这个时候正是一年之中最热的时候。大家都会用各种养生食品、养生方法来保护和家人的健康。但是呢，夏天吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。吃了肉类以后，身体的消化系统消化得比较多，身体各个器官就像机器一样，温度一高工作效率难免有点低，那么身体自然会出现各种各样的“上火”。 　　一、上火的原因 　　因为夏季的炎热，有些人睡不好、没由食欲不想吃东西，心情烦躁、精神比较紧张，自

　　春天到了，很多人都会上火，你知道上火吃什么好吗?上火了应该怎么办呢?今天小编就为大家推荐一些可以灭火的养生汤，马上去学学吧! 　　上火了吃什么好： 　　丝瓜豆腐鱼头汤 　　汤料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。 　　制法：丝瓜洗净、打理角边、切段;鱼头洗净、切开;豆腐用清水略洗;鱼头和生姜放入煲里，加入适量滚水，旺火煲20分钟，放入

　　春季到来，天气干燥，容易上火，上火了如何灭火一直是个令人头疼的问题，很多人选择了吃药，其实上火也可以用食物来灭火，那么上火吃什么好呢?今天小编就带大家一起来看一看。 　　一、桂圆大枣红豆汤 　　材料：干桂圆30克，大枣50克，红豆150克，清水1500克 　　做法： 　　1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。 　　2、桂圆去壳留肉备用。 　　3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。 　　4、加入桂

　　夏天宜选用目前流行的清炖牛羊肉的做法。此种做法是将新鲜牛羊肉洗净，放入沸水中煮开后，将沸水倒掉，再倒入新鲜干净的沸水，只放少许的食盐、大葱、生姜。这样制作的牛羊肉，味道鲜美，不油腻，又因不含辛辣燥热的调味品，在补充营养、让人们尽享美味的同时，又无食后上火之虑。 　　夏季购买牛羊肉的质量如何鉴别呢？一闻，新鲜肉具有正常的气味，较次的肉有一股氨味或酸味。二摸，一是要摸弹性，新鲜肉有弹性，指压后凹

　　火龙果是一种很美味的食物，同时吃火龙果的好处也很多，但是近日有人说吃火龙果上火，这是真的吗?今天我们就为大家介绍一下火龙果的相关知识，让大家了解一下吃火龙果的注意事项以及吃火龙果的禁忌人群。　　如今，人们吃水果不仅仅是因为水果的美味，其中更为它们的营养价值，但是吃火龙果真的会上火吗?我们还是来看看吧。　　火龙果上火吗　　不少人都很喜欢吃火龙果，它不仅口感鲜美，火龙果里面的营养还特别丰富。那火龙

　　上火，相信很多人都有过这样的经历。而当我们上火的时候，则是要进行降火的。那降火的方法有哪些呢?降火的食物又有哪些呢?上火的时候又有什么症状呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。 　　降火的方法 　　上火就要降火，相信大家都是知道的。那降火的方法有哪些呢?下面我们就一起来看一下吧。 　　一、喝莲子汤去心火 　　莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，

　　不知道为什么最近嘴上上火起泡了，这可让人纠结了，试了很多方法也没见效，究竟嘴上上火起泡怎么办呢?为什么嘴上会上火起泡呢?我们又该如何降火呢?去火的食物有哪些?下面就跟着小编一起来了解一下吧。　　关于嘴上火起泡，我们要分2方面来消除，双管齐下，找准原因，快速有效的治疗嘴上上火起泡的症状。　　1、对内，注意养生方法　　人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛、舌尖糜烂、嘴唇起泡

　　炎炎夏日，我们很容易上火，那么上火吃什么好?嘴巴上火起泡怎么办?今天小编给大家推荐一些夏季去火效果特别好的养生汤，以及告诉大家一些嘴巴上火起泡救治方法，快跟着小编到下文看看吧! 　　上火吃什么好 　　夏季上火 专家养生汤帮你灭火 　　夏季就要到了，天干气躁的很多人都会上火，你知道上火吃什么好吗?上火了应该怎么办呢?今天小编就为大家推荐一些可以灭火的养生汤，马上去学学吧!>>>

 　　橘子能降低人体中的血脂和胆固醇，而且还能美容护肤。但中医认为，橘子性平温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等现象。那么如何能既享受美味，又不上火呢？ 　　一到过年的当口，与“吉”同音的橘子就更受青睐了。吃橘子不仅能讨个好彩头，而更重要的则在于它的营养价值。 　　“热橘子就是理想选择。”专家说，首先将1&

　　上火吃什么好呢？上火不仅影响我们的日常饮食，而且对我们的身体健康也造成一定的危害。那么去火的食物有哪些呢？今天小编就来推荐你这八种食物帮助你快速去火，让你拥有一个健康的身体，快来看看吧。 　　治感冒上火的食物 　　第一：苦瓜 　　中医方面认为，苦瓜具有很好的消暑祛火的作用。我国著名的中医学家李时珍就曾经夸奖过苦瓜，认为他具有很好的清热解毒以及益气明目的作用。 　　苦瓜之中叫做这个名字是因为他所

