1、西红柿 　　理由：西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。 　　2、黄豆 　　理由：很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而

　　很多男性朋友会在上厕所的时候会有尿道刺痛的感觉，很多人不知道是什么原因，那么大家知道男性小便刺痛是怎么回事吗，男性小便刺痛流脓怎么办呢，男性小便刺痛吃什么药，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　男性小便刺痛怎么引起的 　　排尿时疼痛是尿道、膀胱和会阴区的疼痛。一个轻的重量，往往是燃烧，或像一把刀，如针刺的疼痛。 　　小便刺痛常见于尿道炎、前列腺炎、前列腺增生、精囊炎、膀胱炎、尿路结石、膀胱结核

　　“吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。也许你现在已经认识到这一点，所以开始停止不良的饮食习惯转而研究健康食谱。但事实是，这还不够。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮食，却不是健康而且聪明的饮食。为了实现完美的男性健康状态——粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活的大脑和旺盛的

　　“吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮食，却不是健康而且聪明的饮食。为了实现完美的男性健康状态——粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活的大脑和旺盛的性欲，你就必须让每一口食物都有所效果。 　　到底哪些食物是营养学家们的共识？这些食物到底每周

　　编者按：前列腺按摩是一种男性保护自己前列腺健康的一种方法，很多男性都不重视自己前列腺的健康问题，导致了各种前列腺疾病都找上门来。前列腺按摩都有哪些保健作用? 　　男性关心自己的前列腺健康越早越好。虽然前列腺功能障碍多病发于50至50岁以上的人群，但是年轻男性也可能会受到前列腺疾病的困扰，对有家族遗传病史的男性更是如此。 　　不良的饮食习惯也是导致前列腺功能障碍的重大因素。为了降低患前列腺增生肥

　　1、西红柿 　　丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。 　　2、黄豆 　　黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。 　　3、胡萝卜 　　含有丰富的钾，有降血压的作用，食物纤维能发挥整肠功效。B-胡萝！卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，

　　说男性乳腺增生，相信很多人第一个反应就是：男性也会患乳腺增生?因为在大多人的心中，乳腺增生是女性专属疾病。然而男性的确是会患上乳腺增生的。那男性患上乳腺增生的原因有哪些呢?男性乳腺增生的症状又是什么呢?今天小编就来为大家一一介绍一下，感兴趣的朋友就来看一下吧。 　　男性乳腺增生原因 　　男性为什么会患上乳腺增生这种疾病呢?其实男性患上乳腺增生跟遗传是有一定关系的，而除了遗传之外，其他的一些疾病

　　当今社会，随便许多人的不健康生活以及其他一些不健康行为，往往导致了许多人感染上了艾滋病，而且不管是男性还是女性，都是会患病。那男性艾滋病初期有什么症状呢?女性艾滋病初期有什么症状呢?男性艾滋病又有什么症状呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。 　　男性艾滋病初期症状 　　在我们生活中，有许多人男性都会患上艾滋病。那当男性患上艾滋病初期的时候，有什么症状呢?下面我们就一起

 　　保持“精良育种” 　　近年来，由于人们生存环境的恶化，男性生育能力在不断下降。世界卫生组织已发出警告：人们面临着“生育危机”。一些男性的精子质量与数量都出现了问题，产生不少滥竽充数的“残兵败将”。这样的情况下生育，形成的胚胎容易发生自然流产。 　　夫妻双方在打算生育之前，男性最好做一个全面的查体，排除疾病嫌疑

　　男性在我们现代的社会中扮演的重要的角色，男性的身体健康是很很重要的，那么大家知道男性尿路感染的症状是什么吗，尿路感染症状有哪些呢，尿路感染怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　尿路感染我们又可以称之为泌尿系统的感染，也就是男性的尿路被细菌所入侵导致的，通常的时候还会伴有菌尿和脓尿的情况。 　　男性尿路感染的症状 　　男性尿路感染一般病发率要远远低于女性，大部分男性尿路感染都是因为细菌感

