冬天来了，体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题都开始困扰着人们。不必担心，有个专属冬季的水果就能帮你，解决所有问题，那就是柚子。 　　柚子被称为“天然水果罐头”，是一种皮厚耐藏的水果。上海华东医院营养科教授陈霞飞表示，柚子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、有机酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，能预防感冒、促进消化。同时，每100克柚子仅含不到1克的脂肪、57千卡

　　柚子皮是柚子的皮，很多人在吃完柚子的时候都会把柚子皮当垃圾扔掉，其实柚子皮也是很有营养价值的，它的功效也很多，那么大家知道柚子皮的营养价值吗?柚子皮的功效是什么呢?下面小编就为大家介绍一下柚子皮煮水的功效吧。 　　柚子皮煮水对人体有很大的帮助，下面小编就为大家介绍一下柚子皮的功效和怎么用柚子皮煮水，希望大家喜欢。 　　柚子皮煮水的功效 　　其实，柚子皮的功效是比较多的，它主要可以用来治疗小儿咳

 　　自己做的蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。 　　柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。 　　依靠食物实现美白比用化妆品更有效，化妆品只

　　对于很多爱喝茶的女士来说，蜂蜜柚子茶一定不陌生，这是一款不管什么年龄什么人群都能饮用的茶水，那么你们知道蜂蜜柚子茶什么时候喝最好吗?下面就让小编带着大家一起来看看吧。 　　蜂蜜柚子茶什么时候喝 　　喝蜂蜜柚子茶的时间：喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响 铁的吸收了。 　　另外，喝茶除

　　柚子在我们平时生活当中，应该算是比较常见并且也是大家比较喜爱的一种水果，柚子不仅有很高的营养价值，而且还含有非常多的微量元素，所以它备受人们的喜爱。但是今天小编要和大家聊的话题不是柚子肉有什么样的神奇功效，而是柚子的叶子还有皮这些经常被我们忽略的部位，它们所含有非常高的治病效果。 　　其实这两个部位应该算是很多人都当垃圾扔掉的地方，但是小编想要和你们说，这两个部位的作用也是非常大的，只要合理

　　我们的身体是一个巨大的“熔炉”，需要从外界吸收各种各样的营养来维持身体的每天所需。这些营养元素的来源也很广泛，肉类、蔬菜、水果等都能分别的为身体提供不同的营养素，而且是不能替代的，这就足以证明了每种食材的重要性。 　　都说荤素搭配，其实这是膳食营养中最主要的一个目的，为了达到人体各种营养的均衡;而水果的存在，则可以说是“锦上添花”，水果不仅是美味

　　柚子是维生素含量很多的水果，它里面也含有大量的水分，秋季正是柚子上市的季节，多食用些是有很多好处的。其实除了柚子的肉可以食用，柚子皮也是能做成美味佳肴的。朋友们想知道柚子皮怎么吃及柚子皮的做法吗?下面就为大家介绍柚子皮的食用方法。 　　豉油王扒柚皮 　　材料 　　一块新鲜的生姜，柚子皮(1个柚子的皮)，猪油2汤羹，生抽1汤勺半约60毫升，酱油，冰糖1小块，水适量。 　　做法 　　1、柚子皮煮

　　很多人在吃完柚子之后都把柚子皮当垃圾扔掉，但是大家知道吗?柚子皮也是很有营养的食材呢，他也可以做出美味的佳肴来，那么大家知道柚子皮的做法吗?柚子皮怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下柚子皮的做法大全吧。 　　柚子皮你也能做美味，很多人不信，下面小编就为大家介绍几款很健康的做法吧，希望大家喜欢。 　　豉油王扒柚皮 　　材料 　　柚子皮，猪油2汤羹，生抽1汤勺，半约60毫升酱油，冰糖1小块，姜小

　　水果是人们日常饮食的必备食物，而其中柚子便是最为常见的水果之一。柚子不仅具有爽口的口感，并且汁多肉厚，同时只要直接剥皮便可食用了。因此，受到大家的喜爱。柚子不仅美味可口，同时还含有人体所需的各类营养素，能很好的改善人体的疾病。那么，常吃柚子有什么好处呢? 　　一、柚子的营养价值 　　1、抗病防癌 　　养生的主要目的便是做好抗病防癌的准备，这是人们延长寿命的重要方式。在日常的食物中，大家可以通过

　　关于秋季养生，相信很多人都在遵循，那么秋天吃什么好呢?什么水果适合秋季呢?专家称吃柚子的好处非常多，非常适合在这样的季节食用。那么柚子的功效与作用有哪些呢?吃柚子的注意事项又有哪些呢?　　柚子可以说是个宝，不管是柚子肉，还是柚子皮，都有不错的功效，只要合理利用，对于秋季养生来说是什么好的。　　据研究，柚子的果肉富含粗纤维、维生素C、钙、铁等。中医认为，其性凉，味甘酸，具止咳平喘、清热化痰的功效

