大蒜，大家一定都不陌生，吃大蒜的好处有很多，所以大蒜常常会在餐桌上出现。但是你们知道吗，大蒜吃多了竟然有坏处，是的，你没听错，大蒜吃多了确实有坏处。想知道大蒜的功效与作用和吃大蒜的坏处吗?那就一起来看看吧。 　　大蒜不是万能的，有好处自然也是有坏处的，大蒜吃多了，确实是会对身体有一定的影响。 　　蒜臭 　　吃过大蒜和接触过吃过大蒜的人都知道那种味道，我们老家叫死蒜气。就是吃过蒜从嘴里发出的味

　　大蒜，作为一种大众的调味品和蔬菜，受到广大人群的喜爱。这主要得益于大蒜的调味功能以及保健功效，经常吃大蒜可以杀菌防病，尤其对于患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。但是，即便大蒜的好处多多，还是有一部分人群是不能吃大蒜的，尤其是生吃，因为这些特殊人群生吃大蒜会对身体带来危害。　　生吃大蒜保留蒜素　　大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素

　　大蒜的存在，我们的生活也更加丰富多彩，它和葱、姜一道，是生活不可缺少的调味佳品。不仅是我们熟知的“酸甜苦辣”，还让我们的味觉可以充分的享受到更多餐桌上的美味。而大蒜的气味是一般人所不能承受的，因为它的味道的确是让人望而却步，有些人为了杀菌的需要，也会通过食用一些大蒜，这的确是有一定的作用。 　　尽管大蒜对人的生活带来“阳光”的味道，亦或是同样满足

　　说到最便宜的抗癌食物，大家是否会想到大蒜，有些老人在平时吃饭时总会先吃些大蒜，说有抗癌的功效，事实真是如此吗?大蒜的功效与作用分别都有哪些?醋泡大蒜的功效是什么?大蒜发芽能吃吗? 　　大蒜如何吃才抗癌 　　紫皮蒜比白皮蒜更抑菌。 　　大蒜根据外皮的颜色可分为白皮蒜、紫皮蒜、黑皮蒜等，其中白皮蒜和紫皮蒜比较常见。和白皮蒜相比，紫皮蒜口感更辛辣，活性成分大蒜素的含量更高，抑菌效果也更明显。>

　　炎热的夏天到了，西瓜又成了人们的最爱。西瓜的作用很多，人们爱吃西瓜，不仅仅只是因为它的味道鲜美，更多的在于它能够清凉解渴，令人心情舒畅。所以，吃西瓜的好处有很多，这是不可否认的。 　　人们在享受美味的同时，也忽略了其食用时的禁忌。难道吃西瓜也有禁忌吗?听到这个问题，很多人也许会大吃一惊，如果你还不了解，那就看看下面的文章吧! 　　中医教你吃西瓜的禁忌有哪些 　　1、不要吃得过多，否则伤脾胃，引

　　我们常说"十个女人九个炎"，据调查结果显示，每个女人一生之中最少患过一次大到癌症小到痰症的妇科疾病。 　　治疗妇科病，大家都以为只能靠药物。其实，专家研究发现，某些食物对于治疗女性病也有较好疗效。如能在用药期间注意饮食，多食对妇科病有所帮助的食物，治疗效果将更明显。 　　卵巢癌--多吃高钙食物 　　大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控

　　夏季的气候特点为“高温高湿”、“湿热交加”，人们食欲下降，作息不规律及贪凉饮冷，易导致人体免疫机能处于“衰弱”或“紊乱”状态，加上夏季食物容易腐烂、变质，饮食稍有不慎，便容易引起急性肠炎。在这个急性胃肠炎多发的季节，南京胃肠专科医院的专家提出了一些小建议，让急性胃肠炎远离人们。 　　急性胃肠炎的症状

　　中药现在是越来越受到人们的欢迎了，中药对于调理身子有很大的好处的，而且没有别的副作用，最重要的是可以指标又治本。但是大家知道吗，我们吃中药的禁忌也是非常多的，如果服用不当的话，结果是非常严重的，下面我们就来看看吧。 　　常见中药服用有禁忌 　　很多人对于中药非常青睐，一些疑难杂症也能够用重要来调理缓解，枸杞、胖大海、人参、甘草等这些都是我们常见的重要，人们也会根据自己认为的方法来食用，那么这到