　　秋天气候干燥，人们很容易就会出现上火的症状，那么如果上火嘴上起泡怎么办呢?我们需要通过什么来降火呢?什么食物降火?下面我们就为大家介绍一下降火的食物，大家一起来看看吧。　　嘴上起泡是一件很尴尬的事情，不仅影响进食，而且还会影响面部的美观，下面就是可以去掉嘴上起泡的方法，一起来了解下吧。　　上火嘴上起泡怎么办　　刚起泡时，会比较疼比较痒，可以在睡觉前抹一些牙膏在泡上，能消炎止疼。牙膏要抹的均匀一

　　我们平时生活当中吃的东西不太清淡，加上喝水比较少，是十分容易上火的，那么上火的类型分哪几种呢?上火应该怎么办呢?吃什么食物降火呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!　　上火怎么办　　心火　　分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。　　如果有上述这些症状的话那么就可以判断出是心火，平时就要注意自己情绪。　　肺火　　主要表现为干咳无痰、痰

　　一到春天，温度不仅回升了，空气也变的干燥起来，导致很多人都会出现上火的现象。那么春天上火吃什么好？有哪些降火的养生汤呢？今天三九养生堂的小编就来推荐给您六款养生汤食谱，让你轻松降火，一起来看看吧。 　　雪梨瘦肉汤 　　用料：雪梨、苹果各一个、无花果2个、南北杏各38克、猪瘦肉300克，清水适量。 　　做法 　　首先把所有的材料都洗干净，然后将雪梨和苹果切成等量大小的块状，再将猪肉切成片状备用。

　　大蒜有很多功效，平时适当地吃一些其实是可以避免我们生一些病的，但是因为其味道很是辛辣，不过制作成糖蒜就不会有这样的味道了，糖蒜的腌制方法很简单。朋友们想知道糖蒜的做法及糖蒜的功效与作用吗?下面就为大家介绍。 　　不喜欢大蒜刺激的味道的朋友可以试试糖蒜，它不仅味道甜腻且功效作用有很多，下面就来为大家介绍几种它的做法。 　　糖蒜的功效与作用 　　大蒜本来是辛辣食物，吃多了容易上火。但是用白醋和红糖

　　不论在春夏秋冬，人们总是会时不时的上火，上火时，人们总是会吃一些消炎药来缓解上火带来的一些症状，但是经常吃药对身体也是没好处的，那么上火了该怎么办呢，该吃什么好呢，这里介绍的是用天然的食物疗法来为您解决上火的问题，一起来看看吧。 　　水果疗法 　　1、梨 　　我们都知道，梨子有清热解毒的作用，所以上火时，我们可以适当的多吃点梨，梨中所含的成分可以帮助身体把毒素排出，降低身体的内火。 　　2、

　　秋高气爽人体极容易出现干燥的情况，不少人时常觉得口干、皮肤痒、咽喉痛，这些都是由秋燥伤肺所导致的。因此我们在秋天一定要学会用饮食对抗干燥，那么秋天吃什么蔬菜好?补水润肺的菜谱有哪些? 　　目录 　　一、秋天吃什么蔬菜好 二、秋天吃什么菜好菜谱 　　三、广东秋天吃什么菜好 四、秋天润肺吃什么菜好 　　五、孕妇秋天吃什么菜好 六、女人秋天吃什么菜好 　　七、秋天干燥吃什么菜好 八、秋天上火吃什么菜

　　火龙果的营养价值很高，因此很多人都会买它吃，但也有人有疑问，究竟吃火龙果上不上火呢?火龙果的吃法有哪些呢?如何吃火龙果比较好呢?今天我们就为大家介绍一下火龙果的营养价值，大家一起看一下吧。　　火龙果是一种很特殊的水果，吃火龙果除了清热润肺、护嗓止咳外，还低脂肪、低热量、高纤维，因此又有很多朋友将其当成减肥美容的零食。　　火龙果上不上火?　　根据研究，吃火龙果是不会上火的，不但不上火，还是一种可

到了夏天很多女性都会因上火而冒出不少痘痘，这很大的原因为体内毒素未及时排出导致的。那么问题来了，女性上火长痘痘吃什么排毒呢？女性排毒方法有哪些呢？想要了解更多的话，请往下看。上火长痘痘吃什么排毒？1、苦瓜苦瓜虽然味苦，很多人都不爱吃，但是苦瓜降火的功效还是非常好的。所以为了快点让脸上的痘痘消掉，还是多吃些苦瓜比较好。2、苹果苹果属于凉性水果，上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。而且苹果中

　　天气转凉，火锅成为广大食客的驱寒首选。但是一顿火锅之后，美女们大概会因为吃太多东西而开始感到后悔。那么美女们应如何吃火锅才能吃得畅快又不用担心长胖？以下就向各大美女传授吃不胖又健康的吃火锅的饮食好方法！ 小编推荐：健康享用火锅避免四大误区 　　驱寒火锅减肥搭配 　　1.选择低卡路里的肉食 　　火锅当然少不了肉食，但是对减肥中的女性来说，肉食的卡路里简直是大忌。但其实各位可以避重就轻

　　春季是十分容易上火的季节，你知道春季上火应该怎么办吗?春季上火吃什么好吗?今天小编就为大家带来了一些可以帮助你灭掉火气的水果，赶紧跟着小编去瞧瞧都有哪些水果吧! 　　上火吃什么水果 　　石榴： 　　石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一