穴。

　　每个女人都想拥有一张巴掌大的袖珍美脸。但总有三大障碍绊住你。对号入座，找到自己脸胖的根源轻松瘦脸，才能简单可成为小脸美人。瘦脸方法有很多，但是研究发现并不是所有的瘦脸方法都适合亚洲人，根据亚洲人的特质，5分钟瘦脸方法专为亚洲人度身订制，让你从此拥有小脸。 　　亚洲人5分钟瘦脸法： 　　第一节 眼部运动 　　上下眼周动起来紧实双眼告别浮肿 　　身为中国人是令我们非常骄傲的事情，但有的时候身为亚

　　瘦脸小妙招一：沐浴强制皮肤运动 　　大家一定都知道桑拿浴，瘦脸也可以借助桑拿浴的原理。在沐浴的时候让水冲至胸口，使面部分泌出大量汗水，并可以通过强制皮肤运动来起到瘦脸目的。在平时清洁面部的时候先用热水清洗干净面部，之后再用冷水，以冷热水交替的方式进行洗脸，可以刺激肌肤，促进血液循环，用这种方式洗出来的皮肤会很有弹性。弹性好的脸通常都是没有多少赘肉的，并且这种方法可以帮你快速瘦脸，使脸面肌肤更紧

　　如何瘦脸最有效？想要轻松快速瘦脸，不妨从饮食开始下手。那么，吃什么瘦脸呢？今天小编给你推荐8款美味的瘦脸食谱，让你轻松吃出巴掌小脸。 　　1、萝卜丝拌豆苗 　　材料：豆苗、白萝卜、剁椒、盐、生抽、醋、麻油、蒜、糖 　　做法： 　　1、萝卜切丝用盐腌制10分钟后滤去水分备用； 　　2、锅里烧开水，水开后滴2滴油，下豆苗烫熟后捞出过凉，滤水后铺在盘底； 　　3、将腌好的萝卜丝倒上去

　　一、木瓜牛奶汁美白养颜瘦脸 　　材料：木瓜1/2个、牛奶250ml。 　　做法： 　　1、选择新鲜成熟的木瓜，去皮，去核，切成块状 　　2、加入鲜牛奶，放入搅拌机搅拌，再加上少许蜂蜜，搅拌完后便可以食用。 　　木瓜牛奶是非常美味的瘦脸和减肥饮品。木瓜有非常好的去脂功能，对于脸部肥胖的女士来说，是非常不错的选择，同时具有分解脂肪

　　想要瘦脸，其实也不难，只要加快脸部的新陈代谢，排出多余水分与毒素，脸部就能缩小一圈。小编教你几个简单的脸部按摩运动，帮你两周摆脱大饼脸烦恼。 　　日 3分钟 排水按摩 　　P.S：Step1~5要各做五次才够唷。 　　Step1 挺直鼻梁，消除整脸浮肿 　　用双手中指放在鼻翼两侧，沿着鼻梁慢慢往上推，能强化鼻梁的立体感，消除脸部浮肿。 　　Step2 刺激头皮，带动全脸循环 　　双手用指腹用

　　我们常常会遇到“早上脸浮肿”的现象，如何快速摆脱这种尴尬呢？不妨早起20分钟，利用排水塑型的按摩和化妆技巧，可以让浮肿的脸部缩一个Size哦，全方位小、尖、窄，紧颜小脸，马上立显。 全方位瘦脸20分钟告别浮肿 　　血液和淋巴就像身体的国道和省道，睡眠时体温降低（刚睡醒时体温大约33℃），两者循环双双变慢，多余的水分和废物无法像醒着时「开机」状态那样畅通排出，是造成刚起

　　对于现在的很多的女性来说都有做按摩的习惯，现在很多的女性都喜欢通过对脸部的按摩来达到瘦脸的效果，那么脸部按摩究竟好在哪里呢。对于脸部的按摩手法有哪些呢，大家应该多加的注意一些什么呢下面小编就为大家介绍一下关于脸部按摩的一些手法。 　　目录 　　1、脸部按摩手法的认识 2、自我脸部按摩手法 　　3、冬季脸部按摩手法 4、瘦脸按摩手法 　　5、油性皮肤的脸部按摩手法 6、消除黑眼圈的脸部按摩法