　　偏爱海鲜的人一定得注意一些饮食禁忌，比如说吃海鲜喝什么酒？下面我们就来看看吃海鲜的禁忌吧。 　　1. 死贝类病菌毒素多多 　　贝类本身带菌量比较高，蛋白质分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基，对人体健康造成威胁。选购活贝之后也不能在家存放太久，要尽快烹调。过敏体质的人尤其应当注意，因为有时候过敏反

 　　汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。 　　一、糖尿病人 　　西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升

 　　水果有助于健康，“每天一个水果”是很多人的健康饮食的标准。但吃水果也应该讲究时间。 　　早上最宜，苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。 　　餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，

　　现在正是吃菠萝的季节，菠萝这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，它的各种用途你可要好好看看哦。 　　1、减肥 　　是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一

　　一般人认为桃子并没有特别的营养价值，然而把没有争端或疾病的理想境界称为世外桃源，而古代的中国人更认为桃子具有延命的效果，而视其为仙药。而现在，也将桃子做为药方来使用。 　　营养成分 　　每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A原（胡萝卜素） 60微克。维生素B

　　水果是生活中必不可少的一种食物，很多人喜欢吃水果，不仅是因为水果清甜可口，更重要的是，水果所蕴含的营养是人体必需的。常吃水果可以帮助消化，又可以调理身体，为身体补充足够的营养。但是食用水果也是有一些禁忌的，如果吃水果不注意这些禁忌的话，水果就会成为危害我们身体健康的“毒果子”。 　　吃水果的禁忌 　　1、饭后不要立即吃水果 　　水果的一大特点就是有着丰富的维生素和膳食

　　锁着社会的发展，人们生活水平的提高，中药养生成为引领中医界的潮流，但是我们只是知道中药可以养生，但是我们知道使用中药养生有哪些需要我们注意的东西吗?今天小编就给大家带来喝中药的注意事项，下面一起来看看吧。 　　中医学上的中药禁忌你知多少 　　中药的副作用很少的，甚至几乎没有，人们在治病或者养生的时候，更加喜欢中药调理。所话说的好，中药不注意一些注意事项会坏了大夫手，意思是什么呢?就是说喝中药的

 　　你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。 　　一、忌饭后立即吃水果 　　饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。 　　二、吃水果忌不漱口 　　有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。 　　三、忌食水果过多 　　过量食用水果，

　　青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素c，番茄富含维生素c，如果二者一起食用，会达不到补充营养的效果。番茄含维生素k较多，维生素k主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素k不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。 　　1、不宜和青瓜同食。青瓜含有一种维生素c分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素c，番茄富含维生素c，如果二者一起食用，会达不到补充营养的效果。 　　&l

　　现在中药在我们的生活中是很普及的，很多人也都喜欢用中药进行养生保健，中药的保健功效有些是非常大，可以和药物进行相比，很多人都是把中药当成是零食了，但是中药并不是随便就可以吃的，这些中药有哪些作用呢?一起去看一下吧! 　　例如一些阿胶枣、薄荷糖等等现在是越来越多了，很多的消费者也都被吸引过去了，很多的零食都被夸大说有养生保健的功效，已经开始继续联姻了。 　　因为口感、营养和包装都比较有卖点，这些

　　苹果，这个我们一年四季都可以见到的水果，同样也是含有营养物质最多的水果之一。因此，往往有许多人会在早上会晚上吃苹果。那早上吃苹果好吗?早上吃苹果的好处又有哪些呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。 　　早上吃苹果好吗 　　早上吃苹果号吗?其实答案是肯定的。因为苹果的成分是有益于消化的，并且含有多种微量元素，对我们身体健康是有很大好处的。 　　很多人的身体情况并不是很好的

　　很多人都喜欢在生活中喝点茶来帮助提神，喝茶一般情况来说，对我们的身体是有好处的，但是大家知道吃中药能喝茶吗，吃中药的禁忌是什么呢，吃中药不能吃什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　喝中药能喝茶吗 　　就中医认为，我们在吃中药的时候还是多喝水比较好，就不要喝茶了，茶叶长的化学物质会降低中药的药性，使得治疗效果打折扣，有的还会有副作用哦。 　　另外，通常情况下喝中药是不用茶水送服的，因为喝茶