冬季天寒，人多喜欢呆在开着暖气的燥热室内，致使鼻腔、咽喉部位发干，导致上火;加之冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，这些食物本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料，可谓是“热上加热”，人食用后体内容易积热，造成上火。为此，我们特请药师为我们谈谈冬季上火如何用药。 　　■实火、虚火，用药不同 　　中医所说的“上火”泛指各种炎症，特别是头面部的炎症，如鼻

 　　爱美的MM中，有很多人都知道利用中草药来减肥，但这些天然的植物并不像想象中那般简单，对症下药才是最重要的。如决明子、荷叶等药物，虽都有减肥功效，但具体到不同原因的肥胖、不同体质的瘦身男女，就另当别论了。 　　泽泻： 　　减肥原理：泽泻味甘、性寒，具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用，也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。 　　适合人群：很多肥胖的人都有这样的感觉

　　气虚之人可选用下列补药： 　　人参：性温、味甘微苦，可大补元气，是补气要药，《本经》谓“明目开心益智，久服轻身延年”，近代研究证明，人参可调节网状内皮系统功能，其所含人参皂甙，确实具有抗衰老作用。使用时，可用人参一味煎汤，名独参汤，具有益气固脱之功效，年老体弱之人;长服此汤，可强身体。人参若切成饮片，可补益身体，防御疾病，增强机体抗病能力。 　　怀

　　血虚体质者当选用下列补药： 　　龙眼肉：性温、味甘，《本经》谓其：“久服强魂聪明，轻身不老”。其功能补心脾，益气血，清代大养生家曹庭栋在其所著《老老恒言》中，有龙眼肉粥，即龙眼肉15克、红枣10克、粳米60克，一并煮粥。若能每日早晚服用一、二碗，可用“养心益智，通神明，安五脏，其效甚大。”紫河车：性微温，味甘咸，《本草经疏》谓：&l

　　拔罐虽然能治很多病，但最好先咨询医生，看自身状况是否适合选择在家拔罐。在医院门诊中，因自行拔罐不当而被烫伤的患者不在少数，更有人误将烫伤当成“拔出了湿气”。对于出现水泡不能视为常态，应该立即到医院进行处理。 　　有些人不宜拔罐，属于拔罐的禁忌人群，有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、精神病或神经质的人，肺结核及各种传染病、各种骨折、极度衰弱、孕妇、妇女月经期、过饱

　　虽然现在许多的人对于足疗都有了一定的了解，但是具体的足浴常识朋友们都知道哪些呢?其实足疗在为我们养生保健的同时，也需要我们对足疗有一定的了解，不然不正确的方法和不正确的常识会造成错误的治疗，对身体造成伤害。那么足疗的益处究竟有哪些呢，哪些人群是不适合足疗的呢，足疗的禁忌又有哪些呢? 　　足疗的禁忌 　　7类人不适合中药足浴 　　我们创造了高科技的生活，同时生活条件也越来越好，养生保健成为人们热

　　龅牙怎么矫正比较好呢，在我们生活中想必大家对于龅牙矫正都是有比较多的了解的吧，那么大家知道龅牙怎么矫正比较好呢，门牙龅牙怎么矫正比较好呢，骨性龅牙怎么矫正呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　兔牙是一种牙齿畸形，不仅影响美观，给患者的身心健康带来很大的影响，造成患者自卑、孤僻的性格，所以矫正龅牙是非常重要的。 　　无托槽矫正 　　通过计算机辅助三维诊断、设计和制造系统,用一系列个性化的透明矫

　　宫颈糜烂是宫颈炎最常见的表现，分轻度、中度、重度。重度糜烂的表现是乳头状、增生型的糜烂，轻度糜烂则是轻微的浅表性颗粒型糜烂。 　　以下几类人群需要是宫颈疾病的高发人群，要严防疾病感染，应定时检查： 　　1、出现白带异常、外阴瘙痒、下腹坠痛、腰酸乏力、月经不调等症状者； 　　2、性生活史3年以上者； 　　3、经常及不定期服用避孕药者； 　　4、有2个以上性伴侣者； 　　5、有过流产史者； 　　6

　　肿瘤(癌症)在人们心目中，几乎和死亡对等，而且距离我们似乎很近，其实大部分肿瘤，都是后天因素造成的，有些人容易患上肿瘤，多因为生活习惯、饮食习惯等不规律造成的，下面看下易患肿瘤的人群吧，希望大家能够远离这些坏习惯。　　一、吸烟人群,这里包括吸“二手烟”的人群。所谓吸“二手烟”的人群，就是经常在有吸烟者环境被动吸烟的朋友。　　二、饮食没有规律的人群,如经常熬夜、暴饮暴食、习惯吃过热、烧烤食物的人

　　三高人群吃的菌类 　　菌类是个庞大的家族，它无处不在。现在，已知的菌类大约有10多万种。菌类的营养价值十分丰富，含有较多的蛋白质，碳水化合物，维生素等等，还有微量元素和矿物质，经常吃菌类可增强人体免疫力。食用菌的特点为高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰，被称为上帝食品，长寿食品。 　　常