　　柚子，大家都知道，吃起来酸甜他、酸甜的，真的很美味。去买水果的时候都会买上几个，柚子的营养非常的丰富，但是你知道吗，制作成食谱的话就可以减肥了，接下来小编给您推荐几款柚子减肥食谱。赶快来学习一下吧，很有简单的哦!让你不用节食就轻松瘦身。 　　一般柚子也是作为一种饮料的，在炎热的季节这种饮料卖的很火，柚子的药用价值很高，是我们最喜欢的水果之一，也是最有疗效的一种水果。 　　柚子减肥食谱 　　一、

　　很多人在吃完柚子都会把柚子皮当垃圾扔掉，可是大家有没有想过被扔掉的“垃圾”也许有着意想不到的功效呢，那么大家知道柚子皮的做法吗?柚子皮的作用是什么呢?下面小编就为大家介绍一下柚子皮的妙用吧。 　　其实在我们身边远远不止柚子皮被当成垃圾扔掉，他们也是有着特殊的功效，而且效果不比那些药膏、药物的治疗效果差，下面我们就一起来看看柚子皮都有哪些功效吧。 　　柚子皮的功效 　　柚

　　大家吃柚子的时候，通常都会取出柚子果肉之后就把柚子皮随手扔掉，但其实柚子皮也是有所用处的，比如说它可以泡水喝。柚子皮泡水喝的功效有许多，想知道柚子皮的功效与作用以及柚子皮的妙用吗？那就一起来看看吧。 　　柚子皮在许多人看来除了能够清除异味，其它好像没什么用了，要是这样想的话就大错特错了。 　　柚子皮泡水喝的功效 　　中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医

　　虽然，蕨菜的营养价值丰富，而且还有很多的食用价值。但是有些人，会存在这样的疑问，吃蕨菜会致癌吗?科学研究表明，吃蕨菜虽然不会百分之百的导致癌症，但是确实是存在致癌风险的。所以，无论蕨菜如何好，我们还是应该适量食用，长期的过量，对于我们的身体也会造成风险。 　　蕨菜如今已经开始进入市场，同时接踵而来的，吃蕨菜会致癌吗?也引起了人们的广泛关注。下面我们就让专家为我们解答一下，吃蕨菜会致癌吗的问题，

　　预防上火，怎么样才能不上火呢?上火就像是牙疼，说起来是个小病但是疼起来要人命，吃不好，睡不好的。看到人家吃饭吃的很香的样子，自己只有咽口水的份。今天小编就给大家讲讲这怎么来预防上火的事。 　　预防上火 　　上火这个词其实是来自中医，主要表现为阳气偏盛、阴阳失调，也就是内热。 　　怎么才能不“上火”呢 　　首先要保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐，不为赶

　　随着气温的下降，我们的空气也是变的很干燥，这就容易导致上火的情况出现，那么大家知道鼻子上火是怎么回事吗，鼻子上火怎么办呢，鼻子痛是怎么回事呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　我们的鼻子常常会有上火的情况，上火的时候我们的鼻子还有气泡，很是疼痛，那么大家知道鼻子上火气泡了要怎么办吗，下面就让我们一起来分享一下经验吧。 　　鼻子上火怎么办 　　1、平时要经常的按压。 　　2、不要经常的熬夜，要

　　嘴唇上火在生活中是困扰很多人的一种疾病，这种疾病给我们的日常生活带来很大的影响，大家都想知道，嘴唇上火怎么办。下面我们就一起来看看导致嘴唇上火的原因有哪些，看看嘴唇上火应该如何治疗，看看日常生活中怎样才能避免上火。　　嘴唇上火怎么办　　嘴唇上火起泡怎么办?嘴唇上火一直是困扰大家的一种疾病。嘴唇上火了，大家都很着急，都想尽快找到治疗嘴唇上火的方法。下面就告诉你嘴唇上火起泡怎么办。　　快速消除的方

　　上火是我们在生活中经常看到了病症，虽然没有大的危害，但却会给我们的生活带来极大的困扰，因此不能小看。那么你知道上火的原因有哪些呢，上火有哪些临床症状呢，在生活中，有哪些方法能预防上火呢?下面我们就一起来看看吧。 　　“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的&ldq

　　上火，是日常常见的一种病症，上火的种类很多，不同原因引起的上火，其表现症状会有所不同，中医讲解上火，将上火分为不同的种类，下面来了解下上火种类吧。　　上火可分为外来之火，内生之火。比如感冒时发热，嗓子痛属外生之火。中医将内火分为心火、肺火、胃火、肝火和肾火几种。　　心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。　　肺火：主要表现为干咳

　　上火是我们在生活中经常遇到的事情，哺乳期的女士也是非常容易上火的，这种情况下会让她们感觉到非常的烦躁。那么你知道哺乳期上火有哪些表现呢，哺乳期上火的治疗方法是什么呢，怎样才能预防哺乳期上火呢?一起来看看下面的内容吧。 　　大体而言，人们上火可以分为“实火”和“虚火”两种类别，在哺乳期上火的母亲只有准备知道自己的火是实火还是虚火，才能更好地治疗。当