最近几天丈夫工作忙，经常加班，他一回家就喊累，我就把冰箱里的阿胶加上鸡蛋煮了给他吃。后来听单位里的同事说，阿胶是女人的补血良药，虽然有抗疲劳作用，但不适合给男人吃。我想请教一下，以上的说法有道理吗？男人能否吃阿胶？ 广东佛山市读者：沈 琴 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 现在很多人都认为阿胶是女人吃的，男人不可以吃，而且持有这种观点的人不占少数。女人

　　男性尿频是什么原因？专家指出，正常成人白天排尿次数为4到6次，夜间0到2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。在生活中由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。 但是总得来说导致尿频的原因有以下几种。 　　1、尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情

　　在排除了年龄、体重、吸烟、体育锻炼等影响因素后发现，每天进食奶制品2、5份以上（每份相当于240毫升牛奶）的男性与进食奶制品0、5份以下的相比，发生前列腺癌的危险上升34%。 　　前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的跟踪调查，这些人食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性发生前列腺癌。 　　统计学分析

　　不少男性会有在小便的时候尿道产生刺痛感的情况，那么大家知道男性小便时尿道刺痛是怎么回事吗，小便时尿痛刺痛的原因有哪些呢，小便尿道刺痛是什么造成的呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　小便刺痛，顾名思义就是在男性小解的时候，会伴有尿道的刺痛感的出现，这个时候，男性朋友可不能掉以轻心哦，最好及时到医院进行治疗检查，找出病因。 　　小便刺痛是指排尿时感到尿道、膀胱和会阴部疼痛。其疼痛程度有轻有重，

　　牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。因此牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉并享有&l

　　桂圆，又名龙眼。其性平，味甘，无毒，入脾、心二经。能补血安神、益脑力，是滋补良药。《名医别录》说，久服桂圆“强魂聪明，轻身不老，通神明”;李时珍说桂圆有“开胃益脾，补虚长智”之效。 　　现代药理研究认为，桂圆内含葡萄糖、蔗糖、酒石酸、蛋白质、脂肪、鞣质和维生素A、维生素B，这些物质能营养神经和脑组织，从而调整大脑皮层功能，

　　尖锐湿疣是一种传染病，它对人的健康会造成很大的困扰，男性朋友在感染尖锐湿疣之后会觉得难以启齿，但是患者不能因此就耽误了最佳治疗时期，一定要早日治疗。那么男性尖锐湿疣的临床表现有哪些呢，男性尖锐湿疣的治疗方法是什么呢，下面我们就一起来了解一下。 　　人体感染了人乳头瘤病毒后，经过半个月至8个月，平均为3个月的潜伏期后发病。由于尖锐湿疣初起时常不痛不痒，皮疹也不明显，所以多数患者一般无症状。尖锐湿

　　一头乌黑亮丽的头发可以为你加分不少哦！秀发的保养千万不能忽视，否则一头枯草似地头发让人第二眼都不想再看你。那么你的头发又多健康？要怎么洗头才能让头发更美？洗头的注意事项有哪些呢？ 　　一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。 　　首先做下发质健康测试，看看你的头发是否健康： 　　1、光泽度测试 　　操作方法：中分清洁后的头发，

　　豆浆是用大豆浸泡后磨成的饮料，既可以直接饮用，又能够做成豆制品。豆浆的营养来源于大豆。大豆的蛋白质含量是很高的，大约有３５％～４０％左右，它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外，大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，这些物质可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度，预防多种心脑血管疾病和其他慢性病。》》》黑豆浆的功效与作用 喝黑豆浆能减肥吗 　　大豆营养丰富

 　　吃葡萄要吐皮 　　葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液等功效。有的人喜欢连皮一块吃下去，认为这样更有营养。虽然增加了一些营养，但葡萄皮含有单宁，不仅会产生涩味，还可能影响消化。所以，吃新鲜葡萄还是吐皮为好。 　　西瓜不宜过量 　　西瓜性味寒凉，甘甜多汁，清爽解渴，具有清热解暑、利尿、降血压的功效，对口渴、暑热多汗、高血压等有一定的帮助，是夏天一种很好的解暑之物。