　　吃什么可以降血脂呢?下面20种食物是天然的“降脂药”，能帮你“吃”掉血脂! 　　1、向天果 　　生长在所罗群岛自然野生的向天果富含皂角苷、黄酮和异黄酮这三大活性成分，拥有高效地改善高血压和高血糖水平的功能。《马来西亚草药目录》也将向天果记载在其中：向天果味苦、涩、性凉，解热、收敛、种仁强壮!其种子主治：糖尿病、 高血压。 　　2、三文鱼 　　三文

　　上火分为心火、肝火、肾火、肺火、胃火等，上火会出现口干舌燥、口舌生疮、口腔溃疡的症状，虽说不是什么大病，但是也影响日常的生活，很对人会选择药来去火，其实这是没必要的，尤其是对特殊的人群，下面我们就来看下什么水果去火吧! 　　孕妇什么水果去火 　　1. 梨 　　作为清热降压的水果，梨本身质脆多汁、清甜爽口的特性就很博人喜爱。 　　孕妈妈平时如果适当的多吃一些梨的话，不但能够起到清热利尿的效果。

 　　一、肾功能不全者 　　肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。 　　二、感冒初期 　　祖国医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期

　　应酬或是聚会之后，现在许多人的休闲去处是各式各样的足疗店，足疗保健已经渐渐成为一种风尚，但是并不是每个人都适合去做哦!有一些情况下是不宜进行足疗的! 　　足疗按摩 　　休闲时做个脚底推拿，一天的疲惫、不适仿佛都在按捏间消逝了。脚底按摩的原理是以刺激脚底反射区(中医称为穴位)，透过神经(中医称为经脉)，令相对应的器官产生反应和功能，使血液循环顺畅，排除积聚在体内的废物或毒素，使新陈代谢作用正常运

　　脚就像是人体的第二心脏，在脚上存在着很多的穴位，但是部分人大都存在这臭脚，这到底该怎么办呢?泡脚就是一个缓解脚臭的最好的方法，尤其是采用中药，那么你知道中药泡脚有哪些保健方法吗?你知道中药泡脚存在哪些误区吗?接下来就和小编一起去看下一吧! 　　医学典籍也早有记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”所以经常泡脚对于身体健康的帮助是非常大，热水泡脚可以活

　　夜里总是想睡睡不着，翻来覆去，辗转难眠，一直闭眼数星星就是睡不着，这是多么难受的事情啊。失眠怎么办好呢?有哪些好的偏方能够治疗失眠呢?老年人失眠偏方、孕妇失眠偏方、更年期失眠偏方都有哪些呢?下面一起来看看吧。 　　目录 　　1、治疗失眠的十大偏方 2、治疗失眠多梦的偏方 　　3、治疗失眠的食疗方法 4、准妈妈远离失眠的偏方 　　5、中老年人失眠的偏方 6、更年期失眠的偏方 　　7、男人失眠偏方

　　不久前，相关报告指出，长时间收看3D电视可能会引发中风、头晕等健康问题，另外，目前主流的3D电视还有一些短时间的后遗症状，包括眼睛干涩、身体不稳、全身乏力、晕眩头疼等。而容易出现此类问题的主要是少年儿童和老人，孕妇、体弱者、各种疾病患者、饮酒者要谨慎观看3D电视。 　　实际上，正常人都具有立体视这个视觉功能，我们在观看周围的事物时，也都是立体的，比如人物、山水、建筑物等，但并不会对我们的眼睛造

　　到了冬季，很多女性都会面临感冒的威胁，那么我们应该如何预防感冒呢?不要担心，今天小编就为大家介绍冬季预防感冒的全攻略，让最容易被感冒困扰的六大类人群能够摆脱感冒的困扰。是不是很感兴趣呢?那就赶紧跟着小编了解一下吧! 　　易感冒人群：办公室暖气房里的你 　　对于OL来说，最恼人的状况就是办公室里的暖气开得劲头十足，可一出门就被冻得哆哆嗦嗦!室内外温差大，会让人的免疫力降低，既然无法改变办公室环境

　　春风拂面，皮肤疾病进入了高发期。除了人们熟知的过敏、荨麻疹之外，还有一种发作起来会令人非常疼痛的皮肤病值得警惕，这就是被俗称为“缠腰龙”的带状疱疹。 　　皮肤病专家提醒，带状疱疹和人体的免疫力紧密相关，压力大、心情经常不好的人最易被“缠住”。 　　半数患者早期易误诊 　　张女士近来经常觉得牙疼，起初她靠吃止疼片硬挺着，可几天后，牙疼依旧

　　烂嘴角，医学上称口角炎，是秋冬季节易患的一种口腔疾病。引起口角炎常见原因有二：一是秋冬季节多风少雨，气候干燥，皮肤易于裂；二是饮食过于精细，平时很少吃粗杂粮和蔬菜等富含维生素的食物，核黄素摄入不足。此外，经常舔唇、流口水或感染。发热等也易导致口角炎。》》》夏季养生吃什么去火 　　三种口角炎的分类 　　营养不良性口角炎 　　营养不良性口角炎在营养缺乏和维生素B族缺乏者中常有发生，以维生素B族缺乏